-
국내도서
-
건강/뷰티
-
건강관리와 유지
-
건강운동
티벳요가 쿰니(상)
2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.
- 저 : 타르탕 툴구 린포체
- 역 : 박지명
- 출판사 : 하남출판사
- 발행 : 2003년 01월 15일
- 쪽수 : 262
- ISBN : 9788975341670
| 정가 |
10,000원 |
|---|
-
9,000원 (10%할인)
500P (5%적립)
| 할인혜택 | |
|---|---|
| 적립혜택 |
|
|
|
| 추가혜택 |
|
-
이벤트/기획전
-
연관도서
-
상품권
책소개
티벳의 오래된 불교의 문파 중 하나인 닝마(Nyingma)파의 몸과 마음을 발전시키는 방법으로 제안하고 있는 티벳요가 쿰니(Kum Nye)
쿰니는 요가와 기공의 핵심을 잘 표현한 독특한 이완법으로 이 책에서는 이완과 마사지, 그리고 닝마파에서 전해져 내려오는 여러 가지의 독특한 자세들을 현대화시켜 쉽게 따라할 수 있도록 각 자세에 해당하는 그림과 함께 설명하고 있다.
목차
1장 느낌을 통한 내면과 외면의 이완법...15
2장 준비과정...33
3장 앉는 자세...45
계속 진행되도록 내버려둔다
긴장을 풀어 버린다
이완됨을 경험한다
감각을 따라간다
느낌을 확장한다
4장 호흡...59
즐거운 호흡
감각의 열림
호흡과 함께 하는 삶
옴(OM)
아흐(AH)
훔(HUM)
옴 아흐 훔 호흡법
호흡의 정화
느끼는 호흡
5장 이완법...87
6장 실천 요강...199
-실기그룹1
긴장을 풀어준다
느낌을 닿게 한다
생각을 가볍게 한다
손의 마술적 효과
에너지의 재생
몸이 에너지화가 되도록 접촉
몸과 마음의 치료
공중에 날기
몸과 마음의 균형
존재와 몸
-실기그룹2
내면 에너지의 고요함
내면 에너지의 활성화
느낌을 풍요롭게 하는 접촉
몸에 대한 지식
투명한 빛
자각의 팽창
오직 희열만을 느끼며
몸과 마음과 에너지의 접촉
하체를 강화시키고 에너지를 흐르게 하는 법
내면의 황금
운동과 마사지...262
저자소개
| 생년월일 | - |
|---|
해당작가에 대한 소개가 없습니다.
| 생년월일 | - |
|---|
영남대 국문과 졸업하고 1974년부터 인도명상을 시작했다. 오랫동안 인도에 머물면서 상카라촤리야(Shankaracharya)와 아드바이트 마트(Advait Mat)법맥인 스승 스와미 사르바다난드 마하라즈(Swami Sarvadanand Maharaj)에게 인도명상 과 인도의 수행체계와 산스크리트 경전을 공부하였다. 현재 산스크리트 문화 원(Sanskrit Cultural Institute)과 그 부설인 히말라야명상센터(Himalaya Meditation Center)를 세워 참나 명상(眞我冥想)인 아트마 드야나(Atma Dhyana), 자아회귀명 상(自我回歸冥想)인 〈스바 삼 비드야 드야나(Sva Sam Vidya Dhyana)〉를 가르치고 산스크
리트 경전들을 번역하며 보급하고 가르치고 있다. 저서로는 바가바드 기타(동문선), 요가 수트라(동문선), 우파니샤드(동문선), 베 다(동문선), 반야심경(동문선), 불교범어진언집(하남출판사), 인도호흡명상(하남출판 사), 범어 능엄주진언(하남출판사), 범어신묘장구다라니(하남출판사), 범어관세음 보살42수진언(하남출판사), 범어금강경(하남출판사), 범어수구다라니(하남출판사), 하타요가프라디피카(동문선), 요가수트라〈아마존(Amazon) 출판사〉, 하타요가 프라디피카〈아마존(Amazon) 출판사〉, 양한방 자연요법 내몸건강백과(웅진윙 스), 인도호흡명상(하남출판사), 호흡명상(물병자리), 명상교전-비그야나바이라바 탄트라(지혜의 나무) 등 다수가 있으며 역서로는 모든 것은 내 안에 있다 (지혜의 나무), 히말라야성자들(아힘신), 요가(하남출판사), 자연요법백과시리즈(하 남출판사), 마음밖에는 아무것도 없다(물병자리) 등 다수가 있다.
홈페이지www.sanskrit.or.kr
역자의 다른책
전체보기-
11,800원 10,620원
-
12,000원 10,800원
-
24,000원 21,600원
-
18,000원 16,200원
-
4,000원 3,600원
-
10,000원 9,000원
주간랭킹
더보기상품정보제공고시
이벤트 기획전
건강/뷰티 분야에서 많은 회원이 구매한 책
판매자정보
상호 |
(주)교보문고 |
|---|---|
대표자명 |
안병현 |
사업자등록번호 |
102-81-11670 |
연락처 |
1544-1900 |
전자우편주소 |
callcenter@kyobobook.co.kr |
통신판매업신고번호 |
01-0653 |
영업소재지 |
서울특별시 종로구 종로 1(종로1가,교보빌딩) |
교환/환불
반품/교환 방법 |
‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청 또는 1:1 문의 게시판 및 고객센터(1577-2555)에서 신청 가능 |
|---|---|
반품/교환가능 기간 |
변심 반품의 경우 출고완료 후 6일(영업일 기준) 이내까지만 가능 |
반품/교환 비용 |
변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담 |
반품/교환 불가 사유 |
·소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 ·소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 ·복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 ·시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 ·전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우 |
상품 품절 |
공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있음 |
소비자 피해보상 |
·상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨 ·대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함 |
(주)KG이니시스 구매안전서비스
(주)인터파크커머스는 회원님들의 안전거래를 위해 구매금액, 결제수단에 상관없이 (주)인터파크커머스를 통한 모든 거래에 대하여
(주)KG이니시스가 제공하는 구매안전서비스를 적용하고 있습니다.
배송안내
교보문고 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다.
출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.
군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능합니다.
배송비는 업체 배송비 정책에 따릅니다.
- 도서 구매 시 15,000원 이상 무료배송, 15,000원 미만 2,500원
- 상품별 배송비가 있는 경우, 상품별 배송비 정책 적용