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토닥토닥 틱장애 : 슬기로운 ADHD 틱장애 완치 지침서
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해아림 한의원 저 | 메이킹북스 | 2022.02.18
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 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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해아림 네트워크에서는 오랜 기간 동안 틱장애와 ADHD 진료를 하면서 이 질환들에 대해 조금 더 정확한 정보 전달을 해야겠다는 갈증이 있었습니다. 다른 질환들도 대부분 그러하지만 특히 소아 정신과 질환에서는 부모님들이 아이의 질환을 지나치게 가볍게 생각하거나 혹은 반대로 아예 치료가 불가능한 질환처럼 생각하는 경우가 많습니다. 그래서 좀 더 정확하게 ...
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굿바이 강박증 : 강박증만 없다면 얼마나 좋을까?
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권재경, 권재경 저 | 프로방스 | 2020.04.08
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15,000원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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“이제 다른 선택이 필요한 순간이다”
강박증이 있어도 할 수 있는 일을, 할 수 있는 만큼 하는 것에 집중해야한다. 그러면 바뀐다. 본질이 바뀌고 사람이 바뀌고 강박증의 의미도 바뀐다. 애써 강박행동을 하지 않으려 노력하지 않아도 괜찮게 된다. 비로소‘위험지대’를 벗어나‘안전지대’에 머물게 된다.
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아무도 모르는 나의 ADHD
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어깨 위 망원경 | 2023.06.01
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
I
내용 0
I
재미 0
I
편집/디자인 0
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주의력결핍과잉행동장애, 흔히 ADHD로 명명되는 장애는 1980년 DSM-III에 정식으로 용어가 등재되면서 그간 성격장애로 치부되었던 많은 증상들을 제대로 설명할 수 있는 길이 열렸다. 특히 2000년대 이후부터 급격히 발달한 뇌과학의 공헌으로 지금까지 일부 아동에게 국한되었던 ADHD가 본질적으로 뇌의 이상에 의한 것임을 확인하게 되었다. 여러 통...
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ADHD 2.0
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이슬기 감수 | 에드워드 M. 할로웰 저 | 장석봉 역 | 존 레이티 저 | 녹색지팡이 | 2022.09.20
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
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내용 0
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재미 0
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편집/디자인 0
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‘나’를 알려면 ‘뇌’를 공부할 때!
요즘 들어 부쩍 주의 산만해지고, 건망증도 심해지고, 집중력도 떨어졌다!
혹시 내가 아니면 우리 가족이 ADHD?
하버드 의과대학 교수이자, 정신의학 박사인 두 저자가
‘ADHD’에 대한 모든 것을 제대로 알려주다!
하버드 의과대학 교수이자, 정신의학 박사인 에드워드 할로웰과 존...
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코티솔 조절법 : 비만과 만성질환의 공모자, 스트레스 호르몬
- 원제 :The Cortisol Connection
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숀 탤보트 저 | 대한만성피로학회 역 | 전나무숲 | 2022.05.17
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25,000원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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“스트레스는 코티솔을 부르고, 코티솔은 비만과 질병을 부른다!”
● 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사는 이 책에 스트레스와 코티솔(Cortisol)이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있도록 새로운 과학적 견해들을 소개하고 스트레스를 관리하는 기술을 제시한다. 따라서 이 책을 읽으면 왜 다이어트를 해도 살이 빠지지 ...
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정신건강론 : 사회복지실천을 위한 정신건강의 이해와 실제
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김정진 저 | 학지사 | 2022.01.20
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20,000원
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20,000원
+ 600P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
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내용 0
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재미 0
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편집/디자인 0
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이 책은 정신건강 영역에서 일하는 사회복지사뿐 아니라 다양한 사회복지실천 현장에서 일하는 사회복지사가 알아야 하는 정신건강과 정신장애에 관한 지식 그리고 이를 현장에서 어떻게 적용하고 역할을 해야 할지에 초점을 두었습니다. 제1부에서는 정신건강과 정신장애의 개념 이해와 이상행동의 원인과 치료에 대한 다양한 관점 이해, 제2부에서는 지역사회에서 접하고 ...
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현대인의 정신건강
- [전단향]
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이동식, 이동식 저 | 불광출판사 | 2021.05.14
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13,500원
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+ 130P (1%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 8.8
I
내용 7.2
I
재미 7.2
I
편집/디자인 7.2
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현대인의 정신 건강 문제에 대한 탁월한 해결책!
한국 정신 의학계의 권위자, 이동식 박사는 풍부한 정신 치료 상담 사례를 통해 정신 건강과 정신 불건강의 개념과 원인, 치료 방법 등에 대한 실질적이고 유익한 조언을 들려준다.
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정신건강의학과는 처음이에요 : 육 해 공 군의관이 함께 쓴 군인마음 사용설명서
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안유석, 이정석, 이창원, 김재옥, 안유석, 이정석, 이창원 저 | 두앤북 | 2020.08.19
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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차마 말하지 못한 군인의 고민 아픔
그리고 치료 이야기
“저는 일부러 아픈 게 아닙니다. 저도 일과를 뛰지 못하고 외진을 나오면 솔직히 마음이 무겁고 불편합니다. 조금이라도 마음이 편할 수 있게 이해해주시면 감사하겠습니다. 저도 정말 군생활을 잘하고 싶습니다. 제가 잘 이겨낼 수 있게 도와주세요. 부탁드립니다.”
어느 군인의 편지다.
이 책은 군...
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불안하다고 불안해하지 말아요 : 공황장애를 다스리는 17가지 방법
- 원제 :パニック障害の不安がス-ッと消え去る17の方法 症狀改善率98%のカリスマ心理カウン...
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김은선 역 | 야나가 히데아키, 야나가 히데아키 저 | 김은선 역 | 예문아카이브 | 2020.07.05
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12,000원
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(10%↓)
+ 600P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.5
I
내용 9.5
I
재미 9.5
I
편집/디자인 9.5
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약에 의존하지 않아도, 사고를 교정하지 않아도
내 몸과 마음 깊이 닿는, 새로운 공황장애 치유 솔루션
최근 공황장애를 이유로 방송을 쉬거나 어려움을 토로하는 연예인이 늘면서 공황장애라는 병명이 대중에게 알려졌으나 정확한 증상을 아는 사람은 많지 않다. 한편 공황장애로 고통받는 사람은 점점 늘고 있으며, 일본에는 공황장애 환자가 우울증 환자보다 많다...
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삶의 의미를 찾아가는 현대인의 정신건강
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양명숙, 전지경, 김춘희, 최연화, 한영숙, 김윤희, 김현지, 이현우 저 | 학지사 | 2019.08.30
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17,000원
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17,000원
+ 510P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
I
내용 0
I
재미 0
I
편집/디자인 0
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[삶의 의미를 찾아가는 현대인의 정신건강]은 정신건강을 바르게 이해하고 어떻게 건강을 관리하는 것이 효과적인지 다룬다. 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 원인인 스트레스의 본질과 반응을 살펴보고 대처법을 찾는다.
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5분의 기적 EFT : 건강, 행복, 성공의 테크닉
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최인원 저 | 김영사 | 2017.10.16
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22,000원
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+ 1,100P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.6
I
내용 9.6
I
재미 9.6
I
편집/디자인 9.6
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10년 만에 새롭게 찾아온 EFT의 바이블
새롭게 추가된 타점과 다양한 기법들, 치유 성공 사례 수록
초보자부터 전문가까지, EFT는 이 책 하나로 충분하다!
EFT(Emotional Freedom Technic, 감정자유기법)는 해결하고 싶은 증상을 말로 표현하면서 경락의 경혈점을 두드려 거의 모든 심리적·육체적 문제를 해결하는 기법이다. 전통...
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실수투성이 당신 성인 ADHD : 성인 ADHD의 이해와 생존전략
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애니크 빈센트 저 | 안동현, 김정유, 이동준, 안동현 역 | 애니크 빈센트 저 | 김정유, 이동준 역 | 한울림어린이 | 2014.02.20
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11,000원
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9,900원
(10%↓)
+ 110P (1%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 8
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내용 8
I
재미 8
I
편집/디자인 8
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『실수투성이 당신 성인 ADHD』은 일상생활 속 ADHD 진단을 받은 성인들에게 효과적인 전략과 실질적인 정보를 제공하고 있다. ADHD로 고통받았던 사람들D 자신의 이야기를 들려주며 경험, 극복과정을 알려주어 ADHD에 대한 전반적인 내용을 탐색하는데 좋은 지침서가 되어 줄 것이다.
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스트레스 다스리기
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김정희 저 | 학지사 | 2010.02.26
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
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I
편집/디자인 10
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전북대학교 심리학과 명예교수 김정희가 편저한 『스트레스 다스리기』. 누구나 쉽게 읽고 활용하도록 만들어진 스트레스에 관한 지침서다. 스트레스를 삶의 일부로 인정하면서, 그것을 올바르게 다스리도록 이끈다. 전문적 용어를 쉽게 풀이하여 심리학 지식이 없어도 이해하도록 구성했다.
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우울증 스스로 극복하기
- 원제 :Overcoming depression
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폴호크(PaulA.Hauck) 저 | 박경애 외 역 | 폴호크 저 | 박경애, 김희수 역 | 사람과사람 | 2005.05.25
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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인지행동치료의 대표적 이론인 인지-정서-행동치료의 방법을 활용해 우울증을 이해하고 해결하는 방법을 설명하는 책. 수십 년간 우울증 환자를 대상으로 상담하고 치료한 저자의 경험을 살려 어떻게 자기 자신을 우울하게 만드는가, 어떻게 해서 우울증을 지속시키는가, 어떻게 해서 우울증을 치료하고 예방할 수 있는 가에 대해 기술하고 있다.
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화병 종합 평가 지침서
- [화병 종합 평가]
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최승원 저 | 박영스토리 | 2023.08.31
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+ 270P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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광화문에 살았던 지난 십여 년의 생활 동안 출근하는 나를 반긴 것은 하루도 빠짐없이 1인시위를 하기 위해 경찰청과 청와대를 찾는 시위자 분들이었다. 의료사고를 당한 사람, 임금을 체불당한 사람, 사기를 당한 사람. 사연은 가지각색이지만 분하고 억울한 마음에 여기라도 나와서 소리를 치지 않으면 미칠 것만 같다는 이들의 마음만은 차이가 없었을 것이다. 그...
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화병 종합 평가 검사지
- [화병 종합 평가]
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김종우, 최승원 저 | 박영스토리 | 2023.08.31
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12,000원
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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대한민국을 대표하는 30년 경력의 채권 전문가와 함께
가장 쉽고 친절하게, 채권투자의 모든 것을 정복한다
이 책은 건강에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.
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생각 정화 테라피 엑세스바즈 : 아직 안 받아보셨나요?
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김권하 저 | 드림워커 | 2022.07.19
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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우리가 치유가 필요한 시대에 살고 있다는 것은 의심의 여지가 없다. 삶은 늘 수많은 자극 속에 노출되어 있다. 몸은 피로와 스트레스가 가득하고 또 마음에는 돌보지 못한 감정과 상처들이 늘어만 간다. 스트레스 과잉은 우리의 몸과 마음에 리듬을 깨뜨리고 건강을 위협한다.
엑세스바즈(Access Bars)는 머리 위의 32개 포인트를 손으로 가볍게 터치해...
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건강 불안 극복 지침서 : 건강을 염려하는 감정과 행동에 맞서기
- 원제 :Overcoming Health Anxiety
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이경욱 역 | Martin M. Antony, Katherine M. B. Owens 저 | 학지사 | 2022.03.27
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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이 책은 병에 대한 두려움이나 염려를 스스로 다스리는 인지행동적 방법을 친절하게 제시한다. 1장 ‘건강 불안 이해하기'에서는 건강 불안 및 건강염려증에 대해 소개한다. 2장 ‘변화하기 위한 투자’에서는 변화하기 위해 현재 동기가 얼마나 있는지, 변화에 어떤 장애물이 있는지, 건강 불안이 나아졌을 경우의 기대와 목표를 찾아본다. 3장 ‘불안한 생각을 찾...
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처음 만나는 정신과 : 정신건강 관련 종사자를 위한 필독서
- 원제 :はじめての精神科 援助者必携
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카스가 타케히코 저 | 군자출판사 | 2022.01.28
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20,000원
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20,000원
+ 600P (3%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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“이런 건 아무도 알려주지 않았어!”
본서는 저자가 정신과 의사가 된 후 경험했던 수많은 사례(케이스)들을 바탕으로 정신과에 처음 입문하였거나 사례를 마주함에 어려움을 겪는 정신건강 관련 종사자들에게 전하는 담담하고 깊은 조언집이다.
정형화되거나 화려한 대처 방법을 알려주기보다 환자들을 진심으로 대하며 동시에 종사자 자신의 정신건강도 챙길 수 있...
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강박 나의 무기 : 멈추지 않는 삶을 위하여
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서대호 저 | 더로드 | 2022.01.07
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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“강박증은 오히려 특별한 재능입니다”
고집이 세고 집착적이며 예민하다.
개성이 강해서 다루기 어렵다.
조직에 적응하지 못하고 낙오자가 될 수 있다.
강박증 환자들은 의기소침해져 있으며 강박증 증상들로 인해 삶이 망가져 있고 앞으로도 계속 망가져 있으리라 생각한다. 종국에는 아예 삶 자체에 의지를 잃고 되는대로 살지 뭐. 이런 식의 자포자기 심정으로...
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