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¿øÁ¦ :Light on yoga : yoga dipika
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¿øÁ¦ :Pilates Anatomy
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10
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¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó
: ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÌ Çؼ³ÇÑ ¿ä°¡°æ (¾çÀå)
¿øÁ¦ :Light on yoga sutras of Patanjali.
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9.1
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| 2012.08.10
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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¿øÁ¦ :The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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¡°¿ä°¡¿¡ ´ëÇÑ Ä¡¿ÇÑ ¿Á¤, ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ³¡¾ø´Â Ž±¸, Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ ÇѾø´Â Á¸ÁßÀÌ °í½º¶õÈ÷ Á¤¸®µÈ ¿ªÀÛ!¡± ¿ä°¡ ÀÔ¹®ÀÚºÎÅÍ ÁöµµÀÚ±îÁö ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Àι®ÇÐÀû Áö½Ä°ú ÇغÎÇÐÀû ¿ø¸®¸¦ ü°èÈÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ ¡º¿ä°¡ Àι®ÇС», ¡º¿ä°¡ ÇغÎÇС»ÀÌ Æǹ̵¿¿¡¼ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÇÏŸ¿ä°¡ÀÇ °ÅÀå ¾Æ¿¨°¡¿Í ºÒ±³ ¸í»óÀÇ ´ë°¡ °í¿¨±îÀÇ Á¦ÀÚ·Î 30³â°£ ÇÔ²² ¼ö·ÃÇØ ¿Â µµ¹ÝÀÌÀÚ ºÎ...
½ºÆ®·¹Äª ¾Æ³ªÅä¹Ì
: ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ½±°Ô ¹è¿ì´Â ½ºÆ®·¹Äª
¿øÁ¦ :Stretching Anatomy
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ÁÖÄÚ ÄÚÄÚ³Ù(Jouko Kokkonen)
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ÇÑÀ¯Ã¢
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| 2021.06.02
23,000¿ø
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20,700¿ø (10%¡é)
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1,150P (5%)
(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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½ºÅ¸Æà ½ºÆ®·À½º ½ÇÀü ÇÁ·Î±×·¥
:
¿øÁ¦ :Practical programming for strength training
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| 2021.04.07
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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ÀÇ½Ä Çõ¸í
: Èû°ú À§·Â Àΰ£ ÇൿÀÇ ¼ûÀº °áÁ¤ÀÚ
¿øÁ¦ :Power versus force
µ¥À̺ñµå ȣŲ½º(David R. Hawkins)
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µ¥À̺ñµå ȣŲ½º
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| 2011.09.02
17,000¿ø
|
15,300¿ø (10%¡é)
+
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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9.4
À§·Â¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÈûÀ» µû¸£¶ó! ¡®ÀÇ½Ä Áöµµ¡¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ µ¥À̺ñµå ȣŲ½ºÀÇ Ã¹ Àú¼¡ºÀÇ½Ä Çõ¸í¡». ÀÌ Ã¥Àº , , µî ÀúÀÚÀÇ ÀúÀÛµéÀÇ Ãâ¹ßÀÌ µÈ °ÍÀ¸·Î ½Åü¿îµ¿ÇÐ ÀÌ·ÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÀÇ½Ä ÁöµµÀÇ Åº»ý °úÁ¤°ú ±× ÀÇÀǸ¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÄ£ ¿¬±¸¿Í ÅëÂûÀÇ ¿¸Å¿¡ °íµîÀÔÀÚ¹°¸®Çаú ºñ¼±Çüµ¿¿ªÇÐ ºÐ¾ßÀÇ Çõ¸íÀû ¹ß°ßÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â µî ¿µÀû Áø½ÇÀ» °úÇÐÀûÀÎ ...
¾Æ»ç³ª »Ú¶ó³ª¾ß¸¶ ¹«µå¶ó ¹Ý´Ù(Çѱ¹¾îÆÇ)
½º¿Í¹Ì»çƼ¾ß³´Ù»ç¶ó½º¿ÍƼ(Swami Satyananda Saraswati)
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|
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| 2006.01.01
31,000¿ø
|
27,900¿ø (10%¡é)
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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10
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¿ä°¡ ÇغÎÇÐ
: ÀÚ¼¼, µ¿ÀÛ, È£Èí¹ýÀÇ ½Åü »ý¸®ÇÐÀû ¿ø¸®
[¿ä°¡ Àι®ÇÐ ¿ä°¡ ÇغÎÇÐ]
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|
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| 2023.10.27
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|
27,000¿ø (10%¡é)
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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Á¶¼Á ÇʶóÅ×½ºÀÇ ÇʶóÅ×½º ¹ÙÀ̺í
¿øÁ¦ :Your Health
Àúµå ·Îºó½º (¿«À½), ¸° ¹Ý ÈÞÆ®-·Îºó½º (¿«À½)
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Àúµå ·Îºó½º(Judd Robbins)
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| 2020.09.02
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| 2018.05.20
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(¼¿ï½Ã °³²±¸ »ï¼º·Î 512 ±âÁØ)
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°øÀ» ¸ö¿¡ ´ë°í, Èçµé°í, ¼û ½¬¸é ³¡! ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ½±°í, È¿°ú±îÁö È®½ÇÇÑ ±Â º¼ ȨƮ!! ¡´³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù¡µ Ã⿬, °ø Çϳª·Î 1õ¸íÀÌ ³Ñ´Â »ç¶÷ÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Û À̵¿½Å ´ëÇ¥ÀÇ ±Â º¼ ȨƮ! °ø Çϳª·Î ¸ö¸Å, ¾ó±¼±³Á¤, ÅëÁõ±îÁö ÇØ°á! ¾î±ú, ¸ñ, Ç㸮¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â Áö±ßÁö±ßÇÑ ÅëÁõ¿¡¼ ³ª¸¦ Çعæ½ÃÄÑ ÁÙ 30ÀÏ ±âº» ÇÁ·Î±×·¥°ú 30°¡Áö ¸ÂÃãÇü ¼Ö·ç...
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