°Ç°­¿îµ¿ ºÐ¾ß¿¡ Àüü 1,488°³ÀÇ »óÇ°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹ßÇàÀϼø | ÆǸŷ®¼ø | »óÇ°¸í¼ø | ÆòÁ¡¼ø | ¸®ºä¼ø | °¡°Ý¼ø Ç°Àý/ÀýÆÇ»óÇ°
ºÏÄ«Æ®´ã±â

°£·«º¸±â ¹Ì¸®º¸±â »õâ¿­±â

¹é³â¿îµ¿ : ôÃß °üÀý ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô 100¼¼±îÁö ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ý
Á¤¼±±Ù, Á¤¼±±Ù Àú | ¾ÆƼÀÜ | 2019.10.31
19,500¿ø | 17,550¿ø (10%¡é) + 970P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.9Á¡ I ¸®ºä 5°Ç I ÆòÁ¡ 223°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.8 I ³»¿ë 9.8 I Àç¹Ì 9.8 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.8
¼­¿ï´ë ÀÇ´ë ÀçÈ°ÀÇÇаú Á¤¼±±Ù ±³¼ö´Â ±×ÀÇ »õ·Î¿î Ã¥, ¡®¹é³â¿îµ¿¡¯À» ÅëÇؼ­ 100¼¼ ÀλýÀ» °Ç°­ÇÏ°í ¸ÚÁö°Ô »ì°í ½ÍÀº À̵鿡°Ô ±× ¹æ¹ýÀ» ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¤ ±³¼ö°¡ ¸î ³â Àü¿¡ Ãâ°£ÇÑ, °Ç°­ºÐ¾ßÀÇ ½ºÅ׵𼿷¯ÀÎ ¡® ¹é³âÇ㸮¡¯ , ¡®¹é³â ¸ñ¡¯ÀÌ Ç㸮¿Í ¸ñµð½ºÅ© Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ýÀ» ´ëÁß¿¡°Ô Á¦½ÃÇÑ Ã¥À̶ó¸é, À̹ø ½Å°£ÀÎ ¡®¹é³â¿îµ¿¡¯Àº ...

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¾ç¼±¼öÀÇ ¿Â¶óÀÎ PT : ´ç½ÅÀÇ PT¸¦ Á¾°á½Ãų ´Ü ÇÑ ±Ç!
¾ç¼±¼ö Àú | ½ÎÀÌÇÁ·¹½º | 2024.02.17
25,800¿ø | 23,220¿ø (10%¡é) + 1,290P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 1°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
´ëÇѹα¹ PT°èÀÇ ½ÅÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¾ç¼±¼ö! ±×°¡ ³»³õÀº ´ç½ÅÀÇ PT¸¦ Á¾°á½Ãų ´Ü ÇÑ ±Ç! °í¹°°¡ ½Ã´ë¿¡ Å«¸¾ ¸Ô°í °³ÀÎ PT µî·ÏÇؼ­ ¸ö ÇÑ ¹ø Á¦´ë·Î ¸¸µé¾î º¸·Á´Âµ¥ ·¹½¼µµ, °á°úµµ µµ¹«Áö ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇÏ´Ù¸é? À¯Æ©ºê¿¡ µé¾î°¡¸é ³ÑÃÄ ³ª´Â ¼ö¸¹Àº PT ä³Î Áß¿¡¼­ °í¸£°í °ñ¶ó ¿­½ÉÈ÷ ±¸µ¶ÇÏ°í ±¸½½¶¡À» È긮´Âµ¥ ¸öÀÇ º¯È­´Â ´õµð´Ù¸é? °Ô´Ù°¡ ¸ÖÂÄÇÏ´ø...

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¿ä°¡ µðÇÇÄ« : À°Ã¼ÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î (¾çÀå)
¿øÁ¦ :Light on yoga : yoga dipika
Çöõ ¿ª | B. K. S. ¾ÆÇó°¡, B.K.S. ¾ÆÇó°¡ Àú | Çöõ ¿ª | ¼±¿ä°¡ | 2014.12.15
28,000¿ø | 26,600¿ø (5%¡é) + 1,400P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.9Á¡ I ¸®ºä 4°Ç I ÆòÁ¡ 82°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.6 I ³»¿ë 9.6 I Àç¹Ì 9.6 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.6
¿ä°¡ ÀÔ¹®¼­. ÀÌ Ã¥Àº 300ÁַΠ¥¿©Áø ¿ä°¡ÀÇ ¼ö·Ã°úÁ¤À» 600¿© ÀåÀÌ ³Ñ´Â »çÁø°ú ÇÔ²² »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ä°¡ÀÇ ÀÚ¼¼¿Í È£Èí¹ý, ¾Æ»ç³ª À̸§¿¡ ¾ôÈù À̾߱â¿Í »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î¿Í Àεµ ½ÅÈ­¿¡ ´ëÇÑ À̾߱âµé±îÁö Èï¹Ì·Ó°Ô Ç®¾î³»°í ÀÖ´Ù.

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¿ä°¡ ¾îÁ®½ºÆ®¸ÕÆ® : öÇÐ ¿ø¸® ±â¼ú
Mark Stephens Àú | Á¤¼±¿µ ¿ª | Shiva Rea Àú | Á¤¼±¿µ ¿ª | ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç | 2020.03.14
35,000¿ø | 35,000¿ø + 1,050P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 2°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
¢º ¿ä°¡¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» ´ãÀº Àü¹®¼­ÀûÀÔ´Ï´Ù.

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ÇʶóÅ×½º ¾Æ³ªÅä¹Ì : ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ½±°Ô ¹è¿ì´Â ÇʶóÅ×½º
¿øÁ¦ :Pilates Anatomy
¿ÀÀç±Ù ¿ª | ¶ó¿¤ ¾ÆÀÌÀÚÄÚºñÃ÷ Àú | ÃÖ¼¼È¯, ÇÑÀ¯Ã¢ ¿ª | ¶ó¿¤ ¾ÆÀÌÀÚÄÚºñÃ÷(Rael Isacowitz), ij·± Ŭ¸®Çξî Àú | ¿ÀÀç±Ù, ÃÖ¼¼È¯, ÀÌÁöÇý, ÇÑÀ¯Ã¢ ¿ª | Ǫ¸¥¼Ö | 2021.04.27
25,000¿ø | 22,500¿ø (10%¡é) + 1,250P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.6Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 20°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.6 I ³»¿ë 9.6 I Àç¹Ì 9.6 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.6
¡°´ç½ÅÀÌ ÇʶóÅ×½º ¼ö·ÃÀÚ¶ó¸é ¸ÕÀú ÀÌ Ã¥À» ²À º¸½Ã¶ó. ÀÌ¹Ì ÇʶóÅ×½º¸¦ ¸ÕÀú ½ÃÀÛÇÑ Àü ¼¼°è ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ Ã¥À» º¸°í ȯȣÇß´Ù. ´ç½Åµµ ¸¸Á·ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.¡± ÇʶóÅ×½º ¼ö·ÃÀÚ°¡ µÎ°íµÎ°í ÂüÁ¶ÇÒ ¸¸ÇÑ µ¶º¸ÀûÀΠå, ¡ºÇʶóÅ×½º ¾Æ³ªÅä¹Ì¡»

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ÇʶóÅ×½º ù °ÉÀ½
³ë¼ö¿¬, ³ë¼ö¿¬ Àú | ÇѹÌÀÇÇÐ | 2020.03.20
23,000¿ø | 23,000¿ø + 690P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 1°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
¢º ÀÌ Ã¥Àº ÇʶóÅ×½º ù °ÉÀ½À» ´Ù·é À̷м­ÀÔ´Ï´Ù. ÇʶóÅ×½º ù °ÉÀ½ÀÇ ±âÃÊÀûÀÌ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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¿ä°¡ ½ÃÄö½Ì : ¿ä°¡ ¼ö¾÷À» Çõ½ÅÀûÀ¸·Î µðÀÚÀÎÇϱâ
Mark Stephens Àú | ±è¼Ò¿µ, Á¤À¯°æ ¿ª | Mark Stephens Àú | ±è¼Ò¿µ, Á¤À¯°æ ¿ª | ¿µ¹®ÃâÆÇ»ç | 2018.12.28
35,000¿ø | 35,000¿ø + 1,050P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 4°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
¿ä°¡ ¼ö¾÷À» Çõ½ÅÀûÀ¸·Î µðÀÚÀÎÇϱâ [¿ä°¡ ½ÃÄö½Ì]. ÀÌ Ã¥Àº ¿ä°¡ ¼ö¾÷ÀÇ ±¸Á¶, ´É·Âº° ¼ö¾÷ ±¸¼º, »ý¾ÖÁֱ⿡ µû¸¥ ½ÃÄö½Ì µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

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³õ¾Æ¹ö¸² : ³» ¾ÈÀÇ À§´ëÇÔÀ» µÇã´Â Ç׺¹ÀÇ ±â¼ú
¿øÁ¦ :LETTING GO
µ¥À̺ñµå ȣŲ½º(David R. Hawkins) Àú | ¹ÚÂùÁØ ¿ª | µ¥À̺ñµå ȣŲ½º Àú | ¹ÚÂùÁØ ¿ª | Æǹ̵¿ | 2013.10.10
19,000¿ø | 17,100¿ø (10%¡é) + 950P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.5Á¡ I ¸®ºä 10°Ç I ÆòÁ¡ 58°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.4 I ³»¿ë 9.5 I Àç¹Ì 9.4 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.3
¾Ö¾²´Â »îÀ» ¹þ¾î³ª, ÀÌÁ¦´Â ³õ¾Æ¹ö¸®°í Ç׺¹Ç϶ó! ³» ¾ÈÀÇ À§´ëÇÔÀ» µÇã´Â Ç׺¹ÀÇ ±â¼ú¡º³õ¾Æ¹ö¸²¡». ¡®ÀÇ½Ä Áöµµ¡¯¿Í ¡®±ÙÀ°Å×½ºÆ®¡¯¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °æÇèÀû ÁöÇüÀ» ÅëÇØ Àΰ£ÀÇ ÀǽÄÀ» ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÇ½Ä ¼¼°è¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõÇÑ µ¥À̺ñµå ȣŲ½ºÀÇ ¸¶Áö¸· ¿ªÀÛÀÌ´Ù. Á¤½Å°ú ÀÇ»çÀÌÀÚ ¼¼°èÀû ¿µÀû ÁöµµÀÚÀΠȣŲ½º ¹Ú»ç´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ±ú´ÞÀ½À» °¡·Î¸·´Â Àå¾Ö¹°À» ...

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¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó : ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÌ Çؼ³ÇÑ ¿ä°¡°æ (¾çÀå)
¿øÁ¦ :Light on yoga sutras of Patanjali.
B.K.S. ¾ÆÇó°¡ Àú | Çöõ ¿ª | ¼±¿ä°¡ | 2015.02.12
28,000¿ø | 25,200¿ø (10%¡é) + 280P (1%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.1Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 9°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.1 I ³»¿ë 9.1 I Àç¹Ì 9.1 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.1
¡º¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó¡»´Â ¾ÆÇó°¡ ¼±»ýÀÌ Çؼ³ÇÑ ¿ä°¡°æÀÌ´Ù. °¢ °æ¹®Àº ½ÇÁ¦Àû ¼öÇุ ÀüÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±× ¼öÇà¿¡ µÞ¹ÞħÇϴ öÇÐÀ» Çå½ÅÀûÀÎ ¼öÇàÀÚµé°ú ±¸µµÀÚµéÀÌ »î¿¡¼­ µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁ¦ÀûÀΠöÇÐÀ¸·Î½á ÀüÇØÁØ´Ù.

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±³Á¤¿îµ¿ ¼Ö·ç¼Ç : °í°üÀý°ú ¾î±ú°üÀý¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ±â´ÉºÎÀü
¿¡¹Ý ¿À»ç¸£ Àú | °íÀº»ó, ±è´ë¼®, Â÷¹Î±â, °íÀº»ó, ±è´ë¼®, Â÷¹Î±â ¿ª | ¿¡¹Ý ¿À»ç¸£ Àú | ´ë¼ºÀÇÇлç | 2012.08.10
50,000¿ø | 50,000¿ø + 1,500P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 1°Ç I ÆòÁ¡ 8°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
µµ¼­¸í : ±³Á¤¿îµ¿ ¼Ö·ç¼ÇÃâÆÇ»ç : ´ë¼ºÀÇÇлç¹ßÇàÀÏ : 2015.08.10ºÐ¾ß : ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ

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¾Æ³îµå ½´¿öÁ¦³×°Å º¸µðºôµù ¹é°ú
¿øÁ¦ :The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
¾Æ³îµå½´¿öÁ¦³×°Å Àú | À̱â¼ö ¿ª | ¾Æ³îµå ½´¿öÁ¦³×°Å Àú | À̱â¼ö ¿ª | ÀÌÆÛºí¸¯(E PUBLIC) | 2007.07.10
48,000¿ø | 48,000¿ø + 1,440P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.7Á¡ I ¸®ºä 12°Ç I ÆòÁ¡ 25°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.2 I ³»¿ë 9.2 I Àç¹Ì 9.2 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.2
¿¤¸®Æ® º¸µðºôµù ¼±¼ö¿¡¼­ºÎÅÍ Ã¼Á¶ ¼±¼ö±îÁö, °ñÆÛ¿¡¼­ºÎÅÍ ÇÇÆ®´Ï½º ±ÇÀ§ÀÚ±îÁö, ¿þÀÌƮƮ·¹ÀÌ´×À» ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª ÀÌ Ã¥-¿À·ÎÁö ¾Æ³îµå ½´¿öÁ¦³×°Å¸¸ÀÌ ¾µ ¼ö ÀÖ¾ú´ø Ã¥, "º¸µðºôµùÀÇ ¹ÙÀ̺í"À̶ó´Â ¸í¼ºÀ» ¾òÀº Ã¥-À» °®°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­, ¾Æ³îµå´Â ¿þÀÌƮƮ·¹ÀÌ´×°ú º¸µðºôµù ½ÃÇÕ¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ÃÖ±Ù¿¡ Áøº¸µÈ °ÍµéÀ» ¸Á¶óÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¿µ...

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°£·«º¸±â ¹Ì¸®º¸±â »õâ¿­±â

ÇÏ·ç 30ºÐ ¶óÀÎÀÌ ¿¹»µÁö´Â ¹ß·¹ÇÍ : ´ÙÀ̾îÆ®, ÀÚ¼¼ ±³Á¤, ¹Ùµð¶óÀÎÀ» È®½ÇÈ÷ Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿îµ¿
±èÁ¤Àº Àú | º£°¡ºÏ½º | 2024.02.23
22,000¿ø | 19,800¿ø (10%¡é) + 1,100P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
¡®¹ß·¹Ç͸¾ ±èÁ¤Àº ÄÚÄ¡¡¯°¡ Ŭ·¡½º¿¡µµ ÀüÇÏÁö ¸øÇÑ À̾߱âµé°ú ¿µ»óÀ» °¡µæ ´ãÀº ¡°ÇÏ·ç 30ºÐ ¶óÀÎÀÌ ¿¹»µÁö´Â ¹ß·¹ÇÍ¡±À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù! ¸ÅÆ® Çϳª, ÀÛÀº °ø°£ Çϳª - À̰͸¸ ÀÖÀ¸¸é ¹ß·¹ÇÍÀº ¾ðÁ¦µç ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü½Å¿îµ¿ÀÌ´Ù! Èûµé°í °í»ý½º·¯¿î ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó Çϵµ·Ï ½Åü ºÎÀ§º°, ´Ü°èº°·Î ¶óÀÎ ¸¸µé±â ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. ³²³à³ë...
¡¶ÇÏ·ç 30ºÐ ¶óÀÎÀÌ ¿¹»µÁö´Â ¹ß·¹ÇÍ¡·ÃÊÆÇ ÇÑÁ¤ À̺¥Æ®

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°£·«º¸±â ¹Ì¸®º¸±â »õâ¿­±â

¿ä°¡ Àι®ÇÐ + ¿ä°¡ ÇغÎÇÐ ¼¼Æ®
[¿ä°¡ Àι®ÇÐ ¿ä°¡ ÇغÎÇÐ]
À̵¿È¯, ÀÌÁ¤¼ö Àú | Æǹ̵¿ | 2023.10.27
48,000¿ø | 43,200¿ø (10%¡é) + 480P (1%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 0.0Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 0°Ç
±â´ëÁö¼ö 0 I ³»¿ë 0 I Àç¹Ì 0 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 0
¡°¿ä°¡¿¡ ´ëÇÑ Ä¡¿­ÇÑ ¿­Á¤, ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ³¡¾ø´Â Ž±¸, Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ ÇѾø´Â Á¸ÁßÀÌ °í½º¶õÈ÷ Á¤¸®µÈ ¿ªÀÛ!¡± ¿ä°¡ ÀÔ¹®ÀÚºÎÅÍ ÁöµµÀÚ±îÁö ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Àι®ÇÐÀû Áö½Ä°ú ÇغÎÇÐÀû ¿ø¸®¸¦ ü°èÈ­ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ ¡º¿ä°¡ Àι®ÇС», ¡º¿ä°¡ ÇغÎÇС»ÀÌ Æǹ̵¿¿¡¼­ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÇÏŸ¿ä°¡ÀÇ °ÅÀå ¾Æ¿¨°¡¿Í ºÒ±³ ¸í»óÀÇ ´ë°¡ °í¿¨±îÀÇ Á¦ÀÚ·Î 30³â°£ ÇÔ²² ¼ö·ÃÇØ ¿Â µµ¹ÝÀÌÀÚ ºÎ...

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½ºÆ®·¹Äª ¾Æ³ªÅä¹Ì : ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ½±°Ô ¹è¿ì´Â ½ºÆ®·¹Äª
¿øÁ¦ :Stretching Anatomy
¿ÀÀç±Ù, ÇÑÀ¯Ã¢, ÀÌÁ¾ÇÏ ¿ª | ¾Æ³îµå G. ³Ú½¼, ÁÖÄÚ ÄÚÄÚ³Ù, ¾Æ³îµå G. ³Ú½¼(Arnold G. Nelson), ÁÖÄÚ ÄÚÄÚ³Ù(Jouko Kokkonen) Àú | ¿ÀÀç±Ù, ÀÌÁ¾ÇÏ, ÇÑÀ¯Ã¢ ¿ª | Ǫ¸¥¼Ö | 2021.06.02
23,000¿ø | 20,700¿ø (10%¡é) + 1,150P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.3Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 3°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.3 I ³»¿ë 9.3 I Àç¹Ì 9.3 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.3
½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î À¯¿¬ÇÏ°í °­ÇÑ ¸ö¸Å ¸¸µé±â ÀÎü ÇغΠ±×¸²À» ÅëÇÑ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿ Áöħ¼­ ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ÇغÎÇÐÀû º¸¹° Áöµµ 97ÄÆ À¯¿¬¼º Áõ°¡, ±Ù·Â °³¼±, ¿îµ¿ °æ±â·Â Çâ»ó, ºÎ»ó ¿¹¹æ, ±ÙÀ°Åë °¨¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú´Â Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, À¯¿¬ÇÑ °üÀý°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹Äªµµ ÃÖÀûÀÇ °Ç°­ À¯Áö ¹× ½Åü È°µ¿ÀÇ È¿À²¼º ÁõÁø¿¡ ÇʼöÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú...

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½ºÅ¸Æà ½ºÆ®·À½º ½ÇÀü ÇÁ·Î±×·¥ :
¿øÁ¦ :Practical programming for strength training
¸¶Å© ¸®ÇÇÅä, ¾Øµð º£ÀÌÄ¿, ¸¶Å© ¸®ÇÇÅä Àú | ±è¼º±Õ, ÀÌ¿ÁÁø, ¹ÚÇöÁø ¿ª | ´ë¼ºÀÇÇлç | 2021.04.07
30,000¿ø | 30,000¿ø + 900P (3%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 10Á¡ I ¸®ºä 0°Ç I ÆòÁ¡ 3°Ç
±â´ëÁö¼ö 10 I ³»¿ë 10 I Àç¹Ì 10 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 10
¿îµ¿°ú ÈÆ·ÃÀº ´Ù¸£´Ù. ¿îµ¿Àº ±× ÀÚü¸¦ À§ÇÑ ½ÅüȰµ¿À¸·Î, ±â²¯ÇØ¾ß ¿îµ¿ ÀüÈijª ¿À´Ã ¸¸µé¾îÁö´Â È¿°ú¸¦ À§ÇØ ÇàÇÏ´Â ¿öÅ©¾Æ¿ôÀ» °¡¸®Å²´Ù. ÈÆ·ÃÀº Àå±âÀû ¸ñÇ¥¸¦ ¿°µÎÇÑ ½ÅüȰµ¿À¸·Î, ÀÌ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ Æ¯º°È÷ ¼³°èµÈ ¿©·¯ °³ÀÇ ¿öÅ©¾Æ¿ôÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ½Â¸®¸¦ ÇâÇØ ³ª¾Æ°¡´Â ¼±¼ö¿Í ½ÅüÀû ´ëºñż¼¸¦ °®Ãß·Á´Â µ¿±â·Î ¹«ÀåÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº...

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ÀÇ½Ä Çõ¸í : Èû°ú À§·Â Àΰ£ ÇൿÀÇ ¼ûÀº °áÁ¤ÀÚ
¿øÁ¦ :Power versus force
µ¥À̺ñµå ȣŲ½º(David R. Hawkins) Àú | ¹é¿µ¹Ì, ¹é¿µ¹Ì ¿ª | µ¥À̺ñµå ȣŲ½º Àú | Æǹ̵¿ | 2011.09.02
17,000¿ø | 15,300¿ø (10%¡é) + 850P (5%)
ÆòÁ¡ starstarstarstarstar 9.1Á¡ I ¸®ºä 35°Ç I ÆòÁ¡ 86°Ç
±â´ëÁö¼ö 9.6 I ³»¿ë 9.5 I Àç¹Ì 9.5 I ÆíÁý/µðÀÚÀÎ 9.4
À§·Â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÈûÀ» µû¸£¶ó! ¡®ÀÇ½Ä Áöµµ¡¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ µ¥À̺ñµå ȣŲ½ºÀÇ Ã¹ Àú¼­¡ºÀÇ½Ä Çõ¸í¡». ÀÌ Ã¥Àº , , µî ÀúÀÚÀÇ ÀúÀÛµéÀÇ Ãâ¹ßÀÌ µÈ °ÍÀ¸·Î ½Åü¿îµ¿ÇÐ ÀÌ·ÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÀÇ½Ä ÁöµµÀÇ Åº»ý °úÁ¤°ú ±× ÀÇÀǸ¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ¼ö½Ê ³â¿¡ °ÉÄ£ ¿¬±¸¿Í ÅëÂûÀÇ ¿­¸Å¿¡ °íµîÀÔÀÚ¹°¸®Çаú ºñ¼±Çüµ¿¿ªÇÐ ºÐ¾ßÀÇ Çõ¸íÀû ¹ß°ßÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â µî ¿µÀû Áø½ÇÀ» °úÇÐÀûÀÎ ...

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¾Æ»ç³ª »Ú¶ó³ª¾ß¸¶ ¹«µå¶ó ¹Ý´Ù(Çѱ¹¾îÆÇ)
½º¿Í¹Ì»çƼ¾ß³­´Ù»ç¶ó½º¿ÍƼ(Swami Satyananda Saraswati) Àú | Çѱ¹¿ä°¡ÃâÆÇ»ç | 2006.01.01
31,000¿ø | 27,900¿ø (10%¡é) + 310P (1%)
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À̵¿È¯ Àú | Æǹ̵¿ | 2023.10.27
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À̵¿½Å, À̵¿½Å Àú | Ȳ±Ý½Ã°£ | 2018.05.20
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