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평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다
하야시 야스후미 | 서희경 | 시사문화사 | 2019.04.04
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
1일 1분!! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다!혹시 노화를 자연스러운 현상으로 받아들이고, 고혈압이나 심장병, 당뇨병 등의 생활 습관병과 암의 예방만이 중요하다고만 생각하고 있지 않으셨나요?평생 건강하고 젊게 살 수 있는 비법이 있습니다. 바로 뼈의 건강을 지키는 것입니다. 뼈는 우리 몸을 지지하고 움직일 수 있게 하고, 외부의 충격으로부터 내부 장...
[기획] 건강의 참견

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하루 15분 기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다!
김성중, 심정묘 | VITABOOKS(비타북스) | 2016.06.20
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 16건 I 평점 179건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 화제의 '림프 청소 마사지'를 책으로 만난다!채널A [나는 몸신이다]에서 소개되어 장안의 화제가 되었던 '하루 15분 림프 청소 마사지'를 책으로 만난다. 최근 의학계에서 가장 주목하며, 부종, 피부질환, 각종 통증, 암의 원인이 되는 게 있다. 일명 체내 청소기로 불리는 '림프'다. 몸속의 노폐...

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생활 속 면역 강화법 : 한번 익히면 평생 질병과 싸워 이길 수 있는
아보 토오루 | 윤혜림 | 도서출판전나무숲 | 2017.05.31
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.3점 I 리뷰 0건 I 평점 4건
기대지수 8.2 I 내용 8.5 I 재미 8.5 I 편집/디자인 7.7
평생 동안 질병에서 자유로울 수 있는 단 하나의 방법,‘면역력’을 지킬 수 있는 핵심 중의 핵심만 뽑았다최근 우리나라는 미세먼지 수준에 빨간불이 켜졌다. 사람들은 외부 출입을 자제할 정도로 적지 않은 불안과 공포심을 느끼고 있다. 미세먼지가 무서운 것은 그 자체로 면역력을 저하시킨다는 점이다. 이렇게 면역력이 저하되면 동시다발적으로 다양한 질병에 노출...

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내 약 사용설명서 : 의사, 약사도 궁금해하는 약의 모든 것
이지현(Jennifer Lee) | 세상풍경 | 2016.07.18
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 1건 I 평점 61건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
우리 가족의 행복한 백세인생을 위해 보다 실질적인 약 사용의 중요한 해법을 콕 짚어낸 책, [내 약 사용설명서 How Medication Works]를 주목하라! 국내 일반약 자판기 허용 입법 예고, 편의점 상비약 판매, 홈쇼핑 건강기능식품 과대광고 등 지금 대한민국은 ‘약물 부작용과 상호작용’이라는 아주 중요한 건강 이슈가 정책 공방 속에 묻혔다! ...

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물 수첩 : 워터소믈리에가 알려주는 61가지
[구르메 수첩 시리즈]
공승식 | 우듬지 | 2012.04.05
8,000원 | 7,200원 (10%↓) + 400P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 1건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
워터소믈리에가 알려주는 건강한 물 선택을 위한 가이드 북미네랄워터부터 스파클링워터, 혼합음료까지 몸에 활력을 주는 물 61종 수록 물은 인체의 약 70%를 차지하는 구성요소로, 최근 건강한 물 마시기의 중요성이 알려지며 현대인의 화두로 떠오르고 있다. 그 중 미네랄워터는 우리 몸에 필수적이지만 스스로 생성할 수 없는 미네랄 성분을 채워주기에 적합하다....

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하루 5분 기적의 경맥 마사지 : 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다!
지서현 | VITABOOKS(비타북스) | 2017.11.20
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 19건 I 평점 9건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“각종 통증부터 우울증, 뱃살, 주름까지. 원인은 몸속 불균형!”쌓이고 막혀서 불균형해진 몸, 경맥 마사지가 답이다!우리는 매일 수많은 독소와 노폐물에 노출되어 있다. 불규칙한 생활습관과 서구화된 식습관, 부족한 운동량, 스트레스 등 우리가 일상적으로 먹고 생활하는 것들이 몸에는 독소와 노폐물로 작용한다. 하지만 어느 정도의 독소와 노폐물은 몸이 스스...

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파워, 스피드 그리고 지구력 : 지구력 트레이닝을 위한 기술적 접근
글렌 코르도자(Glen Cordoza) | 김성균 | 브라이언 맥켄지 | 대성의학사 | 2018.03.26
60,000원 | 58,200원 (3%↓) + 600P (1%)
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습관만 잡아도 시력이 좋아진다 : 우리 아이 성장기 시력 잡기
이혁재 | 경향신문사 | 2017.01.20
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
어린이의 시력은 성장이 끝나기 전에 치료를 해야 효과적이다. 때를 놓치면 회복이 어렵다. 이 책은 아이의 시력을 떨어뜨리는 근본 원인을 다섯가지로 나뉘고 있다. 아이의 병인이 노권-식적-칠정-음허-담음 중 어느 것에 해당하는지 알 수 있는 체크리스트는 물론, 병인으로부터 벗어날 수 있는 생활습관 바꾸기까지, 알찬 정보가 담겨 있다.

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기적의 108배 건강법
조현주 | 사람과책 | 2008.03.27
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.6점 I 리뷰 5건 I 평점 2건
기대지수 9 I 내용 8.5 I 재미 8.5 I 편집/디자인 7.5
108배 절운동은 단순히 운동역학적으로만 훌륭한 것이 아니고 우주의 기를 받아 몸과 마음을 동시에 깨우는 완벽한 수련법이다. 108배 절운동은 우리 신체의 전반을 수렴한다. 지방을 빼고 근육을 단련하는 것은 물론이고, 안으로는 장기를 튼튼하게 하고 척추를 바르게 하며 혈과 기의 흐름을 개선해주어 신체를 균형 있게 잡아주는 효과가 있다. 이는 그 어떤 ...

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기치유와 기공수련 : 누구나 쉽게 할 수 있는
[가림건강신서 시리즈]
유한홍 | 가림출판사 | 2018.05.31
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
기공 수련ㆍ기치유ㆍ명상으로 만병을 치유할 수 있다.기는 모든 사람들에게 존재한다.기공 수련을 통하여 몸 안에 흐르는 신비로운 힘을 조절할 수 있다면 기치유를 통해 내 자신뿐만 아니라 이웃의 건강까지 지킬 수 있다고 한다. 기치유 능력은 누구나 노력만 하면 개발할 수 있고 활용할 수 있다고 이 책의 저자는 특히 강조하고 있다.사회적으로 널리 기가 알려...

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자석을 알면, 건강이 보인다 : 자석으로 지키는 건강법
양한조, 한국웰니스연구협회 | 라이프사이언스 | 2016.10.25
18,000원 | 17,100원 (5%↓)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
스스로 내 병을 고칠 수 있는 자석 건강법을 제시하고 있다.

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기름 혁명 : 당신을 살리는 기름, 해치는 기름
박현아 | 시라사와 다쿠지 | 동아엠앤비(과학동아북스) | 2017.09.01
14,500원 | 13,050원 (10%↓) + 720P (5%)
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기대지수 8 I 내용 8 I 재미 8 I 편집/디자인 8
오한진 박사가 추천하는 [기름 혁명] 기름만 잘 먹어도 암, 당뇨, 치매가 예방된다우리는 평소 기름을 먹을 때마다 죄책감을 느끼곤 한다. 기름진 식사를 하면 병에 걸릴 것 같고 살이 찔 것만 같다. TV 건강 프로그램에서도 “기름진 음식을 삼가라”라는 조언을 하기 일쑤다. 그 때문에 때로 기름은 건강을 해치는 악의 화신처럼 여겨지기도 한다. 하지만 익...

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알고 먹으면 약 모르고 먹으면 독 : 무심코 먹는 약이 몸을 망친다
노윤정, 박세현, 윤선희, 최진혜 | 최병철 감수 | 생각비행 | 2012.03.28
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기대지수 8 I 내용 8 I 재미 8 I 편집/디자인 8
약국에서 약을 살 때약사와 환자(고객)의 소통이 중요하다!감기에 걸렸거나, 몸에 상처가 났거나, 소화가 되지 않거나 심지어 머리가 조금만 아파도 우리는 일단 약국으로 달려간다. 그러고는 자신의 증상을 약사에게 말하거나, 예전에 먹었던 약 이름을 대고 그것을 달라고 한다. 약사에게 자신의 증상을 자세하게 얘기하고 약을 사면 그나마 다행이지만, 자기 몸은...

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증상별 단학도인체조 1 : 따라하면 병이 낫는
[증상별 단학도인체조 시리즈]
이승헌 | 한문화 | 2011.10.12
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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끌어당기고 늘여주는 간단한 체조로 우리 몸 안에서 놀라운 치유력이 생성된다. 늘이고 당기는 동작을 통해 굳어 있는 근육과 인대를 풀어주고 호흡을 통해 세포에 신선한 에너지를 공급한다. 자기 몸과 정신을 보살피는 최고의 방법. 두통에서 각종 성인병, 피부미용까지 각 증상별로 단학도인체조를 쉽게 따라할 수 있도록 구성했다.

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숨을 잘 쉬어야 기가 산다
조왕기 | 하남출판사 | 2001.09.15
재정가 2,000원 | 1,800원 (10%↓) + 100P (5%)
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기와 호흡으로 내면을 다스리고. 합리적인 현대의학으로 병소를 제거한다. 현대의학은 과학을 바탕으로 해부. 병리. 생리현상 등을 실험하고. 그것을 통해 얻어진 결과를 치료에 적응하는 학문이다. 모든 것에 확실한 데이터를 근거로 하며 한 치의 오차도 용납하지 않는다. 누구에게나 신뢰를 받는 현대의학이 모든 질병을 낫게 할 수 있다면 그보다 더 바람직한 일...

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보면 사라진다
김열권 | 정신세계사 | 2001.08.22
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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붓다가 해탈하던 순간의 수행법인 위빠싸나의 수행지침서. 평범한 재가 수행자들의 위빠싸나 체험기를 국내 최초로 집중 소개한다.

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기와 사랑의 약손요법
이동현 | 정신세계사 | 2000.09.23
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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약손요법은 수기(手氣), 기공학계의 권위자 이동현 선생이 한국 전래의 약손 정신을 바탕으로, 기공의 원리와 방식, 맨손 경락 이론을 결합하여 새로이 체계화한 맨손 건강요법으로, 400여 컷의 삽화를 수록하여 기초부터 심화내용까지 독자들이 알기 쉽게 정리해 놓았다.

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건강과 운동
백일영 | 효일문화사 | 2018.07.02
25,000원 | 25,000원
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게놈 혁명 : 호모 헌드레드 게놈 프로젝트
이민섭 | MID엠아이디 | 2018.04.03
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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기대수명 100세의 ‘백세 인간’, 호모 헌드레드(Homo hundred)2003년 완성된 인간 유전체 프로젝트(HGP)를 통해 유전체학의 씨앗이 뿌려지고 어느덧 십오 년, 우리는 이제 개인의 고유한 유전체 정보를 의료 목적으로 활용하여 더 정확하게 질병을 예방하거나 치료하는 ‘정밀의료(precision medicine)’ 시대를 맞이하고 있다. UN...

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꿈을 키우는 걷기 : 고품격 걷기 지침서
박길성 | 지식과감성# | 2017.03.31
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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의사, 한의사, 전국걷기연합회 회장, 변호사, 언론인 등 전문가들이 적극 추천하는 자기주도형 건강관리 지침서, 자녀의 건강과 성공을 희망하는 부모의 필독서!왜 걸어야 하는가? 걸어야 하는 과학적 이유를 말하다.이 책을 읽고 나면 걷기의 차원과 걷기에 관한 생각이 근본적으로 달라진다.저자에게 걷기는 꿈을 이루게 해 주고 건강 회복을 가능케 해준 원동력이...
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