건강일반 분야에 전체 3,657개의 상품이 있습니다.
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음식을 처방해드립니다 : 건강을 지키는 완벽한 식탁 이야기
원제 :Food Pharmacy
리나 네르트뷔 아우렐(Lina Nertby Aurell), 미아 글라세(Mia Clase) | 김성훈 | 반니 | 2018.04.06
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.7점 I 리뷰 3건 I 평점 0건 I 조회수 868건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
“50만 명 넘는 구독자를 가진 스웨덴 블로그의 건강 레시피!”9가지 음식으로 내 몸을 살리는 항염증 식사법!▼ 당신의 몸속 세균을 위한 음식을 처방해드립니다“건강한 삶은 건강한 식사를 하는 데서부터 시작된다.” 이 사실은 누구나 알고 있는 불변의 진리다. 하지만 어떤 음식이 건강에 좋은지, 또 우리의 식습관 중 무엇이 잘못되어 있는지를 제대로 인식하...
[기획] 핫바디 프로젝트 시즌1

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숨 쉴 때마다 네가 필요해 : 전설의 호흡기내과 진성림 원장의 첫 에세이
진성림 | 지식과감성# | 2018.04.27
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 4건 I 조회수 119건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“당신의 숨결은 어떤가요?”환자들의 고운 숨결을 위해 24년간 의사로 살아온전설의 호흡기내과 전문의 진성림 원장의 이야기우리는 누구나 숨을 쉰다. 살아가기 위해, 세상에 존재하기 위해 우리는 반드시 ‘숨’을 쉬어야 한다. 하지만 천식부터 만성폐쇄성폐질환, 폐결핵, 폐암 등 각종 호흡기 질환으로 고통받는 환자와 가족들은 ‘숨’을 쉬는 것 자체가 고통이다...

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움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
원제 :THE REAL HAPPY PILL
안데르스 한센(Anders Hansen) | 김성훈 | 반니 | 2018.01.31
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 2건 I 평점 8건 I 조회수 1,008건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
뇌를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일은몸을 움직이는 것이다!스트레스와 불안장애에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고, 스마트폰을 손에서 놓지 못한 채 떨어지는 집중력으로 힘들어하는 사람들이 많아지고 있다. 기억력과 집중력, 창의력을 높이면서 스트레스와 불안을 떨쳐낼 수 있도록 뇌를 활성화하는 방법이 있을까? 답은 생각보다 간단하다. 몸을 움직여라!

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나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술
一指 이승헌 | 한문화 | 2017.09.01
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 0건 I 평점 114건 I 조회수 1,063건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
뇌교육 창시자 이승헌 총장이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택!나는 120살까지 살기로 했다이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인가를 성찰하는 과정에서 탄생했다. 제목만 보면 120살 수명을 보장하는 장수비법을 담은 책인가, 하고 오해할 수도 있다. 물론 건강하게 오래 사는 방법들도 담...

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안녕, 파킨슨 : 파킨슨병과 함께하는 삶
김동일 | 지식공감 | 2018.04.06
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 1건 I 조회수 235건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
홀아비 사정은 과부가 제일 잘 아는 법이다. 이 책은 파킨슨병 환자가 파킨슨병 환자를 위해서 쓴 책이다. 15년간 파킨슨병을 앓아오면서 내린 결론이 안녕, 파킨슨병이다. 이 문장에 우리 파킨슨병 환우들의 아픔과 현재와 희망이 담겨있다. 초대하지 않은 친구이지만 우린 가까이 두고 서로의 속내를 알아야 한다. 그래야만 우린 약과 운동과 수술로 친구를 맞이...

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건강기능식품 제대로 알고 먹어라
이기호 | 쌤앤파커스 | 2013.07.15
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 1건 I 평점 1건 I 조회수 648건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
건강해지려고 먹은 영양제가 내 몸을 망칠 수도 있다?지금 당장, 당신이 먹는 건강기능식품을 체크해보라!건강에 관심이 많은 50세 여성 K씨. 아침마다 홍삼엑기스와 클로렐라를 먹고, 종합비타민과 오메가3도 잊지 않는다. 점심에는 마늘환과 코엔자임Q10, 자기 전에는 갱년기에 좋다는 영양제를 한 알 더 먹는다. 홈쇼핑이나 주변 사람들의 얘기에 혹해 하나둘...

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환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라
조한경(Joshua Cho) | 에디터(editor) | 2017.11.11
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 13건 I 평점 128건 I 조회수 1,751건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게!현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한다.[환자 혁명]이라는 제목의 이 책에서 저자...

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늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
원제 :THE TELOMERE EFFECT
엘리사 에펠(Elissa Epel), 엘리자베스 블랙번(Elizabeth Blackburn) | 이한음 | 알에이치코리아(RHK) | 2018.02.26
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 14건 I 평점 15건 I 조회수 1,430건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
노벨의학상 수상자가 직접 밝히는 건강과 수명 연장의 비밀, 텔로미어 효과 인류는 오랫동안 늙지 않고 오래 살기 위한 꿈을 이루고자 노화의 과정을 끊임없이 연구해왔다. 그리고 마침내 수천 년 전 진시황이 찾아 헤매던 불로초의 비밀이 염색체의 양 끝단에 위치한 ‘텔로미어’에 있음이 엘리자베스 블랙번 교수 등의 연구를 통해 밝혀졌다. 블랙번은 텔로미어 길...
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치매 걸린 거북이는 없다 : 발명왕 의사 손문호의
손문호 | 그리심어소시에이츠 | 2018.04.20
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 1건 I 평점 6건 I 조회수 151건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
모든 치매 환자와 그 가족에게도움이 되길 바라며 프롤로그‘치매’는 세상에서 가장 ‘슬프고 고통스러운 병’이라고 생각한다. 그렇게 명철하고 강직하던 아버지가, 누구보다 사리분별이 분명했던 어머니가, 세상에서 가장 의지했던 남편이, 가족을 위해 늘 희생했던 아내가......, 우리가 함께 나눈 추억과 소중한 순간들을 기억하지 못하고 아이가 되고 전혀 다...

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영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
원제 :YOUNGER
새라 고트프리드(Sara Gottfried) | 정지현 | 움직이는서재 | 2017.10.30
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 4건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책! 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램 노화를 가속화하는 다섯 가지 핵심 인자 컨트롤 방법! 의료 과학의 발달로 평균수명이 늘어나자 우리는 좀 더 행복해질 거라고 생각했다. 그러나 결국 창조성 없는 노년기만 늘어나게 되자 모두...

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쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
이시형 | VITABOOKS(비타북스) | 2018.03.20
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 7건 I 평점 4건 I 조회수 395건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박사’가 전하는 피로에 찌든 현대인을 위한 진정한 휴식법. “쉬어도 쉰 것 같지가 않아요.” “바쁘든 안 바쁘든 늘 피곤해요.” “집중이 안 되고 잡생각이 많아졌...
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당신의 세포가 녹슬어가고 있다 : 만성질환을 위한 새로운 개념
강영환 | 아름다운사회 | 2008.05.29
5,500원 | 4,950원 (10%↓) + 270P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 1건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
현재를 살아가는 사람들은 누구나 만성질환(慢性疾患), 하나쯤은 가지고 있다. 약국을 경영한 평범한 약사였던 저자는 한방 음료를 직접 제조 생산하는 식품 회사를 운영하면서 뜻밖에 화학 물질과 화학 식품들이 인체를 오염시킬 수 있다는 개연성을 직접 알게 되고 어쩌면 이것이 현대 질병의 또 하나의 원인이 될 수 있다는 생각까지 미치게 되었다. 이렇게 식품 ...

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마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
원제 :Meal of the Forties
모리 다쿠로 | 박재현 | 반니라이프 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 6건 I 평점 36건 I 조회수 3,691건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, 쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는 기적의 10가지 식사법!

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시미켄의 베스트섹스 : 최고의 섹스 집중강의
원제 :SHIMIKEN's BEST SEX
시미즈 켄(SHIMIKEN) | 김봄 | ㅁㅅㄴ | 2017.11.29
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 1건 I 평점 8건 I 조회수 1,814건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
‘의사 수준의 이론’과 ‘수많은 실전 경험’ = 최고의 섹스19년간 5,000편의 에로 영화에 출연하면서 9,000명의 여성을 만족시켜온 ‘섹스라는 스포츠의 프로 선수 그리고 레전드’ 시미즈 켄. 그러나 그의 타고난 하드웨어는 그렇게 탁월하지 않다. 163cm라는 작은 키와 무엇보다도 치명적인 핸디캡 조루!! 그럼에도 (마찬가지로 ‘섹스의 프로’였던)...

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내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 (양장)
황윤권 | 에이미하우스 | 2017.12.29
29,000원 | 26,100원 (10%↓) + 1,450P (5%)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0

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쉘 위 카마수트라 1 : 지금 하고 싶어… 너랑!
민조킹 | 위즈덤하우스 | 2017.12.18
부록 : 기프트케이스
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 4건 I 평점 19건 I 조회수 635건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
저스툰 200만 뷰 돌파 화제의 웹툰, [쉘 위 카마수트라] 단행본 출시!숨겨져 있던 당신의 야한 본능이 섬세하게 깨어난다SNS 7만 팔로워를 보유한 야하지만 사랑스러운 그림의 유명 야그리머 민조킹 작가 신작! 어른들을 위한 교양만화 플랫폼 저스툰에서 200만 뷰를 기록하며 뜨거운 반응을 얻은 웹툰 [쉘 위 카마수트라]가 소장 욕구를 부르는 특별한 단...

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허허 동의보감 1 : 죽을래 살래?
[허허 동의보감 시리즈]
허영만 | 오수석, 황인태, 박석준 감수 | 시루 | 2013.08.21
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.5점 I 리뷰 15건 I 평점 30건 I 조회수 4,863건
기대지수 8.5 I 내용 8.4 I 재미 8.8 I 편집/디자인 8.5
임진왜란과 정유재란으로 폐허가 된 조선 땅에서 굶주림과 병마로 고통 받는 백성들이 스스로 건강을 지킬 수 있게 해주고 싶었던 허준. 허준의 이러한 애민정신이 담긴 [동의보감]이 허영만 화백의 손을 거쳐 쉽고 재미있는 만화로 재탄생 했다. [동의보감]에 정통한 한의사 3명의 철저한 감수를 거쳐 원전을 훼손하지 않으면서도 현대적 관점에서 풀어내고, 일상에...

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강한 남자의 시간은 거꾸로 흐른다 : 남자의 10년을 되돌리는 관리의 기술
김유수 | 길벗 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 9건 I 평점 92건 I 조회수 261건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
나이가 들었다고 육체적 능력, 지적 능력, 성적 욕망을 잃고 싶은 사람은 없다. 그러나 과중한 업무와 술자리에 시달리고, 가족을 부양하느라 지갑마저 얇은 대한민국 남자가 주 5회 유산소 운동이나 철저한 식습관 관리를 지속할 수 있을까? 체력이 부족하면 직장이나 가정에서 좋은 결과를 내기 힘들다. 그렇다고 헬조선에서 몸매의 균형이 무너지고, 밤낮으로 시...

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스스로 치유하는 뇌
노먼 도이지(Norman Doidge)) | 장호연 | 동아시아 | 2018.04.11
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
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"매혹적이다. 노먼 도이지의 책은 인간 두뇌의 무한한 적응성에 대한 놀랍고 희망적인 묘사다." - 올리버 색스[뉴욕타임스] 베스트셀러[토론토 스타], [글로브 앤 메일] 선정 베스트셀러 1위뇌과학 분야 최신 연구를 바탕으로 한, 독창적이고 대담한 신경가소성 치유 이야기"지식과 통찰력으로 가득하고, 희망을 주는 새로운 분야의 미슐랭 가이드 같은 책"- ...
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몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
오세진 | 새라의숲 | 2018.04.10
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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피로하고 과로를 권하는 사회에서 나를 지키며 오늘을 살아가는 힘을 기르는 비결 월화수목금금금……우스갯소리라고 생각하는가? 언제부터인가 현대인의 대부분은 주말을 잃어버렸다. 일주일을 치열하게 일하고도 충전을 해야 할 주말조차 제대로 쉬지 못하는 사람들이 적지 않다. 가뜩이나 ‘빨리빨리’란 말로 한강의 기적을 이루어내며 과도한 업무량을 자랑해온 우리에게...

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