건강음식 분야에 전체 1,546개의 상품이 있습니다.
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몸이 되살아나는 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
김남규 | 매경출판(매일경제신문사) | 2019.06.15
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 ‘장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관’이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심...

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식사가 잘못됐습니다 : 의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
마키타 젠지 | 전선영 | 강재헌 감수 | 더난출판 | 2018.09.19
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도대체 무엇이 올바른 식사법일까『식사가 잘못됐습니다』는 우리가 취해야 할 가장 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 식사 교과서다. 당질 제한식의 권위자로 20만 명이 넘는 임상 경험을 보유한 저명한 당뇨병 전문의인 저자는 체내에 소화, 흡수 시스템을 갖추고 뇌의 지령에 따라 그것을 조절하는 인체의 메커니즘에 비추어볼 때, 현대사회에...

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한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
최희정 | VITABOOKS(비타북스) | 2019.04.20
[사은품] '곤약젤리 '증정 (포인트 차감)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
SNS 최고 인기 메뉴부터 다이어트 도시락, 간식, 밀프렙까지다이어트 No. 1 인플루언서의 아침, 점심, 저녁 베스트 한 그릇 요리 100직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 화제의 인스타그래머 최희정. 베스트셀러 [한 그릇 다이어트 레시피], [한 그릇 집밥 다이어트 레시피]로 지금 가장 핫한 그녀가 더욱 알찬 내용으로 업그레이드된 다이어트...
[비타북스] 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 출간 기념 이벤트

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요리하는 약사 한형선의 푸드+닥터 : 당뇨 암 고혈압 비만 아토피 우울증을 낫게 하는 기적의 세포죽 처방 비법
한형선 | 헬스레터 | 2016.11.25
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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누구나 푸드닥터 될 수 있다!우리집 주치의 음식치유로 그 해법을 풀어보자!

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씨놀의 파워 : 노화의 시계를 되돌리는
김용학 | 서영 | 2015.07.15
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
노화와 만병의 근원은 염증씨놀은 바다가 준 최고의 천연 염증 치료제!No other antioxidant comes close to the strength of seanol그 어떤 항산화제도 씨놀의 위력을 따라올 수 없다

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지방을 태우는 몸 : 저탄수화물 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것
원제 :KETO CLARITY
지미 무어(Jimmy Moore), 에릭 C. 웨스트먼(Eric C. Westman, MD) | 양준상 감수 | 이문영 | 라이팅하우스 | 2017.06.15
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스타일 의학 클리닉의 에릭 웨스트먼 박사가 뭉쳐 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’의 강력한 치료 효과를 설명한 [지방을 태우는...

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음식이 나다 : 영양과 건강의 비밀
오새은 | 북카라반 | 2013.11.22
7,000원 | 6,300원 (10%↓) + 350P (5%)
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기대지수 9.6 I 내용 9.7 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.3
어제 먹은 음식이 오늘의 ‘내 건강한 삶’을 지킨다!■ 건강한 삶의 조건건강한 삶은 단순히 질병이 없는 상태를 말하는 게 아니라 신체적?정신적?사회적으로 양호한 상태를 말한다. 그러기 위해서는 다음의 조건을 충족해야 한다. 첫째는 긍정적인 사고다. 스트레스를 받거나 외부에서 자극이 오면 사람은 혈압이 상승하며 심장이 빨리 뛰고 숨이 가빠진다. 이때 나...

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과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 : KBS 추적 60분, EBS 생방송 60분 부모에 소개된 화제의 책 |실...
[과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 시리즈]
안병수 | 국일미디어 | 2005.05.23
11,000원 | 9,900원 (10%↓) + 550P (5%)
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기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.9
그는 왜 과자회사를 그만두었는가? 여기 유명 과자회사의 간부로, 과자 만드는 일에 큰 보람을 느끼며 열심히 일해 온 한 중년 남자가 있다. 그는 과자 만드는 일이 즐거웠고, 무엇보다 자신이 만든 과자를 맛있게 먹는 아이들을 보는 것이 세상에서 가장 행복했다. 그러나 어느 날부터 건강이 심각하게 나빠지기 시작했다. 주변에 건강 문제로 아직 젊은 나이에 ...

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병 안 걸리는 식사법 현미밥채식
황성수 | 페가수스 | 2009.12.23
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
MBC스페셜 목숨 걸고 편식하다 , 편식으로 고혈압잡기 의 주인공! 편식으로 병을 고치는 의사 황성수의 병 안 걸리는 식사법, 현미밥채식

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하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라 : 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환으로 고생하는 당신을 위한 건강비결
네고로 히데유키 | 부윤아 | 소네 사유리 감수 | 북스고 | 2019.04.25
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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하버드 의대 교수이자 저자인 네고로 박사는 많은 환자를 진찰하고 치료하며 요즘 사람들의 대표적인 질병이라고 할 수 있는 당뇨병과 고혈압, 고지혈증, 위장질환과 같은 병의 원인이 생활습관에서 시작한다는 것을 알게 되었다. 특히 건강과 노화의 직접적인 원인으로 노쇠한 모세혈관을 지목하며 모세혈관이 우리 몸을 젊고 건강하게 유지하는 생명선이라고 하였다. 이...

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밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬
윤희정 | 세상풍경 | 2018.07.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북! [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채...

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갑상선암 완치를 위한 2주 밥상 : 방사성 요오드치료를 위한 저요오드 식사법
강남세브란스병원 갑상선암센터, 강남세브란스병원 메디칼쿠킹클래스 | 국일미디어 | 2013.03.28
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
증상.원인 없이 찾아와 건강을 위협하는 갑상선암수술 후 방사성 요오드치료가 필요한 환자들을 위한 2주간 저요오드 식사 가이드!!최근 갑상선암이 위암을 누르고 한국인 암 발생률 1위를 차지했다. 또한 갑상선암 한국인 발병률은 세계 1위이기도 하다. 건강검진이 일반화되면서 간단한 초음파검사로 발병을 쉽게 확인해서이기도 하지만 발병률이 높아지고 있는 이유는...

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닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 : 대한민국 No. 1 당뇨 식이요법 ‘닥터키친’의 소문난 레시피
닥터키친 식이연구소 | VITABOOKS(비타북스) | 2018.06.01
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당뇨 식단만 있다면 식이요법의 성공도 문제없...

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당뇨병엔 밥 먹지 마라 - 실천편
[당뇨병엔 밥 먹지 마라 시리즈]
에베 코지 | 이근아 | 이아소 | 2010.08.10
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
미국, 일본, 유럽 의학계가 격찬한 당뇨병 식사요법의 결정판!당뇨병, 3일만 하면 효과가 즉시 나타난다. 당뇨병 치료의 핵심은 당(糖) 섭취를 줄이는 것이다. 아무리 복잡한 칼로리 계산을 해도 혈당치가 높아지면 모든 것은 허사로 돌아간다. 당 섭취량을 줄이는 데 주목하는 당질 제한 식사요법은 미국과 유럽, 일본에서 실시된 10년에 걸친 임상 실험에서 ...

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귀촌하면 키워보고 싶은 약초 100가지 : 녹색식물이 주는 행복이 시작된다
조식제 | 아카데미북 | 2019.03.05
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
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귀촌 귀농을 계획하거나 약초 재배에 관심 있는 분들을 위해 선정한 약초 약나무 100가지귀촌, 귀농을 했거나 계획하고 있는 독자들을 위해 재배하기 좋고 건강에 도움이 되어 경제적 가치가 충분한 약초 100가지를 선별했다. 각 약초의 자생환경과 재배지 특성, 영양성분, 활용법 등을 폭넓게 다루었으므로, 귀촌 귀농인, 약초 재배와 채취를 업으로 삼는 분들...

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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘
김은숙, 장진기 | 앵글북스 | 2019.01.30
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
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왜 싱겁게 먹어도 우리의 잔병치레는 끝나지 않는 걸까?”우리가 몰랐던 저염식의 치명적 함정과 소금의 진실!내 몸에 맞는 ‘초간단 소금사용법’을 통해 체내의 독소를 짜내고 잃어버린 몸의 균형을 찾는다!짠맛, 나는 얼마나 알고 있을까? 불안을 파는 사회, 희생양이 된 소금 플라세보placebo 효과 못지않게 노세보nocebo 효과가 크다. 노세보는 위약 ...

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지방의 진실 케톤의 발견 : 무네타 의사의 당질 제한 건강법
무네타 테츠오 | 양준상 | 판미동 | 2017.04.21
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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고지방저탄수화물 케톤식으로 비만, 당뇨, 암을 해결한다!저자는 고지방저탄수화물 즉 케톤식을 통해 임신성 당뇨병 및 2형 당뇨병은 물론 1형 당뇨병까지 인슐린 없이 치료한 사례를 소개하며 현대인의 질병 치료에 대한 새로운 대안을 제시한다. 케톤체는 감기와 비만, 당뇨병뿐 아니라 소아 간질과 소아 식욕 부진, 아토피 등의 치료에 관여하고 있고, 건망증, ...

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마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
원제 :Meal of the Forties
모리 다쿠로 | 박재현 | 반니라이프 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, 쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는 기적의 10가지 식사법!

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내 몸이 좋아하는 건강식단 - 만성 콩팥병편 : 임상시험으로 검증된 체계적인 힐링레시피
[내 몸이 좋아하는 건강식단 시리즈]
계명대학교 힐링식품사업단 | 계명대학교출판부 | 2013.11.01
12,000원 | 11,280원 (6%↓)
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기대지수 9 I 내용 9 I 재미 8.4 I 편집/디자인 8.4

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다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
정지현 | 에블린 트리볼리 (Evelyn Tribole), 엘리스 레시(Elyse Resch) | 골든어페어 | 2019.05.21
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀러“마음껏 먹고도 살이 빠지는 다이어트! 요요 없는 다이어트!”아마 대부분의 다이어트 방법에서 내세우는 장점일 것이다. (직접 한 번 찾아보길.)하지만 그 방법으로 다이어트를 해도 실패하는 사람 역시 대략 90~95%가 넘는다. 또다시 ...

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