웰빙 분야에 전체 682개의 상품이 있습니다.
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기적의 니시건강법 (개정판)
[기적의 니시건강법]
강호걸 | 와타나베 쇼 | 태웅출판사 | 2003.07.20
8,000원 | 7,200원 (10%↓) + 400P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
약(藥)에 의존하지 않고 만병을 고칠 수 있는 특수 비법(秘法)!

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밥따로 물따로 음양식사법
이상문 | 정신세계사 | 2002.10.26
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 17건 I 평점 17건
기대지수 9.5 I 내용 9 I 재미 8.8 I 편집/디자인 9
1. 기존에 나와 있던 『음양감식조절법』(1993, 평단문화사), 『밥따로 물따로』(1999, 물병자리), 『기적의 음양식사법』(2001, 정신세계사)를 한데 모아 엮은 '완결편'이다.2.부록에서는 유방암, 간암, 버거씨병 등 가장 고통스런 질병의 와중에서 음양식사법을 만난 사람들의 치료 체험기와 7년 동안 음양식사법을 마친 다음의 고도의 음양식사법인...

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완전소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법
류은경 | 다산라이프 | 2018.07.02
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 19건 I 평점 23건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
"식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!"각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가...

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맥두걸 박사의 자연식물식 : 살 안찌고 사는 법
존 맥두걸(John A. Macdougall MD.) | 강신원 | 사이몬북스 | 2018.11.01
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 4건 I 평점 21건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자)미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다. 친구들보다 20~30kg 더 비만이었다. 이유를 알고 싶어 의사...

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마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
원제 :Meal of the Forties
모리 다쿠로 | 박재현 | 반니라이프 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 6건 I 평점 42건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, 쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는 기적의 10가지 식사법!

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뱃살이 쏙 빠지는 식사법
에베 코지 | 김은혜 | 더난출판 | 2020.06.25
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 6건 I 평점 9건
기대지수 8.6 I 내용 8.6 I 재미 8.6 I 편집/디자인 8.6
“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?”내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’★아마존 재팬 종합 1위 베스트셀러 ★EBS 〈명의〉 강재헌 교수, 이동환 TV, 아놀드 홍 – 강력 추천★특별 부록: 음식별 식품별 당질함량표 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 [뱃살이 쏙 빠지는 식사법]. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사의 ...

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육식의 종말
제러미 리프킨(Jeremy Rifkin) | 신현승 | 시공사(단행본) | 2002.01.18
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 46건 I 평점 55건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.2
, 에 이은 식생활에 대한 경고
추천도서 모음

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기적을 만드는 식생활 혁명
방태환 | 좋은땅 | 2018.08.13
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 5건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 식생활 혁명》의 방태환 저자는 질병으로 고통받는 환자들에게 말한다. “생활습관을 고치지 못하면 질병의 치료는 없다.” 즉 질병의 시작은 식습관에서 비롯된 것이며, 식습관을 바로잡아야 건강을 되찾을 수 있다고 말이다. 이 책에서 저자는 자...

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건강 체질 밥상 : 음식으로 낫지 않는 질병은 없다! 한의사 김수경의 체질을 다스리는 건강법
김수경 | 넥서스BOOKS | 2016.11.10
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 5건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
얄팍한 식탐을 충족시키는 대신 담담한 맛으로 가족 건강을 지키는 착한 밥상. 매끼 양질의 지 방과 변형되지 않은 단백질, 그리고 소량의 탄수화물과 적당한 양의 채소가 소화와 질병 예방에 쓰이는 소화 효소의 소비를 최소화하여 피로를 해소하고 질병을 예방한다. 하루아침에 식습관을 바꾸는 일은 어렵다. 하지만, 매일 먹는 음식이 우리 몸을 어떻게 변화시키는...

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약이 되고 궁합 맞는 음식 동의보감
신재용 | 학원문화사 | 2013.11.20
18,500원 | 16,650원 (10%↓) + 920P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
신재용 선생의 약이 되고 궁합 맞는 음식동의보감 산이나 들에 지천으로 보이는 풀꽃, 열매, 뿌리, 이파리, 그리고 우리가 흔히 먹는 과일과 야채가 약이 될 수 있다는 동의보감의 지혜를 담은 책이다. 서로 궁합이 맞는 식품끼리 만났을 때 영양의 효율성은 더...

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몸과 마음을 살리는 기적의 상상치유
이송미 | 한언 | 2010.07.15
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 9건 I 평점 5건
기대지수 9.8 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 9.6
2분 40초만에 방광암이 감쪽같이 사라졌다면? 상상만으로 유전자가 변화될 수 있다면? 이러한 기적과 같은 치유들을 가능하게 했던 이른바 ‘상상치유법’을 소개한 책. 뇌과학, 심신의학, 양자물리학 등 현대 의학에서 ‘마음의 힘‘은 이미 효과적인 치료법으로 인정받고 있다고 한다. 우리의 상상을 신체는 실제와 같이 느낀다는 것. 암과 불치병을 치료한 사람...

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근막 필라테스 : 근막에 중점을 둔 필라테스 운동
엘리자베스 라캄 | 보눔필라테스 | 영문출판사 | 2019.12.31
45,000원 | 43,650원 (3%↓) + 450P (1%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10

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그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!
데이비드 펄머터(David Perlmutter) | 이문영, 김선하 | 윤승일 감수 | 지식너머 | 2015.05.27
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.7점 I 리뷰 34건 I 평점 16건
기대지수 8.9 I 내용 8.8 I 재미 8.8 I 편집/디자인 8.7
[그레인 브레인]은 뇌 건강을 좌지우지하는 것은 유전자가 아니라 우리가 먹는 '음식'에 있다고 경고한다. 대부분의 사람들이 통곡물, 과일 등을 ‘좋은 탄수화물’로 오해하고 많이 먹으려 하는 반면, ‘지방’은 건강이나 다이어트의 적으로 보고 적게 먹는 실수를 저지르고 있다. 저자는 우리가 매일 먹는 밥, 빵, 과일과 같은 흔한 음식이 뇌에 어떤 영향을 ...

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1일1식 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트
원제 :空腹が人を健康にする
나구모 요시노리 | 양영철 | 위즈덤스타일 | 2012.09.10
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.7점 I 리뷰 143건 I 평점 147건
기대지수 9.1 I 내용 8.8 I 재미 8.8 I 편집/디자인 8.7
하루 세끼. 누가 법으로 정해놓은 것도 아닌데 꼬박꼬박 지키는 생활습관 중 하나다. 한 끼만 걸러도 불안해지곤 하는데, 여기 하루 한 끼만 먹어야 한다고 주장하는 목소리가 있다. 이 책은 1일 1식을 10여 년간 실천해온 저자가 자신의 체험과 의학적 근거를 바탕으로 썼다. 실제로 저자는 56세의 나이에 23세의 혈관 나이, 매끈한 피부를 가지고 있을 ...

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진짜 원본 야채스프 건강법
다테이시 가즈 | 임종삼 | 으뜸사 | 2011.09.25
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.5
항암 작용과 면역력 증대만성 질환과 방사능에 탁월한 효과야채스프 건강법암,당뇨,고혈압,치매증,전립성등과 같이 현대 의학으로 고칠 수 없는 만성질환에 탁월한 효과를 나타내고방사능에 대한 면역력을 증가시켜사람의 생명을 살리는 야채스프.

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밥따로 물따로 사계절 체질 건강법
이상문 | 정신세계사 | 2007.07.27
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 3건 I 평점 4건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
[밥따로 물따로 음양식사법]의 저자가 30여 년간의 임상적용을 통해 밝히는 궁극의 건강비법 ― 사계절 음양론과 체질별 처방법!

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물, 치료의 핵심이다
F. 뱃맨겔리지 | 김성미 | 물병자리 | 2004.03.29
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 8건 I 평점 6건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
갈증을 몰라 고통받는 모든 이들에게!

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하루 3분 기적의 지압 마사지 : 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀!
다케노우치 미쓰시(竹之內三志) | 신재용 감수 | 김하경 | 중앙생활사 | 2020.02.20
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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* 내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀!* 질병·증상별 지압 마사지 비법 100가지!누구나 혼자서도 할 수 있는 경혈요법은 자연치유력을 이용한 방법으로 동양의 지혜가 담긴 치료법이다. 간단한 요령만 알면 부작용이 없는 놀라운 효과를 얻을 수 있는 이 책은 꼭 알아야 할 10개의 명혈은 물론 효과적인 지압법, 경혈 쉽게 찾는 법, 지압 ...

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기적의 3분 시력운동 달력 세트 : 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동 (스프링)
[건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈]
히비노 사와코 | 정윤아 | 하야시다 야스타카 감수 | 이덴슬리벨 | 2018.05.04
22,500원 | 20,250원 (10%↓) + 1,120P (5%)
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베스트셀러 [기적의 3분 시력운동 달력] 특별 세트 구성1권 기초편 & 2권 활용편을 세트로 활용하면 시력 개선 효과도 2배!#근시 #난시 #원시 #스마트폰_노안 #안구건조증[기적의 3분 시력운동 달력 세트]는 하루 3분이면 시력이 개선되는 눈운동 트레이닝 시리즈로, 2권의 운동 달력으로 구성되었다. 출간하자마자 건강 분야 베스트셀러가 된 1권 [기적...

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지방을 태우는 몸 : 저탄수화물 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것
원제 :KETO CLARITY
지미 무어(Jimmy Moore), 에릭 C. 웨스트먼(Eric C. Westman, MD) | 양준상 감수 | 이문영 | 라이팅하우스 | 2017.06.15
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스타일 의학 클리닉의 에릭 웨스트먼 박사가 뭉쳐 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’의 강력한 치료 효과를 설명한 [지방을 태우는...

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