±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
°Ç°¿îµ¿
Á¤°¡ |
25,000¿ø |
---|
22,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
1,250P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
[Ÿ¿ì ÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡(Tao Flow Yoga)] Á¦2±ÇÀº Ÿ¿ìÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡ÀÇ Åº»ý ¹è°æ ¹× öÇÐ, ¿ä°¡ÀÇ ¿ª»ç¿Í ÀǹÌ, ÀüÅë ¿ä°¡ÀÇ Á¾·ù¿Í Ÿ¿ìÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡¸¦ ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
Ÿ¿ì¿ä°¡´Â?
TAO(Ÿ¿ì)¶ó´Â ´Ü¾î´Â Áø¸®¸¦ ¶æÇÕ´Ï´Ù.
Áø¸®¶õ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖµíÀÌ ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®ÀÇ ¡®Âü¡¯ ³ª¸¦ ãÀ» ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç ÁöÇý°¡ ¹ßÇöµÇ°í Àΰ£À» ´ëÀÚ¿¬ÀÇ ÀϺηΠÀÌÇØÇϸç ÀÚ¿¬°ú Àΰ£ÀÇ ÇÕÀÏÀ» ÀÌ·ç°Ô ÇÏ´Â ½Çõ°úÇÐÀÇ Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä°¡ ¼ö·ÃÀº ³ªÀÇ ÇѰ踦 ¹«³ÊÆ®¸®´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ºÒ°¡´ÉÇÒ °Í °°´ø ÀϵéÀÌ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¼ö·ÃÀ» ÅëÇØ ¹®µæ ÀڽŠ¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çö´ëÀεéÀº ¹Ù»Û »ýÈ°°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû °íÅëÀ» °Þ°í ÀÖ¾î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹«³ÊÁ® °¡°í, ¸¶À½Àº ½¬Áö ¾Ê°í È¥¹Ì ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ°¡°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀÎÀ» °¡Àå ÀÚ¿¬½º·¯¿î »óÅ·ΠÀ̲ø¾îÁÖ°í, ¸¼°í ±ú²ýÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ »óŸ¦ À¯ÁöÇØÁÖ¸ç Æò¿ÂÇÏ°í ÇູÇÑ ÀÚÁ·ÀÇ »óŸ¦ ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¿ä°¡ÀÔ´Ï´Ù.
TAO YOGA¿¡¼ ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ½ÅüÀûÀÎ ¿îµ¿»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸í»ó°ú È£Èí ¼ö·ÃÀ» ÅëÇØ ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»óÇÏ°í °Ç°ÇÑ ¸ö°ú °Ç°ÇÑ Á¤½Å, ±×¸®°í ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¿©À¯¸¦ °¡Áö½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
PROLOGUE
Ÿ¿ìÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡ÀÇ Åº»ý ¹è°æ ¹× öÇÐ
¿ä°¡ÀÇ ¿ª»ç
¿ä°¡ÀÇ ÀǹÌ
ÀüÅë ¿ä°¡ÀÇ Á¾·ù
Å©¸®¾ß
¿ä°¡ÀÇ 8´Ü°è
±¸³ª
µµ»þ
È£Èí
Â÷Å©¶ó
¹Ý´Ù
Äñ¹ÙÄ«
¸¹À̾²´Â »ê½ºÅ©¸®Æ® ¿ë¾î
Ÿ¿ìÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡ Part. 1
Suriya Namaskara. 1
Suriya Namaskara. 2
Suriya Namaskara. 3
Suriya Namaskara. 4
Suriya Namaskara. 5
Ÿ¿ìÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡ Part. 2
Balasana
Parsva Balasana
Parsva Balasana
Eka Pada Adho Muka Svanasana
Eka Pada Shishulasana
Parsvottanasana
Parivrtta Trikonasana
Prasarita Padottanasana
Parivrtta Prasarita Padottanasana
Ardha Matsyendrasana
Eka Pada Koundinyasana
Ardha Hanumanasana
Ashwa Sanchalanasana
Eka Pada Baddha Veerasana
Eka Pada Rajakapotasana
Bitilasana
Marjariasana
Parivrtta Vidalasana
Utkatasana
Prapadasana
Prapadasana
Virabhadrasana. 1
Virabhadrasana. 2
Utthita Trikonasana
Prasarita Padottanasana C
Urdhva Mukha Kaliasana
Araniasana
Vidalasana
Vidalasana
Salabhasana
Eka Pada Dhanurasana
Eka Pada Parivrtta Makarasana
Eka Pada Parsva Dhanurasana
Dhanurasana
Eka Pada Prasarita Uttanasana
Eka Pada Rajakapotasana2
Parivrtta Hanumanasana
Uttanasana
Urdhva Pashimottanasana
Paschimottanasana
Ardha Matsyendrasana
Parivrtta Paschimottanasana
Salamba Sarvangasana
Halasana
Setu Bandhasana
Uttana Padasana
Supta Padangusthasana
Parivrtta Supta Padangusthasana
Supta Gomukhasana
Supta Parivrtta Garudasana
Salamba Sirasana
Pincha Mayurasana
Savasana
Ÿ¿ìÇÁ·Ñ¿ì ½ÃÄö½º
Ÿ¿ìÇÃ·Î¿ì ¿ä°¡ Part. 3
Ganda Bherundasana
Salamba Sirsasana
Eka Pada Urdhva Dhanurasana
Upavisthakonasana
Hanumanasana
Paschimottanasana
Urdhva Hanumanasana
Eka Pada Viparita Dandasana
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.