±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
°Ç°¿îµ¿
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
15,000¿ø |
---|
13,500¿ø (10%ÇÒÀÎ)
750P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
Áüº¼À» È°¿ëÇÑ ÀÓ»êºÎ ¹× ÇʶóÅ×½º °»ç¸¦ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥
Áüº¼ÀÇ Æ¯¼ºÀ» È°¿ëÇÑ 274°¡Áö ÇʶóÅ×½º µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ ÀÓ»êºÎ¿¡ Æ¯ÈµÈ ÇÁ·Î±×·¥°ú ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Áüº¼ ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¸öÀÇ °Ç°°ú ¾Æ¸§´Ù¿î ¶óÀÎÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Áüº¼ ÇʶóÅ×½º·Î °Ç°ÇÏ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸öÀ» ¸¸µé¾î »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ ½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Áüº¼À» È°¿ëÇÑ ¿ö¹Ö¾÷ ÇÁ·Î±×·¥
Æ÷Áö¼Çº° Áüº¼ ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥
ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ Áüº¼ ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥
¸ñÂ÷
¼¹®.
1. Áüº¼ÀÇ À¯·¡
2. ¿Ö(Why) ÇʶóÅ×½º¿¡¼ Áüº¼À» »ç¿ëÇÒ±î¿ä?
3. ÇʶóÅ×½º 12°¡Áö ¿ø¸®(Principle)ÀÇ ÀÌÇØ¿Í Àû¿ë
4. Áüº¼Àº ¾î¶² ŸÀÔÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß Çϳª¿ä?
5. ¾î¶² »çÀÌÁ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î?
6. º¼ÀÇ °ø±âÁÖÀÔ ¹æ¹ý
7. Áüº¼ ¼±Åà ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×!!!
8. Áüº¼ ÇʶóÅ×½º ±âº»ÀÚ¼¼
9. Áüº¼À» È°¿ëÇÑ ¿ú¾÷°ú ½ºÆ®·¹Äª- 34°¡Áö
10. Æ÷Áö¼Çº° EXERCISE
- ¾ÉÀº ÀÚ¼¼(Sitting Position) -28 °¡Áö
- ¾þµå¸° ÀÚ¼¼ (Prone Position) -30 °¡Áö
- ´©¿î ÀÚ¼¼(Supine Position) -68 °¡Áö
- ³×¹ß±â±â ÀÚ¼¼ (Kneeling Position) - 30°¡Áö
- Ãø¸é ÀÚ¼¼ (Side Position) -20°¡Áö
- ¼± ÀÚ¼¼ (Standing Position) -24°¡Áö
11. ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÑ Áüº¼ ÇʶóÅ×½º
- ÀÓ»êºÎ ÇʶóÅ×½ºÀÇ ÀåÁ¡
- ÀÓ»êºÎÀÇ ½Åü º¯È
- ÀÓ»êºÎ ¿îµ¿ Áöħ ¹× ÀÓ»êºÎ ÇʶóÅ×½º ±â´ëÈ¿°ú
- ÀÓ»êºÎ »êÀü ¿îµ¿ÀÇ ÀåÁ¡
- ÀÓ»êºÎ »êÀü ÇʶóÅ×½º¸¦ À§ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎ
- ÀÓ»êºÎ ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿¹ý (40°¡Áö)
ºÎ·Ï
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.