±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
Çコ/ÇÇÆ®´Ï½º
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
18,000¿ø |
---|
16,200¿ø (10%ÇÒÀÎ)
900P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
20³â °æ·Â Àü¹® Æ®·¹À̳ʰ¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â 5060 ¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃ㠿¹ý!
¿¬¿¹ÀÎ Æ®·¹À̳ʸ¦ °ÅÃÄ Áö±ÝÀº ´ë±â¾÷ ÀÓ¿ø´Ü ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʷΠÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â 20³â °æ·ÂÀÇ Àü¹® Æ®·¹À̳ʰ¡ 5060¼¼´ë¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¡º5060 Ȩ Æ®·¹À̴ס». ÇູÇÑ ½Ã´Ï¾îÀÇ »îÀ» À§Çؼ´Â ¹Ì¸®¹Ì¸® ü·ÂÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×µ¿¾È ¿îµ¿À» ÁöµµÇÏ¸é¼ ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¸öÀÇ ³ëÈ°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ ÈÄ¿¡¾ß ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ½Ã´Ï¾îµéÀ» ¸¹ÀÌ º¸¾Æ¿Ô´ø ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ °í°´µé¿¡°Ô Àû¿ëÇß´ø ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ °¡¿îµ¥ °øÅëÀûÀ¸·Î ´©±¸¿¡°Ô³ª Àû¿ëÇصµ ¹«¸®°¡ ¾ø´Â µ¿ÀÛµéÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏ¿© ´©±¸³ª ½±°í ÆíÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 5060¼¼´ë°¡ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í, ¸ÅÀÏ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 44°³ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î Áý¿¡¼ È¥ÀÚ ¿îµ¿ÇÏ´õ¶óµµ Àü¹® Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¸¸é¼ °ÇÑ Ã¼·ÂÀ» ±â¸£µµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¹«ÀÛÁ¤ ¿îµ¿ÇÏ´Ù ¸ö ¸Á°¡Áý´Ï´Ù!
20³â °æ·ÂÀÇ Àü¹® Æ®·¹À̳ʰ¡ ³»¸ö°ú ³ªÀÌ¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
- ´ë±â¾÷ ÀÓ¿ø´Ü ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳Ê
- ¼¿ÇÁ ü·Â °Ë»ç ¹æ¹ý ¼ö·Ï
- QR ÄÚµå µ¿¿µ»ó ¼ö·Ï
- ÇÏ·ç 30ºÐ, 5060 ¸ÂÃã 44°³ ¿îµ¿ ¹æ¹ý ¼ö·Ï
ÀÌÁ¦ ´©±¸µµ ÇÇÇØ °¥ ¼ö ¾ø°Ô µÈ 100¼¼ ½Ã´ë, ¾ÆÇÁ°í ºÒÆíÇÑ ¸öÀ¸·Î 100¼¼±îÁö »ç´Â °ÍÀº ÀÇ¹Ì ¾ø´Ù. 60´ë¿¡°Ô ³ëÀÎÀ̶õ ¸»Àº ´õ ÀÌ»ó ¾î¿ï¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç À̵é 5060¼¼´ë´Â ½ÅÀå³â ¶Ç´Â ½Ã´Ï¾î·Î ºÒ¸®±æ ¿øÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¡®±â´ë¼ö¸í¡¯ÀÌ ´Ã¾î³ ¸¸Å ¡®°Ç°¼ö¸í¡¯Àº ´Ã¾î³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇູÇÑ ½Ã´Ï¾îÀÇ »îÀ» À§Çؼ´Â ¹Ì¸®¹Ì¸® ü·ÂÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â Çコ Ã¥µéÀº ÁÖ·Î 2¡¤30´ë ³²³àÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ±ÙÀ° ¸¸µé±â¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿¬¿¹ÀÎ Æ®·¹À̳ʸ¦ °ÅÃÄ Áö±ÝÀº ´ë±â¾÷ ÀÓ¿ø´Ü ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʷΠÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â 20³â °æ·ÂÀÇ Àü¹® Æ®·¹À̳ʰ¡ 5060¼¼´ë¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ³ªÀÌ¿Í ¸ö¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº 5060¼¼´ë°¡ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ ÁÖ¸ç, ¸ÅÀÏ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 44°³ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î Áý¿¡¼ È¥ÀÚ ¿îµ¿ÇÏ´õ¶óµµ Àü¹® Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¸¸é¼ °ÇÑ Ã¼·ÂÀ» ±â¸£µµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÀúÀÚÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¿îµ¿À¸·Î ÅëÁõ¿¡¼ ÇعæµÇ¾î °Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» Áñ±â´Â 5060 ¿¬·É´ëÀÇ Ä¡°úÀü¹®ÀÇ, ´ë±â¾÷ ÀÓ¿ø, ÁֺΠµî ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê´Â ¿îµ¿ µ¿±â¸¦ ºÏµ¸¿ö ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ, ÀÌÁ¦ ¡®¿¢Æ¼ºê½Ã´Ï¾î¡¯¿îµ¿À» ÅëÇØ ¡®Àú½ºÆ® ½Ã´Ï¾î¡¯¿¡¼ ¡®¿¢Æ¼ºê ½Ã´Ï¾î¡¯°¡ µÇÀÚ.
# ¾î¸Ó´Ï°¡ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Âü°íÇÒ ¼ö Àִ åÀ» ºÎŹÇϼż ÀÎÅÍ³Ý ¼Á¡À» ´Ù µÚÁ³Áö¸¸, 5060 ¼¼´ë¿¡°Ô ¸ÂÃçÁø Çコ Ã¥Àº ãÀ» ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ÀüºÎ 2?30´ë ³²ÀÚÀÇ º¹±ÙÀ̳ª µî ±ÙÀ°, 2¡¤30´ë ¿©ÀÚÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ Çコ Ã¥»ÓÀ̾ú´Ù. ÀÌ Ã¥À» ´çÀå ºÎ¸ð´Ô²² ¼±¹°ÇØ µå¸®°í ½Í´Ù.
# ÃâÆÇ»ç »çÀå´Ô²² ±âȹ Àǵµ¸¦ ¸»¾¸ µå·ÈÀ» ¶§, ¹Ù·Î ³ª¿Â ¸»¾¸Àº ¡®¹«ÀÛÁ¤ ¿îµ¿ÇÏ´Ù ¸ö ¸Á°¡Áø´Ù.¡¯¿´´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº 5060 ¼¼´ë°¡ °Ç°À» À§ÇØ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î µÈ ¿îµ¿¹ýÀ» ¸ô¶ó ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸°´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â Áö±ÝÀº ´ë±â¾÷ ÀÓ¿ø´Ü ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳ʷΠÀÏÇÏ´Â, 20³â °æ·Â Àü¹® Æ®·¹À̳ÊÀÇ 5060 ¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃ㠿¹ý°ú ¼¼½ÉÇÑ ¹è·Á°¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù. Áö·çÇÏ´õ¶óµµ ¾ÕºÎºÐÀ» Á¤µ¶ÇÏ°í ³ª¼ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇ϶ó.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×
1ºÎ Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× Àü ²À ±â¾ïÇÏÀÚ
1. 4°¡Áö ½Åü´É·Â Çâ»ó¿¡ ÁýÁßÇ϶ó.
2. 5060¿¡°Ô Àû´çÇÑ ¿îµ¿ °µµ
3. ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¼ö °¡À̵å¶óÀÎ
2ºÎ ¸ö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¸é ¿îµ¿Àº ´õ ½¬¿öÁø´Ù
1. ¸ö°ú ¿îµ¿ÀÇ °ü°è
2. °üÀý(Joint)ÀÇ °¡µ¿¹üÀ§¸¦ ´Ã·Á¾ß ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù
3. ±ÙÀ°(Muscle)ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ´Ã·Á¾ß ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿öÁø´Ù
4. È£Èí¹ý°ú »ýÈ°½À°üÀÇ º¯È°¡ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ôÀδÙ
3ºÎ ¼¿ÇÁ ü·Â°Ë»ç
1. 30ÃÊ ÀÇÀÚ¿¡¼ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ±â(Chair Stand)
2. ¾Æ·¡ ÆÈ ±¸ºÎ¸®±â(Arm Curl)
3. 2ºÐ Á¦ÀÚ¸® °È±â(2-Min Steps)
4. µî µÚ¿¡¼ ¼Õ ¸¶ÁÖ Àâ±â(Back Scratch)
5. ¾É¾Æ¼ ¹ß³¡ Àâ±â(Chair Sit & Reach)
6. ´« °¨°í ¿Ü¹ß¼±â(Single Leg Stance)
4ºÎ ¿¢Æ¼ºê½Ã´Ï¾î ¿îµ¿ START!
1. ´©¿î ÀÚ¼¼ (Lying position)
1) ¸ñ ¾Æ·¡ Ç®±â
2) µî(ÈäÃß)Æì°í ¸öÅëÈ£ÈíÇϱâ
3) µî(ÈäÃß) ºñºñ±â
4) ±¤¹è±Ù(³ÐÀºµî±Ù) ºñºñ±â
5) Ç㸮Æì°í ¸öÅëÈ£ÈíÇϱâ
6) ¾ûµ¢°üÀý ±ÁÈû±Ù(Àå¿ä±Ù) ´Ã¸®±â
6-1) ´Ù¸®²¿¾Æ ´ç±â±â(ÀÌ»ó±Ù)
7) µÎ ´Ù¸® ¹ú¸®°í ¸ðÀ¸±â
8) ¾ç ¹«¸ ´ç±â°í °ñ¹Ý ºñƲ±â
9) ´Ù¸® »¸¾î¼ ¹öƼ±â
10) ¹«¸ Á¢¾î ¾ûµ¢ÀÌ µé¾î ¿Ã¸®°í ³»¸®¸ç ¸öÅëÈ£Èí
11) Á¾¾Æ¸® Ç®±â
12) ¿·À¸·Î ´©¿ö ¸öÅë(ÈäÃß) ºñƲ±â
13) (¼ö°Ç/Å׶ó¹êµå°É°í)´Ù¸® ¿Ã¸®°í ³»¸®±â
13-1)´Ù¸® ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î »¸±â
13-2)´Ù¸® ¾ÈÂÊÀ¸·Î »¸±â
13-3)»óü µé¾î¿Ã·Á ¹öƼ±â
14) ¾ûµ¢ÀÌ µé¾î¿Ã¸®°í ¹«¸ ¹ú¸®¸ç ¹öƼ±â
15) ¾ûµ¢ÀÌ µé¾î¿Ã¸®°í ¹«¸ ¸ð¾Æ ¹öƼ±â
16) °øó·³ ±¸¸£±â
case1 57³â»ý Ñû / ÁÖ 1ȸ / ¿îµ¿ 5³â
2. ¾ÉÀº »óÅÂ(Sitting Position)
17) °í°üÀý ÁÂ¿ì ºñƲ±â
18) »õ´ìÀÚ¼¼ ¸öÅëºñƲ±â
3. ¾þµå¸° »óÅÂ(Prone position)
19) ¾þµå·Á ¹ß¸ñ Àâ°í ´ç±â±â
20) Å« ´ëÀÚ·Î ´©¿ö¼ ¸öÅëºñƲ±â
21) »óü µé¾î¿Ã¸®±â
22) ¹«¸ ¹ú·Á ¿õÅ©¸®±â
23) Å×À̺í ÀÚ¼¼¿¡¼ ¿õÅ©¸®±â
24) ´Ù¸® ¹ú·Á Å×À̺íÀÚ¼¼¿¡¼ ¿õÅ©¸®±â
25) Çã¹÷Áö ºñºñ±â
26) ¹«¸À¸·Î ¼±â
27) ·±Áö °í°üÀý ±¼°î±Ù(Àå¿ä±Ù) ½ºÆ®·¹Äª
28) ±³Â÷ ·±Áö
29) ·±Áö ÀϾâ
case2. 48³â»ý Ñû/ ÁÖ 2ȸ / ¿îµ¿ 4³â
4. ¼±ÀÚ¼¼(standing position)
30) Á¦ÀÚ¸® °È±â
31) ¸ñ ¾ÕµÚ ÁÂ¿ì µ¹¸®±â
32) ¾î±ú ȸÀü(Chaos)
33) ÀÌÁý¼Ç(Egyptian)
34) °ñ¹Ý µ¹¸®±â
35) ¹«¸ µ¹¸®±â
36) ¼Õ¸ñ, ¹ß¸ñ, ¸ñ (¿À¸ñ) µ¹¸®±â
37) ÃкÒ(candle) ¿òÁ÷ÀÓ
38) È°½ÃÀ§(Ïá) ¿òÁ÷ÀÓ
39) ȸÀü±Ù°è ½ºÆ®·¹Äª
40) °¡½¿±Ù ½ºÆ®·¹Äª
case 3. 34³â»ý åü/ ÁÖ 1ȸ / ¿îµ¿ 2³â 6°³¿ù
5. ¸Ç¸ö ±Ù·Â ¿îµ¿(10°³¾¿ 3¼¼Æ®)
41) Å×À̺íÀÚ¼¼¿¡¼ »ï°¢ÇüÀÚ¼¼
42) µ¥µå¸®ÇÁÆ®
43) ½ºÄõÆ®
44) ÆÈ ±ÁÇôÆì±â
case4. 30³â»ý Ñû / ÁÖ 3ȸ / ¿îµ¿ 1³â 6°³¿ù
5ºÎ ¾×Ƽºê½Ã´Ï¾îÀÇ ¿îµ¿ ¸ñÇ¥´Â ¡®Æò»ý ´Þ¸®±â¡¯
1. ´Þ¸®±â¸¦ À§ÇÑ Áغñ
2. ¿Ö ´Þ¸®±â¸¦ ÇؾßÇϴ°¡?
3. ´Þ¸®±â ¿îµ¿ °µµ
4. °ÇÑ Ã¼·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇÑ ´Þ¸®±â
¿¡Çʷα×
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.