±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
°Ç°¿îµ¿
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
35,000¿ø |
---|
35,000¿ø
1,050P (3%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÔÀ¸·Î½á ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ÀÌ¿ÏÀ» ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â ¿ä°¡ÀΠȸº¹¿ä°¡¸¦ ¾î¶»°Ô ¼öÇàÇÏ´ÂÁö °¡¸£ÃÄÁÖ´Â ¡ºÈ¸º¹¿ä°¡¡». ȸº¹¿ä°¡ÀÇ ºÎµå·´°íµµ ÈûÀ» ÁÖ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀº ´ç½ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ¿ø±â¸¦ ȸº¹Çϵµ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯Çϴ ȸº¹¿ä°¡ ÀÚ¼¼
°ÔÀÏ ºÎ¾î½ºÅ¸ÀÎ ±×·Î½º¸ÕÀÌ ÁýÇÊÇÏ°í ¡®¿ä°¡ Àú³Î(Yoga Journal)¡¯°ú Á¦ÈÞÇÏ¿© ÃâÆÇÇÑ ¡ºÈ¸º¹¿ä°¡¡»´Â ¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÔÀ¸·Î½á ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ÀÌ¿ÏÀ» ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â ¿ä°¡ÀΠȸº¹¿ä°¡¸¦ ¾î¶»°Ô ¼öÇàÇÏ´ÂÁö °¡¸£ÃÄÁØ´Ù. ȸº¹¿ä°¡ÀÇ ºÎµå·´°íµµ ÈûÀ» ÁÖ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀº ´ç½ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ¿ø±â¸¦ ȸº¹Çϵµ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ȸº¹¿ä°¡´Â Àü½Å¿¡ À¯ÀÍÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, °ÔÀÏÀº µÎÅë, ¼ÒÈ Àå¾Ö, ºÒ¾È°ú °°Àº 20°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÁúȯÀ» ƯÁ¤ÇÑ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿Í ½ÃÄö½º¸¦ ÅëÇØ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹ýÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ´Ü°èº° Áöħ°ú ¸ÚÁø »çÁøÀ» µû¶ó, °·ÂÇÑ ¿ä°¡ ½ÃÄö½º¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é ³»¸éÀÇ ÆòÈ¿Í °Ç°ÇÑ »îÀ» ¼¼È÷ ÀÌ·ç°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¼ö¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖµç, Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁµç, ¾Æ´Ï¸é ±×Àú ¹Ù»Û ÇÏ·çÀÇ ±äÀåÀ» Ç®°í ½Íµç, ¡ºÈ¸º¹¿ä°¡¡»¸¦ ÅëÇØ ´ç½ÅÀº ¸ö, ¸¶À½, ¿µÈ¥ Àüü¿¡ ±ÕÇüÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
¿Å±äÀÌ ¸Ó¸®¸» 6
¸Ó¸®¸» 8
¼·Ð 10
Á¦1ºÎ ȸº¹¿ä°¡¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? _ 13
Á¦1Àå ȸº¹¿ä°¡ÀÇ ¿ª»ç _ 14
ȸº¹¿ä°¡¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? _ 15
ȸº¹¿ä°¡´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀ۵Ǿú´Â°¡? _ 16
Á¦2Àå ȸº¹¿ä°¡ÀÇ ÇýÅà _ 18
¿ä°¡ ÀÏ¹Ý _ 19
½ÅüÀû ÇýÅà _ 20
½É¸®Àû ÇýÅà _ 23
¿¡³ÊÁöµé °£ÀÇ ±ÕÇü _ 24
Á¦3Àå ȸº¹¿ä°¡ ¼öÇà ÁغñÇϱâ _ 29
°ø°£ Áغñ _ 30
¼Òµµ±¸ _ 30
Á¦2ºÎ ½ÃÀÛÇϱâ _ 37
Á¦4Àå È£Èí°ú ½Ã°¢È _ 38
Áß½ÉÀâ±â _ 39
Áß½ÉÀâ±â ÈÆ·Ã _ 40
È£Èí ÈÆ·Ã _ 41
¾ÆÆÄ ÀÚÆÄ È£Èí _ 41
°¡·Î¸·È£Èí _ 42
Äñ¹ÙÄ« È£Èí _ 42
¿ôÀÚÀÌ È£Èí _ 43
³ªµð ¼î´Ù³ª _ 44
½ÃÅ»¸® È£Èí _ 45
½Ã°¢È/¸¸Æ®¶ó ¸í»ó _ 46
±¸¸§ _ 46
»¡´ë _ 47
¹é»ö±¤ _ 47
ÇÔ »ç ¸¸Æ®¶ó ¸í»ó _ 48
¸¸Æ®¶ó ¸í»ó _ 48
¿ä°¡ ´Ïµå¶ó _ 49
Á¦5Àå ÀÚ¼¼ _ 50
Âü°í »çÇ× _ 51
ȸº¹¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀû Á¶¾ð _ 51
Áغñ¿îµ¿ _ 53
¼üŸ ÆĴ籸½¬Å¸¾Æ»ç³ª _ 54
¸ñ ½ºÆ®·¹Äª _ 56
º®À» ÀÌ¿ëÇÑ ´©¿î ¸¶¸£ÀÚ¸®¾Æ»ç³ª _ 57
º®À» ÀÌ¿ëÇÑ ¾Æµµ ¹«Ä« ½º¹Ù³ª¾Æ»ç³ª _ 58
º®À» ÀÌ¿ëÇÑ Æĸ£½ºº¸Å¸³ª¾Æ»ç³ª _ 60
¹Ù¶óµå¹ÙÀھƻ糪 _ 62
¾î±ú ½ºÆ®·¹Äª _ 64
°¡·ç´Ù¾Æ»ç³ªÀÇ ÆÈ ÀÚ¼¼ _ 66
°í¹«Ä«¾Æ»ç³ªÀÇ ÆÈ ÀÚ¼¼ _ 67
¾Æ¸£´Ù ¾ÆÆijª¾Æ»ç³ª _ 68
Èı¼ _ 69
¿¹ºñ Èı¼ ÀÚ¼¼ _ 70
ºí·ÏÀ̳ª º¼½ºÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼¼Åõ ¹Ý´Ù »ç¸£¹Ý°¡¾Æ»ç³ª _ 72
¼¼Åõ ¹Ý´Ù »ç¸£¹Ý°¡¾Æ»ç³ª _ 74
¼üŸ ¹Þ´Ù ÄÚ³ª¾Æ»ç³ª _ 76
½ÊÀÚ º¼½ºÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼¼Åõ ¹Ý´Ù »ç¸£¹Ý°¡¾Æ»ç³ª _ 81
ºí·ÏÀ̳ª º¼½ºÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸º½º¾ß¾Æ»ç³ª _ 82
¸º½º¾ß¾Æ»ç³ª _ 84
¼üŸ ºñ¶ó¾Æ»ç³ª _ 86
ºñƲ±â _ 89
ÀÚŸ¶ó Æĸ®¹Ù¸£Å¸³ª¾Æ»ç³ª _ 90
¾þµå¸° ÀÚŸ¶ó Æĸ®¹Ù¸£Å¸³ª¾Æ»ç³ª _ 92
¾þµå·Á¼ °¡À§ ´Ù¸®¸¦ ÇÑ ÀÚŸ¶ó Æĸ®¹Ù¸£Å¸³ª¾Æ»ç³ª _ 94
¸ð·Î ´©¿î ¾Æ¸£´Ù Âùµå¶ó¾Æ»ç³ª _ 96
Àü±¼ _ 97
¹ß¶ó¾Æ»ç³ª _ 98
¿ìÆĺñ½ºÅ¸ ÄÚ³ª¾Æ»ç³ª _ 100
¾þµå¸° ¿¹ºñ Àü±¼ ÀÚ¼¼ _ 102
ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÆĽºÄ¡¸ðŸ³ª¾Æ»ç³ª _ 104
¾Æµµ ¹«Ä« ½º¹Ù³ª¾Æ»ç³ª _ 106
¿¡Ä« ÆÄ´Ù ¶óÀÚÄ«Æ÷Ÿ¾Æ»ç³ª _ 108
¿ªÀÚ¼¼ _ 110
ºñÆĸ®Å¸ Ä«¶ó´Ï _ 111
º¼½ºÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ºñÆĸ®Å¸ Ä«¶ó´Ï _ 112
ÀÇÀÚ¿¡ ´Ù¸® ³õ±â ÀÚ¼¼ _ 114
Æĸ®Çª¸£³ª ³ª¹Ù¾Æ»ç³ª _ 116
»ì¶÷¹Ù »ç¸£¹Ý°¡¾Æ»ç³ª _ 118
¸¶¹«¸® ÀÚ¼¼ _ 120
¾þµå¸° »ç¹Ù¾Æ»ç³ª _ 121
»ç¹Ù¾Æ»ç³ª _ 122
¸ð·Î ´©¿î »ç¹Ù¾Æ»ç³ª _ 124
Á¦3ºÎ ½ÃÄö½º _ 126
Á¦6Àå ½ÃÄö½º _ 128
»óü¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 129
¸ñ, µî, ¾î±ú, ÆÈ _ 130
ÇÏü¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 135
´Ù¸®, ¹«¸, ¹ß _ 136
¾ûµ¢ºÎÀ§ _ 141
Ç㸮¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 145
Ç㸮ÅëÁõ _ 146
±ÃµÕ½Å°æÅëÁõ _ 151
È£Èí°èÅë ¹®Á¦¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 155
ÀϹÝÀûÀΠȣÈí±â Áúº´ _ 156
õ½Ä _ 160
Á¤½Å°Ç°À» À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 165
¿ì¿ïÁõ _ 166
ºÒ¾È _ 170
½ºÆ®·¹½º _ 174
¼ÒÈ Àå¾Ö¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 179
Àß·ÏâÀÚ¿°, Å©·Ðº´, °ú¹Î´ëÀåÁõÈıº _ 180
º¯ºñ _ 185
½Å°æ°è Àå¾Ö¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 189
³úÁ¹Áß/°íÇ÷¾Ð _ 190
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú Ä¡¸Å _ 195
ÆÄŲ½¼º´ _ 198
¿©¼º °Ç°À» À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 202
Æó°æ _ 203
ÀӽŠ_ 207
¿©·¯ °Ç° ¹®Á¦¸¦ À§ÇÑ ½ÃÄö½º _ 211
ºÒ¸éÁõ _ 212
µÎÅë _ 216
¾Ï _ 221
»À¾û¼ºÁõ°ú »À°¨¼ÒÁõ _ 226
½ÃÂ÷ÁõÈıº _ 230
±ÙÀ°Åë _ 234
üÁß °¨·® _ 240
Èıâ: ¿©±â¼ºÎÅÍ´Â ¾îµð·Î °¡¾ß ÇÒ±î _ 244
ºÎ·Ï: Ãßõ µµ¼ _ 246
°¨»çÀÇ ±Û _ 247
ã¾Æº¸±â _ 249
ÁöÀºÀÌ ¼Ò°³ _ 254
¿Å±äÀÌ ¼Ò°³ _ 255
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.