±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
°Ç°¿îµ¿
Á¤°¡ |
19,000¿ø |
---|
17,100¿ø (10%ÇÒÀÎ)
950P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
º¸´Ù ÀÚÀ¯·Ó°Ô, º¸´Ù °¡º±°Ô ¸ö°ú ¸¶À½À» ³¯¾Æ¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ÇöóÀ× ¿ä°¡
ÀúÀÚ Á¤ÇöÁÖ´Â ¹Ùµðºí¶ó½æ ¾ÆÆ® ½ºÆ©µð¿À ´ëÇ¥·Î ¡®¿ä°¡¡¯, ¡®ÇʶóÅ×½º¡¯, ¡®ÇöóÀ× ¿ä°¡¡¯, ¡®¿¡¾î¸®¾ó ½ÇÅ©¡¯ °úÁ¤À» ±³À°ÇÏ°í º¸±ÞÇÏ´Â ÀÏ¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ±×³à´Â ¸¹Àº À̵éÀÌ ÇöóÀ×À̶ó´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ °Ç°°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ²ÉÇÇ¿üÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷À¸·Î ¡¶ÇöóÀ× ¿ä°¡ ȨƮ¡·¸¦ ÁýÇÊÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÇöóÀ× ¿ä°¡ÀÇ µ¿ÀÛµéÀ» µû¶ó Çϱ⠽¬¿î µ¿ÀÛ¿¡¼ºÎÅÍ À¯¿¬¼º°ú ±Ù·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ³À̵µ ÀÖ´Â µ¿ÀÛ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ü°èº°·Î ´ã¾Ò°í, ½ÇÁ¦ ¼ö·Ã Àü¿¡ ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÏ´Â ½Åü¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú ¾ÈÀü »çÇ×, ±âº» ¿øÄ¢ µîÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù.
ÀÌ Ã¥À» Àд µ¶ÀÚµéÀÇ ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ÇöóÀ× ¿ä°¡¸¦ ¸ô¶ú´ø À̵鿡°Ô´Â ÀÌ°ÍÀ» ¼ö·ÃÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ Àϵµ·Ï, ÀÌ¹Ì ÇöóÀ× ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÏ°í ÀÖ´Â À̵鿡°Ô´Â ü·Â°ú ±â¼ú·ÂÀÇ Â÷¿øÀ» ³ô¿©¼ Áö¼ÓÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, Àü¹®°¡·Î¼ ÇöóÀ× ¿ä°¡¸¦ ƼĪÇÏ°í ÀÖ´Â °»çµé¿¡°Ô´Â ÁÁÀº ¼ö¾÷À¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁöµµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â Áöħ¼°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ¹× ÀÌ Ã¥ÀÇ Çٽɰú È°¿ë¹ý
PART 1 ÇÏ´ÃÀ» ³ª´Â ²ÞÀÇ ½ÇÇö, ÇöóÀ× ¿ä°¡
1. ¸ö°ú ¸¶À½À» ¿¾î º¸´Ù ÀÚÀ¯·Ó°Ô, º¸´Ù °¡º±°Ô ³¯°Ô ÇÏ´Â ÇöóÀ× ¿ä°¡
2. ²ÞÀ» ÇâÇØ ³¯¾Æ°¡´Ù. Let¡¯s Fly!
3. °Å²Ù·Î º¸´Â »õ·Î¿î ¼¼»ó, Á߷¿¡ ¹ÝÇÏ´Ù
4. ÇöóÀ× ¿ä°¡¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
5. ÇöóÀ× ¿ä°¡ÀÇ È¿°ú
6. ÇöóÀ× ¿ä°¡ 6´ë ±âº» ¿øÄ¢
PART 2 ³¯¾Æ¿À¸£±â Àü °®Ãß¾î¾ß ÇÒ ÇöóÀ× ¿ä°¡ Áغñ »çÇ×
1. Àåºñ Áغñ ¹× ¼³Ä¡
2. °ü¸® ¹æ¹ý ¹× ¼¼Å¹
3. ÇöóÀ× ¿ä°¡ ¼ö·Ã Àü °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ »çÇ×
4. ³ªÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë±â
PART 3 ³ªÀÇ ¸öÀ» µðÀÚÀÎÇÏ´Â, ÇöóÀ× ¿ä°¡ µðÀÚÀΠŬ·¡½º
1. ÇöóÀ× ¿ä°¡ ±âº»ÀÚ¼¼ ÀÍÈ÷±â
ÇظÔÀ» Àâ´Â ±âº» ¹æ¹ý Basic grip
±âº» µ¿ÀÛ ÇüÅ Basic module
2. ¹Ù´Ú¿¡¼ ÇÏ´Â ÃÊ±Þ µ¿ÀÛ Floor elementary movement
¼ÕÀ¸·Î ÇظÔÀ» Àâ°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Hands-on-hammock movement
ÇظԿ¡ ¸öÅëÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Back-hang movement
ÇظԿ¡ ´Ù¸®¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Leg-on-hammock movement
3. ¼¼ ÇÏ´Â ÃÊ±Þ µ¿ÀÛ Standing elementary movement
ÇØ¸Ô Àâ°í ¼¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Standing movement
ÇظԿ¡ ¸öÅëÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Back-hang movement
ÇظԿ¡ ¼ÇýºÎ¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Groin-hang movement
ÇظԿ¡ ´Ù¸®¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Leg-on-hammock movement
4. °øÁß¿¡¼ ÇÏ´Â Áß±Þ µ¿ÀÛ Aerial intermediate movement
ÇظԿ¡ µé¾î°¡ ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Sitting movement in hammock
ÇظԿ¡ ¸öÅëÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Back-hang movement
ÇظԿ¡ ¼ÇýºÎ¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Groin-hang movement
ÇظԿ¡ õ°ñÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Sacrum-hang movement
ÇظԿ¡ ´Ù¸®¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Leg-on-hammock movement
5. °í±Þ µ¿ÀÛ Advanced movement
ÇظԿ¡ µé¾î°¡ ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Sitting movement in hammock
ÇظԿ¡ ¸öÅëÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Back-hang movement
ÇظԿ¡ ¼ÇýºÎ¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Groin-hang movement
ÇظԿ¡ õ°ñÀ» °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Sacrum-hang movement
ÇظԿ¡ ´Ù¸®¸¦ °É°í ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Leg-on-hammock movement
6. ÇظÔÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÈÞ½ÄÇÏ´Â µ¿ÀÛ Rest movement
PART 4 ÇöóÀ× ¿ä°¡¿Í °Ç°Æí
1. ÇöóÀ× ¿ä°¡¿Í ºñ¸¸ ÇؼÒ-´ÙÀ̾îÆ®
2. ÇöóÀ× ¿ä°¡¿Í ºÎ±â ÇؼÒ
3. ÇöóÀ× ¿ä°¡¿Í ÀþÀ½ÀÇ À¯Áö
°¨»çÀÇ ±Û
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.