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마사지는 스스로 또는 서로 간에 건강한 기운을 주고받을 수 있는 가장 기본적인 치료행위이다. 『마사지북』은 근육 이완과 치유의 터치에 대한 지식이 거의 없는 일반인들도 마사지를 시술하도록 유익을 주는 책이다. 마사지를 시작하기 전에 알면 좋은 실용적인 정보를 비롯하여 마사지를 신체 부분별로 시술하는 방법, 자신만의 마사지 스타일 개발의 방법을 상세하게 다루고 있다.

인간의 수명이 연장되고 고령화 사회가 되면서 건강한 삶에 대한 요구가 다양해지고 있습니다. 그 중에서도 가장 주목받는 분야인 '마사지'는 스스로 또는 서로 간에 건강한 기운을 주고받을 수 있는 가장 기본적인 치료행위입니다. 인간으로서 누릴 건강하고 올바른 마사지 문화를 되찾고 더욱 발전시켜 나가기 위해서는 올바른 마사지 교본이 꼭 필요합니다. <마사지북>은 미국에서 발행되어 베스트셀러가 되고, 필독해야 할 마사지 교본의 고전이 된 귀한 책 을 한국의 현실에 맞추어 옮겨엮은 것입니다. <마사지북>은 전문가부터 일반인 누구에게나 건강을 위한 소중한 지침이 될 것입니다.

6 등 마사지 전문점이여 영원하라!
8 한국판 『마사지북』을 옮겨엮으며
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13 마사지를 하는 이유
14 이 책의 사용법
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19 오일과 파우더
22 바닥에서 마사지하기
24 테이블
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33 준비해야 할 것들
35 피술자에게 일러두기
37 오일 바르기
39 손 사용법
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47 스트로크(stroke)에 관하여
51 머리와 목
64 가슴과 배
73 팔
80 손
85 다리 앞부분
93 발
98 다리 뒷부분
104 궁둥이
108 등
120 전신 스트로크
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129 그 밖의 순서
132 자신만의 스트로크 구사하기
134 몸의 긴장
138 긴장, 불편 및 간지러움
142 음악과 함께하는 마사지 및 기타 방법
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147 10분 마사지
148 두 사람이 마사지하기
152 셀프 마사지
156 동물 마사지
158 연인 마사지
163 산모 마사지
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169 심화 단계
176 명상
179 태극권
181 다음 단계
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187 구역 요법(zone therapy)
193 마사지, 그 밖의 유형
197 마사지를 더 배울 수 있는 곳
198 직업으로서의 마사지
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205 인체 해부도

한국판 『마사지북』을 옮겨엮으며

마사지 대중화를 위한 여러 방면의 노력에도 불구하고, 건전하지 못한 상업주의 때문에 마사지는 오해에 부딪히고, 그로 인해 우리는 인간으로서 누릴 수 있는 건강한 생활문화를 가까이 하지 못하고 있다. 인간으로서 누릴 건강하고 올바른 마사지 문화를 되찾고 더욱 발전시켜 나가기 위해서는 마사지를 올바르게 전달할 수 있는 올바른 ‘마사지북’이 필요하다. 마사지 전문가로 살아온 많은 시간 동안 나는 올바른 마사지를 공유하고자 하는 마음으로 항상 올바른 ‘마사지북’을 만들어야 한다고 고민해왔다.

어느날 파주출판도시에서 이기웅 회장과 최훈 대표를 만났다. 한국판 『마사지북』은 나의 열정을 올바르게 받아준 파주출판도시와의 인연으로 기획되었다. 그들은 나에게 미국판 『마사지북』을 내놓으며, 이 책을 번역하여 한국의 마사지 실정에 맞게 엮어보자고 제안했다. 그들은 미국판 『마사지북』의 남다른 가치를 잘 알고 있었다.
‘사람은 책을 만들고, 책은 사람을 만든다’는 진리의 말을 따르고자 했다. 평생을 걸쳐 정신과 몸으로 익혀온 마사지 이론을 한국판 『마사지북』으로 옮겨엮는 데 산모사랑협회 장미희 등 주변의 마사지 전문가들이 함께 해주었다.

미국판 『마사지북』은 글쓰기를 즐겨하는 조지 다우닝과 북 디자이너 프리랜서로 일하고 있던 켄트가 ‘우리가 직접 책을 써 보자’는 결심으로 시작된 책이다. 그들은 먼저 도입 챕터로 글을 시작했고, 이후 강의 섹션에 수록할 스트로크 중 몇 가지 대표할 만한 것들을 소개하고 그림을 곁들였다. 그리고 그 외 챕터에 수록할 만한 내용들을 정했다. 출간 과정은 대부분 재미있었지만 어떤 부분에서는 완전히 좌절했다. 내려야 할 결정은 끝이 없었다. 사진을 넣을 것인가, 그림을 그릴 것인가? 실험을 해본 후 라인드로잉을 수록하기로 결정했는데, 화려하지 않으면서도 본문에 삽입했을 때 더 ‘알아보기’ 쉬웠기 때문이라고 한다. 그들은 특히 본문디자인에도 세심한 정성을 기울였는데, 행간에는 공간을 많이 두고 강의 섹션에서는 굵은 글씨체를 사용해서 책을 펴 놓고 마사지를 연습할 때 읽기 쉽도록 했다고 한다. 미국판 『마사지북』은 일상의 필요에 의해 촉발한 조지 다우닝과 앤 켄트 러시, 그리고 편집전문가들의 에너지가 응집된 귀한 책이다.

나 역시 편집전문가, 마사지 전문가들과 함께 원서의 저자들과 똑같은 경험을 하며 한국판 『마사지북』을 만드는 작업에 참여했다. 미국판 『마사지북』을 한국의 마사지 발전을 위해 옮겨엮으며, 책의 진정성과 그 힘을 다시 한 번 깨닫게 되었다. 그러한 노력과 마음이 담긴 한국판 『마사지북』을 통해 많은 사람들이 건강한 삶을 누리게 되길 바란다.

2012년 8월
옮겨엮은이를 대표하여 오명자 쓰다.