±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°°ü¸®¿Í À¯Áö
°Ç°À½½Ä
Á¤°¡ |
16,000¿ø |
---|
14,400¿ø (10%ÇÒÀÎ)
800P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
À¯Æ©ºê 1000¸¸ ºäÀÇ ¼¼°èÀû °Ç° ºí·Î°Å°¡ ¹àÈ÷´Â ½Ä»ýÈ°ÀÇ ¾îµÎ¿î Áø½Ç
¡°°Ç°ÇÑ À½½ÄÀÌ ¿ì¸®¸¦ º´µé°Ô ¸¸µç´Ù!¡±
½Ä»ýÈ°ÀÌ À§Çù¹Þ°í ÀÖ´Ù. À½½ÄÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¯Çß´Ù. Àΰ£Àº ÀÌ¹Ì ½ÄÇ°À» âÁ¶ÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ Á¢¾îµé¾ú´Ù. À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ°ú ¼±Åà ±³¹è¸¦ ÅëÇØ Àü¿¡´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´ø ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¸µé¾î³»°í ÀÖ´Ù. 1970³â´ëºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ÀÌ·¯ÇÑ À½½ÄÀ» µÑ·¯½Ñ È¥¶õ Å¿¿¡ ¿ì¸®´Â Àηù°¡ ¸Ô¾î¿Â ÁøÂ¥ À½½Äµé·ÎºÎÅÍ Á¡Â÷ ¸Ö¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ±× °á°ú Àΰ£Àº Áö±¸»ó¿¡¼ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£´Â µ¿¹°ÀÌ µÆ´Ù. °Ç°ÇÏ°Ô »ì·Á¸é ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϴ°¡?
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
±ø¸¶¸¥ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿´´ø ±×´Â ¿Ö ¶×¶×ÇØÁ³À»±î
ÀúÀÚ´Â Áý¾È¿¡ ¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ°í Áúº´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÀÚ¿¬°Ç°¹ý¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÆ´Ù. ´ëÇпø ÀçÇÐ ½ÃÀý¿¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î Á¶»ç¿Í ¿¬±¸¿¡ ¶Ù¾îµé¾î °Ç°°ú ½ÄÇ°, ¿µ¾ç¿¡ °üÇÑ ÇãȲµÈ ¼Ó¼³À» ÆÄÇìÄ£ µ¿¿µ»óÀ» À¯Æ©ºê¿¡ ¿Ã·È´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ Áö±Ý±îÁö 990¿© °ÇÀÇ µ¿¿µ»óÀ» À¯Æ©ºê¿¡ ¿Ã·ÈÀ¸¸ç Á¶È¸ ¼ö 1000¸¸ ºä¸¦ ³Ñ°å´Ù. ¼¼°è °¢±¹¿¡¼ ÇÑ ´Þ¿¡ ¼ö½Ê¸¸ ¸í ÀÌ»ó ¹æ¹®ÇÏ´Â ±×ÀÇ ºí·Î±×´Â [´º¿åŸÀÓ½º]¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¹Ì±¹ ÁÖ¿ä ¾ð·Ð¿¡ ¼Ò°³µÇ¸ç ÈÁ¦°¡ µÆ´Ù.
Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 4³â Àü, ÀúÀÚ´Â À¯Æ©ºê¿¡ °Ç° °ü·Ã µ¿¿µ»óÀ» ¿Ã¸®´Â ºí·Î°Å·Î Àα⸦ ¾ò´Â´Ù. ´ç½Ã ±×´Â ¼¼»óÀ» ´Ù °¡Áø µíÇßÁö¸¸ ¾Æħ¿¡ ´« ¶ß´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â ¼ø°£±îÁö ¿À·ÎÁö ½Ä´Ü¿¡¸¸ ½Å°æ ½è°í ¾ö°ÝÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ·Î °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ½Ä´Ü¸¸ Ãß±¸Çß´Ù. ±×¸° ½º¹«µð¸¦ ¸¶½Ã°í À°·ù¿Í ¼³ÅÁ°ú Ä¿ÇǸ¦ ²÷¾úÁö¸¸ ¾îÂî µÈ ÀÏÀÎÁö ü·ÂÀº ¹Ù´Ú±îÁö ¶³¾îÁ³´Ù. °Ç°ÀÌ Á¡Á¡ ³ªºüÁö°í ³¯·Î »ìÀÌ Âî¸é¼ À¯¸íÇÑ ºí·Î°Å·Î¼ÀÇ Ã¼¸éµµ ±¸°ÜÁ³´Ù. °Ë»ç °á°ú ºÎ½Å ÀÌ»óÀ¸·Î µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀ̾ú´Ù. °Ç°°ú ½ÄÇ°, ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇØ ±ÇÀ§ÀÚÀΠô ¶°µé¾î´ë´ø ÀÚ½ÅÀÌ Ã¢ÇÇÇØÁö´Â ¼ø°£À̾ú´Ù. ÀÌ ÀÏÀ» °è±â·Î ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ Áö±Ý±îÁö °Ç°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø ¸ðµç °ÍÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ À߸øµÆ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý´Â´Ù.
ÇÑÆí ÀúÀÚ´Â À¯Æ©ºê À¯¸í¼¼ ´ö¿¡ ÀüÁ÷ ¸ðµ¨ÀÌÀÚ ÀÇ·ùȸ»ç CEOÀÎ Å°¸ð¶ó ½Ã¸ó½º¿Í ÇÔ²² ¸®¾ó¸®Æ¼TV¿¡ Ã⿬Çϱ⵵ Çß´Ù. Å°¸ð¶ó¿Í ÇÔ²²ÇÑ 15ºÐ°£ÀÇ ¹æ¼Û °æÇèÀ» ÅëÇØ ±×´Â ¹Ìµð¾î¿¡¼ º¸¿©ÁÖ´Â °ÍµéÀÌ Çö½Ç°ú ´Ù¸£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý´Â´Ù. ÇѸ¶µð·Î Á¤º¸ÀÇ À߸øµÈ Çؼ®À̳ª ±×¸©µÈ Àü´Þ, ±â¸¸ÀûÀÎ ¸¶ÄÉÆà µîÀÌ »ç¶÷µéÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖÀ½À» ¾Ë°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ÀÏÀ» °è±â·Î ÀúÀÚ´Â "°Ç°ÇÏ°Ô »ì·Á¸é ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϴ°¡"¶ó´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀ̸鼵µ Áß¿äÇÑ Áú¹®¿¡ ¸ôµÎÇÏ°Ô µÆ´Ù. ´õ ÀÌ»ó TV³ª ÀÎÅͳÝ, À¯¸í ÀλçµéÀÇ Á¶¾ð¿¡ ±â´ë¼´Â ¾È µÈ´Ù´Â °á·Ð¿¡ À̸¥´Ù.
Àå¼ö ¸¶À» ½Ä´ÜÀÇ °øÅëÁ¡, ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª
¾ö°ÝÇÑ Ã¤½Ä°ú À¯±â³ó ½Ä´Ü ½ÇÇèÀÌ ½ÇÆзΠµ¹¾Æ°£ µÚ ÀúÀÚ´Â ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ°À» À¯ÁöÇϸç Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ã¾Æ ³ª¼±´Ù. ±×°¡ °¡Àå ¸ÕÀú ¹æ¹®ÇÑ °÷Àº ³²¾Æ¸Þ¸®Ä« Æä·çÀÇ ¾Èµ¥½º Áö¹æÀ̾ú´Ù. À×Ä«Á¦±¹ÀÇ ¼öµµ¿´´ø Äí½ºÄÚ¿¡¼ À°·Î·Î 3ÀÏ °Å¸®, ÇØ¹ß 5000ų·Î¹ÌÅÍÀÇ ±íÀº »ê¼Ó¿¡ »ç´Â ÄÉ·Î Á·Àº ¿¾ À×Ä«ÀÇ »ýÈ°¾ç½Ä°ú dz½ÀÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÑ Ã¤ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â °¨ÀÚ, ¿Á¼ö¼ö, ¾ËÆÄÄ« °í±â, ¼Û¾î, ÄÚÄ« ÀÙÀ¸·Î Áö±ØÈ÷ ´Ü¼øÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁø ±×µéÀÇ ½Ä´ÜÀ» Á÷Á¢ °æÇèÇÑ´Ù. ÀÌ ÀÏÀ» °è±â·Î ±×´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ Àå¼ö Áö¿ª¸¶´Ù ƯÀ¯ÀÇ ½Ä´ÜÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¸ðµÎ¿¡°Ô ´Ù ¸Â´Â °ÍÀº ¾Æ´ÔÀ» ±ú´Ý´Â´Ù. Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ½Ä´ÜÀ» ½º½º·Î ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ Àå¼ö ½ÄÇ°Àº ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Äº¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ¹«¾ùÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´À³Ä°¡ Àå¼ö¿Í ´õ °ü·ÃÀÌ ±í´Ù.
ÀϺ» ¿ÀÅ°³ª¿Í, ÀÌÅ»¸®¾Æ »ç¸£µ¥³Ä, ÄÚ½ºÅ¸¸®Ä« ´ÏÄÚ¾ß, ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ ·Î¸¶¸°´Ù, ±×¸®½º ÀÌÄ«¸®¾Æ´Â 100¼¼ ÀÌ»ó Àα¸°¡ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº Àå¼ö Áö¿ªÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àå¼ö ¹®È±ÇÀÎ ÀÌµé ´Ù¼¸ Áö¿ªÀÇ ½Ä´ÜÀÌ °¡Áø °øÅëÁ¡À¸·Î ¼¼ °¡Áö¸¦ ²Å´Â´Ù. ù°, ±³¹è°¡ Áö³ªÄ£ Ç°Á¾, À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ½ÄÇ°, ÆнºÆ®Çªµå, Æ÷Àå½ÄÇ°, ¹Ì³×¶öÀÌ °í°¥µÈ ¶¥¿¡¼ ÀÚ¶õ ½Ä¹°, Ç×»ýÁ¦¿Í È£¸£¸ó Áֻ縦 ¸ÂÀº µ¿¹°ÀÇ °í±â µî Çö´ë ¹®¸íÀÌ ¸¸µé¾î³½ À½½ÄÀ» Àý´ë ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀº Àڱ⠶¥¿¡¼ ÀÚ¶õ Á¦Ã¶ ½ÄÇ°À» ¸Ô°í ä¼Ò¿Í »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. µÑ°, À°·ù¸¦ Áñ°Ü ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¼¸ Áö¿ª Áß À°·ù¸¦ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â °÷Àº ´Ü Çѱºµ¥µµ ¾ø´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸ðµç Àå¼ö ¹®È Áö¿ª¿¡´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ³ëȹæÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Ç×»êȽÄÇ°ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. Æä·ç ¾Èµ¥½º »ç¶÷µéÀº ÄÚÄ« ÀÙÀ», ÄÚ½ºÅ¸¸®Ä« ´ÏÄÚ¾ß »ç¶÷µéÀº Ä¿ÇÇ ¿øµÎ¸¦, Áß±¹ »ç¶÷µéÀº ³ìÂ÷¸¦, ¸ß½ÃÄÚ ¸®ºñ¿¡¶ó¸¶¾ß »ç¶÷µéÀº Ä«Ä«¿À³ª ÃÊÄݸ´À» ¸Ô´Â´Ù.
¿Ö ¾î¶² »ç¶÷Àº ƯÁ¤ ½ÄÇ°¿¡ °ÅºÎ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â °É±î
ÀúÀÚ´Â ÈæµÅÁö¸¦ Å°¿ì´Â ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ÆäÅ»·ç¸¶ÀÇ ÇÑ ³óÀåÀ» ã´Â´Ù. ±×°÷ÀÇ ³óÀåÁÖ ·ÎÀÌ¿Í ·¹º£Ä«´Â ÀüÅëÀûÀÌ°í Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÈæµÅÁö¸¦
̵̧ȍ
ºþÇÑ °Ç°¼°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¸¶ÀÌŬ Æú¶õ°ú ºô ºê¶óÀ̽¼¿¡ Äڹ̵ð¾ð Á¸ ½ºÆ©¾îÆ®ÀÇ À§Æ®°¡ ´õÇØÁø µíÇÏ´Ù.
-Å©¸®½º Å©·¹¼ /[¸ÂÃã ±¸¼®±â ´ÙÀ̾îÆ®(Your Personal Paleo Code)] ÀúÀÚ
´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ [Àâ½Äµ¿¹°ÀÇ µô·¹¸¶]´Ù. ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® »ó½Äµé Áß Æ²¸° ³»¿ëÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀºÁö ¼Ó ½Ã¿øÇÏ°Ô ±î¹ß¸°´Ù.
-´Ð ¿ÀÆ®³Ê /[ÅÂÇÎ ¼Ö·ç¼Ç(The Tapping Solution)] ÀúÀÚ
ÆÇŸ½ºÆ½ÇÏ´Ù! Áö±Ý²¯ ÀÐÀº Ã¥µé Áß °¡Àå Èï¹ÌÁøÁøÇÑ °Ç°¼´Ù.
-»õ·¯ °íÆ®ÇÁ¸®Æ® /[È£¸£¸ó Ä¡·á(The Hormone Cure)] ÀúÀÚ
Á¤º¸¿Í Àç¹Ì, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ¾Ò´Ù. °Ç°¹ý¿¡ °üÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢À» Æí°ß ¾øÀÌ ÃëÇÕÇÏ°í, À¯¸Ó¸¦ °¡¹ÌÇØ »õ·Ó°í Èï¹Ì·Î¿î °á·ÐÀ» ²ø¾î³½´Ù.
-¾Ù·± Å©¸®½ºÃµ½¼ /[ºÎ½Å ¸®¼Â ´ÙÀ̾îÆ®(The Adrenal Reset Diet)] ÀúÀÚ
¸ñÂ÷
¼¹® ³ª´Â ÄÉÀϺ¸´Ù Ä¿ÇÇ°¡ ÁÁ´Ù
1Àå °Ç°ÇÑ À½½ÄÀÌ ¿ì¸®¸¦ º´µé°Ô ¸¸µç´Ù
±ø¸¶¸¥ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿¡¼ »ìÂð ºí·Î°Å·Î | ±Ø´ÜÀÇ ³¡ | Çõ¸íÀÇ ½ÃÀÛ
2Àå ±×µéÀ» ¹ÏÁö ¸¶¼¼¿ä
Å°¸ð¶ó¸¦ ±â´Ù¸®¸ç | Àü¹®°¡? »ç±â²Û? | TV ȸéÀÇ ÀúÆí | °ÅÁþ Á¤º¸¿¡ ÇöȤµÇ¾î
3Àå Àå¼öÇÏ·Á¸é ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª
¾Èµ¥½º »ê¸Æ¿¡¼ | ÀüÅëÀ» °í¼öÇß´ø »ç¶÷µé | ¿ÍÀÎ Çâ±â¿¡ ÃëÇÏ´Ù | °¨ÀÚ´Â ¾îµð¿¡? | ¼¼°èÀÇ Àå¼ö ¸¶À» | ¾Æ¿ì»ó°¡Å× »ê¿¡¼
4Àå ¹ßÁ¤ ³ µÅÁö¿¡°Ô¼ ãÀº Àå¼öÀÇ ¿¼è
»ý½Ä ´É·ÂÀÌ ¾ø´Â µÅÁö | Çظ¶´Ù »õ·¯¼ÒŸ¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏ | Ç÷¾×°Ë»ç ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ | ´ÙÀ̾îÆ® ÀüÀï ³¡³»±â | À¯ÀüÀÚ¿Í À½½Ä
5Àå ¿À¿°µÈ ºÎ¾ý
Àǽɽº·¯¿î ¿À¿° ¹°Áú | ¸ö¼Ó¿¡ µç ÈÇй°ÁúÀÌ 212Á¾! | Á¦´ë·Î °Ë»çÇÑ °Å ¸Â³ª¿ä? | ¸ð¹ß Áß±Ý¼Ó °Ë»ç | µ¶¼Ò ÃàÀûÀ» ¸·´Â ¹ý
6Àå ä½ÄÀÇ µô·¹¸¶
ºñ°Ç½ÄÀ» ±×¸¸µÐ ÀÌÀ¯ | À°½Ä°ú ÀηùÀÇ ÁøÈ | ´Ù °°Àº °í±â°¡ ¾Æ´Ï´Ù | ¿Ö °í±â¸¦ ¸Ô¾î¾ß Çϳª | ºÓÀº »ìÄÚ±â´Â ÇØ·Ó´Ù? | ³»Àå±îÁö ¸Ô´Â °Ô ¿Ç´Ù | ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å Á¶±Ý ¸Ô±â | ¾ç¿¡°Ô¼ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹è¿î °Í
7Àå µ¶ÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿
¿îµ¿ÀÇ ºñ¹Ð | ´Ù¸®´Â ´Þ¸®±â À§ÇÑ °Í | ¿îµ¿À» µÑ·¯½Ñ È¥¶õ | °úÇÑ ¿îµ¿ ÁõÈıº | Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ³ëȸ¦ ¾Õ´ç±ä´Ù | ¾î¶² ¿¬·á¸¦ »ç¿ëÇϴ°¡ | ÀÌ»óÀûÀÎ Áö¹æ ¿¬¼Ò ½É¹Ú ¼ö | À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ±ÙÀ°¿îµ¿ | ¼¼ °¡Áö ¿îµ¿ ±ÔÄ¢
8Àå ½ºÆ®·¹½º Ưȿ¾à
3¸¸5000ÇÇÆ® »ó°ø¿¡¼ÀÇ ½ºÆ®·¹½º | °¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ý | ÅÂÇÎÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒÇϱâ | ÇÑ Ã»³âÀÌ °Ç³Ù ¼±¹° | ½ºÆ®·¹½º Ưȿ¾à | ÀìÀ» ¸ÔÀÎ µÚ ¾îÆÛÄÆ ÇÑ ¹æ
9Àå ¼³ÅÁ, ź¼öȹ°, ±Û·çÅÙÀÇ ÁøÂ¥ ¾ó±¼
ĵð´Ù±Õ °¨¿°, 4°³¿ù µÚ | Èñ±Íº´À» ¾Î´Â »çÀÌŬ¸®½ºÆ® | °íÁö¹æ °íź¼öȹ°ÀÌ ¾Æ´Ï¸é µÈ´Ù | °¡²û ÄÉÀÌÅ©µµ ¸Ô´Â´Ù | °ø°øÀÇ Àû 1È£, ±Û·çÅÙ | ±ÞÁõÇÏ´Â ±Û·çÅÙ ¹Î°¨Áõ | ¹Ð ±Û·çÅÙÀÌ ¿Ö ³ª»Û°¡ | ±Û·çÅÙ¿¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷ | ±Û·çÅÙ Àü»ç | ´õ ³ªÀº ¼±ÅÃ
10Àå ¼ú¿¡ °üÇÑ Áø½Ç
»ç¸£µ¥³Ä »ç¶÷µéÀÌ °£°æÈ¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ | ÇÏ·ç¿¡ ¿ÍÀÎ ÇÑ º´? | ÁøÂ¥ ¿ÍÀÎÀ̶õ | °¡Àå ÁÁÀº ¼ú | ¸ÆÁÖµµ ¸¶Âù°¡Áö
11Àå 90ÀÏ°£ÀÇ Ä¿ÇÇ ½ÇÇè
°ËÀº À¯È¤ | ½ÇÇèÀÇ ÀüÁ¦ | ³²µéÀº ¸¶½Ã´Âµ¥ ³ª´Â ¿Ö? | Ä¿ÇÇ°¡ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ | Ä¿ÇǸ¦ ²Ä²ÄÈ÷ °ñ¶ó¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ | °í³ÀÇ Ä¿ÇÇ ½ÇÇè | ÃÖÈÄÀÇ °áÁ¤Å¸ | ´Ù½Ã Ä¿ÇǸ¦ ²÷´Ù | Ä¿ÇÇ°¡ ³»°Ô ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ¹æ¹ý
12Àå ¼Ò±Ý °¹ÚÁõ
¼Ò±ÝÀÇ À§Ä¡ | ¼Ò±ÝÀÌ ³Ê¹« Àû´Ù?
13Àå ´Ü½ÄÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú
¿¡³ÊÁö Àü¿ø ²°´Ù Äѱâ | ±âÀûÀûÀÎ °á°ú | ¿¡³ÊÁö °í°¥ ÁÖ±â | ÁöÄ£ Àå¿¡ ÈÞ½ÄÀ» | °¨Á¤ ´Ü½Ä | ¸®ºÎÆÃÀÇ ½ÃÀÛ
14Àå ÃÖÈÄÀÇ ºñ¹Ð
Á¤½Å °ÔÀÓ | È°¼ºÈµÈ ³ú | Ç×»ó ÇнÀÇÏ´Â ³ú | ¿ø¼þÀ̸¸ ¸ø ÇÏ´Ù´Ï | ³úÀÇ Á·¼â¸¦ Ç®¾î¶ó | °Ç°ÇÑ ³ú
Èı⠿Ϻ®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ý
ºÎ·Ï 21ÀÏ°£ÀÇ Á¡ÇÁ½ºÅ¸Æ®
ÁÖ
º»¹®Áß¿¡¼
¾Æ¹öÁö´Â ³»°¡ µÎ »ì ¶§ ³úÁ¾¾çÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¶°³µ°í, ¾î¸Ó´Ï´Â ³»°¡ °íµîÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ À¯¹æ¾Ï ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ¾î¸Ó´Ï´Â ¾ÏÀ» À̰ܳÂÁö¸¸ ºÎ¸ð°¡ ¸ðµÎ ¾ÏÀ̶ó´Â °Ç Àý´ë ²É³îÀÌÆа¡ ¾Æ´Ï´Ù. ³»°¡ ³²´Þ¸® °Ç°¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â °Íµµ ±× ¶§¹®ÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù. °è¼Ó ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ½À» ´À³¢¸é¼µµ ¸Ô´Â ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²ÙÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ªµµ ¾Ï¿¡ °É¸®´Â °Ç ¾Æ´Ò±î? ³»°¡ ±×µ¿¾È ¹è¿î °ÍµéÀº ºÐ¸í È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´Ù. ½´ÆÛǪµå, º¸ÃæÁ¦, À½½Ä Á¶ÇÕ, ´Ù·®¿µ¾ç¼Ò ±ÕÇü µî ¸ðµç Áö½ÄÀÌ, °Ç° Àü¹®°¡µéÀÌ ±ÇÀåÇÑ ¸ðµç °Ô ¹Ù¶ó´ø °Í°ú Á¤¹Ý´ëÀÇ °á°ú¸¦ ³º¾Ò´Ù. ½´ÆÛ¸ÇÀÌ µÇ±â´ÂÄ¿³ç ³ªº¸´Ù ³ªÀÌ°¡ 50¼¼ ¸¹Àº »ç¶÷º¸´Ù È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁ³´Ù. ¸öÀÌ ¸Á°¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ³»°¡ »ç±â²ÛÀ̶ó´Â »ý°¢¸¶Àú µé¾ú´Ù. ºí·Î±×¿Í À¯Æ©ºê¸¦ ÅëÇØ Á¶¾ðÀ̶ø½Ã°í ´Ã¾î³õ¾Ò´ø ±× ¸ðµç °Ô ³ª¸¦ ÀÌ ²Ã·Î ¸¸µé¾ú´Ù.
([1Àå °Ç°ÇÑ À½½ÄÀÌ ¿ì¸®¸¦ º´µé°Ô ¸¸µç´Ù]Áß¿¡¼ /p.23)
Àڱà ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¾Æ±â°¡ ¾î¶»°Ô ÈÇй°Áú¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °É±î? ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¾î¸Ó´Ï¸¦ ÅëÇØ À¯ÀԵȴÙ. ¾î¸Ó´Ï ¸ö¿¡ µé¾î¿Â µ¶¼º ¹°ÁúÀº ÅÈÁÙÀ» ÅëÇØ ¹Ù·Î ÀÚ±ÃÀ¸·Î Èê·¯µç´Ù. »ç½Ç ¿ì¸®´Â ÈÇй°Áú¿¡ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÈÇй°ÁúÀº À¯¸®ÄÅ°ú Á¢½Ã¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ°¡°í ÀÏÇÏ°í ½ÃÀåÀ» º¸´Â °Ç¹°ÀÇ º®¿¡µµ µé¾î ÀÖ´Ù. 2009³â ¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(CDC)¿¡¼µµ ÅÈÁÙ Ç÷¾×°Ë»ç¿Í À¯»çÇÑ ³»¿ëÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù. Á¶»ç ´ë»óÀÚ 2500¸íÀÇ Ã¼³»¿¡¼ 212Á¾ÀÇ ÈÇй°ÁúÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù. ±×Áß¿¡´Â ³»¿¬Á¦, Ä«µå¹Å, ·ÎÄÏ ¿¬·á·Î »ç¿ëµÇ´Â °ú¿°¼Ò»ê¿° °°Àº Ưº°È÷ À§ÇèÇÑ ¹°Áúµµ ÀÖ¾ú´Ù. »ç½Ç»ó ¿ì¸® ÁÖÀ§ÀÇ ¸ðµç °Ô ¿À¿°µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸Ö¸® °¥ °Í ¾øÀÌ Áö±Ý ¾É¾Æ ÀÖ´Â ¹æÀ̳ª »ç¹«½Ç¸¸ µÑ·¯ºÁµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. Çöó½ºÆ½°ú ÈÀå Ç° ¼Ó¿¡´Â È£¸£¸ó ±³¶õ ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. (ÈÀåÇ°ÀÇ ¾ÈÀü¼º Æò°¡ ´ë»óÀº µé¾î°£ ¿ø·á°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÏÁ¦Ç°¿¡ ±¹ÇѵȴÙ.) ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡¼ »ê Á¦Ç° ¼Ó¿¡´Â ³ó¾àÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯½Ä¿¡¼ºÎÅÍ Ã¼Ãë Á¦°ÅÁ¦¿¡ À̸£±â±îÁö ¿Â°® °Íµé¿¡ Á߱ݼÓÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
([5Àå ¿À¿°µÈ ºÎ¾ý] Áß¿¡¼ /p.91)
µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀº ºñŸ¹ÎB12°¡ ºÎÁ·ÇÒ °¡´É¼ºµµ ³ô´Ù. ºñŸ¹ÎB12´Â °°Àº ºñŸ¹ÎB±ºÀÎ ¿±»ê°ú ÇÔ²² DNA ¹× ÀûÇ÷±¸ ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ºñŸ¹ÎB12°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºóÇ÷, ÇÇ·Î, ±â¾ï·Â °¨Åð, ½Å°æ°è ¹®Á¦, Á¤½Åº´ µî °®°¡Áö ¹®Á¦°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Å©¸®½º¿¡ µû¸£¸é ä½ÄÁÖÀÇÀÚÀÇ 68ÆÛ¼¾Æ®, ¾ö°ÝÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚÀÇ 83ÆÛ¼¾Æ®°¡ ºñŸ¹ÎB12 °áÇÌÀ̶ó´Â °Ë»ç °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. µ¿½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» µÑ ´Ù ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ ºñŸ¹ÎB12 °áÇÌÀÎ °æ¿ì´Â 5ÆÛ¼¾Æ®¿´´Ù. ¶Ç »ç¶÷ÀÇ ¸öÀº ½Ä¹°¼º Áö¹æ»êÀ» Çʼö ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÎ DHA ¿Í EPA·Î È¿À²ÀûÀ¸·Î Àüȯ½ÃÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3´Â À°·ù, »ý¼±, ÇØÃÊ¿¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ½Ä¹°¿¡´Â ¾ø´Ù. ¿À¸Þ°¡-3´Â ³ú ¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò·Î ÀÎÁö, Çൿ, ±âºÐ µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÎü´Â ¿À¸Þ°¡-3¸¦ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿ÜºÎÀÇ °ø±Þ¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥, ºÎÁ·Çϸé Å©¸®½º°¡ ÁöÀûÇßµí ³ú °Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.
¿Ö ºñ°Ç½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾È µÇ°í °í±â¸¦ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? °í±â ¼Ó¿¡ µç ƯÁ¤ ¼ººÐÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °í±â ÀüüÀÇ ¿µ¾ç°¡¶ó´Â °üÁ¡¿¡¼ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú ¶§¹®¿¡, ¶Ç´Â öºÐ ¶§¹®¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ÃæºÐÇÑ ¼³¸íÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ´Â TV°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ÀÌÀ¯·Î LED ½ºÅ©¸°À̳ª Àü¼± ÇÑ °¡Áö¸¸À» ²Å´Â °Í°ú ´Ù¸§¾ø´Ù.
([6Àå ä½ÄÀÇ µô·¹¸¶]Áß¿¡¼ /pp.121¡122)
°°Àº ¿îµ¿À» Çصµ ¿ì¸®´Â ¼·Î ´Ù¸¥ ü³» ¿¬·á¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ½É¹Ú ¼ö, ÆóÈ°·®, ÈÆ·Ã Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ µÈ´Ù. ÀÎü¿¡´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö ¿¬¼Ò ü°è°¡ ÀÖ´Ù. À¯»ê¼Ò ü°è´Â Áö¹æ»ê, ±Û¸®¼¼·Ñ, »ê¼Ò¸¦ ¿¬·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. Áö¹æ»ê°ú ±Û¸®¼¼·ÑÀº Áö¹æ Á¶Á÷ÀÌ ºÐÇØµÉ ¶§ ³ª¿Â´Ù. ¸öÀÌ À¯»ê¼Ò ¸ðµå¿¡ ÀÖÀ¸¸é ºÐ´ç ½É¹Ú ¼ö°¡ ƯÁ¤ÇÑ ¿µ¿ª ¾È¿¡ ÀÖÀ» ¶§ Áö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÈ´Ù. ÀÌ°Ô Áö¹æ ¿¬¼Ò ¿µ¿ªÀÌ´Ù. ½É¹Ú ¼ö°¡ ÀÌ ¿µ¿ªÀ» ¹þ¾î³ª ´õ ¿Ã¶ó°¡¸é ¹«»ê¼Ò ¿¬¼Ò ü°è°¡ °¡µ¿µÈ´Ù. ±ÙÀ°¿¡ ¿¬·á¸¦ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ±Û·çÄÚ½º(Ç÷´ç)¸¦ ¿¬¼Ò½ÃÅ°°í Á¥»êÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù. ¹«»ê¼Ò ¸ðµå¿¡¼´Â ¿îµ¿À» ¿À·¡ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. Á¥»ê ÀÌ ºÐÇØ °¡´ÉÇÑ ¼öÁØÀ» ³Ñ¾î Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÇ¸é ¸öÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.