기타 운동 분야에 전체 333개의 상품이 있습니다.
발행일순 | 판매량순 | 상품명순 | 평점순 | 리뷰순 | 가격순 품절/절판상품
북카트담기

간략보기 미리보기 새창열기

주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서 : 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
브라이언트 존슨 | 정미화 | 부키 | 2020.04.30
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 42건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
1999년 대장암, 2009년 췌장암, 2018년 폐암, 2019년 췌장암…이러다 죽겠다 싶어서 시작한 긴즈버그 대법관의 근력 홈트 매뉴얼!'미국 진보의 아이콘' '노터리어스 RBG' '세상에서 가장 힙한 할머니'... 미국 연방대법원 최고령 대법관인 루스 베이더 긴즈버그는 무려 네 차례나 암을 극복한 이력으로 화제를 모았다. 그는 매번 오뚝이처럼 일...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 | VITABOOKS(비타북스) | 2019.06.05
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 6건 I 평점 6건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
일본 최고의 한국인 근육 박사가 알려주는 건강 장수의 비결행복한 노후를 위해 지금 당장 ‘근육테크’를 시작하자!일본인의 건강 나이를 10년 앞당긴 근력 운동이 드디어 한국에 상륙했다. 초고령사회인 일본에서는 기대 수명만큼 건강 수명이 늘지 못해 나이가 들어 바깥 활동이 줄어들고 집 안에서만 무기력하게 지내는 고령자들이 증가했다. 자신의 두 발로 잘 걷...
[기획] 책다방 6탄

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

파킨슨병 이렇게 하면 낫는다 : 꼭 알아야 할 치료법과 생활관리법, 환자 돌보기
사쿠타 마나부 감수 | 조기호 | 리스컴 | 2014.04.22
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 17건 I 평점 8건
기대지수 9.1 I 내용 9.5 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.5
파킨슨병 환자와 가족을 위한 지침서!병에 대한 오해와 진실, 치료, 건강생활법에 대한 모든 것을 담았다파킨슨병 환자와 가족에게 꼭 필요한 건강 가이드북고령 인구가 늘어나면서 퇴행성 뇌질환자도 많이 늘어났다. 그중 대표적인 병이 파킨슨병이다. 파킨슨병 환자들은 자신의 병을 잘 모르거나, 알게 되더라도 받아들이지 못하는 경우가 많다. 또 불치병으로 여겨 ...

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

뉴스포츠를 활용한 체육수업 : 플라잉디스크, 킨볼, 컬링, 스포츠피구
고문수 | 이담북스 | 2018.06.25
19,000원 | 17,100원 (10%↓) + 950P (5%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

기적의 3분 시력운동 달력 세트 : 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동 (스프링)
[건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈]
히비노 사와코 | 정윤아 | 하야시다 야스타카 감수 | 이덴슬리벨 | 2018.05.04
22,500원 | 20,250원 (10%↓) + 1,120P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
베스트셀러 [기적의 3분 시력운동 달력] 특별 세트 구성1권 기초편 & 2권 활용편을 세트로 활용하면 시력 개선 효과도 2배!#근시 #난시 #원시 #스마트폰_노안 #안구건조증[기적의 3분 시력운동 달력 세트]는 하루 3분이면 시력이 개선되는 눈운동 트레이닝 시리즈로, 2권의 운동 달력으로 구성되었다. 출간하자마자 건강 분야 베스트셀러가 된 1권 [기적...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

검도본 교본
이종원 | 대원 출판사 | 2019.11.14
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 200P (1%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
- 우리나라 최초의 검도본 교본 단행본- 검도 8단 범사 이종원 선생의 명쾌한 해설서- 이해를 돕기 위한 수백장의 사진과 그림을 게재- 초심자에서 숙련자에 이르기까지의 수련 지침 참고서

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

스마트폰 사용자를 위한 시력강화운동 : 게임처럼 즐기면서 시력을 좋게 하는 하루 1분 트레이닝
히비노 사와코 | 하야시다 야스타카 감수 | 장인주 | 경향미디어 | 2019.02.28
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
나쁜 눈도 좋아질 수 있다! 혹시 “한 번 잃은 시력은 회복되지 않는다.”고 해서 포기하고 있지 않나요? 눈에 대한 고민은 병원에 가거나 수술하지 않는 이상 고칠 수 없다고 생각하나요? 그렇지 않습니다. 그동안 근시는 유전이고 노안은 노화현상이라고 하니 포기할 수밖에 없었지만 최근의 연구 결과, 근시는 유전적 요인보다 환경적 요인이 더 크며 노안을 포...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

유도의 본 : 올림픽 금메달리스트 전기영과 함께하는
전기영 | 진영사 | 2017.06.26
15,000원 | 14,250원 (5%↓)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

증상별 단학도인체조 1 : 따라하면 병이 낫는
[증상별 단학도인체조 시리즈]
이승헌 | 한문화 | 2011.10.12
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 1건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
끌어당기고 늘여주는 간단한 체조로 우리 몸 안에서 놀라운 치유력이 생성된다. 늘이고 당기는 동작을 통해 굳어 있는 근육과 인대를 풀어주고 호흡을 통해 세포에 신선한 에너지를 공급한다. 자기 몸과 정신을 보살피는 최고의 방법. 두통에서 각종 성인병, 피부미용까지 각 증상별로 단학도인체조를 쉽게 따라할 수 있도록 구성했다.

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

합기도 (상) : 정통 합기도 기술백과
권중기 | 이담북스 | 2009.12.04
28,000원 | 25,200원 (10%↓) + 1,400P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
합기도를 비롯한 무도의 태생과 성장 및 발전의 배경에 어김없이 등장하는 요소가 바로 호신과 호국이다. 즉 자신과 가족을 지키고자 땀 흘려 수련한 기법을 이용, 유사 시 나라를 위하여 아낌없이 피 흘리는 것이다. 이것이 바로 호신?호국무도이며, 이러한 호신무예의 대명사로 각광받는 대표적인 무도 종목이 합기도다.오늘날 합기도의 궁극적인 수련목적과 가치는 ...

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

기적의 허리 운동법 : 가장 완벽한 허리 강화 운동 교과서
질베르 보보 | 김보희 | 프로제 | 2020.01.20
23,000원 | 20,700원 (10%↓) + 1,150P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
현대인의 만성질환인 허리디스크에 최적화된 운동법을 찾고 있다면 바로 이 책! 프랑스 최고 수준의 트레이너인 저자는 오랜 경험을 바탕으로 누구나 혼자 집에서도 꾸준히 할 수 있는 운동 프로그램을 개발했다. 약 11주의 과정으로 구성된 이 운동법만 잘 따라 한다면 지긋지긋하고 고통스러운 허리 통증에서 탈출할 수 있다. 이미 허리 통증에 시달리고 있거나 허...

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다 : 수족냉증/저림/부종/쑤심/결림/불면증에~
반채화 | 이승남 감수 | 건강다이제스트 | 2019.06.14
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 6.0점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 6 I 내용 6 I 재미 6 I 편집/디자인 6

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

중요한 건 제대로 걷기다 : 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드
조이스 황 | 키출판사 | 2019.04.11
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 7건 I 평점 108건
기대지수 9.9 I 내용 9.9 I 재미 9.9 I 편집/디자인 9.9
척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드자가진단부터, 교정운동까지!10가지 잘못된 걸음걸이 유형 + 1분 자가 진단 테스트 + 12종 걸음걸이로 인한 병과 증상 15가지 올바른 걸음걸이 방법 + 3분 자세 교정, 건강 체조 + 22개 걸음걸이 Q&A 걸을 때마다 쑤시고 아픈가? 발바닥, 허리, 무릎에 통증을 느끼는가? 걸음걸이가 무겁고 걸을 때...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

초간단 척추 컨디셔닝 : 수술 없이 통증을 없애는 4단계 척추 운동 프로그램
히노 히데히코 | 배영진 | 삼호미디어 | 2016.12.26
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 0건 I 평점 155건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
무너진 척추 커브를 되살리는 척추 컨디셔닝 4단계 운동으로 통증이 사라지고, 움직임이 자유로워지며, 재발하지 않는 건강한 몸을 만든다!

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

섹스를 위한 내 몸 사용법 : SEX FITNESS GUIDE
이종석 | 중앙북스 | 2016.07.28
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 7건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
지금 원하는 만큼 섹스가 잘 되지 않는다면, 당신은 우선 다음 2가지를 체크할 필요가 있다. 1 정상위처럼 지극히 단순한 체위인데 몸이 빨리 지치지는 않는가? (몸이 빨리 지친다면, 평소 몸의 습관이 잘못 됐거나, 관계 시 잘못된 근육을 사용하고 있다는 증거다). 2 파트너와 관계 시 힘의 방향과 리듬에서 자꾸 '엇박'이 나지 않는가? (관계 시 '엇...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

발레 다이어트 : 와인 오프너 운동 창시자가 알려주는
원제 :全身美人になる! バレエワ-クアウト
다케다 준 | 장인주 | 경향비피(경향BP) | 2016.04.07
재정가 3,600원 | 3,240원 (10%↓) + 180P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 7건 I 평점 7건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
발레 다이어트는 발레 동작을 응용해 만든 프로그램입니다. 파리, 뉴욕에서는 몇 년 전부터 인기가 있습니다. 국내에서는 발레 다이어트 프로그램의 한 동작인 ‘와인 오프너’가 널리 알려져 있습니다. 와인 오프너 동장 외에도 다양한 동작을 따라 하며 바른 자세를 몸에 익히고 늘씬한 실루엣으로 가꿔보세요.

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

당신은 건강하십니까? : 틀어진 몸을 바로 세워 건강한 나를 되찾는 성경적건강관리법
노완우 | 넥서스CROSS | 2015.07.30
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 1건 I 평점 21건
기대지수 9.6 I 내용 9.7 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.5
틀어진 몸을 바로 세워 건강한 나를 되찾는 노완우 목사의 운동법이 담긴 책이다. 이 책은 내 몸에 질병을 만드는 원인을 스스로 해결하여 건강한 몸으로 회복하도록 돕는다.

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

맨즈헬스 홈닥터 : 운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
최가영 | 조던 D. 메츨 | 보누스 | 2014.08.25
재정가 12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 7건 I 평점 6건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9 I 편집/디자인 9
미국 스포츠계와 의학계를 강타한 넘버원 운동 지침서 운동을 하고 나니 아프다. 무릎이 욱신거리고 허리가 끊어질 것 같다. 어딘가 잘못된 게 아닐까 하는 걱정이 든다. 심란한 마음에 궁금증이 꼬리에 꼬리를 문다. 부상을 입은 건 아닐까? 운동 실력이 줄어들지는 않을까? 이 통증을 지금 당장 해결할 방법은 없을까? 운동을 갓 시작한 초보든, 오랜 경력을...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다 : 저질체력 극복을 위한 하루 10분 맨몸운동
피톨로지 | 위즈덤하우스 | 2014.06.05
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 9건 I 평점 2건
기대지수 9 I 내용 8.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9
[MBC 스페셜] ‘생존체력-약골 40대 저질체력 탈출기’ 편 화제의 방영대한민국의 모든 약골들에게 활기찬 하루 선사하는 생존체력![MBC 스페셜] ‘생존체력-약골 40대 저질체력 탈출기’ 편이 방송을 타면서 ‘생존체력’이 지금 화제이다. 몸짱은커녕 일상을 버틸 체력만이라도 있으면 좋겠다는 사람들의 바람에 피톨로지 이소영 트레이너는, 단기간에 그치지 ...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

상생 약발 : 발로 주고 받는 상쾌한 건강 혁명
안광욱 | 다빈치 | 2013.03.15
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
하루배송(서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
가벼운 두통·배앓이에서 만성 피로·심한 근육통·신경통·오십견까지가족의 건강을 책임지는 전신 마사지“발의 장점을 살려 손처럼 섬세하게 이용하는 치료법이라니, 무릎을 탁 치게 만드는 훌륭한 방법이 아닐 수 없습니다!” ― 이우정(두이비안 한의원 원장)상생약발이란 무엇인가?누구나 한 번쯤 부모님의 어깨나 허리를 주...

북카트담기

바로구매

북카트담기
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [total 1/17]