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백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
- [정선근 백년 시리즈]
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정선근 저 | 사이언스북스 | 2015.12.31
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15,750원
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 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.5
I
내용 9.5
I
재미 9.5
I
편집/디자인 9.5
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전 국민의 80퍼센트가 가지고 있는 요통을 극복하도록 돕는 건강 지침서가 출간되었다. 이 책은 지금 수술을 고민하고 있는 40대 이상의 요통환자라면 안성맞춤이다. 그 이유는 멕켄지 신전 운동, 자연복대만들기 훈련, 엉덩이 관절 경첩 훈련 등 40대 이후의 환자들을 대상으로 수술 없이 요통을 극복할 수 있는 운동법을 상세히 소개하고 있기 때문이다. 또 ...
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[기획] 여름철 건강 관리 TIP
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하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의대 6주 수면 프로그램
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그렉 D. 제이콥스 저 | 조윤경 역 | 예문 | 2019.07.25
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17,800원
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16,020원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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20년 연속 미국 아마존 베스트셀러, 불면증 치료의 기원이 된 수면요법의 바이블!월스트리트 저널, 뉴욕타임즈, 워싱턴 포스트, BBC, 굿모닝 아메리카, 보스턴 글로브, 타임지, 포브스, 이코노미스트 추천30년간 하버드 의대 및 메사추세츠 의대에서 수면을 연구해온 불면증 치료의 선도적 귄위자, 그렉 제이콥스의 전 세계적인 베스트셀러가 국내 출간되었다....
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[전분야 사은품] 뜨거운 여름, 투명하고 시원하게!
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쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는
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김성종, 남기민 저 | 북스고 | 2019.07.31
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주기만 해도 통증에서 벗어날 수 있다. 하루에 잠깐 시간을 내어 몸을 풀어주는 것만으로 통증은 사라지고 ...
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백년 목 : 100년가는 목 만드는 단 하나의 방법
- [정선근 백년 시리즈]
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정선근 저 | 사이언스북스 | 2017.11.30
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.2
I
내용 9.2
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재미 9.2
I
편집/디자인 9.2
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2009년 스마트폰 보급 이후 남녀노소를 불문하고‘거북목’, ‘일자목’이라는 이름의 괴질이 확산되고 있다! 건강 보험 심사 평가원의 발표 자료에 따르면 2010년에는 목 디스크(경추 추간판 장애) 환자가 70만 명 수준(정확히는 699,858명)이었는데 2015년도에는 87만 명(869,729명)으로 24.3퍼센트나 증가했다고 한다. 특히 2011년과...
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[기획] 여름철 건강 관리 TIP
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나는 내가 죽었다고 생각했습니다 : 뇌과학자의 뇌가 멈춘 날
- 원제 :My stroke of insight
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질 볼트 테일러(Jill Bolte Taylor) 저 | 장호연 역 | 윌북 | 2019.01.10
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.8
I
내용 9.8
I
재미 9.8
I
편집/디자인 9.8
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아마존 베스트셀러 1위(과학)TED 조회수 500만 인기 강의TIME 선정 ‘세계에서 가장 영향력 있는 100인’하버드대 뇌과학자인 질 볼트 테일러. 어느 날 그는 찌르는 듯한 두통으로 아침을 맞는다. 일상적 활동을 하려 하지만 옷을 입기도, 목욕을 하기도, 전화를 걸기도 어렵다. 찾아온 건 중증 뇌출혈. 뇌가 무너지는 과정을 몸소 느껴볼 수 있다는 ...
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암의 스위치를 꺼라 : 두 가지 원인, 여섯 가지 경로에서 찾는 암 예방과 치유
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레이먼드 프랜시스(Raymond Francis) 저 | 전익주, 전해령 역 | 에디터(editor) | 2017.12.15
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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암 치료 3대 요법과 다른 치료법에 관심있는 독자에게 권하는 책“암은 단순히 종양이 아니라 악성세포를 만들어내는 생물학적 과정이다.암이 살 수 없는 체내 환경으로 바꾸는 것이 가장 시급하고 중요하다!”현재 가장 영향력을 행사하는 암 치료법은 3대 요법(수술, 항암제, 방사선)이다. 주류 의학계에서는 3대 요법을 암을 고치는 유일한 치료법으로 신봉한다....
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몸이 되살아나는 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
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김남규 저 | 매경출판(매일경제신문사) | 2019.06.15
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 ‘장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관’이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심...
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의사들도 모르는 기적의 간 청소
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안드레아스 모리츠(Andreas Moritz) 저 | 정진근 역 | 전홍준 감수 | 에디터(editor) | 2015.01.07
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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간이 깨끗해야 내 몸이 산다간에 쌓인 결석이 만병의 원인 '간에 쌓인 결석이 만병의 원인'이라고 주장하면서 일반인들이 손쉽게 할 수 있는 간 청소 방법을 소개하는 건강서. 대체 의학 전문가가 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 간과 담낭에 있는 담석을 제거해 건강을 회복할 수 있는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다. "대부분의 사람들은 흔히 담...
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콩팥병 무얼 먹을까
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구호석, 우예지, 안온화 저 | 북랩(bookLab) | 2018.11.15
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14,800원
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13,320원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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증상없이 말기까지 진행되는 콩팥병전문의와 영양사가 세심하게 기록한콩팥병 식이요법의 기본 원칙!환자분과 말씀 나누다가 다음과 같은 질문을 받게 됩니다.“그럼 저는 무엇을 먹을 수 있죠?”이 화두話頭를 풀기 위해 저희들은 의학적, 영양학적 자료를 찾고 고민을 나누며 많은 답을 얻게 되었습니다. 병원 앞 카페에서 밤늦도록 콩팥병 환자의 영양을 함께 고민하던...
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의사의 반란 : 건강하려면 병원과 약을 버려라
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신우섭 저 | 에디터(editor) | 2013.04.15
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14,000원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.6
I
내용 9.5
I
재미 9.6
I
편집/디자인 9.5
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“고치지 못할 병은 없다. 다만 고치지 못하는 습관이 있을 뿐이다.” 현직 의사가 자신의 임상 경험을 바탕으로 ‘병원과 약을 버려야 건강해진다’고 주장하는 책. 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하며 약 안 먹고 병 고치는 특급 처방전을 제시한다. [의사의 반란]이라는 도발적인 제목이 눈길을 끄는 이 책에서 저자는 ‘대증요법이 불치병을 만...
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비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
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전홍준 저 | 에디터(editor) | 2013.11.11
- 2014 세종도서 교양부문 선정
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15,000원
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+ 750P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.4
I
내용 9.4
I
재미 9.3
I
편집/디자인 9.3
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‘이상한’ 의사가 가르쳐 주는 가장 자연스러운 치료법!만성질환이나 난치병을 앓고 있는 환자들에게 수술이나 약은 쓰지 않고 "생채식이나 절식을 하라.", "병이 다 나았다고 믿고 건강해진 자신만 바라보라."고 말하는 전홍준 박사. 동료 의사들은 그를 이상한 의사라고 부른다. 외과 전문의이자 의학박사인 그가 주류 정통 의학에서 보면 결코 상식적이지 않은 ...
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닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 : 대한민국 No. 1 당뇨 식이요법 ‘닥터키친’의 소문난 레시피
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닥터키친 식이연구소 저 | VITABOOKS(비타북스) | 2018.06.01
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16,800원
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15,120원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.5
I
내용 9.5
I
재미 9.5
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편집/디자인 9.5
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50만 당뇨 끼니를 책임져온 ‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식 대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당뇨 식단만 있다면 식이요법의 성공도 문제없...
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[인터파크X비타북스] 나의 첫 다이어트 근육 홈트 이벤트
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당뇨약 끊기 3개월 프로그램 : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결
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신동진 저 | VITABOOKS(비타북스) | 2014.11.25
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14,000원
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.5
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내용 9.6
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재미 9.3
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편집/디자인 9.3
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이 책에는 한때 당뇨환자였던 저자가 어떻게 당뇨병을 이겨냈는지, 지금은 어떻게 약 없이 정상 혈당을 유지하고 있는지, 그 비결과 노하우가 담겨 있다. 효과 좋은 양약에 자신의 몸을 맡긴 채 안심하고 있어선 안 되는 이유와 함께 '당뇨약 끊기 3개월 프로그램'을 통해 가장 자연스러우면서도 안전한 혈당 관리 방법을 알려준다. 이 책과 함께라면 평생 약 먹...
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[인터파크X비타북스] 나의 첫 다이어트 근육 홈트 이벤트
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뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라 : 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀
- 원제 :脳の老化を止めたければ歯を守りなさい！ / [더 건강한 몸과 마음 시리즈]
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하세가와 요시야 저 | 이진원 역 | 갈매나무 | 2019.07.05
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다. 그럴 만도 하다. 30대만 되어도 체력이 떨어지는 것은 물론 하나둘 아픈 데가 늘어가지 않는가. 활동력이나 면역력뿐만 아니라 기억력까지 예전 같지 않다는 느낌을 받는 이들도 적지 않을 것이다. 뇌 건강 또한...
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[기획] 여름철 건강 관리 TIP
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자궁 리셋 : 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다
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김윤희 저 | 위즈덤하우스 | 2018.07.17
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 8.6
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내용 8.6
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재미 8.6
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편집/디자인 8.6
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산부인과에서 해결하지 못한 고민을 없애줄 단 한 권의 책좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법어깨가 아픈 건 자궁 때문이라는 것을 아는가? 살이 잘 안 빠지는 것도, 화병과 편두통이 생기는 것도 자궁 때문이다. 여성 건강에서 자궁이 99%나 차지한다는 것을 아는 이들이 많지 않다. 특히 아무리 병명이 같아도 자궁의 체질에 따라 원인...
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맨발걷기의 기적 : 두달 안에 아픈 곳이 나아지는
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박동창 저 | 시간여행 | 2019.04.28
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
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I
편집/디자인 0
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100세 시대, 나는 병 없이 건강하게 살고 싶다. 봄과 가을은 걷기에 좋은 계절이다. 겨울과 여름에도 걷기는 할 수 있지만, 따스한 대기와 신선한 공기를 마시며 걷는 즐거움은 그 차원이 다르다. 발은 우리가 잊고 살지만, 우리의 체중을 지탱하며 아무런 불평도 하지 않고 제 할 일을 한다. 항상 양말이나 신발 속에 갇혀 제대로 숨을 쉬지도 못하고 ...
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암은 병이 아니다 : 우리가 몰랐던 암에 관한 충격적 진실
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정진근 역 | 안드레아스 모리츠(Andreas Moritz) 저 | 에디터(editor) | 2014.01.03
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
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재미 10
I
편집/디자인 10
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암을 치유할 것인가, 맞서 싸울 것인가? 진정한 암 치유의 해법을 제시한다! 암에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 암 치유의 새로운 해법을 제시하는 책. 대체 의학 전문가가 다양한 연구 자료와 30여 년의 임상 경험을 통해 ‘암은 질병이 아니라 내 몸의 마지막 생존 전략’이라는 충격적인 내용을 설득력 있게 풀어내고 있다. 라는 대단히 도발적인 ...
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백년 허리 + 목 세트
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정선근 저 | 사이언스북스
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.5
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재미 9.5
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편집/디자인 9.5
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조현병, 마음의 줄을 고르다
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대한조현병학회 저 | 군자출판사 | 2013.05.06
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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편집/디자인 10
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내 몸이 아프지 않고 잘 사는 법
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김민숙 역 | 하비 다이아몬드(Harvey Diamond) 저 | 한언 | 2005.09.25
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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편집/디자인 10
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의약도 해결하지 못한 현대인의 만성통증, 하소연만 하지 말고 원리로 고치자.현대인들을 끊임없이 괴롭히는 통증과 질병들은 과연 극복될 수 없는가? 물론 그 원인도 밝혀내지 못한 오늘날 서양의학의 관점에서 본다면 당연히 불가능한 일이다. 의사들이 내미는 한 무더기의 처방약은 그야말로 진통제일 뿐 우리의 고통을 근원적으로 제거해주지 못한다. 오히려 그 안에...
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