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해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
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최지영 저 | 웅진지식하우스 | 2024.06.30
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 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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“모든 병은 몸속 독소에서 시작된다!”
몸속부터 되살리는 ‘위 → 장 → 간 → 담즙 → 세포 디톡스’ 5단계 독소 배출 솔루션
생선, 해조류에 함유된 중금속, 곡물 재배에 사용되는 농약, 향수를 만드는 데 사용되는 화학물질, 각종 플라스틱 제품에서 새어 나오는 미세 플라스틱…. 우리의 일상은 무수히 많은 독소에 노출되어 있고, 그 독소들이 우리 몸...
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내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판
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이왕림 저 | 포레스트북스 | 2024.07.10
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 6.6
I
내용 6.6
I
재미 6.6
I
편집/디자인 6.6
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“배 속에 낀 독만 제거해도,
망가진 몸이 가뿐히 되살아난다”
허리둘레가 1cm 늘어날 때마다 수명이 1년씩 단축된다는 말은 결코 과장이 아니다. 복부비만의 주요인인 내장지방은 소리 없이 쌓여 서서히 목숨을 위협하는 ‘침묵의 살인자’이기 때문이다. 내장지방이 분비하는 염증 물질은 혈관을 공격하여 심혈관질환의 발병률을 높이고, 혈당을 조절하고 지방을...
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느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
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정희원 저 | 한빛라이프 | 2023.12.11
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.4
I
내용 9.4
I
재미 9.4
I
편집/디자인 9.4
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노화 역전의 효과,
적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!
서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!
보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은...
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백년목 1 : 진단편: 내 목 통증 해석하기
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정선근 저 | 언탱글링 | 2024.06.25
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
I
편집/디자인 10
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서울의대 정선근 교수의 백년시리즈 중 목 디스크에 관한 책, “백년목”의 개정증보판이다. 백년목 개정증보판은 백년허리 개정증보판과 마찬가지로 2권의 구성되어 진단편과 치료편으로 출판된다. 2권 중 진단편이 먼저 출판되었다. 치료편은 7월 초 출간될 예정이다.
개정증보판에는 초판에 비해 많은 내용이 보충되었고 의학적 영상, 통증 그림, 설명을 위한 삽...
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3분만 바라보면 눈이 젊어진다 : 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’ 업그레이드 완전판
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히라마쓰 루이 저 | 김윤희 역 | 쌤앤파커스 | 2024.07.24
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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★★★★★ 노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환
“지금껏 효과를 보지 못한 사람도 이제는 효과를 볼 수 있다!”
베스트셀러 《3분만 바라보면 눈이 좋아진다》 최신 화제작
나이 들어 생긴 노안 때문에 눈이 침침한가? 장시간 업무와 공부에 눈이 쉽게 뻑뻑해지는가? 그렇다면 이 책으로 하루 3분, 딱 1달만 훈련해보라. 일본을 넘어 한국에서도...
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질병은 없다 : 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법
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박춘묵 감수 | 제프리 블랜드 저 | 정말중요한 | 2024.02.28
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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의학의 눈부신 발전에도 불구하고
우리는 왜 더 아픈가?
첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비에 앉아 있다고 상상해 보자. 붕대를 두른 외상 환자가 많은가 아니면 겉보기에는 멀쩡한 환자(?)가 더 많은가? 아마 붕대 없이 멀쩡해 보이는 사람들로 가득한 병원 로비가 떠오를 것이다. 그리고 그들 대부분은 겉으로는 문제없어 보이...
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완전배출 : 채소 과일 무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
- [조승우 한약사의 완치 시리즈]
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조승우 저 | 사이몬북스 | 2023.09.01
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.3
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내용 9.3
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재미 9.3
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편집/디자인 9.3
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죽다 살아난 어느 한약사의 이야기
여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처...
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캔서 위너 : 암 투병의 지름길을 제시하다
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김훈하 저 | 큐라엘 | 2024.07.12
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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I
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I
편집/디자인 0
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“꾸준히 실천한다면 당신은 암을 이기는 기적의 주인공이 될 수 있습니다.”
“몸은 정직해서 식이만 바꿔도 변화를 보인다“
병원의 항암, 방사 치료, 수술만으로 암의 재발, 전이를 막을 수 있는가?
현대 의학은 4기 암의 5년 생존율만 보는 이유는 무엇인가?
재발, 전이한 암은 어떻게 관리해야 하는가?
환자 스스로 무엇을 할 수 있을까?
이 모든 질...
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상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
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이지현 역 | 네고로 히데유키 저 | 포레스트북스 | 2023.09.25
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 8
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내용 8
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재미 8
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편집/디자인 8
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“백년 허리, 백년 목을 원한다면 어깨부터 바로잡아야 합니다!”
- 전 세계 의학계가 인정한 하버드 의학박사의 건강법
- 1억 2천만 열도를 뒤흔든 기적의 스트레칭
- 아마존 재팬 건강 1위
- 노화에 대한 고정관념을 완전히 뒤엎을 책
언제부턴가 허리와 무릎이 수시로 아프고, 조금만 걸어도 숨이 차고, 혈당과 혈압 수치도 자꾸 오르며, 혈액 순...
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태초 먹거리 : 기본이 회복되어야 한다
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이계호 저 | 한국분석기술연구소 | 2023.06.16
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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『태초 먹거리』는 2009년 사랑하는 딸을 암으로 품에서 잃고 암환우의 생활습관과 먹거리에 대해 연구, 조사하여 3년간 국내외 강연을 하면서 겪은 이야기를 책으로 엮었다. 이 책은 건강한 먹거리와 착한 먹거리에 대한 정보와 일상에서의 식습관의 중요성을 강조하고 있다. 자연의 법칙에 순응하는 먹거리, 환경, 생활습관을 통해 잃어버린 건강을 회복하라고 권...
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디팩 초프라의 더 젊게 오래 사는 법
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데이비드 사이먼, 디팩 초프라 저 | 나비스쿨 | 2024.06.13
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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최근 들어 부쩍 나이 드는 느낌 때문에 염려되시나요?
거울을 볼 때마다 느껴지는 나이 듦의 증거들이 마음을 아프게 하나요?
나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 많아지시죠?
예전처럼 활기차지 않은 몸과 마음이 일상을 힘들게 하고 있나요?
건강과 젊음을 다시 찾고 싶으신가요?
이제 당신도 늙지 않는 1%의 사람으로 거듭난다!
세계 영향력 1위 의학 박사 ...
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세포 혁명 : 매일 젊어지는 세포 심상 훈련법
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Franklin, Eric 저 | 인플루엔셜 | 2024.06.27
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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‘몸에 대한 알아차림’의
새로운 가능성을 열어주는 책!
삶에 변화를 가져오는 ‘세포 심상 훈련법’ 전격 공개!
《세포 혁명》은 우리 몸의 최소 단위이자 모든 생명 활동의 근간인 세포에 집중해 건강을 재조명한 최초의 책이다. “우리 몸은 세포의 집합체다”라는 대 전제하에, 일상에서는 제대로 인식하지 못하는 세포의 존재를 알아차리고, 그 세포들의 기...
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마음건강을 위한 행복교육 디자인 : 행복마음 정원 가꾸기 실천 가이드
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신재한, 박선이 저 | 지식터 | 2024.05.30
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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편집/디자인 0
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우리는 인생 모든 장면에서 행복을 키워갈 수 있는 역량이 필요하지만, 특히 학생 시기에 세상을 살아가는 데 필요한 삶의 기초 역량을 기르는 것은 매우 중요하다.
삶의 긍정적인 면을 감지하는 마음, 즉 긍정적 심리자원은 마음건강을 높이고 삶 속 여러 측면의 즐거움을 찾아 행복을 증진시키는 행복 역량이 된다. 행복은 인류가 존재하는 순간부터 인간이 추구...
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탄수화물과 헤어질 결심 : 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
- 원제 :主食をやめると健康になる
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신유희 역 | 에베 코지 저 | 박중환 역 | 세이버스 | 2024.05.16
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
I
편집/디자인 10
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이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다.
하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하지 못했다. 당뇨병 전문의마저도 당뇨병에 걸리게 만드는 보건 당국이 권하...
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The Red Book : 우리는 질병의 고통 속에 살 이유가 없다
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글샘 | 2024.04.23
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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편집/디자인 0
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모두가 한 번은 꼭 읽어야 하는 책
매일 배부르게 잘 먹고 잘 사는 우리
그러나 아픈 이들은 늘어만 간다!
우리는 왜 아플까? 무엇이 문제일까? 무엇을 먹어야 할까?
질병의 원인을 알고 해결책을 찾아간다!
수 많은 치료 물질을 개발한 Darrick Kim 약학박사가 전하는 모두가 건강하게 살 수 있는 방법! 누구보다 쉽고 명쾌하게 제시한다.
몸이...
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당뇨병 식사 계획을 위한 식품교환표 활용 지침
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대한당뇨병학회 저 | 마루 | 2024.03.07
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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최근 10여년간 빠르게 변화하는 식생활과 다양한 식문화의 등장, 연속혈당측정기를 비롯한 다양한 당뇨병 관련 기술 디바이스 개발 등으로 식품교환표의 개정에 대한 필요성이 대두되었습니다. 2022년 3월 대한당뇨병학회 식품영양위원회가 주관하고 4개 유관 기관의 협조 하에 총 12명의 당뇨병 식품교환표 개정 Task Force Team을 구성하고, 워크숍 ...
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병에 걸려도 잘 사는 법 : 화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께...
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김영길 저 | 서울셀렉션 | 2023.11.06
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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편집/디자인 10
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화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례,
질병을 다스리며 함께 살아가는 법!
전작들을 출간할 당시에는 미처 깨닫지 못한 통찰을 더하다.
오지 산간마을에서 16년, 도합 40년간 수많은 환자들을 진료한 ‘화타 김영길 선생’의 치유 철학과 치유 사례를 담았다. 1990년대 중반에 의학서로는 전무후무하게 100만 부가 팔린 베스트셀러 〈누우면...
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유방암 완치 설명서 : 유방암 명의 조영업 교수와 베스트 유방암팀의
- [연세대 의대 세브란스병원 메디컬 북스 시리즈]
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조영업, 조영업, 연세암병원 유방암센터 저 | 헬스조선 | 2018.09.01
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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국내 최고의 유방암 명의가 알려주는 유방암 예방·치료 바이블
우리나라에서는 매년 2만여 명의 여성이 유방암 진단을 받고 있다. 한국유방암학회에 따르면 2000년에 6,237명으로 집계된 유방암 환자가 2014년에는 21,484명에 이르렀다. 국내 전체의 암 발생률은 꾸준히 감소하고 있지만 유방암은 무섭게 증가하고 있는 것이다. 유방암은 특별한 초기 ...
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환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라
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조한경(Joshua Cho) 저 | 에디터 | 2017.11.11
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.7
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내용 9.7
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재미 9.7
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편집/디자인 9.7
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건강을 되찾고 싶다면 자신의 건강 주권부터 먼저 회복하라!
미국에서 열정적으로 환자들을 돌보며 유튜브 채널 ‘Dr. Joshua Cho’, 네이버 카페 ‘닥터조의 건강 이야기’를 통해 환자들과 소통하고 있는 의사 조한경이 기존의 의료 상식에 반기를 들며 새로운 패러다임을 제시하는 『환자 혁명』. 저자는 이 책에서 환원주의적 대증요법에 매몰된 현대 의...
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저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
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정희원 저 | 테이스트북스 | 2024.07.26
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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편집/디자인 10
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“노화를 늦추는 키포인트는 밥이다!”
몸 건강, 뇌 건강을 한번에 잡는 느리게 나이드는 식사 실천편
일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 이 책의 저자 정희원 교수는 “새해에는 남들보다 뇌 늙는 속도를 1/4로 만드는 식사를 해보자”라는 트윗을 시작으로, 〈유 퀴즈 온 더 블...
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