지압/마사지 분야에 전체 179개의 상품이 있습니다.
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질병을 치료하는 지압 동의보감 1: 질병·증상편 : 혈액이 맑고 깨끗해지는 지압 마사지 건강법
원제 :圖解よくわかるツボ健康百科 / [질병을 치료하는 지압 동의보감]
세리자와 가츠스케(芹澤勝助) 저 | 김창환, 김용석 역 | 중앙생활사 | 2022.04.20
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
* 혈액이 맑고 깨끗해지는 지압 마사지 건강법! * 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 통증, 치매, 탈모 등 각종 질병에 효과! * 응급처치 지압 마사지 가이드북! 그림을 보면서 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 지압 건강서로 1권은 〈질병·증상편〉, 2권은 〈신체부위편〉이다. 1권 〈질병·증상편〉에서는 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 치매, 통증, 천...
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마요 테라피(MYO THERAPY) : 마사지 / 근육이완술 | 두경부ㆍ상지부ㆍ체간부ㆍ하지부
박동호, 박동호 저 | 일진사 | 2021.06.20
58,000원 | 52,200원 (10%↓) + 580P (1%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
수기요법을 실시하는 데 필요한 근육학, 운동기능학, 생리해부학, 운동요법, 마사지 테크닉 등을 일목요연하게 정리하여 실전에 100% 활용할 수 있으며, 이 과정을 통해 인체를 다스리는 가장 기본적인 관점인 근육의 성질과 근 기능 상태를 올바르게 이해하여 효율적인 수기 요법에 도움이 되도록 하였다.
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엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다 : 통증을 해결하는 하루 5분 셀프 마사지
원제 :お尻をもむだけで痛みの9割は消える つらい痛みの元凶は「筋膜」にあった!
우다가와 겐이치 저 | 최시원 역 | 우다가와 겐이치 저 | 최시원 역 | 북스고 | 2017.10.20
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 9건 I 평점 8건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
이유없는 통증에서 벗어나는 엉덩이 근막 마사지! 여러 통증을 해소하기 위한 엉덩이 근막 마사지 방법을 소개하는 『엉덩이를 주무르기만 해도 통증의 90%는 사라진다』. 오랜 시간 같은 자세를 유지하거나 몸을 지나치게 혹사시키고 때론 운동 부족 등으로 우리 몸의 근막은 딱딱하게 굳어져서 여러 통증을 동반한다. 이 책에서는 근막의 역할과 기능을 설명하며,...
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마사지북 (양장)
원제 :(The)massage book
조지 다우닝 저 | 앤 켄트 러시 그림 | 오명자 역 | 조지 다우닝 저 | 오명자 역 | 연장통 | 2012.08.20
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
마사지는 스스로 또는 서로 간에 건강한 기운을 주고받을 수 있는 가장 기본적인 치료행위이다. 『마사지북』은 근육 이완과 치유의 터치에 대한 지식이 거의 없는 일반인들도 마사지를 시술하도록 유익을 주는 책이다. 마사지를 시작하기 전에 알면 좋은 실용적인 정보를 비롯하여 마사지를 신체 부분별로 시술하는 방법, 자신만의 마사지 스타일 개발의 방법을 상세하게...
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꾹 누르면 쏙 빠지는 뱃속다이어트 장기마사지
이여명 저 | 타오월드 | 2011.05.20
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
평점 starstarstarstarstar 8.5점 I 리뷰 1건 I 평점 1건
기대지수 7 I 내용 7 I 재미 7 I 편집/디자인 7
내장지방까지 없애는 건강해법! 『뱃속다이어트 장기마사지』는 근본적인 건강관리를 위한 자연건강서이다. 장기마사지는 손으로 몸속의 내장을 직접 자극하여, 내장의 독소를 몰아내고 장기의 기능을 되살려 몸 스스로 뱃살을 빼게 만드는 원리에 기초를 두고 있다. 복부 피하지방을 녹이는 뱃살 해독 마사지, 식욕차단 호르몬이 샘솟는 소장 마사지 등 혼자서 뱃살...
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정통스포츠마사지 & 체어마사지교본
김태영, A.A비류꼬프 저 | 리더타임즈 | 2009.05.10
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
WSM 세계스포츠마사지연맹 회장이자 스포츠마사지학의 세계적인 권위자가 김태영박사와 AA비류코프박사가 공동집필한 스포츠마사지 지침서로서 FIFA 월드컵과 올림픽 등 국내외 각종 스포츠 대회 현장에서 각국 참가선수들의 체력 관리를 통해 얻어진 스포츠마사지 기술의 임상경험을 바탕으로 저술한 스포츠마사지 전문 고급 입문서, 스포츠 해부생리학을 기초로 각종 생...
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마사지 & 보디워크
박동호 저 | 일진사 | 2008.01.15
60,000원 | 54,000원 (10%↓) + 600P (1%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
마사지 입문서. 이 책은 10편의 다양한 마사지법과 함께 실제 테크닉 적용법과 해부학 이론을 함께 설명한다.
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손 발 그리고 즐거운 수면 건강법
육조영 저 | 오성출판사 | 2003.05.10
9,500원 | 8,550원 (10%↓) + 470P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
육조영 박사의 소책자 마사지 시리즈를 내용별로 합본하여 시리즈로 출간한 이 책은 누구나 손쉽게 접하고 활용할 수 있도록 자세한 설명과 함께 칼라풀한 그림을 덧붙여 , , 의 내용을 한 데 묶었다.
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셀프 마사지 : 내 몸의 피로는 내 손으로 푼다!
원제 :ひとりほぐし 肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!
김대환 역 | 야마구치 하지메 감수 | 사키타 미나 저 | 잇북(it book) | 2023.03.24
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
찌뿌드드하고, 뻐근하고, 쿡쿡 쑤시고, 얼굴 피부는 처지고… 마사지라도 받으면 좀 나을 텐데 비용이 만만치 않아서 망설여진다면 1원 한 닢 들지 않는 셀프 마사지를 활용해보자. 근육 이상에 장 트러블, 컨디션 난조, 피부 처짐까지 머리부터 발끝까지 내 몸에 생긴 각종 이상 증상과 쌓인 피로, 스트레스를 내 손으로 직접 마사지하여 풀어주는 책이 도서출...
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10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기
원제 :10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし
정승욱, 이주관 역 | 청홍 | 2023.03.10
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 150P (1%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 4건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
‘머리 풀기’의 놀라운 효과! ‘1회로 모자가 한 치수 작아졌다’ ‘시력이 0.5 상승했다’ ‘긍정적인 사고방식을 갖게 됐다’ ‘머리 풀기’는 ‘노안 신호’를 근본적으로 치료하는 방식이다. 근육을 풀어 골격을 정돈하고 혈액이나 림프의 흐름을 원활하기 때문에 즉효성이 있으며, 나아가 전신에 좋은 효과를 줄 수 있다. 단 1회만으로 얼굴이 리프팅되고 작...
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내 몸 지키는 셀프 테라피 : 내 몸을 디자인하는 가장 확실한 방법
최문기 저 | 피비미디어콘텐츠 | 2022.08.03
24,000원 | 21,600원 (10%↓) + 1,200P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
나와 소중한 가족의 건강을 직접 케어하는 확실한 방법 이 책은 혼자서, 또는 가족과 함께 온몸 각종 부위를 직접 치유하고 건강을 유지할 수 있도록 체조와 마사지, 그리고 테이핑 등 각종 건강관리 정보를 담은 책이다. 30년 경력의 스포츠 마사지, 체형 교정, 건강 전문가가 아직 대중에게 잘 알려지지 않은 다양한 자가 치유법을 일반인도 이해할 수 있...
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건강하게 오래 살기 위한 바른 자세 만들기 : 코닉2.14(Kornic2.14)
[KORNIC 이론서]
박웅대 저 | KORNIC | 2022.05.17
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
대체의학으로 분류되는 수기요법인 척추교정법. 이 교정법에 공학(Engineering)을 접목, 코닉이론을 구상하고 완성해가는 과정. 코닉이론 전 과정을 이 책의 앞 부분과 뒷 부분에 나뉘어 수록. 건강하게 오래 살기 위한 인간의 기본 욕망을 충족시킬 수 있는 방법은 과연 무엇일까? 이와 같은 질문에 대한 해법들 중 바른 자세를 기본적인 조건으로 제시...
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지압맛사지법
현대레저연구회 저 | 태을출판사 | 2022.02.28
10,000원 | 9,000원 (10%↓) + 500P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
이 책은 지압맛사지법에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.
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내 얼굴 비대칭?
김담희 저 | 휴머니스트 | 2021.11.09
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 4건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.” “얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?” “음식 먹을 때 턱에서 딱딱 소리가 나요!” 얼굴 전문 한의사 김담희가 개발한 아안 운동 21가지. ‘아안 운동’이란 안전하게/내 손으로/가장 나다운 얼굴을 만들어주는 얼굴 운동. 얼굴 전반 라인, 눈, 광대와 턱, 입 등 부위별...
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발 : 100세 건강의 비결은 발에 있다
이수걸, 김상균, 김형민 저 | 리즈앤북 | 2021.10.11
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
인체의 축소판 ‘발’ 현대인들은 대부분 앉아서 생활한다. 아이들도 뛰어놀기보다는 게임에 열중한다. 스마트 기기가 발전할수록 운동 부족은 누구나 겪는 일상이 되었다. 이렇듯 현대인의 일상이 되어버린 운동 부족이 문제가 되는 것은, 우리 몸의 질병의 시작인 혈액 순환과 직결되기 때문이다. 몸에서 가장 큰 관절과 뼈는 다리에 모여 있고, 다리에는 신경과 ...
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셀프경락 : 사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면
정지은, 정지은 저 | 책밥 | 2021.08.24
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 5건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면?유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’ 거울을 볼 때, 어플로 셀카를 찍을 땐 잘 몰랐는데 유독 남이 찍어준 사진을 보면 적나라하게 드러나는 내 얼굴의 콤플렉스가 괜히 신경 쓰인다. 턱은 두 겹으로 접혀있고, 눈은 짝짝이에, 부각된 광대. 그렇다고 성형수술은 무섭고, 시술은 어차피 다시 ...
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만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법 :
이여명, 이여명 저 | 타오월드 | 2021.03.20
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
복뇌가 살아나면 만병이 물러간다! 뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다! 국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 『복뇌력』. 뱃속에 존재하는 뇌인 ‘복뇌’를 이완·강화하고 각성하는 과정으로, 장을 풀어주는 간단한 동작과 댄스워킹, 셀프 장기마사지, 배꼽호흡, 배꼽명상의 5단계로 이루어진 ‘복뇌건강법’을 소개하는 책이다. 저자는 실제로 자신을 ...
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혈액을 맑게 하는 지압 동의보감 : 간단한 지압으로 면역력 키우고 질병을 고친다
원제 :圖解よくわかるツボ健康百科 / [한 권으로 읽는 상식&비상식]
세리자와 가츠스케(芹澤勝助) 저 | 김창환, 김용석 역 | 세리자와 가츠스케 저 | 김창환, 김용석 편저 | 중앙생활사 | 2021.02.20
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
* 간단한 지압으로 면역력 키우고 질병을 고친다! * 그림을 보면서 누구나 쉽게 할 수 있는 지압 마사지 백과사전! 이 책은 동양의학의 지압요법에서 가장 자주 이용되는 200가지 경혈을 중심으로 하여 총 2장으로 구성되었다. 1장은 질병과 증상별로 자세하게 해설된 ‘질병·증상편’, 2장은 어느 부위에 어떤 경혈이 있고 이 경혈은 어떤 질병과 증상에...
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증상에 따라 누구나 쉽게 할 수 있는 지압으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 : 만지기만 하면 좋아진다! 신통한 급소 지압법
[질병과 건강비법]
대한건강증진치료연구회 편저 | 법문북스 | 2021.01.10
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
『지압으로 치료할 수 있는 질병과 건강비법』은 〈무병장수를 하려는 때는 자주 조삼리를 지압하면 된다〉, 〈스태미나를 증강시킬 때는 지실을 지압하면 된다〉, 〈위장이 약해 설사를 할 때는 황수를 지압하면 된다〉 등을 수록하고 있는 책이다.
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증상에 따라 누구나 쉽게 할 수 있는 마사지로 치료할 수 있는 질병과 건강비법 : 문지르기만 하면 아픈 것이 없어지는 신통한 마사지
[질병과 건강비법]
대한건강증진치료연구회 저 | 법문북스 | 2021.01.10
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
『마사지로 치료할 수 있는 질병과 건강비법』은 증상에 따라 누구나 쉽게할 수 있게 해설한 책이다.
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