정신건강 분야에 전체 162개의 상품이 있습니다.
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추억 색칠하기 + 인지 워크북 : 치매예방을 위한 회상활동
윤소영 | 한국실버교육협회 | 2019.12.17
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 6건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
이 책은 전체적으로 “회상”이라는 테마를 바탕으로 기획되었다. 자신의 인생을 돌아보고 과거의 경험 중에서 의미 있는 것에 대해 떠올리는 회상을 통해 노인은 자신의 모습을 되찾고, 과거의 자신과 현재의 자신을 연결한다. 회상을 할 때 그때 그 시절을 떠올릴 수 있는 사진이나 그림, 소품이 있으면 옛 기억을 떠올리기 훨씬 수월하다. 이 책에 나온 주제별...

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불안하다고 불안해하지 말아요
원제 :パニック障害の不安がスッーと消え去る17の方法(일본)
야나가 히데아키 | 김은선 | 예문아카이브 | 2020.07.05
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 5건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
증상 개선율 98퍼센트의 심리상담사가 알려주는공황장애를 다스리는 17가지 방법정말 마법 같다! 처음부터 효과가 나타나서 놀랐다! (변호사 / 30대)전철이나 미용실처럼 불안을 느끼는 장소에도 마음 편히 가게 되었다. (사무직 / 20대)약을 먹지 않아도 비행기를 탈 수 있게 됐다. (의사 / 40대)인지행동치료 없이도 스스로 불안을 잠재울 수 있게 돼...

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코로나 이후의 삶 : 어떻게 하면 완전하고 건강한 삶을 살 수 있을까?
권기헌 | 행복에너지 | 2020.08.15
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
본서는 코로나 사태를 맞이해 이미 시작되고 있는 새로운 패러다임을 향한 인류의 미래를 위해 우리가 거쳐야 할 에고의 정화와 참된 나를 찾아가는 여정을 설명하고 있다.에고를 벗겨 높은 파동을 구현해야 하는데 어떻게 하면 이것이 가능하게 될까? 어떻게 하면 본성을 회복할 수 있을까? 어떻게 하면 불안하고 우울하고 무기력한 파동에서 벗어나 행복하고 기쁘고 ...

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괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기
마거릿 로빈슨 러더퍼드(Margaret Robinson Rutherford) | 송섬별 | 북하우스 | 2020.09.21
[사은품] 이벤트 도서 구매 시, <괜찮아질 노트> (포인트 차감)
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
25년 이상 정신건강 문제를 겪는 수많은 환자들과 내담자들을 만나온 임상심리학자 마거릿 로빈슨 러더퍼드 박사의 우울증의 또 다른 양상에 관한 저서. ‘완벽해야 한다’ ‘최선을 다해야 한다’ ‘아픈 감정은 숨겨야 한다’는 내면의 목소리를 너무 잘 따르다 지쳐버린 사람들을 위한 책이다. 저자는 완벽하지 않아도, 괴로울 때 괴로운 감정을 표현해도, 아플 때...
[기획] 바야흐로 교양의 시대 9월

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정신건강의학과는 처음이에요 : 육, 해, 공 군의관이 함께 쓴 군인마음 사용설명서
김재옥, 안유석, 이정석, 이창원 | 두앤북 | 2020.08.19
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
차마 말하지 못한 군인의 고민 아픔 그리고 치료 이야기“저는 일부러 아픈 게 아닙니다. 저도 일과를 뛰지 못하고 외진을 나오면 솔직히 마음이 무겁고 불편합니다. 조금이라도 마음이 편할 수 있게 이해해주시면 감사하겠습니다. 저도 정말 군생활을 잘하고 싶습니다. 제가 잘 이겨낼 수 있게 도와주세요. 부탁드립니다.”어느 군인의 편지다. 이 책은 군생활을 잘...

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마음읽기 감정카드 : 청소년, 성인, 노인
윤소영 | 한국실버교육협회 | 2019.11.15
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 670P (4%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 0건 I 평점 6건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
일상생활에서 자신의 감정이라 하더라도 설명하기 어려운 경우도 많고, 스스로 들여다보지 않으면 정확히 모른 채 지나가기도 한다. 타인의 감정에 대해서도 함께 공감하고 나눌 기회가 없는 경우가 많다. 이렇듯 감정을 읽을 기회가 부족한 시대에 사는 우리들에게 [마음읽기 감정카드]는 자신과 타인의 감정을 읽고 이해하고 자연스럽게 공유하기 위한 도구로 개발...

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현대인의 정신건강
이동식 | 한강수 | 1999.09.01
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 2건 I 평점 4건
기대지수 8.5 I 내용 6.5 I 재미 6.5 I 편집/디자인 6.5
신경정신학을 전공하면서도 그 사상적 기반을 동양, 특히 불교에 두고 있는 이동식 박사의 본격 정신건강학 에세이. 이동식 박사는 근세의 일제식민문화나 해방이후의 삼류 미국문화를 무비판적으로 유입함으로써 야기된 가치관의 혼란을 문제의 시초로 보고, 이 책에서는 이런 점의 반성에서부터 정신건강의 개념, 원인, 치료방법들에 대해 세심하게 써내려갔다. 때로는 ...

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내 몸 안의 두뇌탐험, 정신의학 : 나를 움직이는 진짜 나를 만나는 시간!
고시노 요시후미 | 표진인 감수 | 황소연 | 시노 야스시 | 도서출판전나무숲 | 2015.08.10
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 1건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
[내 몸 안의 두뇌탐험, 정신의학]은 신경정신과 교수이며 의학박사인 저자가 마음의 병과 뇌의 관계를 알기 쉽게 설명하고, 현대인들이 앓고 있는 대표적인 마음의 병인 우울증, 조울증, 정신분열병을 비롯해 공황장애, 사회공포증 등이 알고 보면 매우 보편적이고 흔한 질병이며 얼마든지 고칠 수 있는 병이라는 사실을 알려주는 정신의학 입문서이다. 이 책은 우...

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네 가지 질문 - 내 삶을 바꾸는 경이로운 힘
[바이런 케이티와의 대화 시리즈]
김윤 | 바이런 케이티(Byron Katie) | 침묵의향기 | 2013.09.17
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.3점 I 리뷰 1건 I 평점 9건
기대지수 8.8 I 내용 8.5 I 재미 8.3 I 편집/디자인 8.4
사랑의 현자 '바이런 케이티'의 혁명적인 행복 레시피! 스트레스 해방의 바이블!세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 모든 스트레스에서 해방되어 마음의 평화와 행복을 누리는 법을 들려준다. 그녀는 모든 스트레스와 고통의 원인은 생각을 믿기 때문이라고 말한다. 네 가지 질문과 뒤바꾸기로 이루어진 그녀의 '작업'은 모든 생각의 족쇄를 부수는 단순하면서도 ...

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나는 당신이 살았으면 좋겠습니다 : 조울병 의사가 들려주는 조울병 이야기
안경희 | 새움 | 2018.02.08
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 4건 I 평점 4건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
나는 왜 이렇게 감정 기복이 심할까? 매일매일 널뛰는 감정으로 힘든 당신에게 마음이 터져 버릴 것만 같다. 내 마음인데, 내 마음대로 되지 않는다. 머리로는 뭐가 정답인지 아는데 가슴까지 전혀 와닿지 않는다. 아침만 해도 신이 나고 하늘을 날 것 같았는데 어느새 우울해져 모든 걸 놓아버리고 싶어졌다. 더 이상 살고 싶지가 않다. 혹시 나… 어딘가 문제...

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난 멀쩡해, 도움 따윈 필요 없어! : 정신질환으로 고통 받고 있는 가족을 어떻게 도울 수 있을까?
원제 :I Am Not Sick I Don't Need Help!
최주언 | 사비에 아마도르(Xavier Amador) | 한국심리치료연구소 | 2013.12.24
15,000원 | 14,250원 (5%↓) + 750P (5%)
지금 주문하면, 4일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
이 책은 정신적으로 아픈 것이 분명하지만 환자 본인은 그 병을 절대 인정하지 않고 따라서 치료받기를 거부하는 질병불각증이라는 현상의 구체적인 원인과 해결책을 제시하고 있다. 저자는 정신분열증 환자인 형을 통해 얻은 통찰과 풍부한 임상 경험을 책에 적절히 담아내어, 독자들이 단순히 지식을 배우는 것이 아니라 정신분열증, 분열정동장애, 양극성장애 등 정신...

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현대인과 노이로제
이동식 | 한강수 | 2005.01.15
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
이동식 박사의 정신건강 시리즈 완결편으로 60년대 [사상계]에 연재하던 때부터 21년간 동양적 신경정신학의 체계를 세우는 데 독보적이었던 필자가 사례와 논의를 이책을 마지막으로, 최종적으로 묶어냈다. 그동안 이 책은 대학에서 교재로 쓰이기도 했고, 많은 정신과 의사나 환자들이 읽으면서 이책을 읽으면 치료가 잘된다고 찬사를 아끼지 않았다. 이 책은 이제...

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강박증 원인과 치유
김진겸 | 좋은땅 | 2020.05.17
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
미로 속에서는 미로의 탈출구를 알 수 없습니다. 따라서 미로에서 벗어나려면 밖에서 그린 지도가 필요합니다. 이처럼 《강박증 원인과 치유》는 강박증에서 벗어나기 위한, 미로 밖에서 그린 지도라고 할 수 있습니다. 저자 김진겸은 강박증으로 고통 받는 많은 사람들을 보았고 자신 또한 강박증을 겪었다고 서술하고 있습니다. 이러한 그의 경험은 강박증의 근본 원...

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고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
미야지마 겐야 | 민경욱, 민경욱 | VITABOOKS(비타북스) | 2014.03.25
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 19건 I 평점 4건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
약 없이 우울증을 치료하고 새 삶을 찾은 정신과 의사의 희망 메시지!아마존 재팬 건강의학 분야 장기 베스트셀러약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 우울증에 걸리지 않는 생활습관과 마음가짐을 이 책에 담았다. 그가 지켜본 우울증에 걸리는 사람은 성실하고 사려 깊은 사람이다. ‘실패...

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십대들의 중독 : 사춘기 자녀를 둔 부모가 꼭 알아야 할 중독 솔루션
김미숙 | 이비락 | 2020.01.10
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 4건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
“중독에 빠진 십대들의 마음 처방전”……십대 청소년기에 발생할 수 있는 유해한 중독 현상에 대해 살펴보고 학교 수업시간에 나누었던 상담 사례와 예방을 위한 활동들을 모았습니다. 먼저는 사춘기의 특성을 파악하되, 청소년기에 반드시 주목해야 할 십대들의 뇌의 구조와 발달과정을 보면서 십대들의 중독과의 연관성을 찾아보았습니다. 청소년기에 인터넷(게임), 스...

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코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자
원제 :The Cortisol Connection Why Stress Makes Y...
숀 탤보트(Shawn Talbott, Ph. D.) | 대한만성피로학회 | 도서출판전나무숲 | 2013.09.17
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
● 스트레스를 받아 코티솔(Cortisol) 수치가 올라가면, 특히 만성 스트레스로 인해 코티솔 수치가 상승한 상태로 지속되면 얼마나 건강에 해로운지를 설명한다.● 상승한 코티솔 수치를 정상 범위로 조절함으로써 만성 스트레스에 대응하고 건강을 개선하는 방법(SENSE 생활습관 프로그램)을 제시한다.● 스트레스 반응을 조절하는 데 효과적이면서도 안전한 ...

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힐 유어 바디 : 신체적 질환에 대한 마음의 원인과 그것을 극복하는 방법
원제 :HEEL YOUR BODY / [지혜로 가는 길 시리즈]
루이스 L. 헤이(Louise L. Hay) | 김문희 | 슈리크리슈나다스아쉬람 | 2011.10.05
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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이 핸드북은 루이스 L. 헤이의 베스트셀러인 “Heal Your Body"에 바탕하고 있다. 만일 당신이 정신적인 작업을 하고자 한다면 거의 모든 것이 치유될 수 있음을 그녀는 보여준다. 이 책에 나오는 정신적인 상당 어구들은 루이스의 다년간의 연구와 상담자들과의 작업, 그리고 그녀의 강의와 워크숍에서 얻어진 것들이다. 당신은 이 책이 당신의 몸에 있...

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드라마와 치료
[울력연극치료총서 시리즈]
필존슨 | 이효원 | 울력 | 2005.05.15
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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Just Sit 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북
수키 노보그라츠, 엘리자베스 노보그라츠 | 김훈 | 김영사 | 2018.10.19
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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일단 앉기만 하면 준비 끝!세상에서 가장 유쾌한 명상 가이드북‘명상’이 좋다는 얘기는 들었지만, 직접 해보지는 않았던 여러분을 위해 세상에서 가장 쉽고 유쾌한 명상 수업, 아니, 명상 수다가 시작된다. 뉴욕의 젊은 영화제작자이자 셀럽인 수키 노보그라츠와 잡지 편집인인 엘리자베스는 전 세계를 여행하며 명상을 체험했고, 그 경험을 바탕으로 지금까지 없던 ...

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우울증 (반양장)
박원명, 민경준 | 시그마프레스 | 2018.02.20
36,000원 | 34,920원 (3%↓)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
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21세기에 들어 우울증의 원인론에 대한 다양한 학설이 새롭게 제기되고 진단 개념이 변화하였으며, 이와 동시에 전 인구의 10~25%가 경험할 정도로 우울증 환자가 급증하는 등 우울증을 좀 더 포괄적이고 체계적으로 이해해야 할 필요성이 커졌다. 또한 새로운 항우울제의 개발과 표준 치료 지침들이 개정되고 있고,DSM-5 개정판에서는 우울증 세부진단이 추가...

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