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커넥트 : 더 큰 나와 만나는 명상의 힘
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이승헌 저 | 한문화 | 2019.06.10
- [사은품] 이벤트 도서 구매 시 <커넥트 손거울> (포인트 차감)
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15,000원
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+ 750P (5%)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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삶의 숱한 문제를 해결하는 근본적인 방법은 무엇인가?그것은 바로 자기 자신과의 깊은 ‘연결’에 있다.세계적인 명상가이자 뇌교육자로 지난 40여 년간 다양한 심신수련법을 개발하여 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 헌신해온 저자가 새로운 명상서를 펴냈다. 이 책은 세계 각국의 사람들을 만나는 과정에서 많은 사람들이 도움을 요청한 문제들...
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[한문화] 커넥트 출간 기념 이벤트
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네 가지 질문 - 내 삶을 바꾸는 경이로운 힘
- [바이런 케이티와의 대화 시리즈]
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김윤 역 | 바이런 케이티(Byron Katie) 저 | 침묵의향기 | 2013.09.17
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14,000원
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12,600원
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기대지수 8
I
내용 7.4
I
재미 7
I
편집/디자인 7.2
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사랑의 현자 '바이런 케이티'의 혁명적인 행복 레시피! 스트레스 해방의 바이블!세계적인 영적 지도자인 바이런 케이티가 모든 스트레스에서 해방되어 마음의 평화와 행복을 누리는 법을 들려준다. 그녀는 모든 스트레스와 고통의 원인은 생각을 믿기 때문이라고 말한다. 네 가지 질문과 뒤바꾸기로 이루어진 그녀의 '작업'은 모든 생각의 족쇄를 부수는 단순하면서도 ...
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그 많던 상처는 누가 다 먹었을까? : 우리는 왜 아프고, 왜 치유받아야 하는가
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김은경 역 | 데이비드 라켈(David Rakel) 저 | 위너스북 | 2019.08.15
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15,000원
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기대지수 0
I
내용 0
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재미 0
I
편집/디자인 0
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★ 아마존 인문 심리 베스트셀러 ★★ 심리학 분야 AAFP 대통령상 수상 ★공감하는 것만으로도건강해질 수 있다고?누구나 연민의 능력을 타고난다. 연민은 타인이 괴로워할 때 그것을 알아차리는 능력이며, 타인을 돕고 싶어 하는 감정이다. 하지만 당신에게 묻고 싶다. 연민하는 마음이 들 때마다 타인에게 손을 내밀었는가? 타인의 고통을 들여다보고 진심을 다해...
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힐 유어 바디 : 신체적 질환에 대한 마음의 원인과 그것을 극복하는 방법
- 원제 :HEEL YOUR BODY / [지혜로 가는 길 시리즈]
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루이스 L. 헤이(Louise L. Hay) 저 | 김문희 역 | 슈리크리슈나다스아쉬람 | 2011.10.05
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16,000원
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14,400원
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기대지수 10
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내용 10
I
재미 10
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편집/디자인 10
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이 핸드북은 루이스 L. 헤이의 베스트셀러인 “Heal Your Body"에 바탕하고 있다. 만일 당신이 정신적인 작업을 하고자 한다면 거의 모든 것이 치유될 수 있음을 그녀는 보여준다. 이 책에 나오는 정신적인 상당 어구들은 루이스의 다년간의 연구와 상담자들과의 작업, 그리고 그녀의 강의와 워크숍에서 얻어진 것들이다. 당신은 이 책이 당신의 몸에 있...
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운동화와 함께 뛰는 긍정의 멘탈 트레이닝 : Mental Training Planner 1 향상편
- [Mental Training Planner 시리즈]
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천성민, 김병준 저 | MSD미디어 | 2017.08.07
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12,000원
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
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편집/디자인 10
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누구라도 16주 심리훈련으로 ‘멘탈갑’이 될 수 있다! 매일매일 스스로 기록하며 강해지는 멘탈 트레이닝 플래너 ‘멘탈도 기술이다.’시합을 앞둔 선수들은 체력, 기술, 상대팀 분석, 작전, 전술까지 신체적으로 할 수 있는 모든 준비를 한다. 이런 준비를 완벽하게 끝내면 당연히 시합에서 승리할 것이다. 하지만 막상 시합이 시작되면 완벽했던 준비들이 흔...
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나는 당신이 살았으면 좋겠습니다 : 조울병 의사가 들려주는 조울병 이야기
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안경희 저 | 새움 | 2018.02.08
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13,000원
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
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편집/디자인 10
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나는 왜 이렇게 감정 기복이 심할까? 매일매일 널뛰는 감정으로 힘든 당신에게 마음이 터져 버릴 것만 같다. 내 마음인데, 내 마음대로 되지 않는다. 머리로는 뭐가 정답인지 아는데 가슴까지 전혀 와닿지 않는다. 아침만 해도 신이 나고 하늘을 날 것 같았는데 어느새 우울해져 모든 걸 놓아버리고 싶어졌다. 더 이상 살고 싶지가 않다. 혹시 나… 어딘가 문제...
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스트레스와 트라우마, 치유할 수 있다
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데이빗 버셀리(David Berceli) 저 | 최은주 역 | 오랜 기억 | 2017.06.01
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12,000원
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기대지수 0
I
내용 0
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재미 0
I
편집/디자인 0
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심리상담 전문가였던 데이빗 버셀리 박사가 20여 년간 전쟁지역, 자연재해지역 등에서 트라우마 회복을 위해 활동해온 경험을 바탕으로 트라우마를 해소할 수 있는 방법을 개발하여 제시고 있다. 버셀리 박사는, 트라우마는 없어지는 것이 아니며 다만 트라우마를 이해하고 아무렇지도 않게 마음 편하게 그 자체를 받아들임으로써 극복할 수 있다고 한다. 버셀리 박사는...
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조울병으로의 여행 : 기분이 불안정한 당신을 위하여
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박원명, 손인기, 윤보현, 신영철, 바이폴라포럼 저 | 시그마북스 | 2015.01.06
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기대지수 8.5
I
내용 8.5
I
재미 8.5
I
편집/디자인 8.5
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조울병을 극복하고자 하는 사람들을 위한 책대한민국 최고의 조울병 전문가 집단인 바이폴라포럼 멤버들이 일반인들을 위한 조울병에 대한 책을 집필하였다. 포럼 멤버들은 지난 10년의 기간 동안 국내 조울병에 관한 다양한 연구 활동과 사회 활동을 주도적으로 해왔고, 조울병 교과서 등 여러 전문서적의 제작에 핵심적인 역할을 하였다. 저자들은 진료를 하면서 비전...
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현대인과 노이로제
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이동식 저 | 한강수 | 2005.01.15
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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이동식 박사의 정신건강 시리즈 완결편으로 60년대 [사상계]에 연재하던 때부터 21년간 동양적 신경정신학의 체계를 세우는 데 독보적이었던 필자가 사례와 논의를 이책을 마지막으로, 최종적으로 묶어냈다. 그동안 이 책은 대학에서 교재로 쓰이기도 했고, 많은 정신과 의사나 환자들이 읽으면서 이책을 읽으면 치료가 잘된다고 찬사를 아끼지 않았다. 이 책은 이제...
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우울증
(반양장)
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박원명, 민경준 저 | 시그마프레스 | 2018.02.20
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기대지수 0
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내용 0
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재미 0
I
편집/디자인 0
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21세기에 들어 우울증의 원인론에 대한 다양한 학설이 새롭게 제기되고 진단 개념이 변화하였으며, 이와 동시에 전 인구의 10~25%가 경험할 정도로 우울증 환자가 급증하는 등 우울증을 좀 더 포괄적이고 체계적으로 이해해야 할 필요성이 커졌다. 또한 새로운 항우울제의 개발과 표준 치료 지침들이 개정되고 있고,DSM-5 개정판에서는 우울증 세부진단이 추가...
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디퓨징 : 분노 해소의 기술
- 원제 :Outsmarting Anger
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조셉 슈랜드(Joseph Aaron Shrand), 리 디바인(Leigh M. Devine) 저 | 서영조 역 | 더퀘스트 | 2013.10.04
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15,000원
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13,500원
(10%↓)
+ 750P (5%)
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기대지수 6
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내용 5
I
재미 5
I
편집/디자인 10
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하버드 정신과 의사가 말하는 분노 대처법"화는 참거나 발산하는 것이 아니라, 해체하는 것이다"[[디퓨징Outsmarting Anger]]은 하버드대학교 의과대학의 정신과 전임 강사인 조셉 슈랜드 박사Joseph Aaron Shrand, M.D.와 의학 전문 저널리스트 리 디바인Leigh M. Devine이 함께 쓴 책으로 ‘분노’의 실체와 그 해법을 ...
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두뇌 영양실조 : 당질이 나의 뇌를 망친다
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히메노 토모미 저 | 김정환 역 | 도서출판 예인 (플루토) | 2012.02.20
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12,800원
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11,520원
(10%↓)
+ 640P (5%)
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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‘아침마다 일어나기가 너무 힘들다’‘별일도 아닌데 자꾸 짜증이 난다’‘예전에 비해 집중력이 떨어진 것 같다’ ‘어쩐지 만사에 의욕이 없고 무기력하다’‘같은 실수를 자꾸만 반복하게 된다’‘회의나 대화할 때 머리에 내용이 잘 정리되지 않는다’‘부쩍 건망증이 심해졌다’이 모든 증상은 두뇌의 영양 부족 때문이다!왜, 현대인은 늘 피로하고 병에 취약한가?이 책...
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현대인의 정신건강
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이동식 저 | 한강수 | 1999.09.01
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13,500원
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+ 670P (5%)
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기대지수 8
I
내용 5.3
I
재미 5.3
I
편집/디자인 5.3
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신경정신학을 전공하면서도 그 사상적 기반을 동양, 특히 불교에 두고 있는 이동식 박사의 본격 정신건강학 에세이. 이동식 박사는 근세의 일제식민문화나 해방이후의 삼류 미국문화를 무비판적으로 유입함으로써 야기된 가치관의 혼란을 문제의 시초로 보고, 이 책에서는 이런 점의 반성에서부터 정신건강의 개념, 원인, 치료방법들에 대해 세심하게 써내려갔다. 때로는 ...
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명상, 깨어남 이후 달라지는 것들
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라중남 저 | 좋은땅 | 2018.12.26
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14,500원
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13,050원
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+ 720P (5%)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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명상은 왜 필요할까? 명상은 어떻게 해야 할까? 방석 위에 가부좌를 틀고 앉아 눈을 감고 있으면 되는 것 아닌가? 이 책은 명상에 대한 이론적 이해부터 실천적 방법까지 친절하게 설명함으로써 독자가 비용과 시간을 들이지 않고서도 명상을 제대로 수행하고 즐기도록 돕는다.
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Just Sit 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북
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수키 노보그라츠, 엘리자베스 노보그라츠 저 | 김훈 역 | 김영사 | 2018.10.19
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15,800원
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14,220원
(10%↓)
+ 790P (5%)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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일단 앉기만 하면 준비 끝!세상에서 가장 유쾌한 명상 가이드북‘명상’이 좋다는 얘기는 들었지만, 직접 해보지는 않았던 여러분을 위해 세상에서 가장 쉽고 유쾌한 명상 수업, 아니, 명상 수다가 시작된다. 뉴욕의 젊은 영화제작자이자 셀럽인 수키 노보그라츠와 잡지 편집인인 엘리자베스는 전 세계를 여행하며 명상을 체험했고, 그 경험을 바탕으로 지금까지 없던 ...
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치매(인지증) 이야기 : 역사와 현실
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양현덕, 양인덕 저 | 브레인와이즈 | 2016.10.12
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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편집/디자인 0
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국내 치매환자 68만명(2016년 기준) 65세 노인 10명 중 1명꼴로 ‘치매’ 우리나라 치매환자. 12분마다 1명꼴로 발생. 매 20년마다 치매인구 약 2배씩 증가 전망. 숫자로 살펴 본 치매 현황이다. 우리나라는 2000년에 이미 고령화 사회에 진입했으며, 향후 10년이면 초고령사회에 진입할 것으로 보인다. 급속도로 빨라지는 고령화에 치...
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의사들 죽음을 말하다 : 죽음 준비를 위한 세 의사들의 대담
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김건열, 정현채, 유은실 저 | 북성재 | 2014.10.06
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14,500원
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13,050원
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용서스위치 : 마음먹은 대로 마음을 움직이는 기적의 건강법
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오노코로 신페이 저 | 김윤경 역 | 브레인스토어 | 2014.08.22
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기대지수 9
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내용 9
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재미 9
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편집/디자인 9
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'용서할 수 없는 마음'이 내 몸을 망치고 있다 내 몸의 용서스위치를 켜라! '용서할 수 있는 마음'이 당신의 건강을 불러올 것이다 최근 들어 건강에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 다양한 건강법이 각광받고 있다. 오일풀링에서부터 간헐적 운동까지, 대부분 식습관과 운동습관에 관한 것이다. 좋은 식습관과 운동습관이 건강을 불러오는 것은 당연지사. 문제는...
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고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
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미야지마 겐야 저 | 민경욱, 민경욱 역 | VITABOOKS(비타북스) | 2014.03.25
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13,000원
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기대지수 9.5
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내용 9.5
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재미 9.5
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편집/디자인 9.5
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약 없이 우울증을 치료하고 새 삶을 찾은 정신과 의사의 희망 메시지!아마존 재팬 건강의학 분야 장기 베스트셀러약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 우울증에 걸리지 않는 생활습관과 마음가짐을 이 책에 담았다. 그가 지켜본 우울증에 걸리는 사람은 성실하고 사려 깊은 사람이다. ‘실패...
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난 멀쩡해, 도움 따윈 필요 없어! : 정신질환으로 고통 받고 있는 가족을 어떻게 도울 수 있을까?
- 원제 :I Am Not Sick I Don't Need Help!
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최주언 역 | 사비에 아마도르(Xavier Amador) 저 | 한국심리치료연구소 | 2013.12.24
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15,000원
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14,250원
(5%↓)
+ 750P (5%)
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지금 주문하면, 4일 이내 출고예정
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기대지수 9
I
내용 9
I
재미 9
I
편집/디자인 9
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이 책은 정신적으로 아픈 것이 분명하지만 환자 본인은 그 병을 절대 인정하지 않고 따라서 치료받기를 거부하는 질병불각증이라는 현상의 구체적인 원인과 해결책을 제시하고 있다. 저자는 정신분열증 환자인 형을 통해 얻은 통찰과 풍부한 임상 경험을 책에 적절히 담아내어, 독자들이 단순히 지식을 배우는 것이 아니라 정신분열증, 분열정동장애, 양극성장애 등 정신...
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