건강음식 분야에 전체 1,090개의 상품이 있습니다.
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건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
조승우 | 바이북스 | 2022.10.20
19,000원 | 17,100원 (10%↓) + 950P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 5건 I 평점 6건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
한약사가 알려주는 채소·과일식 해독법. 다이어트 보좌관이자 피토테라피스트 한약사 조승우가 《건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식》을 세상에 내놓는다. 다이어트의 핵심은 독소 청소인데, 이를 위해 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단인 채소·과일식을 소개한다. 이 책은 가공식품과 화학첨가제의 진실을 알려준다. 또한 채소·과일식을 손쉽게 할 수 ...

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식사가 잘못됐습니다
원제 :醫者が敎える食事術最强の敎科書 20万人を診てわかった醫學的に正しい食べ方68 / [식사가 잘못됐습니다]
마키타 젠지(牧田善二) | 진선영 | 마키타 젠지 | 전선영 | 강재헌 감수 | 더난출판사 | 2018.09.19
14,500원 | 13,050원 (10%↓) + 720P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 10건 I 평점 38건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
도대체 무엇이 올바른 식사법일까? 우리가 취해야 할 바람직한 식사를 최신의 과학적 근거를 바탕으로 설명하는 『식사가 잘못됐습니다』. 오랜 세월 비만의 원흉으로 지방이 지목되어왔지만 의학적으로 밝혀진 바에 따르면 진짜 범인은 탄수화물이다. 탄수화물은 체내의 소화, 흡수 시스템을 교란하여 만성적인 피로와 컨디션 저하는 물론 비만, 당뇨, 고지혈증 등 질...

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글루코스 혁명
원제 :Glucose Revolution
제시 인차우스페 | 조수빈 | 조영민 감수 | 아침사과 | 2022.07.12
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 180P (1%)
평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다. 내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법! 음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… 이 중에 당신에게 해당하는 것이 있는가? 당신의 몸이 신호를 주고 있는 것이다. 당신의 몸에 문제가 있다고 말이다...

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음식 중독 : 먹고 싶어서 먹는다는 착각
원제 :Hooked
연아람 | 민음사 | 2023.01.20
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
“당신은 지금 먹는 것에 중독돼 있다!” 음식과 자유의지, 그 틈을 파고들어 거대 식품 기업들이 중독을 이용하는 법 정말 먹고 싶어서 먹는 걸까? 중독이라는 렌즈로 들여다본 현대인의 식습관 담배나 약물처럼 음식에도 중독될 수 있을까? 이 책은 충분히 그럴 수 있다고 답한다. 가공식품과 패스트푸드, 간편식, 인공감미료, 인공 향료가 장악한 현대의...
[기획] 바야흐로 교양의 시대 2월

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어느 채식의사의 고백(재개정판) : 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나
원제 :The Starch Solution
강신원 | 존 맥두걸 | 이의철 감수 | 사이몬북스 | 2022.01.03
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나 채식서적의 바이블로 꼽히는 존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 새로운 내용을 추가하고 기존 번역을 보완해서 재개정판으로 나왔다. 〈조금씩 천천히 자연식물식〉의 저자 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 〈내몸이 최고의 의사다〉의 저자이자 농부의사인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 이 책은 본인이 의사이면서도 ‘약과 수술을...

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Why 클린 How 클린 : 건강기능식품을 활용한 클린프로그램
문동성, 문동성 | 아이프렌드 | 2018.06.11
5,500원 | 4,950원 (10%↓) + 270P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 0건 I 평점 14건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8

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피톨로지 피트니스 영양학 : 스포츠 영양사 우수의 영양학 기초 트레이닝
정자람, 이호욱, 이호욱, 정자람 | 예문당 | 2021.09.23
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 0건 I 평점 27건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝! 피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드 이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있...

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조금씩 천천히 자연식물식 : 채식과 건강식을 고민하는 사람들을 위한 필독서
이의철, 이의철 | 니들북 | 2021.02.22
18,700원 | 16,830원 (10%↓) + 930P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 4건 I 평점 14건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
내 몸을 건강하게 되돌리는 자연식물식의 비밀 “먹었더니 살이 빠졌습니다!” 제대로 실천하면 병들지 않고 살찌지 않는 자연식물식의 모든 것! 저자는 직업환경의학, 생활습관의학 전문의로서 20대부터 60대까지 다양한 연령층의 사람들을 만나왔다. 보통 의사들이 하듯 저자 또한 진료하고 처방하는 건강 상담을 했었지만 증상에 대한 약 처방 횟수만 늘어날 ...

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식사가 잘못됐습니다 2: 실천편
[식사가 잘못됐습니다]
강재헌 감수 | 문혜원 | 마키타 젠지(牧田善二), 마키타 젠지 | 강재헌 감수 | 문혜원 | 더난출판사 | 2020.12.24
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 3건 I 평점 14건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
내 몸을 지키고 면역력을 높이는 식사의 비밀 “오늘 안전한 식사를 하셨나요?” ★80만 부 일본 베스트셀러 《식사가 잘못됐습니다》시리즈_실천편 ★20만 명의 치료 경험, 40년의 연구로 밝혀낸 과학적인 식사법 현대인이 잘못 알고 있는 음식과 건강에 대한 상식을 바로잡고 우리 몸에 꼭 맞는 자연스러운 식사법을 소개했던 《식사가 잘못됐습니다》의...

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채식의 즐거움 : 비건 몸과 마음을 살리는 소울푸드 | 배우면서 즐기는 채식의 첫걸음
이도경, 이도경 | 소금나무 | 2020.09.14
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
- 나의 작은 자각이 세상을 변화시키는 소박한 음식 혁명의 시작 사람에게는 맑은 기운으로 살아가느냐, 탁한 기운으로 살아가느냐의 두 가지 선택이 있다. 사람은 만물의 영장이고 조물주의 자녀이므로 마땅히 맑은 기운을 취하며 살아가야 한다. 맑은 기운은 음식물 섭취에서 시작되며 그 대상은 바로 식물이다. 식물은 태양 에너지와 물의 결합체로써 존재하는데...

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영양의 비밀 : 동물에게 배우는 최상의 건강관리 비법
원제 :Nourishment
안종설 | 프레드 프로벤자, 프레드 프로벤자(Fredirck D. Provenza) | 안종설 | 브론스테인 | 2020.06.10
25,800원 | 23,220원 (10%↓) + 1,290P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 0건 I 평점 25건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
동물에게 배운 영양과 섭식에 관한 깊은 통찰을 담다! EBS 다큐 프라임 〈맛의 배신〉 출연한 프레드 프로벤자 교수의 평생 연구가 담긴 영양과 건강의 바이블! 동물을 연구한 과학자들은 오래 전부터 가축은 아무 생각 없이 인간이 주는 먹이나 주변에 놓여 있는 음식을 먹는다고 확신했다. 너무 멍청해서 뭘 먹어야 몸에 이로운지, 뭘 잘못 먹으면 탈이 ...

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집에서 해먹는 암 환자 매일 밥상 88 2 : 대장암 간암 전립선암 자궁암
임춘미, 임춘미, 이난우 | 엣지피앤디 | 2018.02.05
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 7건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
기대 수명 82세까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률 35% 최근 5년간(2011~2015년) 진단 받은 모든 암 환자의 5년 상대생존율 70.7% 더 이상 불치병이 아닌 암, 치료와 함께 식생활 관리가 중요한 이유 암 관련 통계를 내기 시작한 1999년부터 2015년까지 전체 암 환자는 161만 명. 실제 국민 31명 중 1명은 암 환자이고, ...

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대장암 수술 후 식사 가이드 : 단계별 증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는
[헬스케어(싸이프레스)]
삼성서울병원 대장암센터, 삼성서울병원 영양팀, 삼성서울병원 대장암센터 | 싸이프레스 | 2017.08.10
23,000원 | 20,700원 (10%↓) + 1,150P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 20건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
대장암을 이겨내는 생활습관과 식생활 지침을 알차게 담은 최고의 대장암 식사 지침서 발병률 세계 1위, 위암을 제치고 대한민국 암 발병률 1위 유력… 대장암. 대한민국 암 지도에 지각 변동이 일어났다. 암 발병률 부분에 있어서 수십 년째 ‘부동의 1위’ 자리를 굳건히 지키던 위암이 2017년 대장암에 슬그머니 그 자리를 내주게 생겼기 때문이다. 놀라운...

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밥 짓는 시인 박경자의 암을 이기는 행복한 항암밥상 : 암 자연치유는 기적이 아닙니다. 생명밥상의 과학입니다.
박경자, 박경자 | 전나무숲 | 2019.07.17
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 5건 I 평점 14건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
● 저자 박경자 원장은 자연치유를 통해 자신의 희귀난치성 질환인 궤양성 대장염을 완치한 경험으로 암 환우를 돌보는 ‘숲속고요마을 자연치유센터’를 9년째 운영하고 있다. 암 치유의 핵심이 우리가 매일 먹는 음식, 특히 자연식 밥상에 있음을 확신하며 연구한 결과 항암음식 전문가가 되었다. ● 암 환우들에게 해주는 음식이 생명을 살리는 행복한 밥상이...

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하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 | 평생 혈당 걱정없이 살 수 있다!
세브란스병원 영양팀, 안철우, 강남세브란스병원 영양팀, 안철우, 김형미, 김미화, 김은정 | 중앙북스 | 2016.11.10
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 0건 I 평점 23건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
혈당 관리와 당뇨병 치료는 건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다! 30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하게 살 수 있다. 제2형 당...

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식품동의보감
유태종 | 아카데미북 | 1999.08.30
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 9.6 I 내용 9.3 I 재미 9 I 편집/디자인 8
우리 생활주변에서 접하는 동물,식물,해산물의 효능과 특징을 상세히 정리한 건강 동의보감. 양질의 단백질,칼슘으로 임산부 보신에 이용되는 가물치를 비롯해 설사에 특효인 감,고단백 저지질 식품 게,어린이 발육에 좋은 근대,피부미용에 좋은 들깨 등을 소개했다.

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소금의 진실과 건강 : 저염식의 위험과 극복
조기성 | 책과나무 | 2022.10.01
28,000원 | 25,200원 (10%↓) + 1,400P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
우리 몸에서 소금의 순환과 건강의 원리를 밝혀낸 『소금의 진실과 건강』 건강한 소금 섭취를 실험으로 증명해 무분별한 저염식에 일침을 가하다 저자가 1990년대 초 소금을 처음 연구하기 시작한 이후, 인류건강과 국산 천일염, 죽염의 세계화를 위한 30여 년 연구의 결정판으로 『소금의 진실과 건강』을 내놓았다. 과학, 의학, 문학, 역사, 음양오행 등 ...

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식사만 바꿔도 젊어집니다 : 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
원제 :糖質オフの敎科書 決定版
마키타 젠지(牧田善二) | 황성혁 | 황성혁 감수 | 북드림 | 2022.07.22
16,500원 | 14,850원 (10%↓) + 820P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 5건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단 베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간! 저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 당뇨병 및 항노화 전문의가 정리한 ‘당질 제한 교과서 결정판’ 1700만 뷰 유튜버 「닥터쓰리」 번역 및 감수 당질 제한식의 권...

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셀러리 주스 : 신이 알려준 허브 주스
원제 :Medical Medium Celery Juice
황은정 | 앤서니 윌리엄, 앤서니 윌리엄(Anthony William) | 황은정 | 샨티 | 2021.09.17
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
만성질환으로 고통받는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 희망이 된 셀러리 주스! 뉴욕타임스 베스트셀러 아마존 베스트셀러 (#다발성 경화증 1위, #류머티즘성 질환 1위, #건선 2위) 실베스터 스탤론, 미란다 커, 기네스 팰트로, 노박 조코비치, 가브리엘 번스타인 등 셀러리 주스 효과를 경험한 각계각층 인사 53명 강력 추천! “오늘날 수백만...

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먹어서 병을 이기는 법 : 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법
원제 :Eat to Beat Disease
신동숙 | 김남규 감수 | 윌리엄 리, 윌리엄 리(William W. Li, MD) | 신동숙 | 김남규 감수 | 흐름출판 | 2020.07.01
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 9건 I 평점 20건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
노벨 생리의학상 수상자 루이스 이그나로 추천, 한국 최고의 대장암 명의 김남규 교수 감수! 전 세계를 사로잡은 TED 강연 〈암을 굶기는 식사가 가능한가?〉의 강연자 하버드 의과대학 윌리엄 리 박사가 말하는 식사의 과학! ■ 출간 즉시 미국 아마존 종합 2위! ■ 출간 후 40주 연속 아마존 분야 1위! ■ 출간 후 3개월 10만 부 ...

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