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국선도 1

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  • 저 : 청산선사
  • 출판사 : 국선도
  • 발행 : 2018년 10월 20일
  • 쪽수 : 368
  • ISBN : 9791195221332
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책소개

생명과 생활의 도(道)인 국선도의 개요와 준비운동, 정리운동, 중기단법 전편, 중기단법 후편 행공을 밝히고 있습니다.

"국선도의 수련은 우화등천(羽化登天)하거나 장생불사(長生不死)한다는 신선되는 수련을 하는 도(道)가 아니라, 동양철학적인 단리(丹理)에 의한 연단법(煉丹法)의 수련으로 무병건강(無病健康)하게 되는 인간최고의 양생지도(養生之道)인 것이다.

목차

제1장 국선도의 연원
제1절 계보
제2절 국선도 수련의 요지
제3절 국선도의 유래
제4절 국선도 명칭의 유래
제5절 국선도와 밝돌
제6절 고증문
제2장 국선도의 정체
제1절 국선도의 특징
제2절 국선도의 목적
제3절 국선도의 방법
제4절 국선도의 문
제5절 국선도의 대의
제3장 국선도의 원리
제1절 우주
제2절 인간
제3절 인간과 우주
제4절 우주론과 국선도
제4장 국선도의 행공
제1절 수도의 사실
제2절 수도의 규범
제3절 수도의 준행
제4절 정기신의 보양
제5절 정기신의 순성
제6절 호흡의 중요성
제7절 조신과 기
제8절 수도의 주의사항
제5장 수련의 변화와 과정
제1절 변화의 과정
제2절 수련의 과정
제3절 국선도 수련의 비결
제6장 단법과 운동
제1절 수도의 준비동작
제2절 수도의 정리동작
제7장 중기단법 행공
제1절 중기단법 전편
제2절 중기단법 후편

저자소개

청산선사 [저] 신작알림 SMS신청
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