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한의사 김오곤이 제안하는 체질과 증상에 맞는 약초,버섯

요즘 산야초를 이용한 건강법과 자연 식품이 신문 지상과 방송 매체를 타고 오르내리고 있어, 약초에 대한 지식이 날로 향상되고 있습니다. 이 에 건강에 대한 사람들의 마음은 자연에 쏠리게 되고, 몸에 부담이 적고 효과가 높은 약초를 등산을 하면서 관심 있게 생각합니다. 하지만 약초에 대한 지식을 꼭 알아야 한다는 것입니다.
각 자의 체질과 인체의 전반적인 기능 향상에 유익한 우리 약초!
이를 이용한 한방이 그만큼 그 우수성을 입증 받고 있는 것입니다.
병원에서 치료해야 할 질병은 주저하지 말고 병원 의사에게 치료를 받아 야 합니다. 특히 약초마다의 효능은 일반적인 효능이오니 사용시 각 개인 의 체질에 맞는지 꼭 한의사와 상담후 사용하셔야 합니다. 하지만 이제 생활 속에서 예방이 가능한 질병이라면 굳이 병원에 가지 않아도 될 질병 들이 많습니다. 그러기 위해서는 한방 처방법과 한방 활용법을 잘 알고 처방 지혜를 중심으로 이를 질병에 응용할 수 있어야 합니다.

이 책은 약초의 특징과 분포, 채취와 활용법, 효능과 먹는 법을 「동의학 사전」에 수록 된 처방을 참조하여 다루었습니다.
약초에 관심이 많으신 독자 분들에게 자가 건강법을 익히게끔 하고, 이 를 통해 치료에도 활용할 수 있기를 진심으로 바라는 마음입니다

머리말 8p
약초의 정의 10p

PART1_산야초 풀꽃 56
1. 개감수 20p 2. 개미취 22p 3. 겨우살이 24p 4. 고삼 26p
5. 괭이밥 28p 6. 구절초 30p 7. 산궁궁이 32p 8. 금불초 34p
9. 까마중 36p 10. 꿀풀 38p 11. 낭아초 40p 12. 냉이 42p
13. 노루귀 44p 14. 닭의장풀 46p 15. 당귀 48p 16. 더덕 50p
17. 도라지 52p 18. 돌나물 54p 19. 둥굴레 56p 20. 마 58p
21. 마타리 60p 22. 맥문동 62p 23. 민들레 64p 24. 박하 66p
25. 백선 68p 26. 뱀딸기 70p 27. 복수초 72p 28. 부들 74p
29. 산삼 76p 30. 삼지구엽초 80p 31. 삽주 82p 32. 속새 84p
33. 쇠뜨기 86p 34. 쇠무릅 88p 35. 쇱싸리 90p 36. 실고사리 92p
37. 실새삼 94p 38. 애기똥풀 96p 39. 약쑥 98p 40. 엉겅퀴 100p
41. 원추리 102p 42. 익모초 104p 43. 작약 106p 44. 잔대 108p
45. 조뱅이 110p 46. 족두리풀 112p 47. 쥐손이풀 114p 48. 지치 116p
49. 질경이 118p 50. 천남성 120p 51. 택사 122p 52. 투구꽃 124p
53. 패랭이꽃 126p 54. 하수오 128p 55. 할미꽃 130p 56. 황기 132p

PART2_산야초 나무 55
1. 계수나무 136p 2. 광대싸리138p
3.구기자나무 140p 4. 꼭두서니 142p
5. 노간주나무 144p 6. 노박덩굴 146p
7. 누리장나무 148p 8. 느릅나무 150p
9. 대추나무 154p 10. 동과자 156p
11. 두릅나무 158p 12. 두충 160p
13. 딱총나무 162p 14. 마가목 164p
15. 만병초 166p 16. 매실나무 168p
17. 머루 170p 18. 박주가리 172p
19. 박쥐나무 174p 20. 백리향 176p
21. 복분자 178p 22. 붉나무 180p
23. 비자나무 182p 24. 뽕나무 184p
25. 산사나무 186p 26. 산수유나무 188p
27. 산이스라지 190p 28. 산초나무 192p
29. 살구나무 194p 30. 생강나무 196p
31. 생열귀나무 198p 32. 소태나무 200p
33. 엄나무 202p 34. 오갈피나무 204p
35. 오미자 206p 36. 위성류 208p
37. 으름덩굴 210p 38. 은행나무 212p
39. 인동덩굴 214p 40. 자작나무 216p
41. 정향나무 218p 42. 조릿대 220p
43. 주엽나무 222p 44. 찔레나무 226p
45. 철쭉 228p 46. 청미래덩굴 230p
47. 측백나무 232p 48. 칡 234p
49. 탱자나무 236p 50. 팥꽃나무 238p
51. 하눌타리 240p 52. 해당화 244p
53. 헛개나무 246p 54. 화살나무 248p
55. 황벽나무 250p

PART3_산야초 버섯 10
1. 가죽밤그물버섯 254p
2. 갈색솔방울버섯 256p
3. 개암다발버섯 258p
4. 검은비늘버섯 260p
5. 고무버섯 262p
6. 국수버섯 264p
7. 굴털이 266p
8. 그물버섯 268p
9. 기와버섯 270p
10. 꽃송이버섯 272p

PART4_부록 몸에 좋은 산야초 레시피