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『면역과 해독으로 새몸만들기』는 밸런스에 초점을 맞춘 건강 관리를 소개한 책이다. 매일의 작은 습관이 쌓여 현재의 내 몸이 된다는 것을 강조하며 어떤 습관이 건강에 좋은 것인지 하나씩, 구체적으로 알려준다. 또한 다이어트에 대해서도 심도 있게 다뤄, 건강한 몸을 만들도록 이끈다.

건강의 핵심은 밸런스!

해독을 통해 순환을 개선하고
영양과 면역의 밸런스를 맞춰주면
어떠한 난치병도 희망이 있다.

건강도 질병도 매 순간 나의 선택이다.
매일의 작은 습관이 쌓여 현재의 내 몸이 된 것이다.

만병의 근원은 탁한 피와 면역의 불균형이다.
면역조절 펩타이드로
누구나 자신의 면역을 최상으로 유지할 수 있는
'면역혁명' 시대가 열렸다.

몸이 바뀌면 마음도 바뀌고 인생도 바뀐다.
성공하는 다이어트에는 비결이 있다.

“면역과 해독으로 새몸만들기” 책을 쓰신 김은주 원장님께 감사의 말씀을 먼저 드립니다. 오늘날 건강에 관한 많은 서적이 나와 있습니다만, 이렇게 자연의학과 한의학, 그리고 예방의학의 관점에서 건강 전반에 걸쳐 알기 쉽게 본인의 진정성으로 쓴 책은 많지 않다고 생각합니다. 애플사의 CEO였던 스티브 잡스도 췌장암으로 죽어갈 때 수술실로 가면서, 자기가 아직까지 읽지 못한 책이 “건강한 삶에 관한 책”이라고 말했습니다. 그가 말한 “Book of Healthy Life (건강한 삶에 관한 책)”이 바로 이 책 “면역과 해독으로 새몸만들기”입니다. 오늘날 우리가 알고 있는 의학은 크게 현대의학과 자연의학으로 나눌 수 있습니다. 현대의학은 증상을 치료하는 대증요법, 응급의학이라고 얘기한다면, 자연의학은 병의 근본을 찾아 원인을 고치는 예방의학의 한 부분이라고 말할 수 있습니다. 많은 분들이 병으로 진단 받은 후에 어찌 해 보려고 많은 시간과 돈을 들이는데, 가장 현명한 방법은 평소 건강한 생활습관을 통해 질병을 예방하는 것입니다. 이 책에는 우리가 ‘건강을 지키기 위해, 또 지금보다 건강해지기 위해서 평소 어떻게 생활해야 하는가’에 대한 모든 것이 잘 안내되어 있습니다. 또한, 이 책에 소개된 ‘면역조절 펩타이드’는 의학용어로서, 이미 미국 등 선진국에서 환자 치료와 예방의학 차원에서 주사요법 등으로 지금도 사용하고 있는 최고의 면역제품입니다. 면역을 강화하거나 안정시켜 주는 것은 물론이고, 면역시스템의 전반적인 균형을 가장 이상적인 상태로 조절까지 해 주는 God's Miracle Molecule!!! (하나님이 주신 기적의 분자!) 라고 미국 닥터들이 감탄하는 물질입니다. 이런 최고의 의학물질을 과학의 발전으로 전 세계 많은 사람들과 함께 한국에서도 누릴 수 있음을 큰 축복이라 생각합니다. 김은주 원장님은 제가 수 년 동안 알아온 많은 이들로부터 존경과 사랑을 받고 있는 훌륭한 한의사입니다. 무엇보다도 김은주 원장님의, 하나님에 대한 절대적인 사랑과, 또한 많은 사람을 돕고자 애쓰는 사랑의 마음은 저를 감동케 합니다. 김은주 원장님을 통해 건강해진 분들로부터 “김은주 원장님 아니면, 제가 이런 건강한 모습을 어찌 찾을 수 있었겠습니까!” 하는 감동의 말씀을 저에게 전한 분도 여럿 계십니다. 이렇게 훌륭한 건강서적 “면역과 해독으로 새몸만들기”가 다양한 언어로 번역되어 대한민국 뿐 아니라 전 세계 많은 분들을 건강한 삶으로 안내하기를 바라며, 다시 한 번 김은주 원장님께 깊은 감사와 존경을 표합니다.

추천사 / 5
머리말 / 9

제1장 새몸닥터 김은주 원장의 건강원리

당신도 100세까지 건강하게 살 수 있다. / 19
스스로 낫는 생명의 힘 / 28
병이 아닌, 삶을 고치는 의사 / 35

제2장 건강은 습관이다.

질병은 지난 삶의 결과 / 49
건강하려면 물을 충분히 마셔야 합니다. / 54
건강하려면 좋은 것을 먹어야 합니다. / 63
건강하려면 잠을 잘 자야 합니다. / 90
건강하려면 바른 자세를 가져야 합니다. / 93
건강하려면 적절한 운동을 해야 합니다. / 96
건강하려면 생각을 잘 다스려야 합니다. / 99

제3장 건강의 비밀은 피에 있다.

맑은 피 / 111
똑똑한 피 / 118

제4장 당신도 새 몸이 될 수 있다.

고혈압의 자연치유 / 133
당뇨의 자연치유 / 149
아토피 ,건선의 자연치유 / 164
감기, 비염, 천식의 자연치유 / 169
자가면역질환의 자연치유 / 177
암의 자연치유 / 180

제5장 내 몸을 살리는 새몸다이어트

세상에서 가장 건강한 다이어트 / 189
나의 다이어트 이야기 / 191
나도 비만인가? / 199
건강해지려면 뱃살부터 빼라 / 201
적게 먹고 운동하면 살 빠지는거 아닌가요? / 206
왜 살이 찌는 걸까요? / 212
비만 바이러스를 아십니까? / 220
비만이 되면 왜 살이 안 빠질까? / 222
비만이 되면 왜 건강이 나빠질까? / 228
배고픈 다이어트는 이제 그만 / 231
요요없는 생애 마지막 다이어트 / 234
성공하는 다이어트의 비결 / 236
다이어트에 해독이 필요한 이유 / 239
마른 비만도 위험하다 / 245
소아에게도 성인병이? / 249
왜 새몸다이어트인가? / 251
다이어트의 완성은 근육이다. / 257
평생 날씬하게 사는 식사비결 / 262

제6장 나의 꿈 , 나의 사명

나의 꿈, 나의 사명 / 269
생명을 살리는 축복의 통로, 로뎀그룹 / 272

맺음말 / 275