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소쿠리 뜸이란 한 마디로, 정말 ‘소쿠리로’ 뜸을 뜨는 것입니다. 소쿠리 위에 황토 그릇을 붙여서 만든 소쿠리 뜸기 하나만 있으면, 쑥뜸방에 가지 않고도 집에서 누구나 싸고 편하게 뜸을 뜰 수 있는 것입니다. 사실 이 책이 다루고 있는 것은 소쿠리 뜸이 다가 아닙니다. 이 책은 ‘초보자를 위한 경락 경혈 설명서’이기도 합니다. 한의학에서 경락과 경혈이란 한글의 ‘가나다라’입니다. 우리의 몸을 이해하기 위한 첫걸음이자 뜸을 뜨고 침을 놓기 위한 시작과 끝입니다. 그런데 개념도 쉽지 않은 데다 워낙 종류도 많아서 보통 사람들은 어떻게 해볼 수 없는 한의사들만의 전문 영역이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 그렇지 않다고 합니다.

소쿠리 뜸이라니? 소쿠리처럼 어쩌라는 건가, 아니면 소쿠리로 어쩌라는 건가? 이 책 제목을 처음 접한 분들이 하나같이 하는 생각일 것입니다. 소쿠리 뜸이란 한 마디로, 정말 ‘소쿠리로’ 뜸을 뜨는 것입니다. 소쿠리 위에 황토 그릇을 붙여서 만든 소쿠리 뜸기 하나만 있으면, 쑥뜸방에 가지 않고도 집에서 누구나 싸고 편하게 뜸을 뜰 수 있는 것입니다.
파릇파릇 2~30대에야 몸이 어쩌고 건강이 어쩌고 하면 귓등으로도 듣지 않습니다. 야근에 마감에, 이틀 사흘 날을 꼬박 새고도 몸이 어쩐 줄 몰랐으며 새벽까지 먹고 마시고 놀고 나서도 다음날 정시에 출근해서 화려했던 어젯밤을 감쪽같이 속일 수 있었습니다.
그런데 이제 4~50대로 접어들고 나니 누가 먼저랄 것도 없이 하는 말들이 ‘몸이 예전 같지 않아서……’입니다. 몸이 예전 같지 않아서, 잠 줄여가며 일하면 딱 그만큼 쉬어줘야 하고, 몸이 예전 같지 않아서, 이제는 동료들과의 질탕한 회식 자리가 두려워졌습니다.
소쿠리 뜸은 딱! 그런 사람들을 위한 자연요법입니다. 비싼 돈 들이고 시간 내서 쑥뜸방에 갈 필요가 없습니다. 딱히 어디가 아픈 건 아니지만 기력을 좀 보충할 만한 뭐가 없을까 생각되면, 소쿠리 뜸을 하면 됩니다. 방법도 말할 수 없이 간단합니다.
효능은, 간단히 말하자면 따뜻한 쑥 기운으로 기력을 보하는 것입니다. 그래서 이걸로 변비를 치료했다는 사람, 위와 장이 좋아졌다는 사람, 정력이 강화되었다는 사람들이 말할 수 없이 많고 속이 냉한 여자분들 가운데 소쿠리 뜸 몇 달로 힘들던 임신에 성공했다는 사람도 있습니다.
긴 설명과 구구절절 한의학을 동원하지 않더라도 딱 한 번만 해보면 알 수 있습니다. 정말로, 밑져봐야 소쿠리 뜸기 값과 쑥봉 값입니다. 합쳐서 3~4만 원입니다.

사실 이 책이 다루고 있는 것은 소쿠리 뜸이 다가 아닙니다. 이 책은 ‘초보자를 위한 경락 경혈 설명서’이기도 합니다. 한의학에서 경락과 경혈이란 한글의 ‘가나다라’입니다. 우리의 몸을 이해하기 위한 첫걸음이자 뜸을 뜨고 침을 놓기 위한 시작과 끝입니다. 그런데 개념도 쉽지 않은 데다 워낙 종류도 많아서 보통 사람들은 어떻게 해볼 수 없는 한의사들만의 전문 영역이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 그렇지 않다고 합니다.
필자인 최성진 선생이 가르쳐 주는 전면부, 후면부, 측면부의 주요 경혈 48가지만 알아도 웬만한 병증들은 다 스스로 돌볼 수 있다고 합니다.
이 책 한 권이면 경락과 경혈을 마스터할 수 있다고 확대, 과장하지 않겠습니다. 하지만 이 책은 한의학으로 들어갈 수 있는 가장 쉬운 입문서임이 분명합니다.
이 책의 가장 큰 장점은 사진뿐만 아니라 목원대학교 만화과의 김병수 교수와 이은선 작가의, 일러스트와 만화까지 동원한 다양한 볼거리입니다. 어떻게 하면 어려운 내용을 가장 쉽게 설명하고 보여줄 수 있을지 고심한 결과물입니다.
어떻습니까? 소쿠리 뜸! 도대체 어떤 것인지 궁금하지 않으세요?

추천사 4 | 책을 내며 6

1장 엄마 손은 약손
침쟁이 할아버지 16 | 화장실과 해우소 18 | 태극기와 동양학 21
모든 것은 숫자다 22 | 숫자로 본 세상 24 | 동양학 집안 33

2장 소쿠리 뜸
누구나 집에서 쉽게 43 | 소쿠리 뜸, 뭐가 좋을까? 45 | 준비물 47
연기 잡는 비법 51 | 냄새 잡는 비법 54 | 소쿠리 뜸 순서 64

3장 침, 무섭지 않아
병도 음양이다 69 | 참 좋은 말, 적당히 71 | 경락 경혈, 기찻길과 기차역 75|
에고에고~ 침술 79 | 침 놓는 연습 순서 86 | 속 편하십니까? 88

4장 손과 발로 흐르는 열두 개의 지하철
기가 막히거나 기통차거나 98 | 경락에도 이름이 101 | 경락, 물의 흐름 105
몸에도 음양이 있다, 당연히! 110 | 열두 경락, 열두 달 115

5장 경락의 구조
전면부로 흐르는 경락 1,2,3,4호선 121| 후면부로 흐르는 경락 5,6,7,8호선 124
측면부로 흐르는 경락 9,10,11,12호선 129| 전면이, 후면이, 측면이네 이야기 130

6장 전면이네, 후면이네, 측면이네
대표역 143 | 각각의 개성 146
전면이네 식구들 151
1호선- 수 (태음) 폐 경락 151 | 2호선- 수 (양명) 대장 경락 154
3호선- 족 (양명) 위장 경락 158 | 4호선- 족 (태음) 비장 경락 160
후면이네 식구들 163
5호선- 수 (소음) 심장 경락 163 | 6호선- 수 (태양) 소장 경락 165
7호선- 족 (태양) 방광 경락 168 | 8호선- 족 (소음) 신장 경락 170
측면이네 식구들 173
9호선- 수 (궐음) 심포 경락 173 | 10호선- 수 (소양) 삼초 경락 178
11호선- 족 (소양) 담 경락 180 | 12호선- 족 (궐음) 간 경락 182

7장 서로 돕는 경락들
부부와 남매의 만남 - 낙혈 189
전면이네 식구들의 낙혈 1 2 3 4 호선 192
후면이네 식구들의 낙혈 5 6 7 8 호선 195
측면이네 식구들의 낙혈 9 10 11 12 호선 197
경락과 5행6기 200 | 모녀 관계와 부자 관계 205
올바른 놈과 이상한 놈, 기경 209
이상한 놈 가운데 예외, 임맥과 독맥 211

8장 치유
내 몸은 내가 선장 217 | 머리 아플 때 220 | 어깨 아플 때 222
등이 결릴 때 (등이 쑤실 때) - 상초上焦 224
등의 중간 부분이 아플 때 - 중초中焦 225
허리가 아플 때 - 하초下焦 227
배가 아플 때 228 | 무릎이 아플 때 231 | 발목이 아플 때 233
팔꿈치의 바깥쪽이 아플 때 234 | 손목의 바깥쪽이 아플 때 234
쉽게, 간단하게 237