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『최신 산림치유 개론』은 인류의 오랜 진화과정과 함께해온 숲과 인간의 근원적 관계부터, 산림치유의 기본 개념, 숲이 인체에 미치는 영향과 의학적 효능에 대한 과학적 방법에 따른 임상연구, 과학적 방법으로 얻은 신뢰성 높은 결과, 산림치유를 위한 기지 구상과 국내 ‘치유의 숲’ 활성화를 위한 설계방법까지 산림치유의 전(全) 단계를 정리한 책이다.

산림치유의 기본 개념의 이해부터 의학적 효과 검증을 위한 임상연구 사례까지,
산림치유의 기초부터 연구의 전 단계를 총정리한 입문서!

주요 내용

● 산림치유의 유사개념인 산림욕, 산림의학, 산림테라피의 기본 개념과 영역을 설명
● 산림치유에 대한 연구 성과와 산림치유의 의학적 효과를 증명한 과학적 실험 총정리
- 근거중심의학으로서의 산림치유 발전 방향 제시
- 보완대체의학과 융합의학으로 발전한 해외 산림치유 사례 소개
- 산림 속에 있을 때 일어나는 인체의 생리적·심리적 반응, 면역기능(NK세포 활성화의 메커니즘) 효과에 대한 임상연구 소개
- 산림치유의 의학적 효과 검증을 위해 일본 24개 산림치유 기지에서 실시된 생리실험의 과학적 방법론과 결과 분석
- 산림치유의 생리적 효과를 평가하는 과학적 시스템과 개인별 차이를 측정하고 분석하는 방법론 제시
- 산림치유 기능성 식품에 대한 임상연구 및 스트레스 경감 효과 증명
● 산림치유에 기후요법과 산림환경을 응용한 독일 사례와 이를 도입한 일본의 산림치유 기지 정비 방법론 제시
● 국내 산림청의 산림치유 정책과 전문가 교육, 연구 활동 소개
● 산림치유 단지 및 기지 정비를 위한 산림 내의 다양한 환경 계측 방법과 환경 디자인, 산림치유 전문가 양성에 관한 일본 사례 소개


국내 산림치유의 학문적 발전과 산림치유전문가들을 위한 산림치유개론서 출간!


인간과 건강, 환경에 대한 관심이 커지면서 산림환경에 대한 의학적 효능을 검증하고 이를 보완대체의료로서 적극 도입하고자 하는 움직임이 해외뿐 아니라 국내에서도 커지고 있다. 숲이 인간에게 주는 다양한 생리적·심리적 효과에 대한 과학적 검증 작업은 막연히 숲에 있으면 건강에 좋다거나, 기분이 좋아진다는 관념적 효과를 벗어나 ‘근거중심의학’로 자리 잡는 데 중요한 역할을 한다. 따라서 학문으로 산림치유가 자리 잡기 위해서는 산림치유 효과에 대한 과학적 근거를 제시할 수 있어야 한다. 《최신 산림치유개론》은 인류의 오랜 진화과정과 함께해온 숲과 인간의 근원적 관계부터, 산림치유의 기본 개념, 숲이 인체에 미치는 영향과 의학적 효능에 대한 과학적 방법에 따른 임상연구, 과학적 방법으로 얻은 신뢰성 높은 결과, 산림치유를 위한 기지 구상과 국내 ‘치유의 숲’ 활성화를 위한 설계방법까지 산림치유의 전(全) 단계를 정리한 책이다. 미국이나 캐나다, 유럽의 경우 이미 보완대체의료로 인정을 받고 있는 산림치유는, 국내에서도 대체의학·통합의학에 대한 관심과 함께 활성화될 전망이고, 이에 따른 산림치유 전문가 양성 교육과 이 분야 전문가들의 깊이 있는 학문적 연구 또한 활발해질 것으로 예상된다. 이 책은 현재 국내에서 활동하는 산림치유전문가들과 산림치유에 관심을 갖고 ‘산림치유지도사’에 도전하고자 하는 이들, ‘치유의 숲’을 정비하고 기획하는 전문가들에게 다양한 해외 연구 사례를 소개함으로써 산림치유의 발전 모델을 제시하고 있다.

산림치유, 근거중심의학에 근거한 보완대체의료로 발전
이 책에 소개된 미국의 ‘비통상의료 이용 상황 추계’를 살펴보면 1990년대 초 조사 대상자 가운데 33%가 1년에 1회 이상 비통상의료(보완대체의료)를 경험한 것으로 조사되었다. 그리고 이는 미국뿐 아니라 영국, 벨기에, 독일 등의 국가에서도 높은 이용도를 보였다. 그만큼 해외에서는 이미 보완대체의료에 대한 관심과 이용이 높다는 것을 말해주는데, 현대 서양의학에 집중해 있던 국내 의학계에서도 노령 인구의 증가와 함께 외과적 수술이나 화학약물에 의존하는 의학에서 자연치유와 대체의료, 동서양의 의학을 융합하고 통합하는 의학에 대한 관심이 높아지는 추세다. 이러한 국내외의 경향과 더불어 산림으로 둘러싸인 우리나라에서도 보완대체의료의 한 부분으로 산림치유에 주목하고 있다. 이 책은 이러한 산림치유의 개념을 보완대체의료, 대체의료와 보완의료의 차이, 통합의료, 보완대체의료의 주요 구성, 그리고 보완대체의료의 소영역과 보완대체의료에서 통합의료로 나누어 설명하고 있다. 산림치유를 처음 시작하는 이들에게 산림치유 관련 용어의 정의와 개념 정리, 연구 영역을 설명함으로써 산림치유의 올바른 이해를 돕는다. 여기에 근거중심의학으로서 산림치유가 갖추어야 할 연구 과제와 연구 방법, 결과 등을 제시함으로써 산림치유의 과학적 근거 확립을 위한 지침을 소개하고 있다.

산림환경과 기후요법을 도입한 산림치유의 의학적 발전 사례 제시
《최신 산림치유개론》에서는 기후환경이 건강에 미치는 영향을 연구하고 이를 응용해 기후요법을 산림치유에 도입한 독일의 사례를 통해 산림치유의 과학화의 방향을 엿볼 수 있다. 단순히 산림 속에 있는 것, 산림에 노출되는 수동적인 방법으로서의 치유가 아니라, 기후지형요법과 냉기와상요법, 일광요법 등을 활용한 독일의 산림치유의 사례는 국내 산림치유의 영역을 확대하는 데 좋은 예가 될 것이다. 특히 일본의 경우 기후 구분이 뚜렷한 일본 내 지역에 따라 독일과 기후지형요법을 공동으로 연구한 사례는 산림치유의 새로운 발전 방향을 제시하는 것으로 주목해볼 만하다. 해외 사례뿐 아니라 국내 산림청에서 주관하고 있는 산림치유 활성화 추진 계획과 산림치유 인프라를 위한 노력, 산림치유지도사 교육과 연구 활동 등에 대한 자료도 소개하였다.
산림치유를 통해 얻는 의학적 효과를 과학적으로 검증
산림에 있을 때 느끼는 심신의 릴랙스는 어떤 작용기전에 의해 일어나는 것일까? 단지 도시를 벗어나 외부 사람들과 스트레스의 환경에서 멀어졌다는 상황이 우리의 심신을 편하게 해주는 것일까? 심리적인 요인이 아니라 어떤 이유로 산림은 치유의 기능을 하는 것일까? 이 책 《최신 산림치유개론》은 이러한 질문들에 대한 과학적 검증 작업을 실행한 임상연구를 소개하고 있다. 우리가 가진 촉각, 미각, 청각, 시각, 후각의 오감에 영향을 주는 산림의 효과는 다양한 임상연구를 통해 의학적 효과가 검증되었다. 예를 들면 촉각적인 면에서는 숲 속 나뭇결을 만질 때 나타나는 인체 생리지표의 변화를 측정했다. 이 실험에서 무작위로 배정된 실험참가자들은 다양한 조건의 나뭇결을 만질 때 나타나는 인체의 변화를 측정했다. 미각의 경우는 기업에서 연구하고 있는 나무에서 추출한 에션설오일이 함유된 산림 젤리를 섭취했을 때와 컨트롤 젤리를 섭취했을 때의 생리지표를 측정해 비교하였으며, 청각과 시각은 산림 동영상과 자연의 소리를 들었을 때 나타나는 전두엽의 헤모글로빈 농도 변화를 측정하여 산림 풍경과 도시 풍경이 뇌 기능에 미치는 영향을 연구하였다. 후각의 경우에는 산림이 주는 쾌적성 검사를 통해 피톤치드 및 산림의 온도·습도·조도·풍속·음이온과 양이온의 계측을 통해 인체의 생리적 상태를 측정하였다.
이 외에도 산림욕과 면역기능 간의 관계에 대한 연구, 실제 산림현장과 실험실 내에서 실행한 연구 등 다양한 방법으로 진행된 산림치유의 의학적 효능의 검증 실험을 소개하고, 이러한 연구방법과 결과를 분석할 때 심리검사를 통해 개인별로 차이가 나는 부분에서 고려해야 할 점 또한 설명하고 있다. 그 밖에도 산림치유의 검증을 위해 일본의 24개 지역에서 실시한 임상연구의 기획 단계부터 진행과정, 오류 검증, 결과 분석에 이르기까지 산림치유의 과학적 검증을 위한 연구방법론을 소개하고 있다.

산림치유 기지를 정비하고 기획하는 데 필요한 정보와 실행 사례 제공
앞에서 산림치유의 의학적 효능을 과학적 연구방법에 따라 검증하였다면, 마지막 장에서는 일본의 사례를 통해 산림치유 기지로서 인증을 받기 위한 조건과 설계 방법에 대해 논의하였다. 특히 환경 디자인적 요소와 경관 디자인, 의료 시스템과 여행 프로그램 등 다양한 분야에서 종합적으로 갖춰야 할 조건들에 대한 구체적인 고민이 엿보인다. 이 책에 소개된 해외의 산림치유 관련 사례는 국내에서도 ‘치유의 숲’으로 조성되고 있는 산림치유의 현장 기획과 설계를 담당하고 있는 전문가들이 참고하는 데 도움이 될 것이다. 국내 산림치유는 점차 늘고 있는 ‘치유의 숲’을 조성과 더불어 산림치유지도자 양성교육과 대학을 중심으로 한 학문적 연구 또한 더욱 활발해질 것으로 기대된다.

ㆍ 감수의 글 | 다양한 학문 분야의 융복합적 접근을 통한 산림치유의 발전
ㆍ 프롤로그 | 산림의학의 기초와 발전


제1부 산림의학의 전망
제1장 보완대체의료와 산림의학
1. 산림의학의 영역
2. 산림의학의 전망
제2장 산림욕에서 산림의학으로

제2부 세계의 산림치유
제1장 산림과 인류의 건강 - 연구 및 실천에 대한 세계적 동향
1. 최근 동향
2. 국제산림연구기관연합IUFRO
3. 산림의 효과와 리스크
4. 산림의 가능성
〈칼럼 1〉 국제산림연구기관 연합의 동향
제2장 독일의 기후의학과 이를 활용한 일본의 산림치유
1. 기후환경이 사람의 건강에 미치는 영향
2. 기후 노출 방법
3. 독일 기후요법과 지형요법의 배경
4. 일본 내 산림치유와 독일 기후지형요법의 공동 연구
제3장 한국의 산림치유
1. 산림청의 산림치유 정책
2. 산림치유 인프라
3. 산림치유지도사 교육
4. 산림치유 전문가 교육
5. 산림치유 연구 활동
〈칼럼2〉 한일 공동 연구 - 산림 풍경이 뇌 기능에 미치는 영향


제3부 일본의 산림치유
제1장 일본 산림의학 연구의 흐름과 전망
1. 과거의 산림의학 연구
2. 현재의 산림의학 연구
3. 일본의 산림치유 연구 방향
제2장 면역기능과 산림치유
1. 피톤치드의 면역기능 효과
2. 산림치유 로드를 활용한 산림욕의 의학적 효과
3. 산림욕에 의한 NK세포 활성화의 메커니즘
4. 앞으로의 과제
제3장 산림치유의 생리적 효과 평가 시스템
1. 산림치유의 효과에 관한 평가
2. 산림치유의 개인별 효과 차이
3. 실험 시 고려할 점
제4장 산림치유의 생리적 효과 연구를 위한 일본 내 생리실험
1. 생리실험의 방법
2. 산림치유 기지에서의 생리실험 결과
3. 앞으로 실시될 산림치유에 관한 생리적 실험
〈칼럼 3〉산림치유 기지 실험의 실제
1. 산림치유 기지 실험의 실제 － 나가노 현 아게마츠마치
2. 산림치유 기지 인증 실험 － 와카야마 현 고야초
제5장 산림 동영상을 볼 때 받는 인상과 생리적·심리적 반응의 관계
1. 스트레스와 인체 방어체계
2. 산림욕 동영상을 볼 때 나타나는 인체 생리반응
3. 인상을 만들어내는 영상 요소
4. 음악을 추가한 자연 영상을 볼 때 피험자의 생리적 반응
제6장 기업에서 수행하고 있는 산림치유에 대한 연구
1. 산림치유와 식품 소재?235
2. 식품을 활용한 인체 생리실험
3. 앞으로의 전개
〈칼럼 4〉 산림치유와 피톤치드

제4부 산림치유와 산림기지 설계방법
제1장 산림치유의 환경계측
1. 산림 내의 환경계측
2. 산림 내의 환경계측 방법
3. 산림 내의 광 환경
4. 산림 내의 온열 환경
5. 산림 내의 음 환경
6. 산림 내의 이온 환경
7. 산림 내의 기압 환경
제2장 산림치유의 주관평가
1. 산림치유의 심리적 효과
2. 대상자의 다양성과 심리적 효과 차이
3. 다른 임내 활동 프로그램에 의한 심리적 효과의 차이
제3장 산림치유의 환경 설계
1. 치유 로드의 환경 디자인
2. 치유 로드의 환경 디자인 설계 사례
제4장 산림치유 기지 디자인
1. 경관 디자인
2. 픽토그램
〈칼럼 5〉대학과 산림치유
〈칼럼 6〉치바 대학 카시와노하 캠퍼스에서 수행하는 ‘원예요법’ 연구
〈칼럼 7〉일본의 산림의학연구회 발족
〈칼럼 8〉산림테라피스트

ㆍ 에필로그 | 산림치유에 관한 연구 성과와 확실한 실례

인용문헌 & 참고문헌
색인
저자와 역자

산림치유의 이용과 효과는 매우 오래전부터 있어 왔지만 이에 대한 학문적 접근은 그리 오래되지 않았다. 2005년 국내에 (사)한국산림치유포럼이 결성되고, 산림학을 비롯해 의료 및 다양한 분야의 관심 있는 학자들이 연구 활동을 시작하면서 새로운 분야의 학문으로 부각되고 있다. 대학에서는 충북대학교 대학원에 ‘산림치유학과’가 개설되는가 하면 국립산림과학원에서도 ‘산림복지’의 일환으로 산림치유에 관한 효과 검증과 정책추진 등을 위한 전문적 연구를 수행하고 있다.
‘치유’란 인간의 건강과 행복, 그리고 삶의 질과 밀접하게 연관되기 때문에 과학적으로 검증하고 해석하기 위해서는 다양한 학문의 융복합적 접근이 필요하다. 산림치유의 연구는 매우 복잡하고 여러 요인들이 복합적으로 작용하는 경우가 많아 객관적인 결론을 이끌어내기 위해서는 과학적이고 근거중심적 연구 결과가 필수적이다. 이러한 측면에서 《최신 산림치유개론》은 산림치유의 최근 연구를 이해하기에 매우 적합한 책이라 할 수 있다. 이 책은 일본에서 출간한 《산림의학?II(森林醫學 II)》를 번역한 것이다. 일본의 사례와 연구들을 위주로 소개하고 있으므로 우리나라의 현실과 차이가 있는 점도 있을 것이다. 그러나 가능한 주를 달아서 독자들에게 이해할 수 있도록 배려하였다는 점을 알린다. 또한 우리나라의 산림치유를 소개하는 장에서는 최근 우리나라의 동향을 추가하여 보완하였다.
_ <감수의 글> 중에서