±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
°Ç°ÀϹÝ
°Ç°»ó½Ä/Á¤º¸
Á¤°¡ |
16,000¿ø |
---|
14,400¿ø (10%ÇÒÀÎ)
800P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
±¹¹ÎÀÇ»ç À̽ÃÇü ¹Ú»çÀÇ ´ë±¹¹Î °Ç°¼±¾ð¹®,
¡°Äڷγª19, °á±¹ ¸é¿ª·Â ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù!¡±
Á»Ã³·³ ±× ³¡À» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Äڷγª19. Àß ´ëóÇϴ°¡ ½Í¾ú´ø ´ëÇѹα¹¿¡µµ 2Â÷ ´ëÀ¯ÇàÀÇ Á¶ÁüÀÌ ÆÛÁ®³ª°¡¸ç Àü ±¹¹ÎÀÌ ºÒ¾È¿¡ ¶³°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ±¹¹ÎÀÇ»ç À̽ÃÇü ¹Ú»ç°¡ ´ë±¹¹Î °Ç°¼±¾ð¹®À» ¹ßÇ¥ÇÏ´Â °£ÀýÇÑ ¸¶À½À¸·Î Ã¥ Ãâ°£À» ¼µÑ·¶´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ø¾îµµ ÀüÆĵǰí, ³¡¾øÀÌ º¯ÀÌ¿¡ º¯À̸¦ °ÅµìÇØ°¡´Â ÀÌ ±«¹° ¹ÙÀÌ·¯½º¿ÍÀÇ ½Î¿ò¿¡¼ ½Â¸®Çϱâ À§ÇÑ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀº °á±¹ °³°³ÀÎÀÇ ¸é¿ª·Â Çâ»ó»ÓÀÎ ±î´ßÀÌ´Ù. À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â °Åµì °Á¶ÇÑ´Ù. ¡°¸¶½ºÅ© ¾²±â³ª ¼Õ ¾Ä±âµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥Àº ¸é¿ª·Â Áõ°ÀÔ´Ï´Ù. ¸é¿ª·ÂÀº Àǻ糪 Àü¹®°¡°¡ ´ë½Å Å°¿öÁÖÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ý ´çÀå ¿Â ±¹¹ÎÀÌ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì±â À§ÇÑ ½Çõ¹ýÀ» ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù!¡± ¡¶À̽ÃÇü ¹Ú»çÀÇ ¸é¿ª Çõ¸í¡·Àº ±¹¹ÎÀÇ»ç À̽ÃÇü ¹Ú»çÀÇ Áö³ 40³â ¿¬±¸¸¦ Áý´ë¼ºÇÏ°í, Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ Áö±Ý±îÁö ¹àÇô³½ ¸é¿ª·Â Áõ°¿¡ °üÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. Äڷγª ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀεéÀÌ °Ç°ÇÑ »ýÁ¸À» À§ÇØ ²À Çѹø Àоî¾ß ÇÒ Çʵ¶¼ÀÌ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
Äڷγª ÀÌÀüÀÇ ½Ã±â·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ¾ø´Ù°í?
»çȸÀû °Å¸®µÎ±âº¸´Ù ´õ ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥, ¸é¿ª·ÂÀÌ ´äÀÌ´Ù
Àηù´Â Æǵµ¶óÀÇ »óÀÚ¸¦ ¿°í ¸¸ °É±î? ¸¹Àº ÇÐÀÚ¿Í ¿¬±¸ÀÚ µéÀÌ Äڷγª19 ÀÌÀü¿¡ ½Ã´ë·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ¾ø´Ù°í °æ°íÇÏ´Â Áö±Ý, ¸é¿ª·Â¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ¶È°°ÀÌ ³ëÃâµÇ¾îµµ °¡º¿î °¨±âó·³ Áö³ª°¡´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ ÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌ´Â ¸ðµÎ ¸é¿ª·Â¿¡¼ ¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. º¸°Ç´ç±¹¿¡¼´Â Äڷγª19¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñÃ¥À¸·Î °³ÀÎÀ§»ý ¼öÄ¢À» °Á¶ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â ¸¶½ºÅ© ¾²±â¿Í ¼Õ ¾Ä±â, »çȸÀû °Å¸®µÎ±âº¸´Ù ´õ¿í ±Ùº»ÀûÀÎ Äڷγª19 ÅðÄ¡¹ý, Áï ¸é¿ª·Â Áõ°À» °Á¶ÇÑ´Ù. ¿¡ÀÌÁîÀÇ ¿øÀÎ ¹ÙÀÌ·¯½º HIV¸¦ ¹ß°ßÇÑ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚ ·òÅ© ¸ùŸ´Ï¿¡´Â ¡°°Ç°ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ̶õ HIVÁ¶Â÷ ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °·ÂÇÏ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ½¯ »õ ¾øÀÌ º¯ÀÌ¿¡ º¯À̸¦ °ÅµìÇÏ¸ç »õ·Î¿î ÇüÅ·ΠÀΰ£À» °ø°ÝÇØ¿À´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëóÇϱâ À§Çؼ´Â ¹é½Åº¸´Ù °·ÂÇÑ ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â, Áï ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù. Æò±Õ ¼ö¸í 100¼¼¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â Çö Àηù, È£¸ð Çåµå·¹µå(Homo Hundred). À̵éÀÌ °¨¿°º´ÀÇ °ø°Ý ¼Ó¿¡¼µµ °Ç° ¼ö¸í 100¼¼¸¦ ´©¸®°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¹«¾ùº¸´Ùµµ °·ÂÇÑ ¸é¿ª·ÂÀÌ Çʼö Á¶°ÇÀÎ ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù.
±¹¹ÎÀÇ»ç À̽ÃÇüÀÇ 40³â ¿¬±¸ Áý´ë¼º,
³» ¾ÈÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â, ¸é¿ª·Â Áõ°ÀÇ Àý´ë¹ÝÁö¸¦ ã¾Æ¶ó
¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î? À̸¦ À§ÇØ À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â ÀÏ´Ü ÀÚ½ÅÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö Á¡°ËÇغ¸¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ Çö´ëÀÇ ÀÇÇÐ ±â¼ú·Î ¸é¿ª·ÂÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤Çϱâ¶õ ½±Áö ¾ÊÀº Á¡À» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀº Á¤½Å°è, ½Å°æ°è, ³»ºÐºñ°è, ¸é¿ª°è µî ÀÎü ³» 4´ë ½Ã½ºÅÛÀÌ µû·Î ¶Ç °°ÀÌ Çùµ¿°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·ç¸ç ¸¸µé¾î³»´Â ÀüüÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛ(total system)À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °³°³ÀÇ ºÎÇ°À» Á¶»çÇÑ´Ù°í ±× ±â±â ÀüüÀÇ ±â´ÉÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íó·³ ¾î´À ÇÑ ±â°üÀÇ ±â´É¸¸ Á¡°ËÇؼ´Â ¸é¿ª·Â Àüü¸¦ ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ °£´ÜÇÑ Ç÷¾× °Ë»ç·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹éÇ÷±¸ ºÐȹ°Ë»ç ȤÀº ÀÌ Ã¥¿¡µµ ½Ç·Á ÀÖ´Â Àå·Â(íóÕô), À¯»ê±Õ·Â, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Á¤½Å·Â üũ¸®½ºÆ® µî ¸é¿ª·ÂÀÇ ´ÜÆíµéÀ̳ª¸¶ ÆľÇÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖÀ¸´Ï À̸¦ È°¿ëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¸é¿ª·ÂºÎÅÍ Á¡°ËÇغ¸ÀÚ.
¸é¿ª·ÂÀÌ ÀüüÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¸é¿ª·Â Çâ»ó ¿ª½Ã ¾î´À ÇÑ °¡Áö ƯÁ¤ ¹æ¹ý¸¸À¸·Î´Â ½¬ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÀǹÌÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, »ýÈ°½À°ü°ú ½Ä½À°ü, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡ À̸£±â±îÁö ÀÏ»ó»ýÈ° Àüü°¡ ¸é¿ª·Â °È¸¦ À§ÇØ ÃÑüÀûÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â °Ç° ü¿ÂÀ» ÁöÅ°´Â ¹ý, ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱâ À§ÇØ »ýÈ° ¸®µë ´Ù½º¸®´Â ¹ý, »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â NEAT ¿îµ¿¹ý µî ´Ù¾çÇÑ »ýÈ° ¼Ó ¸é¿ª Çâ»ó¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àå·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ½Ä½À°ü°ú ¸é¿ª·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ²À ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÒ À½½Ä, ¸é¿ª·Â ¾ÇÈÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¸¦ À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýµµ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌ ¸ðµÎ´Â À̽ÃÇü ¹Ú»çÀÇ Áö³ 40¿© ³â°£ ¿¬±¸¿Í °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ½Çõ°ú µ¿½Ã¿¡ ¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â, ½±°í À¯¿ëÇÑ ¸é¿ª·Â °È¹ýÀÌ´Ù.
´Ü½Ã°£¿¡ ÅðÄ¡Çϱâ Èûµç °¨¿°º´
Äڷγª19¸¦ À̱â´Â Èû, °á±¹ ÀÚ¿¬¿¡ ÀÖ´Ù
¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¡®Àå(íó)¡¯¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÇ 70ÆÛ¼¾Æ®´Â Àå¿¡¼ ¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ÀåÀº ÃÖ´ëÀÇ ¸é¿ª Àå±âÀÌ´Ù. ¸é¿ª°ú °ü°èÇÏ´Â ÀÓÆı¸ÀÇ B¼¼Æ÷³ª T¼¼Æ÷ ´ëºÎºÐÀÌ Àå¿¡ ºÐÆ÷ÇØ ÀÖÀ¸¸ç Ç×üµµ Àå¿¡¼ ¸¸µé¾î Áø´Ù. Àå³»¼¼±ÕÀº 5,000Á¾ ÀÌ»óÀÇ È¿¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ÈÇй°ÁúÀ̳ª ¹ß¾Ï¼º ¹°ÁúÀ» ºÐÇØÇϸç, ¿ÜºÎ¿¡¼ ħÀÔÇØ µé¾î¿Â º´¿ø±ÕÀ» ¹èÁ¦ÇÏ¿© ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â Áï ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Àå°ü¸é¿ª(íóηØóæ¹)À̶ó´Â ¸»ÀÌ »ý±ä ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
Àå³»¼¼±ÕÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±× Á߿伺¿¡ ´ëÇؼ´Â ƯÈ÷ Èļº À¯ÀüÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇؼµµ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. Àå¿¡´Â À¯Àͱհú À¯ÇرÕ, ±×¸®°í ±× ¾î´À ÂÊ¿¡µµ ¼ÓÇØ ÀÖÁö ¾Ê´Ù°¡ ¿ì¼¼ÇÑ ÂÊ¿¡ ÈÛ¾µ·Á °¡´Â Áß°£±ÕÀÌ ÀÖ´Ù. À¯ÇرÕÀÌ ¸¹À¸¸é ÀåÀÌ ³ëÈÇÏ°í ¸é¿ª·Âµµ ¶³¾îÁø´Ù. µû¶ó¼ À¯ÀͱÕÀ» Å°¿ö Àå·ÂÀ» ³ô¿©¾ß ¸é¿ª·Âµµ Çâ»óµÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÎüÀÇ ¸é¿ªÀº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Ä°ú ¾ÆÁÖ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °¡Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, ¸é¿ª·Â °È À½½ÄÀ» ¾Ë°í À̸¦ ¸ÅÀÏ Ã¬°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â Àü ¼¼°èÀÇ ±× ¾î¶² °Ç° ½Ä´Üº¸´Ù ¿ì¼öÇÑ ÇѽĿ¡ ´ëÇØ °Á¶ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ÇѽÄÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ´Â ±¹»ê ³ó»ê¹°ÀÌ Áö³ ¼¼¿ù ³ì»öÇõ¸íÀ̶ó´Â ±âÄ¡ ¾Æ·¡ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô »ç¿ëµÈ ³ó¾à°ú ÈÇкñ·á·Î ÀÎÇØ ±Þ°ÝÈ÷ ±× ÁúÀÌ ÀúÇÏµÈ °ÍÀ» ÁöÀûÇÑ´Ù. ¹Ð°¡·çº¸´Ù °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÒÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°í ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄðú ¹Ì³×¶ö, ½Ä¹°¼º ±â¸§, È¿¼Ò°¡ dzºÎÇØ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ °Ç°½ÄÀÎ ÇѽÄÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ¸é¿ª °È ½Ä´ÜÀÌ µÇ±â À§Çؼ´Â À¯±â³ó»ê¹°À» »ç¿ëÇØ ¸¸µé¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®¸¦ À§ÇùÇÏ°í ÀÖ´Â °¨¿°º´À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀº ÀÚ¿¬¿¡¼ ¿À¸ç, ÀÚ¿¬°ú °¡±î¿î »ýÈ°·Î µ¹¾Æ°¡°í ÈÇй°Áú¿¡ ¿À¿°µÇÁö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¶§ ºñ·Î¼Ò Àΰ£ÀÇ °Ç°µµ ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀηùÀÇ ¹Ì·¡¸¦ Ã¥ÀÓÁú 5Â÷ »ê¾÷Çõ¸í, ¡®¸é¿ª Çõ¸í¡¯
È£¸ð Çåµå·¹µåÀÇ °Ç° 100¼¼¸¦ À§ÇÑ ´ë±¹¹Î ÇÁ·ÎÁ§Æ®
ÀúÀÚ´Â °¨¿°º´ ±Øº¹Àº ¹°·Ð 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ Àηù, È£¸ð Çåµå·¹µåÀÇ °Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» À§Çؼµµ Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ Ä¡º´ÀÇÇп¡ ¸Ó¹«¸£Áö ¸»°í ¿¹¹æÀÇÇÐÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À̹ø Äڷγª19 »çŸ¦ °ÞÀ¸¸ç Çö´ë ÀÇÇÐÀÇ º»»êÀÎ ¹Ì±¹°ú À¯·´ ¼±Áø±¹µéÀÌ °¡Àå óÂüÇÑ Å¸°ÝÀ» ÀÔ´Â ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÑ »óȲÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ÀÌ´Â Èí»ç ¡®¾àÀ» Ÿ·¯ °¡´Â °÷¡¯À¸·Î Àü¶ôÇÏ°í ¸¸ ¿À´Ã³¯ º´¿ø°ú Çö´ë ÀÇÇÐÀÇ ÇѰ踦 Àû³ª¶óÇÏ°Ô µå·¯³½ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ À̽ÃÇü ¹Ú»ç´Â ÀÌÁ¦ Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ ÀüüÀûÀÌ°íµµ ÀüÀÎÀûÀÎ(total holistic) ÇüÅ·ΠŻ¹Ù²ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ Çö´ëÀÇÇÐÀÌ º´ÀÌ »ý°Ü¾ß ºñ·Î¼Ò º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇØ Ä¡·áÇÏ´Â ½ÄÀÇ Àå±âº´º¯ÀÇÇп¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡®ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¡¯¿¡ µç ÁöÇý¿Í °°ÀÌ Àηù°¡ ¿À·£ ¼¼¿ù¿¡ °ÉÃÄ ½×¾Æ¿Â ÀüÅëÀÇÇФýÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀû °üÁ¡ ¶ÇÇÑ Æ÷¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§ ºñ·Î¼Ò Äڷγª19¿Í °°Àº °¨¿°º´ â±È¿¡ ÀûÀýÈ÷ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» °®°Ô µÈ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ 4Â÷ »ê¾÷Çõ¸í¿¡ µÚÀÌÀº 5Â÷ »ê¾÷Çõ¸íÀ» ¹ÙÀÌ¿À Çõ¸íÀ̶ó°í Çϴµ¥ ÀÌ´Â °ð À̽ÃÇü ¹Ú»ç°¡ ¸»ÇÏ´Â ¡®¸é¿ª Çõ¸í¡¯°ú ÀϸƻóÅëÇÑ´Ù. °Å½º¸¦ ¼ö ¾ø´Â ½Ã´ëÀÇ È帧ÀÌÀÚ, ÀηùÀÇ »ýÁ¸°ú ¹ø¿µÀ» À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ¼º°øÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇس»¾ß ÇÒ ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °úÁ¦, ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ´Ù.
̵̧ȍ
½Å¿µÃ¶(°ºÏ»ï¼ºº´¿ø ±â¾÷Á¤½Å°Ç°¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå)
¾Æ¹«µµ ¿¹ÃøÇÏÁö ¸øÇß´ø Äڷγª ½Ã´ë, °á±¹ ÇØ°áÃ¥Àº ¸é¿ª·ÂÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÚÀÇ ¿À·£ ¿¬±¸¿Í ÀÇÇÐÀû °æÇèÀÌ Æ¯À¯ÀÇ ¸íÄèÇÏ°í °£°áÇÏ¸ç ¾ÖÁ¤ °¡µæÇÑ ¸Þ½ÃÁö·Î ÇÔÃàµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡ ½Ç¸° ¸é¿ªÁõ°ÀÇ ºñ¹ýÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º·Î °¡µæÇÑ ¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ °Ç° Çõ¸íÀ¸·Î À̾îÁö±â¸¦ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
¼±À籤(´ëÇÑÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå)
¸é¿ª·ÂÀ» ÁöÅ°±â À§ÇÑ ½Ä½À°ü, ¿îµ¿½À°ü, ¸¶À½½À°üÀº ¹°·Ð Áö³ 40³â°£ ÀúÀÚÀÇ ¿¬±¸¿Í °æ Çè, ÁöÇý¿Í ÀÇÇÐÀû öÇÐÀÌ ¸ðµÎ ³ì¾Æ ÀÖ´Â, ¸Å¿ì ÀÇ¹Ì Àִ åÀÔ´Ï´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸¹Àº µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑ °Ç° ÁöħÀ» ´ã¾Æ°¡±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸ç ÀÌÁ¦ ¸é¿ª·Â ½Î¿òÀÌ´Ù!
1Àå Äڷγª ½Ã´ëÀÇ ¸é¿ª
°¨¿°º´ÀÌ ¾Õ´ç±ä ¸é¿ªÀÇ ½Ã´ë
È£¸ð Çåµå·¹µå¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ °Í
¸é¿ª·Â°ú Èļº À¯Àü
Ä¡º´º¸´Ù Áß¿äÇÑ ¿¹¹æ
Ưº°´ë´ã ÀÌÁ¦´Â ¿¹¹æÀÇÇÐ, ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÇ ½Ã´ë
2Àå ´ç½ÅÀÇ ¸é¿ª ³ªÀÌ´Â ¸î »ìÀԴϱî?
¸é¿ª·ÂÀÌ °ð »ý¸í·Â
¸é¿ª·ÂÀº ¾îµð¼ ¸¸µé¾îÁú±î?
¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÌÁß ¹æ¾î±â´É
¸é¿ª·Âµµ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ¸é¿ª·Â Áõ°¹ý
ÀÚ¿¬¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ºñ°á
º´¿ø¿¡ °¡±â ÀüÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
Ưº°´ë´ã Äڷγª19¸¦ À̱â±â À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ý, ¸é¿ª·Â
3Àå ¸é¿ª·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â »ýÈ°½À°ü
°Ç° ü¿Â À¯Áö
±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°°ú ¼÷¸é
ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú NEAT
½ºÆ®·¹½º ´ëó¹ý
¤ý ³» Á¤½Å·ÂÀº ¾î´À Á¤µµÀϱî?
¤ý ½ºÆ®·¹½ºÀÇ 2°¡Áö °æ·Î
¤ý ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é °úÇÐÀûÀ¸·Î ´ëóÇ϶ó
¤ý õõÈ÷ È£ÈíÇϱâ
¤ý ¿ô´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¤ý °¨·çÀÇ ¸é¿ª Áõ°È¿°ú
°Ç°Ã¼´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ¸¸µç´Ù
Ưº°´ë´ã Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ Æ¯¼º
4Àå ¸é¿ª·ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ½Ä»ç½À°ü
³» Àå·ÂÀº ¾î´À Á¤µµÀϱî?
²À ì°Ü¾ß ÇÒ ¸é¿ª °È ½Ä´Ü°ú ½Ä»ç¹ý
Àå°ü¸é¿ª°ú Àå³»¼¼±Õ
Àå°ú ³ú´Â ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù
½ºÆ®·¹½º°¡ Àå³»¼¼±Õ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
Ưº°´ë´ã À½½Ä°ú ¸é¿ª·ÂÀÇ °ü°è
5Àå ÀÚ¿¬ÀÌ ¸¸º´À» °íÄ£´Ù
´ëÁö´Â À§´ëÇÑ Ä¡À¯ÀÚ
¿ìÁÖÀÇ ¼øȯ ¿ø¸®°¡ ¹«³ÊÁö´Â ÀÏ»ó
Ãä°í ¹è°íÇ ¹é¼º¿¡¼ ÃÖÀå¼ö±¹ ±¹¹ÎÀ¸·Î
±×·¡µµ ¸Ô°Å¸®¸¸Àº ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù
¶¥ÀÌ »ì¾Æ¾ß Àΰ£µµ »ê´Ù
Ưº°´ë´ã Çѱ¹ÀÌ Äڷγª19¿¡ °ÇÑ ÀÌÀ¯
6Àå °¨¿°º´À» À̱â´Â Èû, À¯±â³ó
À¯±â³ó, ¿Ö Èûµé±î?
À¯±â³ó, °ú¿¬ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î?
ÆÄÀÌºê ¾î µ¥ÀÌ5 A Day ¿îµ¿
Á¦7ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò, ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃ
È¿°úÀûÀÎ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄà ¼·Ãë¹ý
Ưº°´ë´ã ³ª³ë±â¼ú°ú ¸é¿ª½Ä¹°ÀÇ °³¹ß
7Àå Äڷγª19°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ³²±ä °Í
ÀüÀﺸ´Ù ¹«¼¿î º´
ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸¶À½, ³î¶ó¿î ½Ã¹ÎÀǽÄ
±¹°ÝÀÌ ²±Ãæ ¿Ã¶ó°£´Ù
õÇýÀÇ ÃູÀ» ¹ÞÀº ³ª¶ó
Ưº°´ë´ã Çѱ¹ÀÎÀÇ °øµ¿Ã¼ Àǽİú IT¹®È ±×¸®°í ÀÇ·áü°è
Ưº°´ë´ã ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÀÇ ½Ã´ë, ¿ì¸® ¸ðµÎ¸¦ À§·ÎÇÏ´Â ¹ý
³ª°¡¸ç ¸é¿ª Çõ¸íÀÇ ½Ã´ë, ´ëÇѹα¹À» º¸¶ó!
Âü°í ¹®Çå
ºÎ·Ï ¡®´çÀå À̰ͺÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó!¡¯ 10°¡Áö ¸é¿ª Áöħ
º»¹®Áß¿¡¼
Äڷγª19¿Í °°Àº °¨¿°º´¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? ÁøÀλç´ëõ¸íò×ìÑÞÀÓâô¸Ù¤, ´ç±¹ÀÌ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î öÀúÈ÷ °³ÀÎ À§»ýÀ» ÁöÄ×À¸´Ï ´ÙÀ½Àº Çϴÿ¡ ¸Ã±â±â¸¸ ÇÏ¸é µÉ±î¿ä? º´¿¡ °É¸®°í ¾È °É¸®°í´Â Àç¼ö³ª ¿îÀÇ ¹®Á¦Àϱî¿ä? õ¸¸ÀÇ ¸»¾¸. ÀÌ´Â ´Ü¿¬ÄÚ ¸é¿ª·ÂÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù! À̹ø Äڷγª19 »çŸ¦ °ÞÀ¸¸ç °í·ÉÀÚ¿Í Áöº´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé Áï ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå Å« Èñ»ýÀ» Ä¡·¶½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÇÑ »ç¶÷µéÀº È®ÁøÀÚ¿Í ÇÔ²² »ýÈ°Ç߾ Äڷγª19¸¦ ºñÄÑ°¬½À´Ï´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ Æ°Æ°ÇÏ´Ù¸é ÀÌ º´¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀº ¹°·Ð, °É·Áµµ °¡º¿î °¨±â Á¤µµ·Î ¾Î°í Àß ³Ñ¾î°©´Ï´Ù. [¡¦] ±×·¯¸é Æò¼Ò ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¸é¿ª·ÂÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? °á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé ÇѵΠ°¡Áö ´ÜÆíÀûÀÎ ¹æ¹ý¸¸À¸·Î´Â ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ï ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Ãѵ¿¿øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡á pp.15~16 °¨¿°º´ÀÌ ¾Õ´ç±ä ¸é¿ªÀÇ ½Ã´ë
¸é¿ª·ÂÀº ´ëü·Î Àå¿¡¼ 70ÆÛ¼¾Æ®, ³ª¸ÓÁö´Â ³ú(¸¶À½)¿¡¼ 30ÆÛ¼¾Æ®°¡·® ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¸é¿ª°è ¼¼Æ÷ÀÇ ¾à 70ÆÛ¼¾Æ®°¡ ¸ð¿© ÀÖ´Â Á¡¸·, ƯÈ÷ ´ëÀå Á¡¸·À» È°¼ºÈÇÏ´Â Àå³» À¯ÀͱÕÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¸¦ ¿Ã¸®´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
¤ý °î¹°·ù, ä¼Ò·ù, Äá·ù, °úÀÏ·ù µî Àå³»¼¼±ÕÀÇ ¸ÔÀ̸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¤ý ¹æºÎÁ¦, ÷°¡¹°, ³ó¾à, ºñ·á µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ° ¼·Ã븦 ÁÙÀδÙ.
¤ý ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°, ¿Ã¸®°í´ç µîÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¡á p.44 ¸é¿ª·ÂÀº ¾îµð¼ ¸¸µé¾îÁú±î?
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾ó¸¶³ª °ÇÑÁö ±Ã±ÝÇØÇÕ´Ï´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹®ÀÇÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹½À´Ï´Ù. »ç½Ç ¸é¿ª·ÂÀ» Á¤È®È÷ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¾Õ¼ ¼³¸íÇßµíÀÌ ¸é¿ª ±â´É¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ¿ö³« ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸é¿ª¿¡´Â ¿©·¯ ½Ã½ºÅÛ(°èÌõ)ÀÌ µ¿¿øµË´Ï´Ù. Á¤½Å°è, ½Å°æ°è, ³»ºÐºñ°è¿Í ¸é¿ª°è°¡ ÇÔ²² °ü¿©ÇÏ¿© ¸é¿ª·ÂÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾î´À Çϳª¸¸ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù°í Çؼ ¸é¿ª·ÂÀÇ Á¤µµ¸¦ ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °³°³ÀÇ ºÎÇ°À» Á¶»çÇÑ´Ù°í ±× ±â±â ÀüüÀÇ ±â´ÉÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÌÄ¡¿Í °°½À´Ï´Ù. ¡á p.50 ¸é¿ª·Âµµ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
Àηù´Â ±â»ýÃæ, ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÇ À§Çù¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½Ã´Þ·È½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àηù´Â °·ÂÇÑ ¹æ¾î ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãç À̵é°úÀÇ ÀüÀï¿¡¼ ÀÌ°Ü¿Ô½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±Õ·ù, °õÆÎÀÌ, È¿¸ðÀÇ ¼¼Æ÷º®¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â º£Å¸±Û·çÄ¥â-glucanÀÇ °·ÂÇÑ ¸é¿ªÁõ°¹°Áú ´öºÐ¿¡ °¢Á¾ ¹Ì»ý¹°ÀÇ °ø°Ý¿¡ ¹Ý°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿¾³¯ Àΰ£ÀÌ ¸Ô´Â À½½Ä¿¡´Â È¿¸ð, °õÆÎÀÌ, ±Õ·ù µîÀÌ ¹¯¾î ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ó¾à, ºñ·á »ç¿ëÀÌ ´Ã¾î³ª À̵éÀ» ¾ø¾Ö¹ö¸²À¸·Î½á ÀÚ¿¬¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¡®Ã»°á»çȸ¡¯°¡ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» Ãß¹æÇÔ¿¡ µû¶ó ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ°¡ ´õ¿í ½ÉÇØÁø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡á p.59 ÀÚ¿¬¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ´Â ºñ°á
º´ÀÌ ³µ´Ù´Â °ÍÀº ¸öÀÌ º¸³»´Â °æ°í ½ÅÈ£ÀÔ´Ï´Ù. »ýÈ° ¾îµò°¡¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ¸´Ï À̸¦ ±³Á¤Ç϶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀº ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ °¡Àå Àß ¾Ð´Ï´Ù. ±×·¯´Ï À̸¦ ±³Á¤ÇØ¾ß ÇÒ »ç¶÷µµ ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ º´¿ø ¾àÀ» Ÿ ¸Ô´Â ÀÌ»ó °³¼±ÇÒ »ý°¢ ÀÚü¸¦ ¾È ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸öÀÌ º¸³»´Â Áß¿äÇÑ ½ÅÈ£¸¦ ¾àÀ¸·Î ¾ø¾Ö¹ö¸®°í´Â Á¤ÀÛ È¯ÀÚ ÀÚ½ÅÀº ¹«´É·ÂÇÑ »óÅ¿¡ ºüÁ®¹ö¸®°í ¸¿´Ï´Ù. ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô´Â Àú¸¶´Ù À§´ëÇÑ ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀÌ ³»ÀçÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯·´¿¡ °¡º¸¸é º´¿øÀ̳ª ¾à±¹ÀÌ ¾Æ´Ñ, Çãºê³ª ¾Æ·Î¸¶¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â °¡°ÔµéÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌó·³ Á¶»ó ´ë´ë·Î ÀüÇØ ³»·Á¿Â, ¡®ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¡¯¿¡ µç ÁöÇý¸¦ ¸ÕÀú ²ôÁý¾î³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. º´¿ø¿¡ °¡±â Àü¿¡ ³» ¸ö¿¡ ¿Ö ÀÌ·± ¹®Á¦°¡ »ý°å´ÂÁö »ý°¢Çغ¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡á pp.64~65 º´¿ø¿¡ °¡±â ÀüÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
Ưº°ÇÑ ¸é¿ª °È ½Ä´ÜÀÌ ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î, ±×·¯³ª ¸é¿ª °È¿¡´Â ¾î¶² ¸Ô°Å¸®º¸´Ù Áß¿äÇÑ ¸î °¡Áö¸¸ µû·Î ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. À̶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¾î´À ÇÑ Á¾·ùÀÇ ½ÄÇ°¸¸ ì°Ü ¸Ô´Â´Ù°í ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÈµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ±×·± Ưȿ ¹°ÁúÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¾Æ·¡¿¡¼ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¸î °¡Áö ½ÄÇ°Àº ²À ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¡á p.119 ²À ì°Ü¾ß ÇÒ ¸é¿ª °È ½Ä´Ü°ú ½Ä»ç¹ý
È¿¼Ò¿¡´Â ü³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â ÀáÀçÈ¿¼Ò¿Í À½½Ä¹°¿¡¼ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°È¿¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀáÀçÈ¿¼ÒÀÇ ¾çÀº À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ÿ°í³³´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¾Æ³¢´Â °Í¹Û¿¡ ´Þ¸® ¾îÂîÇÒ µµ¸®°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀáÀçÈ¿¼Ò´Â ¶Ç´Ù½Ã ¼ÒÈÈ¿¼Ò¿Í ´ë»çÈ¿¼Ò·Î ³ª´µ´Âµ¥, °ú½ÄÀ» ÇÏ°í ¼ÒÈÇÏ´À¶ó ³Ê¹« ¸¹Àº È¿¼Ò¸¦ ½á¹ö¸®¸é ´ë»ç Èí¼ö°¡ Àß µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀÌ ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ´Â °Ì´Ï´Ù. ¹ä ÇÑ ±×¸©ÀÌ ºÐÇصÇÁö ¾ÊÀº ä °í½º¶õÈ÷ Àå¿¡ ³²¾Æ ³ëÆó¹° µ¢¾î¸®·Î ½â¾î°¡¸é¼ Áöµ¶ÇÑ ³¿»õ¸¦ dz±ä´Ù°í »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä. ±×·¯´Ï ÀáÀçÈ¿¼Ò¸¦ ¾Æ³¢±â À§ÇØ °ú½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù. ¡á p.125 ²À ì°Ü¾ß ÇÒ ¸é¿ª °È ½Ä´Ü°ú ½Ä»ç¹ý - È¿¼Ò
µðÀÚÀÌ³Ê Çªµådesigner food¶õ ¹Ì±¹ ±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò°¡ ¿¬±¸ ÁßÀÎ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°±ºÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ÀÇ ±×¸²Àº µðÀÚÀÌ³Ê Çªµå ÇǶó¹Ìµå·Î, »óÃþ¿¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀϼö·Ï ¸é¿ª Áõ° È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÇǶó¹Ìµå¿¡¼´Â ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¸¶´Ã, ¾ç¹èÃß°¡ ±×´ÙÀ½À¸·Î ¿Ã¶ó ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾ç¹èÃß´Â ¼ö¿ë¼º, ºÒ¿ë¼ºÀÇ µÎ Á¾·ù ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÀÖÀ¸¸ç À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç 100±×·¥¾¿ 2ÁÖ°£ ¸ÔÀ¸¸é Àå³» ºÎÆй°ÁúÀÌ ÁÙ¾îµé°í Àå³» ȯ°æÀÌ °³¼±µË´Ï´Ù. ¡á p.137 Àå°ü¸é¿ª°ú Àå³»¼¼±Õ - ¸é¿ª·Â Áõ°¿¡ ÁÁÀº µðÀÚÀÌ³Ê Çªµå
½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö°í °¨¿°Áõ¿¡ Àß °É¸³´Ï´Ù. ±× ¿øÀÎÀº °á±¹ Àå³»¼¼±ÕÃÑÀÇ º¯È ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ ¹æÃâµÈ Ä«Å×ÄݾƹÎ(±³°¨½Å°æ ÀÚ±Ø Àü´Þ¹°Áú)ÀÇ ¼ö¿ë±âreceptor°¡ Àå³»¼¼±Õ¿¡µµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù. ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» ¿¹·Î µé¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ È£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ³ú¿¡¼ ¿ì¿ïÁõÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¿©·¯ °¡Áö ¼¼·ÎÅä´Ñ °áÇÌ ÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ È£¸£¸óÀÌ Ã³À½ ¸¸µé¾îÁö´Â °÷Àº ÀåÀÔ´Ï´Ù. Àΰ£ÀÇ Ã¼³»¿¡´Â ¾à 10¹Ð¸®±×·¥ÀÇ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ Á¸ÀçÇϴµ¥ ±×Áß 90ÆÛ¼¾Æ®´Â ¼ÒÀåÀÇ Á¡¸· À§ Å©·Ò ģȼº(EC) ¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. EC¼¼Æ÷´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿©±â¼ ÇÕ¼ºµÈ ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ÀåÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ÀÛ¿ë, ¼ÒÈ°ü ¿îµ¿¿¡ °ü¿©ÇÕ´Ï´Ù. 8ÆÛ¼¾Æ®´Â Ç÷¼ÒÆÇ¿¡¿¡ Á¸ÀçÇϸç, ³ú¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ³ª¸ÓÁö 2ÆÛ¼¾Æ®¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¼Ò·®ÀÇ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ Àΰ£ÀÇ Á¤½Å È°µ¿¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¾î¸¶¾î¸¶ÇÕ´Ï´Ù. °á±¹ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº Àå³»¼¼±ÕÀÔ´Ï´Ù. Àå³»¼¼±ÕÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ï¾ÐÇÏ°í ½Å°æ¼ºÀåÀÎÀÚ³ª ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» ³ú·Î º¸³À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¿ì¸®¸¦ ÇູÇÏ°Ô, Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÀÖ´Â °Ç ³ú°¡ ¾Æ´Ï¶ó Àå³»¼¼±ÕÀÔ´Ï´Ù. ¡á p.142 ½ºÆ®·¹½º°¡ Àå³»¼¼±Õ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ý Áß Çϳª´Â ¿¾ÇÇÑ È¯°æ¿¡¼ ÀÚ¶õ ¡®¸ø³ÀÌ ³ó»ê¹°¡¯À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇѹøÀº Àå¾È³óÀåÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Àü±¹¿¡¼ ¿î¹ÝµÈ À¯±â³ó»ê¹° Æ÷Àå °úÁ¤À» º¸´Ù ±ô¦ ³î¶õ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Âî±×·¯Áø °Í, ¹ú·¹ ¸ÔÀº °Í, Àß ¸ø ÀÚ¶õ °Í µî À̸¥¹Ù ¡®¸ø³ÀÌ ³ó»ê¹°¡¯ÀÌ »óÇ°¼ºÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¹ö·ÁÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡°¾Æ´Ï ±×°Ô ÁøÂ¥À¦¡¦.¡± ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¾ÈŸ±î¿òÀÇ Åº¼ºÀÌ ÅÍÁ® ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¸Ç¶¥, ³ëÁö¿¡¼ ¶ß°Å¿î Àڿܼ±À» ¹Þ°í ¹°µµ ¸ðÀÚ¶õ ȯ°æ¿¡¼ ÀÚ¶ó
´À¶ó Âî±×·¯Áö°í ¹ú·¹ ¸ÔÀº °Íµé, ¸ø»ý±ä °Íµé¡¦¡¦. ¿©±â¿¡ ´õ ¸¹Àº ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ» ¸ð¸£°í »óÇ°¼ºÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ¾Æ±î¿î ³ó»ê¹°À» ¹ö¸®°í ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. º¸±â ÁÁÀº °ÍÀ» ¼±È£ÇÏ´Â Áֺε鿡°Ô ÀÌ Á¡¸¸ ÀνĽÃų ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¸ø³ÀÌ ³ó»ê¹°À» È¿À²ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À¯±â³ó»ê¹°ÀÌ °áÄÚ ºñ½Î±â¸¸ ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Àνĵµ ½É¾îÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó°í º¾´Ï´Ù. ¡ápp.202~203 ¸ø³ÀÌ ³ó»ê¹°°ú º¸¸£µµ ¿ÍÀÎÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | 19340430 |
---|
´ëÇѹα¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ ³ú°úÇÐÀÚ. Çѱ¹ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÁ¾ÇÕ¿¬±¸¿ø ¿øÀåÀÌÀÚ ¡®Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À»¡¯ ÃÌÀåÀ¸·Î, ³ú°úÇаú Á¤½ÅÀÇÇÐÀ» È°¿ëÇÑ ¼º°ø ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÆÄÇØ ¿Ô´Ù. ±×ÀÇ Å¹¿ùÇÑ ÅëÂû·Â°ú µ¶Ã¢ÀûÀÎ Àλý·ÐÀº Áö³ 20¿© ³â°£ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °¢Á¾ TV ÇÁ·Î±×·¥°ú Áö¸é¿¡ ¼Ò°³µÇ¸ç, ÇູÇÑ »îÀ» ²Þ²Ù´Â À̵éÀÇ ¿·ÄÇÑ ÁöÁö¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. °æºÏ´ë ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ ´ë Á¤½Å°ú ½Å°æÁ¤½Å°úÇйڻçÇÐÀ§(P.D.F)¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. À̽ºÅÏ ÁÖ¸³ º´¿ø û¼Ò³â°úÀå, °ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¿øÀå, »çȸÁ¤½Å°Ç°¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå µîÀ» ¿ªÀÓÇß°í °æºÏ´ë¿Í ¼¿ï´ë(¿Ü·¡), ¼º°ü°ü´ë µî¿¡¼ ±³¼ö·Î È°µ¿ Çß´Ù. ½Çü°¡ ¾ø´Ù°í ¿©°ÜÁö´ø ¡®Èº´(Hwa-byung)'À» ¼¼°èÀû Á¤½ÅÀÇÇÐ ¿ë¾î·Î ¸¸µç Á¤½ÅÀÇÇаèÀÇ ±ÇÀ§ÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¶¿ì³ú°¡ Èñ¸ÁÀÌ´Ù¡·, ¡¶¹è¯À¸·Î »ð½Ã´Ù¡· ¿Ü 50¿© ±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÀ̽ÃÇü ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸é¿ªÁõÁø ´ÙÀ̾îÆ®...
¹Ì·¡ ÀÇÇÐÀ¸·Î °¡´Â ±æ ÅëÇÕÀÇ·á
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.