건강상식/정보 분야에 전체 2,271개의 상품이 있습니다.
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움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
원제 :THE REAL HAPPY PILL
안데르스 한센(Anders Hansen) | 김성훈 | 반니 | 2018.01.31
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 2건 I 평점 8건 I 조회수 1,012건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
뇌를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일은몸을 움직이는 것이다!스트레스와 불안장애에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고, 스마트폰을 손에서 놓지 못한 채 떨어지는 집중력으로 힘들어하는 사람들이 많아지고 있다. 기억력과 집중력, 창의력을 높이면서 스트레스와 불안을 떨쳐낼 수 있도록 뇌를 활성화하는 방법이 있을까? 답은 생각보다 간단하다. 몸을 움직여라!

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건강기능식품 제대로 알고 먹어라
이기호 | 쌤앤파커스 | 2013.07.15
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 1건 I 평점 1건 I 조회수 648건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
건강해지려고 먹은 영양제가 내 몸을 망칠 수도 있다?지금 당장, 당신이 먹는 건강기능식품을 체크해보라!건강에 관심이 많은 50세 여성 K씨. 아침마다 홍삼엑기스와 클로렐라를 먹고, 종합비타민과 오메가3도 잊지 않는다. 점심에는 마늘환과 코엔자임Q10, 자기 전에는 갱년기에 좋다는 영양제를 한 알 더 먹는다. 홈쇼핑이나 주변 사람들의 얘기에 혹해 하나둘...

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환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라
조한경(Joshua Cho) | 에디터(editor) | 2017.11.11
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 13건 I 평점 128건 I 조회수 1,755건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게!현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한다.[환자 혁명]이라는 제목의 이 책에서 저자...

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영거 : 30대로 50년 사는 혁신적 프로그램
원제 :YOUNGER
새라 고트프리드(Sara Gottfried) | 정지현 | 움직이는서재 | 2017.10.30
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 4건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책! 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램 노화를 가속화하는 다섯 가지 핵심 인자 컨트롤 방법! 의료 과학의 발달로 평균수명이 늘어나자 우리는 좀 더 행복해질 거라고 생각했다. 그러나 결국 창조성 없는 노년기만 늘어나게 되자 모두...

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마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
원제 :Meal of the Forties
모리 다쿠로 | 박재현 | 반니라이프 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 6건 I 평점 36건 I 조회수 3,694건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, 쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는 기적의 10가지 식사법!

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시미켄의 베스트섹스 : 최고의 섹스 집중강의
원제 :SHIMIKEN's BEST SEX
시미즈 켄(SHIMIKEN) | 김봄 | ㅁㅅㄴ | 2017.11.29
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 1건 I 평점 8건 I 조회수 1,814건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
‘의사 수준의 이론’과 ‘수많은 실전 경험’ = 최고의 섹스19년간 5,000편의 에로 영화에 출연하면서 9,000명의 여성을 만족시켜온 ‘섹스라는 스포츠의 프로 선수 그리고 레전드’ 시미즈 켄. 그러나 그의 타고난 하드웨어는 그렇게 탁월하지 않다. 163cm라는 작은 키와 무엇보다도 치명적인 핸디캡 조루!! 그럼에도 (마찬가지로 ‘섹스의 프로’였던)...

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내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 (양장)
황윤권 | 에이미하우스 | 2017.12.29
29,000원 | 26,100원 (10%↓) + 1,450P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건 I 조회수 202건
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쉘 위 카마수트라 1 : 지금 하고 싶어… 너랑!
민조킹 | 위즈덤하우스 | 2017.12.18
부록 : 기프트케이스
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 4건 I 평점 19건 I 조회수 636건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
저스툰 200만 뷰 돌파 화제의 웹툰, [쉘 위 카마수트라] 단행본 출시!숨겨져 있던 당신의 야한 본능이 섬세하게 깨어난다SNS 7만 팔로워를 보유한 야하지만 사랑스러운 그림의 유명 야그리머 민조킹 작가 신작! 어른들을 위한 교양만화 플랫폼 저스툰에서 200만 뷰를 기록하며 뜨거운 반응을 얻은 웹툰 [쉘 위 카마수트라]가 소장 욕구를 부르는 특별한 단...

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허허 동의보감 1 : 죽을래 살래?
[허허 동의보감 시리즈]
허영만 | 오수석, 황인태, 박석준 감수 | 시루 | 2013.08.21
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.5점 I 리뷰 15건 I 평점 30건 I 조회수 4,866건
기대지수 8.5 I 내용 8.4 I 재미 8.8 I 편집/디자인 8.5
임진왜란과 정유재란으로 폐허가 된 조선 땅에서 굶주림과 병마로 고통 받는 백성들이 스스로 건강을 지킬 수 있게 해주고 싶었던 허준. 허준의 이러한 애민정신이 담긴 [동의보감]이 허영만 화백의 손을 거쳐 쉽고 재미있는 만화로 재탄생 했다. [동의보감]에 정통한 한의사 3명의 철저한 감수를 거쳐 원전을 훼손하지 않으면서도 현대적 관점에서 풀어내고, 일상에...

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스스로 치유하는 뇌
노먼 도이지(Norman Doidge)) | 장호연 | 동아시아 | 2018.04.11
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건 I 조회수 287건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
"매혹적이다. 노먼 도이지의 책은 인간 두뇌의 무한한 적응성에 대한 놀랍고 희망적인 묘사다." - 올리버 색스[뉴욕타임스] 베스트셀러[토론토 스타], [글로브 앤 메일] 선정 베스트셀러 1위뇌과학 분야 최신 연구를 바탕으로 한, 독창적이고 대담한 신경가소성 치유 이야기"지식과 통찰력으로 가득하고, 희망을 주는 새로운 분야의 미슐랭 가이드 같은 책"- ...
5월, 눈부신 날의 외출메이트 선글라스ZIP_m

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강한 남자의 시간은 거꾸로 흐른다 : 남자의 10년을 되돌리는 관리의 기술
김유수 | 길벗 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 9건 I 평점 92건 I 조회수 261건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
나이가 들었다고 육체적 능력, 지적 능력, 성적 욕망을 잃고 싶은 사람은 없다. 그러나 과중한 업무와 술자리에 시달리고, 가족을 부양하느라 지갑마저 얇은 대한민국 남자가 주 5회 유산소 운동이나 철저한 식습관 관리를 지속할 수 있을까? 체력이 부족하면 직장이나 가정에서 좋은 결과를 내기 힘들다. 그렇다고 헬조선에서 몸매의 균형이 무너지고, 밤낮으로 시...

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허허 동의보감 2. : 기통차게 살자
[허허 동의보감 시리즈]
허영만 | 오수석, 황인태, 박석준 감수 | 시루 | 2014.01.20
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 10건 I 평점 7건 I 조회수 3,348건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
임진왜란과 정유재란으로 폐허가 된 조선 땅에서 굶주림과 병마로 고통 받는 백성들이 스스로 건강을 지킬 수 있게 해주고 싶었던 허준. 허준의 이러한 애민정신이 담긴 [동의보감]이 허영만 화백의 손을 거쳐 쉽고 재미있는 만화로 재탄생 했다. [동의보감]에 정통한 한의사 3명의 철저한 감수를 거쳐 원전을 훼손하지 않으면서도 현대적 관점에서 풀어내고, 일상에...

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어싱 - 땅과의 접촉이 치유한다
클린턴 오버, 스티븐 시나트라(Stephen Sinatra), 마틴 주커 | 김연주 | 히어나우시스템 | 2011.09.15
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 3건 I 조회수 471건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
어싱이란?어싱이란 지구 표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것이다. 말하자면 야외에서 맨발로 걷거나 앉아있기 혹은 자연적인 지구의 치유에너지를 전달해주는 전도성 장치에 몸을 연결한 상태에서 잠을 자거나 일을 하는 것이다. 십년 넘게 남녀노소, 운동선수 등 전 세계적으로 수천 명이 어싱을 생활화하고 있다. 어싱의 효과는?연구관찰한 바에 의하면 ...

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돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책 : 운동과 병원치료로도 사라지지 않는 통증, BRM 테이핑으로 해결한다
김재원 | 피오르드 | 2018.05.05
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 0건 I 조회수 115건
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15년간 5000명의 체험으로 증명된 기적 같은 변화테이프 하나로 해결하는 어깨·허리·다리 통증!** 러닝·배드민턴 등 생활체육 종목별 테이핑 가이드 특별수록 **컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 늘며 거북목, 디스크, 오십견 등 과거에는 중장년층 이상에서 주로 발견되던 질병이 젊은 세대로 확산되고 있다. 생활체육이 활발해지는 현상도 병원을 찾는 인...

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미네랄, 내 몸을 살린다
[건강을 위한 가치있는 선택 시리즈]
구본홍 | 모아북스 | 2011.02.21
3,000원 | 2,700원 (10%↓) + 150P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 3건 I 조회수 232건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
미네랄, 내 몸을 살린다인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4%이다. 그런데 언뜻 보기에는 적은 양이지만, 이 4%에 아주 중요한 비밀이 숨겨져 있다면?이 책은 우리 몸에 중요한 이 미네랄을 균형 있게 섭취함으로써 다른 영양소와의 시너지 효과를 극대화하고 보다 균형 잡힌 영양 ...

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클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명
원제 :CLEAN
알레한드로 융거(Alejandro Junger) | 조진경 | 이상철 감수 | 쌤앤파커스 | 2010.09.20
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기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
미국 최고의 해독 전문가인 알레한드로 융거 박사가 '클린 프로그램'을 소개한다. 한때 유명한 심장전문의였던 그는 자신의 몸에 찾아온 이상증상을 치료하기 위해 전세계를 돌며 정화, 해독 의학을 연구했다. 이러한 연구 결과를 토대로 만들어낸 클린 프로그램은 미국에서 기네스 펠트로 등의 유명인들을 비롯한 수많은 사람들로부터 최고의 건강관리법 중 하나로 인정...

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우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가 : 의식주와 일상을 뒤덮은 독성물질의 모든 것
로랑 슈발리에(Laurent Chevallier) | 이주영 | 흐름출판 | 2017.10.27
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 20건 I 평점 132건 I 조회수 768건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
출간 후 프랑스 아마존 건강 분야 1위!살충제 계란에서 간염 유발 소시지, 발암물질 함유 생리대까지케미포비아의 시대, 유해 화학물질의 세계에서 건강하게 살아가는 법!먹거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지, 오늘날 세상은 화학물질로 가득하다. 하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건강에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 거의 알지 못한다....

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허허 동의보감 실천법
[허허 동의보감 시리즈]
황인태 | 허영만 그림 | 시루 | 2016.12.12
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
단순한 숫자로서의 장수보다 건강하게 오래 사는 ‘건강 수명’이 훨씬 더 중요하다. 이런 시대 흐름에 맞춰 무병장수의 해답을 제시해 수년간 건강 분야 스테디셀러로 자리매김한 [허허 동의보감]은 네이버캐스트에 연재되었고, 연재 당시 사소한 습관을 통해 건강을 챙길 방법을 알려줌으로써 매회 큰 호응을 얻었다. 그리고 책 출간을 요청하는 독자들도 많았다. 그...

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무엇을 먹을 것인가
원제 :The China Study
유자화 | 콜린 캠벨(Collin Campbell) | 이의철 감수 | 열린과학 | 2012.08.10
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 7건 I 평점 5건 I 조회수 574건
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“단백질과 암에 관한 역사상 가장 획기적인 연구클린턴 전 대통령도 극찬한 영양학의 바이블” 건강서를 딱 한 권만 읽을 거라면 이 책을 읽어라! - 독자 ftlog님 서평 중에서 1970년대 초반 중국의 최고 권력자 주은래 총리는 암으로 생명을 잃어가고 있었다. 불치병에 걸린 그는 잘 알려지지 않은 자신의 질병에 관한 정보를 모으기 위해 전국적인 조...

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인체에 이로운 광물 토르마늄 : 바이오세라믹의 효능과 응용
김한성 | 연세대학교 출판문화원(구 연세대학교출판부) | 2017.10.19
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