건강이야기/건강에세이 분야에 전체 756개의 상품이 있습니다.
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선조의 지혜. 1: 증거와 가설
[선조의 지혜]
홍경표, 홍경표 | 아카데미아 | 2021.03.02
22,000원 | 22,000원 + 660P (3%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
건강과 의학을 고대 선조의 가르침에 비추어 설명하고 현대의 과학적 해석을 제시한 현대인을 위한 건강 필독서 경전과 고전에서 전하는 위대한 선조들의 가르침을 의학도로서의 지식과 경험과 철학으로 연구하고 재구성하여 인류의 신체적, 정신적, 사회적 건강 증진에 기여하기 위한 의학 필수 교양서

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당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
원제 :You Can Fix Your Brain
톰 오브라이언 | 이시은 | 톰 오브라이언 | 이시은 | 브론스테인 | 2019.08.21
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 5건 I 평점 331건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
만성질환을 겪고 있는 현대인을 위한 건강 레시피! 뇌 건강, 만성 질환과 대사 장애에 대해 국제적으로 인정받는 강연자 겸 작가인 톰 오브라이언의 『당신은 뇌를 고칠 수 있다』. 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 가장 큰 원인은 뇌 건강에 있다고 이야기하며, 뇌기능장애가 ...

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치유, 물음에 답하다 : 암과 만성질환, 비타민과 자연의학에서 답을 찾다
어해용, 어해용 | 페가수스 | 2021.10.05
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
“아픈 사람의 물음에 답하듯, 치유의 실제를 이야기하다”질병의 치료를 지속 가능한 치유로 완성하기 위한 질문과 대답비타민 C와 자연의학으로 암과 대사질환을 치료해온 어해용 원장, 그가 환자들을 돌보며 정리한 질병 치유의 원리와 실제에 관한 이야기를 전한다. 어해용 원장은 이 책에서 “질병의 치유는 어느 한 가지 요소로만 완성될 수 없으며, 마음·습관·...

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호흡의 기술 : 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
원제 :Breath
승영조 | 제임스 네스터, 제임스 네스터(James Nestor) | 승영조 | 북트리거 | 2021.02.19
19,500원 | 17,550원 (10%↓) + 970P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 2건 I 평점 11건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
만성 호흡기 질환, 천식, 코로나19 … 인류 호흡에 빨간불이 켜졌다! 인류가 잊어버린 숨쉬기의 잠재력을 되살리는 법 삶의 마지막 숨을 내뱉을 때까지, 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적 방법 산업화 이후 인간은 호모(Homo) 역사상 최악의 호흡을 하는 존재가 되었다. 코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못...

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우리가 몰랐던 백신의 놀라운 비밀
원제 :ワクチンのわな 效果がないどころか超有害! / [한 권으로 읽는 상식&비상식]
후나세 순스케(船瀨俊介) | 김경원 | 후나세 슌스케 | 김경원(KimKyoungwon) | 중앙생활사 | 2021.01.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 4건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
* 일본 아마존 베스트셀러! * 백신 신화를 해체하는 충격의 책! 백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를 직접 취재하여, 백신에 대한 맹신을 재고하자고 호소한다.

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의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 원인이다!
원제 :(The)amazing liver and gallbladder flush
안드레아스 모리츠(Andreas Moritz) | 정진근 | 전홍준 감수 | 안드레아스 모리츠 | 정진근 | 에디터 | 2015.01.07
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 7건 I 평점 37건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
『의사들도 모르는 기적의 간 청소』는 간에 있는 담석을 제거할 수 있는 방법을 제시한 책이다. 간의 내부나 외부에 있는 담관에 담석이 생기는 이유와 왜 위험한지 설명한다. 실제로 간과 담낭에 생긴 담석을 제거하는 구체적인 방법을 제시한다. 또한 새로운 담석이 생기지 않도록 하는 방법도 소개하고 있다.

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병 안 걸리고 사는 법
원제 :病?にならない生き方 / [병 안 걸리고 사는 법]
이근아 | 신야 히로미(Hiromi Shinya), 신야 히로미(新谷 弘實) | 이근아 | 이아소 | 2009.01.20
11,000원 | 9,900원 (10%↓) + 550P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 18건 I 평점 10건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.3
미국 위장 내시경 학회 특별상 수상, 2004년도 학회 최고상 수상에 빛나는 위장전문의가 알려주는 건강 유지법 건강한 삶을 영위하기 위한『병 안 걸리고 사는 법』. 이 책은 세계적인 위장 전문의이자 미국 레이건 전 대통령의 주치의였던 저자가 알려주는 병에 걸리지 않고 활력이 넘치는 인생을 누리는 법을 담았다. 《병 안 걸리고 사는 법...
[기획] 우리, 책 읽을가을?

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건강해지려면 절대 의사 말을 믿지 마라!
오남재, 오남재 | 그림과책 | 2020.12.31
35,000원 | 31,500원 (10%↓) + 1,750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
『건강해지려면 절대 의사 말을 믿지 마라!』 는 〈건강해지려면 절대 의사의 말을 믿지 마라〉, 〈기생충과 구충제, 그리고 유튜브〉, 〈좀 더 넓은 시야로 당신의 병을 바라보라〉, 〈내 몸의 틀어진 구조를 바로 잡자! 내 몸의 통나무를 치워라!!〉, 〈경추신경 증후군이란?〉, 〈한의학적 치료와 장단점〉 등을 수록하고 있는 책이다.

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체험 내 몸을 살리는 브레인 온의 기적 : 뇌를 맑게 하여 건강을 지킨다
나동석 | 나동석 편저 | 태웅출판사 | 2015.08.15
8,000원 | 7,200원 (10%↓) + 400P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
뇌를 맑게 하여 건강을 지키는 방법, '브레인 온'에 대한 지식과 정보를 담은 책. 브레인 온의 국내외 생생한 체험 수기를 통해 그 효과를 입증한다. 더불어 브레인 온을 통해 21세기 질환이라 불리는 치매를 예방하는 방법을 함께 살펴본다.

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생명의 신비 호르몬
원제 :ホルモン·マジック / [종문화사]
송진섭 | 데무라 히로시, 데무라 히로시 | 송진섭 | 종문화사 | 2004.01.01
9,800원 | 8,820원 (10%↓) + 490P (5%)
평점 starstarstarstarstar 8.5점 I 리뷰 3건 I 평점 4건
기대지수 8.5 I 내용 8.5 I 재미 8.5 I 편집/디자인 7.5
우리가 살아가는 데 필요한 모든 것을 이끌어 내고, 지배하고, 유지시켜 주는 '호르몬'의 이야기. 호르몬의 정의로부터 시작하여 뇌내 호르몬, 부신피질 호르몬, 부신수질 호르몬, 갑상선 호르몬, 장뇌 호르몬 등 각 호르몬의 작용과 특징을 소개하고 있다. 또한 음악, 향기, 식품 따위를 이용해 이 호르몬들을 활성화하는 방법과, 호르몬의 과부족으로 인해 ...

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내 몸 일기 : 어제 보다 나은 나를 만드는 시간
김규남, 김규남 | 피카(FIKA) | 2021.08.13
14,300원 | 12,870원 (10%↓) + 710P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 3건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
“오늘의 내 몸을 기록합니다!” 14년간 수강생 1,000명의 다이어트를 성공으로 이끈 식단부터 운동, 생활습관까지, 내 삶을 변화시키는 방법! 온라인 홈트 1위 서비스 콰트의 홈트레이닝 콘텐츠 디렉터이자 피트니스 강사로 활약 중인 저자가 지난 14년간 1,000여 명 수강생들의 다이어트를 성공으로 이끈 『내 몸 일기』 를 펴냈다. 14년의...

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나는 이제 마음 편히 살기로 했다 : 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지
원제 :精神科醫が敎えるストレスフリ-超大全 人生のあらゆる「惱み.不安.疲れ」をなくすため...
가바사와 시온 | 조해선 | 가바사와 시온 | 조해선 | 북라이프 | 2021.03.30
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 12건 I 평점 4건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법 하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분, 잠들기 직전 3줄 긍정 일기… 지치고 힘들 때마다 바로바로 써먹는 멘탈 관리 기술의 모든 것! 갑자기 속이 쓰리거나 머리가 심하게 아프거나 느닷없이 여기저기 아플 때 병원을 찾으면 어김없이 듣는 말이 있다. “스트레스 받지 ...

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병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지
허현회 | 라의눈 | 2014.11.25
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 3건 I 평점 6건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
상식을 뒤엎는 의학백과사전!감기 등 일상 질환, 암 치료가 더욱 보강된 개정판으로 만나다수많은 화제와 논란의 중심에 섰던 허현회 저자의 책이 더 풍부한 자료, 더 철저한 고증을 거쳐 개정판으로 나왔다. 암, 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤, 심장병, 우울증, 비만 등등 각 질환 별로 현재 시행되고 있는 병원 치료의 충격적 실체를 밝히고 있는 이 책의 장점은...

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건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다
원제 :ほとんど食べずに生きる人
아보 도오루 감수 | 윤혜림 | 시바타 도시히코 | 윤혜림 | 시바타 도시히코 | 전나무숲 | 2013.07.08
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 20건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
상식을 뛰어넘는 초저칼로리 식생활, ‘뺄셈 건강법’! 하루 500Kcal, 나는 더 건강해졌다 『건강하지 않을수록 더 적게 먹어라』. 이 책의 저자 시바타 도시히코는 ‘소비열량이 섭취열량보다 많아야 비만해지지 않고 건강도 좋아진다’는 관점을 유지하되, 새로운 방법인 ‘단계적 칼로리 감량’을 제안한다. 저자가 주장하는 단계적 칼로리 감량은 차근차근 하...

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병 안 걸리고 사는 법 1~2권 박스 세트
이근아 | 신야 히로미(Hiromi Shinya) | 이아소 | 2007.12.12
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 9건 I 평점 16건
기대지수 9.5 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.6
세계 최고의 리더들이 선택한 최고의 건강서- 《병 안 걸리고 사는 법 1, 2권》세트
품절

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빔 호프 메소드 : 당신의 건강 본능을 리부팅하라
원제 :The Wim Hof Method
이혜경 | 빔 호프, 빔 호프(Wim Hof) | 이혜경 | 모비딕북스 | 2021.08.17
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
팬데믹 시대의 건강 지침서 _ 내 몸안의 건강 본능을 되살린다는 것 “나는 무수히 길을 잃었고 그럴 때마다 그곳에서 내 마음의 진정한 힘을 발견했다. 내가 가진 회복력을 발견했다.” _ 빔 호프 인류는 맨 처음 겨울과 마주했던 순간부터 늘 추위와 싸워왔다. 추위는 우리 안에 원래부터 있던 조건이었다. 티베트 수도승들은 천 년 넘게 의식적인 호흡법을 ...

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면역 습관 : 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법
이병욱, 이병욱 | 비타북스 | 2021.09.10
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 6건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“면역력, 일상 속에 답이 있다!” 면역 습관 리셋을 위해 반드시 읽어야 할 책 건강한 삶은 일상 속에 있습니다. 마찬가지로 면역력을 높이는 방법도 복잡하고 어려운 게 아니라 우리 일상 속 습관 하나하나를 바로잡는 과정일 뿐입니다. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 몸에 익혀 꾸준히 실천하는 것, 그 과정 자체가 면역 관리입니다. -- ‘들어가는 글...

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건강 공부 건강 습관 : 대한민국 대표 건강 주치의 오상우 박사와 함께하는
[EBS 클래스e 라이프]
오상우, 오상우 | EBS BOOKS | 2021.08.31
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 3건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?” 비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데이터 분석 및 AI 분야 최고 전문가 EBS 〈명의〉 출연 오상우 교수가 알려주는 100세 건강을 지키는 비결 고령화 사회를 눈앞에 둔 우리가 준비해야 할 것은 무엇일까? 기대 수명 백세 시대가 도래하고 있는 가운데, 대중의 관심...

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약은 우리 몸에 어떤 작용을 하는가 : 약에 대한 잘못된 상식을 바꾼다!
원제 :藥は體に何をするか 「あの藥」が效くしくみ…
야자와 사이언스오피스 | 이동희 | 야자와사이언스오피스 | 이동희 | 가네코 류이치 (집필), 싱카이 유미코 (집필), 야자와 기요시 (집필) 기타 | 전나무숲 | 2021.07.19
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
약에 대한 잘못된 상식을 바꾼다! ● 이 책의 편저자인 야자와 사이언스오피스는 1982년 설립된 과학정보그룹이다. 의·과학 분야의 전문 저널리스트 집단으로 과학의 대중화를 위해 노력하는 전문가들로 구성되어 있다.이 책의 저자들은 이런 경력을 살려 두통약, 감기약, 피부약, 알레르기약 등 생활 속에서 자주 복용하거나 우리의 생명, 건강과 불가분...

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비만의 사회학 : 왜 우리는 쉽게 살이 찔까?
박승준, 박승준 | 청아출판사 | 2021.02.20
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
배가 고프지 않아도 더 먹을 수 있는 위대한 동물, 인간! 우리는 왜 살이 찔까? 개인 건강의 문제를 넘어서 사회 문제로 대두한 비만! 오늘날 비만은 여러 질병을 유발하는 위험 인자이자 사회 경제적으로 막대한 비용을 요구하는 질병이다. 왜 비만 인구는 전 세계적으로 급격하게 증가하고 있을까? 인간이 살이 찌는 이유부터 어떻게 비만에서 벗어나야 할지...

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