건강이야기/건강에세이 분야에 전체 1,430개의 상품이 있습니다.
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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
다나카 나오키 | 송소정 | 포레스트북스 | 2018.05.23
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 2건 I 평점 7건 I 조회수 1,531건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
"나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다" 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트★★★ 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 ★★★★★★ 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 ★★★★★★ 세계선수권대회 국가대표팀 트레이너의 근육별 치료법 ★★★ ‘조금만 걸어도 금방 지치고 피곤하다’,...

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나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법
이순국 | 한국경제신문사(한경비피) | 2018.08.20
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건 I 조회수 146건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
70세에 운동을 시작해 77세에 운동생리학 박사가 된 전직 대기업 회장의 ‘신체 개조 스토리’우리나라 30대 그룹 중 하나였던 신호그룹 회장 이순국협심증을 이겨내고 더 건강한 몸짱 할아버지로 돌아오다“장수를 축하한다는 뜻인 희수(喜壽, 77세), 충분히 오래 산 나이에 저는 책을 쓰기로 결심했습니다. 몸소 체험한 운동의 효과를 많은 사람들에게 알려야...

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나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
원제 :Fit For Life: A New Beginning
하비 다이아몬드(Harvey Diamond) | 강신원 | 이의철 감수 | 사이몬북스 | 2017.04.15
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 4건 I 평점 5건 I 조회수 1,004건
기대지수 8.6 I 내용 8.6 I 재미 8.6 I 편집/디자인 8.6
독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?자연은 우리에게 7단계(무기력증-독혈증-과민증상-염증-궤양-경화증-암)에 걸쳐 경고음을 울린다. 당신이 자연의 경고음을 무시한 마지막 결과, 세포가 미쳐버리는 현상이 발생하는데 이것이 암이다. 물론 그 해결책도 있다. 몸속의 쓰레기, 즉 독소를 청소하면 질병과 비만은 저절로 사라진다. 신(자연)은 인간에게 청...

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어쩐지 더 피곤한 것 같더라니 : 자도 자도 피곤할 때 읽는 책
류두진 | 나카네 하지메 | 포레스트북스 | 2018.08.20
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건 I 조회수 298건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“피곤하다는 말을 입에 달고 산다면몸 어딘가가 고장 나기 시작한 것이다!”일본 최고의 동양의학자가 처방하는 체질별 피로 해소법주말에 몰아 자도 왜 월요일 아침만 되면 피곤한 걸까? 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹는데 자꾸 몸이 아픈 이유는 무엇일까? 야근과 주말 근무 속 쳇바퀴 같은 일상을 보내다 막상 휴가를 써서 놀러 나가자니 ‘조금 더 자고 싶다’, ‘...

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완전소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법
류은경 | 다산라이프 | 2018.07.02
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 18건 I 평점 11건 I 조회수 2,668건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
"식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!"각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가...

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태초 먹거리 : 기본이 회복되어야 한다
이계호 | 그리심어소시에이츠 | 2013.08.23
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 6건 I 평점 35건 I 조회수 6,466건
기대지수 9.2 I 내용 9.1 I 재미 9.1 I 편집/디자인 8.9
저자가 암환우의 생활습관과 먹거리에 대해 연구, 조사하여 3년간 국내외 강연을 하면서 겪은 이야기를 책으로 엮었다. 이 책은 건강한 먹거리와 착한 먹거리에 대한 정보와 일상에서의 식습관의 중요성을 강조하고 있다.

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죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다
[죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다 시리즈]
닥터 월렉(Dr. Joel Wallach) | 박우철 | 꿈과의지 | 2002.04.05
8,000원 | 7,200원 (10%↓) + 400P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 8건 I 평점 11건 I 조회수 1,812건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
왜 매년 300,000명의 미국인이 병원에서 죽어나가는가? 인간의 주어진 수명을 끝까지 건강하게 살 수 있는 대안은 무엇인가? 현대 의학에 던지는 닥터 월렉의 충격의 도전장!

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독소를 비우는 몸 : 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술
원제 :The Complete Guide to Fasting
지미 무어(Jimmy Moore) | 이문영 | 양준상 감수 | 제이슨 펑(Jason Fung) | 라이팅하우스 | 2018.06.15
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 22건 I 평점 5건 I 조회수 595건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
세계적 열풍! 간헐적 단식, 장기 단식 가이드 결정판!건강을 위해 단식을 시도하려는 사람들을 위한 필수 안내서1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러[지방을 태우는 몸]의 저자이자 1,000명의 건강 전문가를 인터뷰한...

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밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬
윤희정 | 세상풍경 | 2018.07.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건 I 조회수 123건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
샐러드 식사를 꾸준히 유지하고 싶은 당신을 위한 레시피북! [밥이라서 더 좋은 샐러드 반찬]은 샐러드 식사를 매일 실천할 수 있는 레시피북이다. 가족의 건강을 염원하는 마음에서 출발한 이 책은 한식 식단에 맞춘 특화된 샐러드 레시피를 담은 것이 눈에 띈다. 이 책의 레시피를 현재 식단에 적용하면 억지로 밥을 절식하지 않아도 된다. 양껏 먹어도 되는 채...

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늙지 않는 비밀 : 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과
원제 :THE TELOMERE EFFECT
엘리사 에펠(Elissa Epel), 엘리자베스 블랙번(Elizabeth Blackburn) | 이한음 | 알에이치코리아(RHK) | 2018.02.26
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 15건 I 평점 15건 I 조회수 1,750건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
노벨의학상 수상자가 직접 밝히는 건강과 수명 연장의 비밀, 텔로미어 효과 인류는 오랫동안 늙지 않고 오래 살기 위한 꿈을 이루고자 노화의 과정을 끊임없이 연구해왔다. 그리고 마침내 수천 년 전 진시황이 찾아 헤매던 불로초의 비밀이 염색체의 양 끝단에 위치한 ‘텔로미어’에 있음이 엘리자베스 블랙번 교수 등의 연구를 통해 밝혀졌다. 블랙번은 텔로미어 길...

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건강 서적 100권 한번에 읽기 : 음식으로 예방하고 치유하는 자연 건강법
김영진 | 성안당 | 2018.06.20
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
딱 한 권의 건강 서적을 읽어야 한다면, 이 책을 읽어라!현대인들의 만성 질환을 스마트하게 예방하는 자연 건강법! 최근에 갑자기 체중이 늘었거나, 병원 검진에서 특별한 이상을 발견하지 못했는데도 항상 피곤하고 컨디션이 좋지 않다면 어떻게 해야 할까? 이 책은 저자의 경험을 바탕으로 한 ‘자연 건강법’을 소개하고, 실천할 것을 적극 추천하고 있다. 현...

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나는 질병없이 살기로 했다+다이어트 불변의 법칙 패키지(전2권)
이의철 감수 | 하비 다이아몬드(Harvey Diamond) | 강신원 | 사이몬북스
28,000원 | 25,200원 (10%↓) + 1,400P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 6건 I 평점 25건 I 조회수 208건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만이 없는 야생동물에게서 다이어트 방법을 배우는 것이다. 인간의 몸과 진화과정, 비만과 다이어트 상업주의 등 결코 가볍지...

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나는 대한민국 물리치료사다
이문환 | 책과나무 | 2016.04.01
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 1건 I 평점 4건 I 조회수 407건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
근력이 약해서 생기는 병은 단 하나도 없다며, 수술이 절대 필요 없다고 확신하는 대학 교수 출신 박사 물리치료사의 해박한 근육에 대한 지식과 더불어 실제 임상경험을 통해 우리 몸에 대한 이해를 제대로 하길 바란다. 그리고 이 책을 통해 물리치료에 대한 여태까지의 편견을 허물고, 현대의학의 현주소를 낱낱이 파헤쳐 보자.

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우리가 몰랐던 냉기제거의 놀라운 비밀 : 내 몸을 살리는 36.5℃ 체온의 신비한 힘!
[한 권으로 읽는 상식&비상식 시리즈]
신도 요시하루 | 고선윤 | 중앙생활사 | 2018.08.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
* 내 몸을 살리는 36.5℃ 체온의 신비한 힘!* 암, 고혈압, 당뇨병, 아토피, 불임증 등 만병을 고치는 냉기제거의 기적! KBS [생로병사의 비밀]에 출연, 국내에 냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 신도 요시하루 의학박사가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개한다. 또한 반신욕, 족욕, 양말과 구두 신는 ...

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쉬어도 피곤한 사람들 : 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법
이시형 | VITABOOKS(비타북스) | 2018.03.20
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박사’가 전하는 피로에 찌든 현대인을 위한 진정한 휴식법. “쉬어도 쉰 것 같지가 않아요.” “바쁘든 안 바쁘든 늘 피곤해요.” “집중이 안 되고 잡생각이 많아졌...

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나는 120살까지 살기로 했다 : 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술
一指 이승헌 | 한문화 | 2017.09.01
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 0건 I 평점 114건 I 조회수 1,241건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
뇌교육 창시자 이승헌 총장이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택!나는 120살까지 살기로 했다이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인가를 성찰하는 과정에서 탄생했다. 제목만 보면 120살 수명을 보장하는 장수비법을 담은 책인가, 하고 오해할 수도 있다. 물론 건강하게 오래 사는 방법들도 담...

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어느 채식의사의 고백 : 녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나
원제 :The Starch Solution
이의철 감수 | 존 A. 맥두걸(John A. Macdougall, MD) | 강신원 | 사이몬북스 | 2017.08.28
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 5건 I 평점 3건 I 조회수 674건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
녹말음식은 어떻게 살을 빼고 병을 고치나존 맥두걸 박사의 스테디셀러가 산뜻한 표지로 개정판을 내놓았다. 베지닥터 사무국장 이의철 전문의가 꼼꼼한 감수를, 농부의사이자 ‘내몸이 최고의 의사다’ 저자인 임동규 선생이 추천사를 썼다. 특히 개정판에서는 (원문출처)를 꼼꼼히 명기하면서 책의 신뢰감을 높였다.이 책은 본인이 의사이면서도 ‘약과 수술을 멀리하라’...

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힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
원제 :THE HEALING CODE
알렉산더 로이드(Alexander Loyd) | 이문영 | 벤 존슨(Ben Johnson) | 시공사(단행본) | 2013.09.05
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 47건 I 평점 39건 I 조회수 4,358건
기대지수 9.7 I 내용 9.6 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
신이 내린 기적의 치유 설계도 '힐링 코드'이것이 만병을 치유하기 시작했다!2011년 국내 첫 출간 이래 독자들의 폭발적인 반응을 얻었던 책 [힐링 코드]의 최신 개정증보판이 출간되었다.이 책의 저자인 알렉산더 로이드 박사는 목사이자 심리학자로, 10여 년간 우울증을 앓으며 아이 앞에서 자살 시도까지 벌였던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 중 기적...
[단독] 언제 할 것인가_출간 이벤트

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시학 (양장본)
천병희 | 아리스토텔레스(Aristoteles) | 문예출판사 | 2002.12.20
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.6점 I 리뷰 9건 I 평점 8건 I 조회수 1,085건
기대지수 8.8 I 내용 9 I 재미 8.6 I 편집/디자인 8.5
이 책에 수록된 아리스토텔레스의 . 호라티우스의 , 플라톤의 , 롱기누스의 는 서구 고전 시학과 문예비평의 초석이 되어온 작품들이다. 아리스토텔레스의 은 인류 최초로 과학자에 의해서 서술된, 문예 비평에 관한 최초의 저술로서 후세에 큰 영향을 주고 있으며 시의 본질과 작시의 원리를 체계적으로 정립하였다는 점에서 높이 평가 받는다.아리스토텔레스의 영향을...

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의사의 반란 : 건강하려면 병원과 약을 버려라
신우섭 | 에디터(editor) | 2013.04.15
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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기대지수 9.6 I 내용 9.4 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.4
“고치지 못할 병은 없다. 다만 고치지 못하는 습관이 있을 뿐이다.” 현직 의사가 자신의 임상 경험을 바탕으로 ‘병원과 약을 버려야 건강해진다’고 주장하는 책. 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하며 약 안 먹고 병 고치는 특급 처방전을 제시한다. [의사의 반란]이라는 도발적인 제목이 눈길을 끄는 이 책에서 저자는 ‘대증요법이 불치병을 만...

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