건강상식/정보 분야에 전체 2,581개의 상품이 있습니다.
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무엇을 먹을 것인가
원제 :The China Study
유자화 | 콜린 캠벨(Collin Campbell) | 이의철 감수 | 열린과학 | 2012.08.10
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 8건 I 평점 24건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
“단백질과 암에 관한 역사상 가장 획기적인 연구클린턴 전 대통령도 극찬한 영양학의 바이블” 건강서를 딱 한 권만 읽을 거라면 이 책을 읽어라! - 독자 ftlog님 서평 중에서 1970년대 초반 중국의 최고 권력자 주은래 총리는 암으로 생명을 잃어가고 있었다. 불치병에 걸린 그는 잘 알려지지 않은 자신의 질병에 관한 정보를 모으기 위해 전국적인 조...

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이기는 몸
이동환 | 쌤앤파커스 | 2020.05.15
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 18건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
우리 몸은 하나의 시스템이다!”면역력부터 세포, 미세염증, 호르몬까지 내 몸의 미시세계와 뇌, 폐, 간, 심장, 소화계, 뼈, 근육 등 주요 기관의 작동 원리그리고 먹고 자고 숨 쉬고 움직이는 섭생의 모든 것평생 데리고 살아야 할 ‘내 몸 100년 사용 설명서’‘교육하는 의사! 이동환TV’이동환 원장이 말하는 ‘이기는 몸’의 진정한 주인이 되는 법쓰다...

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오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법 : 장수의 역설
원제 :The Longevity Paradox: How to Die Young at...
스티븐 R. 건드리 | 박선영 | 이용승 감수 | 브론스테인 | 2019.11.13
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 2건 I 평점 176건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
뉴욕 타임즈, 아마존 베스트셀러!《알츠하이머의 종말》의 저자 데일 브레드슨 박사 추천!베스트셀러 《플랜트 패러독스》의 스티븐 건드리 박사가 알려주는오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 살 수 있는 놀라운 방법들! 세계적인 심장 전문의 스티븐 건드리 박사는 사람들이 중년에 접어들면서 부모님과 친구들이 건강을 잃고 고통받는 모습을 보며 아프지 않고 영원히 살...
[기획] 책다방 6탄

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환자 혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라
조한경(Joshua Cho) | 에디터(editor) | 2017.11.11
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 17건 I 평점 230건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게!현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한다.[환자 혁명]이라는 제목의 이 책에서 저자...
[기획] 책다방 6탄

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당신은 뇌를 고칠 수 있다 : 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
원제 :You Can Fix Your Brain: Just 1 Hour a Week...
톰 오브라이언 | 이시은 | 브론스테인 | 2019.08.21
19,800원 | 17,820원 (10%↓) + 990P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 4건 I 평점 309건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
아침에 일어나면 안개가 낀 것처럼 머릿속이 멍하다면?활기찬 하루 대신 만성 피로가 가득한 하루를 보내고 있다면?30년 넘게 뇌 건강, 면역 질환을 연구해온 톰 브라이언 박사,그가 알려주는 1주일에 1시간만으로 건강한 뇌 만드는 방법! 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐릿하여 자주 집중력이 떨어지고 기억해야 할 사실을 잊어버리거나 몸이 피곤하여 찌뿌둥한 적이...
[기획] 책다방 6탄

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이왕재 교수의 비타민C 이야기 : 백세시대 건강의 답
이왕재 | 라온누리 | 2019.11.12
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 12건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
비타민C 박사, 서울 의대 이왕재 교수가 전하는 건강메시지~백세시대! 비타민C가 답이다!우리 몸을 지키는 건강과 생명의 파수꾼, 비타민C세상에서 가장 값싸고 귀한 보약 중의 보약 비타민C의 놀라운 효능들혈관질환의 예방과 돌연사의 위험으로부터 생명을 지키는 비타민C!정신적·육체적 스트레스를 막는 스트레스 방어막, 비타민C!비타민C 복용은 이제 선택이 아...

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강한 남자의 시간은 거꾸로 흐른다 : 남자의 10년을 되돌리는 관리의 기술
김유수 | 길벗 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 9건 I 평점 92건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
나이가 들었다고 육체적 능력, 지적 능력, 성적 욕망을 잃고 싶은 사람은 없다. 그러나 과중한 업무와 술자리에 시달리고, 가족을 부양하느라 지갑마저 얇은 대한민국 남자가 주 5회 유산소 운동이나 철저한 식습관 관리를 지속할 수 있을까? 체력이 부족하면 직장이나 가정에서 좋은 결과를 내기 힘들다. 그렇다고 헬조선에서 몸매의 균형이 무너지고, 밤낮으로 시...

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내 몸을 살리는 글리코 영양소 : 질병치료에 대한 기존의 상식이 뒤집힌다!
[병 없이 사는 100세 건강법 시리즈]
이주영 | 모아북스 | 2015.07.17
3,000원 | 2,700원 (10%↓) + 150P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
세계 과학 저널에 발표와 함께 150개국에서 특허를 획득한 당질영양소(Glyconutrients)라고 불리는 신비의 영양소, 글리코영양소에 대해 안내하고 있다. 우리의 건강과 함께 세포 활성화를 위한 글리코영양소의 중요성을 상세히 설명함으로써 활력과 건강을 되찾고자 하는 분들에게 유용한 영양소 섭취를 도모할 수 있다.

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시크릿! 건강 핸드북 : 경영과학 박사 장영의 한 권으로 끝내는
장영 | 도서출판전나무숲 | 2019.01.09
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
● 저자인 장영 박사는 KAIST를 졸업하고 삼성경제연구소 경영전략실 수석연구원으로 일해 왔다. 하지만 어렸을 때부터 각종 질병으로 고생을 했고 결국 ‘내 몸은 내가 지키자’라는 생각에 지난 20여 년간 건강에 대한 많은 연구를 해왔다. 아파본 사람과 그렇지 않은 사람의 건강 공부는 그 수준이 다르다. 자신의 고통을 없애기 위해 사력을 다해서 공부하고...

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몸이 되살아나는 장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
[몸이 되살아나는 시리즈]
김남규 | 매경출판(매일경제신문사) | 2019.06.15
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 22건 I 평점 11건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 사람들이 ‘장이야말로 몸 건강에 가장 큰 영향을 끼치는 기관’이란 사실을 간과하고 있다. 그렇다면 심...
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플랜트 패러독스 : 우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
원제 :THE PLANT PARADOX
스티븐 R. 건드리 | 양준상 감수 | 이영래 | 쌤앤파커스 | 2018.06.21
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 2건 I 평점 28건
기대지수 9.9 I 내용 9.9 I 재미 9.9 I 편집/디자인 9.9
아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위독일, 프랑스, 중국 등 20개국 판권 계약 전 세계 셀럽, 다이어터, 언론이 주목한 화제의 책!세계적으로 저명한 외과의이자 면역학자인 스티븐 R. 건드리 박사는 2002년 돌연 유명 병원의 요직을 떠난다. 수술이 아니라 식이 변화만으로 체중이 32kg 빠지고, 건강 문제가 사라지는 경험을 ...
[기획] 책다방 6탄

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힐링 코드 : 평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀
원제 :THE HEALING CODE
알렉산더 로이드(Alexander Loyd) | 이문영 | 벤 존슨(Ben Johnson) | 시공사(단행본) | 2013.09.05
16,800원 | 15,120원 (10%↓) + 840P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 42건 I 평점 56건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
신이 내린 기적의 치유 설계도 '힐링 코드'이것이 만병을 치유하기 시작했다!2011년 국내 첫 출간 이래 독자들의 폭발적인 반응을 얻었던 책 [힐링 코드]의 최신 개정증보판이 출간되었다.이 책의 저자인 알렉산더 로이드 박사는 목사이자 심리학자로, 10여 년간 우울증을 앓으며 아이 앞에서 자살 시도까지 벌였던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 중 기적...

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약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약 : 알아두면 쓸모 있는 신통방통 약이야기
이정철, 임성용 | 시대인 | 2019.06.10
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.9점 I 리뷰 1건 I 평점 9건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
약국 갈 때 꼭 읽어봐야 하는 필수 지참서약국을 운영하면서 겪은 다양한 에피소드를 통해현직 약사가 자세히 알려주는 건강과 약에 대한 모든 것!지금 당신이 먹고 있는 그 약! 정말 제대로 복용 중이신가요?두통약, 진통제, 소화제, 위장약, 파스는 주변에서 정말 흔하게 구입할 수 있고 또 그만큼 자주 사용하는 약입니다. 비타민, 오메가3, 칼슘, 마그네슘...

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Why 클린 How 클린 : 건강기능식품을 활용한 클린프로그램
문동성 | 아이프렌드 | 2018.06.11
5,500원 | 4,950원 (10%↓) + 270P (5%)
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면역혁명 : 면역은 최고의 의사이며 최고의 치료제이다
조성훈 감수 | 아보 토오루 | 이정환 | 부광출판사 | 2018.05.10
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
면역은 최고의 의사이자 치료법“면역력은 생명력의 주체다”일본에서 2003년 첫 출간 이후 한 달 만에 7만 부가 팔렸고, 이후 누적 판매량 20만 부를 기록한 면역 신드롬의 원전, 《면역 혁명》의 개정판이 나왔다. 세계적 면역학의 대가인 저자 아보 도오루는 한국과 일본에서 면역 열풍을 주도하며 증상을 억누르는 데 치중하는 현대의학 대증요법의 근본 개념...

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산 음식, 죽은 음식 : 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가
원제 :80/10/10 Diet
더글라스 그라함(Douglas Graham) | 김진영, 강신원 | 사이몬북스 | 2020.03.15
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇...

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호르메시스와 간헐적 단식 : 뱃살 빼고 오래 살고 싶다면 지금 바로!
박용우 | 블루페가수스 | 2020.03.26
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뱃살 빼고 오래 살고 싶다면 지금 당장 간헐적 단식을 시작해야 한다!간헐적 단식은 어떻게 비만은 물론 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심장질환, 치매를 예방하는가?왜 간헐적 단식인가!최근 간헐적 단식이 폭발적인 인기를 끌고 있다. 일정 시간 동안 굶고 정해진 시간 동안 먹는 간헐적 단식으로 인한 체중감량 효과 또한 입증되면서 다양한 연령은 물론 각종 매체...

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몸이 되살아나는 혈관 건강 비법 : 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것
[몸이 되살아나는 시리즈]
김동익(Dong-Ik Kim) | 매경출판(매일경제신문사) | 2020.04.20
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.2 I 편집/디자인 9.2
“깨끗한 혈관이 수명을 좌우한다”혈관 질환 최고 권위자삼성서울병원 김동익 교수가 전하는 ‘혈관’에 대한 모든 것전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 ...
[기획] 책다방 6탄

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아픈 사람의 99%는 장누수다
강신용 | 내몸사랑연구소 | 2020.01.10
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평점 starstarstarstarstar 7.7점 I 리뷰 8건 I 평점 1건
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질병의 도미노를 일으키는 핵심적인 원인, ‘장누수’를 잡아라!“현대인이 겪고 있는 수많은 질병들이 장누수로 인해 일어난다.”– 크리스 크레시, 뉴욕타임즈 베스트셀러 《여러분만의 팔레오 코드》 저자온몸이 만신창이가 되어 저자를 찾아온 환자를 살펴본 후 저자는 뜻밖의 진단을 내린다. “당신은 ‘장누수’ 상태입니다.” 오랫동안 위장장애와 뇌질환,...

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몸을 위한 최선 셀프메디케이션 : 알아두면 약이 되는 약 선택 완벽 가이드
배현 | 코리아닷컴(KOREA.COM) | 2018.09.10
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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감기에서 변비까지 거의 모든 증상에 대한 첫 치료저렴하고 안전하게 셀프메디케이션콧물이나 기침이 나면 무조건 감기라고 생각하고 종합감기약을 찾는다. 음식을 먹고 체하면 소화제의 성분을 따져 보지 않은 채 익숙한 이름의 소화제를 먹는다. 두통이 생기면 광고에서 보았던 한국인의 두통약을 먹는다. 많은 사람이 자신의 증상과 약의 효능, 성분을 꼼꼼하게 따져보...

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