건강관리 분야에 전체 294개의 상품이 있습니다.
발행일순 | 판매량순 | 상품명순 | 평점순 | 리뷰순 | 가격순 품절/절판상품
북카트담기

간략보기 미리보기 새창열기

음식을 처방해드립니다 : 건강을 지키는 완벽한 식탁 이야기
원제 :Food Pharmacy
리나 네르트뷔 아우렐(Lina Nertby Aurell), 미아 글라세(Mia Clase) | 김성훈 | 반니 | 2018.04.06
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.7점 I 리뷰 3건 I 평점 0건 I 조회수 1,305건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
“50만 명 넘는 구독자를 가진 스웨덴 블로그의 건강 레시피!”9가지 음식으로 내 몸을 살리는 항염증 식사법!▼ 당신의 몸속 세균을 위한 음식을 처방해드립니다“건강한 삶은 건강한 식사를 하는 데서부터 시작된다.” 이 사실은 누구나 알고 있는 불변의 진리다. 하지만 어떤 음식이 건강에 좋은지, 또 우리의 식습관 중 무엇이 잘못되어 있는지를 제대로 인식하...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙
원제 :Meal of the Forties
모리 다쿠로 | 박재현 | 반니라이프 | 2016.11.30
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 6건 I 평점 37건 I 조회수 3,772건
기대지수 9.7 I 내용 9.7 I 재미 9.7 I 편집/디자인 9.7
마흔이 되니 몸이 옛날 같지 않다!다이어트도 효과가 없고, 체력이 쉽게 떨어지며, 쉬어도 피곤함이 가시지 않는다.우리 몸속 물질대사의 효율성이 떨어졌기 때문이다.누구나 알고 있는 것 같지만 제대로 알고 있는 사람은 없는 기적의 10가지 식사법!
[기획] 마흔, 나답게 살기로 했다 기획전

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

지방을 태우는 몸 : 저탄수화물 고지방 식이요법 케토제닉 다이어트의 모든 것
원제 :KETO CLARITY
지미 무어(Jimmy Moore), 에릭 C. 웨스트먼(Eric C. Westman, MD) | 양준상 감수 | 이문영 | 라이팅하우스 | 2017.06.15
20,000원 | 18,000원 (10%↓) + 1,000P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.3점 I 리뷰 2건 I 평점 4건 I 조회수 1,166건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스타일 의학 클리닉의 에릭 웨스트먼 박사가 뭉쳐 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’의 강력한 치료 효과를 설명한 [지방을 태우는...

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 (양장)
황윤권 | 에이미하우스 | 2017.12.29
29,000원 | 26,100원 (10%↓) + 1,450P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건 I 조회수 295건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

질 마사지를 시작하자 핑크빛이 살아났습니다 : 아름다움 탄력 건강을 되찾는 질 케어법
하라다 준 | 다쓰노 유리코 감수 | 최말숙 | 위즈덤하우스 | 2018.06.22
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건 I 조회수 140건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
일본 전역을 발칵 뒤집어놓은 최초의 질 건강설명서!"질 마사지를 시작하자, 색소침착, 냄새, 생리통, 성교통이 사라졌습니다!"갱년기 직전의 여성 편집자의 수줍은 질문과 일본 최고 질 전문가의 진정성 있는 대답을 통해 이제껏 우리가 ‘없는 듯이’ 여겨왔던 질 건강에 관한 모든 것을 속 시원하게 설명해주는 질 사용설명서! 어떻게 생겼는지 쳐다본 적도 없고...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

매일매일 음악 스트레칭 : 정신이 맑아지고 마음이 편안해지는
음악: 오야 다케하루 기타 | 김은경 | 고바야시 히로유키 | 21세기북스(북이십일) | 2018.04.24
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 9건 I 평점 1건 I 조회수 116건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
일본 화제의 베스트셀러! 입소문으로 75만 부 판매! 불면증, 만성피로, 두통, 심지어 갱년기 증상까지 해결한 실제 경험담!육아에 지쳐 피로가 쌓인 엄마, 복잡한 머리를 맑게 하고 싶은 직장인, 시험 전 컨디션 조절을 원하는 수험생까지, 온 가족을 위한 음악 스트레칭 ♪특별히 어디가 아픈 건 아닌데, 불면증, 만성 피로, 두통, 해소되지 않는 우울감으...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

지방의 누명 : MBC 스페셜
정명일 감수 | MBC 스페셜 '지방의 누명' 제작진 편저 | 홍주영 | 이영훈 감수 | DKJS(지식플러스) | 2017.01.11
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 24건 I 평점 15건 I 조회수 1,227건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
대한민국을 들썩이게 한 ‘건강한 논란’, 지방의 누명이 낱낱이 벗겨진다.[지방의 누명]은 MBC 스페셜 방송 화제작 '지방의 누명' 제작진이 출간한 도서이다.지긋지긋한 비만과 대사질환 걱정을 말끔히 날려주는 국내 최초의 지침서가 될 것이다. 혁신적인 이론과 놀라운 성공사례, 궁금증을 풀어주는 친절한 Q&A, 쉽게 만들어 먹는 다양한 레시피 등 저탄수화...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

호흡 혁명 : 현대 의학이 놓치고 있는 건강한 삶의 비밀
원제 :健康, 在於呼吸之間
음슈옌 | 이소희 | 일요일 | 2018.05.02
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 5건 I 평점 0건 I 조회수 366건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
백년 건강을 좌우하는 호흡법!각종 질병과 고통의 원인은 호흡에 있다인간은 첫 번째 숨을 들이마시며 생을 시작하고, 마지막 숨을 내뱉으며 생을 마감한다. 이처럼 호흡은 문자 그대로 생명의 근원이자 평생 건강을 결정짓는 요소다. 그러나 한국 특유의 ‘빨리빨리’ 문화 속에서 스트레스와 과로에 시달리는 통에 많은 사람들이 항시 긴장한 채 가쁜 숨을 몰아쉬곤 ...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

주원홈트 플랜북 : 주원언니표 데일리 다이어트 플래너 (양장)
[주원홈트 시리즈]
김주원 | 싸이프레스 | 2016.12.07
13,500원 | 6,750원 (50%↓)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 1건 I 평점 47건 I 조회수 2,447건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
2016년 여름, 건강 분야 도서 12주 연속 1위!전국 홈트 열풍의 주역, 주원언니의 특별한 다이어트 비법!2016년 여름을 홈트 열풍으로 뜨겁게 달구었던 주원언니가 돌아왔다! [주원홈트], [주원홈트 100] 두 권의 책으로 많은 다이어터들의 유리 멘탈을 위로하고, 의지박약 병아리들의 운동 욕구를 활활 타오르게 했던 그녀의 특별한 다이어트 비법으로...

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

나의 근육 사용설명서 - 요통편
김수범 | 북랩(bookLab) | 2016.03.09
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 6건 I 조회수 212건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
근육을 올바르게 사용해 국민의 80%가 시달린다는 요통을 극복할 근육 사용설명서가 출간됐다. 오래 앉아있어 허리가 아픈 학생, 직장인, 유전적으로 허리가 안좋은 사람 모두 올바른 근육 사용법만 알면 요통을 극복할 수 있다. 디스크 재활 전문 트레이너인 저자는 근육의 회복에 대한 중요성을 깨닫고 근육을 회복시키고 관리하는 스트레칭과 운동법을 개발하여 더...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

당뇨병 사람이 먼저다 : 대사기능과 생활습관을 먼저 치료하라!
이승언 | 바른북스 | 2018.05.30
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.6점 I 리뷰 10건 I 평점 0건 I 조회수 226건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
당뇨병에 대한 올바른 이해가 치료의 시작이다.2016년 통계청 자료에 의하면 30세 이상 성인 중 10%인 약 336만 명이 당뇨병 환자이고 이들 중 2/3에 해당하는 약 222만 명은 스스로 당뇨병임을 모르거나 당뇨약 복용 또는 인슐린 주사 투여 등의 병원 치료를 받고 있지 않다.사람들의 이러한 행동의 바탕에는 다음과 같은 이유가 있다."평생 당뇨약...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
나가오 가즈히로 | 이선정 | 북라이프 | 2016.09.26
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 9건 I 평점 259건 I 조회수 2,919건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
건강하고 행복한 인생을 위한 단 하나의 강력한 원칙, 걷기!이 책은 총 4장으로 구성돼 있다. 1장에서는 걷기가 생활습관병, 암, 치매, 우울증, 불면증, 위장질환, 감기 등 각각의 질병을 어떻게 치료하는지 환자들의 사례에 의학적인 분석을 더해 설명한다. 2장에서는 걷기를 장려하는 대신 약물을 맹신하는 사회적 분위기와 제약회사의 이기주의를 지적하고, ...

북카트담기

바로구매

간략보기 새창열기

하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다
세브란스병원 영양팀, 안철우 | 중앙북스 | 2016.11.10
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 0건 I 평점 11건 I 조회수 1,086건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하게 살 수 있다. 제2형 당뇨병은 식습관 관리만으로도 정상 혈당을 유지할 수 있다는 연구 결과가 있다. 이...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

사소하지만 쓸모 있는 건강법 : 프랑스 국민 의사 미셸 시메스의 건강 매뉴얼 119가지
원제 :Vivez mieux et plus longtemps
미셸 시메스(Michel Cymes) | 이세진 | 파트리스 롬덴(Patrice Romedenne) | 미메시스 | 2018.06.20
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
모든 가정에 늘 상비해야 할 평생 건강 관리법 건강은 늘 아껴 써야 할 재산이다. 하지만 이 재산은 하루하루 눈에 띄지 않게 줄어드는 경향이 있다. 건강은 푸대접을 받으면 소리 없이 복수를 하고야 만다. 잘 대한 몸은 백배 천배로 갚고, 막 대한 몸은 무시무시한 청구서를 보낼 것이다. 이 책은 프랑스인들이 가장 신뢰하는 의사이자 지금까지 33만여 권의...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

몸이 답이다 : 내 삶의 주인으로 살아가기 위한 몸과의 대화법
오세진 | 새라의숲 | 2018.04.10
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 12건 I 평점 2건 I 조회수 184건
기대지수 8 I 내용 8 I 재미 8 I 편집/디자인 8
피로하고 과로를 권하는 사회에서 나를 지키며 오늘을 살아가는 힘을 기르는 비결 월화수목금금금……우스갯소리라고 생각하는가? 언제부터인가 현대인의 대부분은 주말을 잃어버렸다. 일주일을 치열하게 일하고도 충전을 해야 할 주말조차 제대로 쉬지 못하는 사람들이 적지 않다. 가뜩이나 ‘빨리빨리’란 말로 한강의 기적을 이루어내며 과도한 업무량을 자랑해온 우리에게...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

호흡이 10년을 더 살게 한다 : 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법
최천웅 | 메이드마인드 | 2017.12.20
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 1건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!물이 깨끗하면 70세까지 살고 공기가 깨끗하면 80세까지 산다는 말이 있다. 오래전부터 질병을 예방하고 장수하는데 호흡을 그만큼 중요하게 생각해왔던 것이다. 그런데 이제는 정말 살기 위해 숨 쉬는 것을 신경 써야 하는 시대가 되었다. 중국의 산업시설들이 급증하고 그곳에서 불어오는 미세먼지가...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

암에 대해 알아야 할 모든 것 : 서울대학교암병원이 추천하는 (반양장)
서울대학교암병원 | 서울대학교출판문화원(SNUPRESS) | 2016.10.15
18,000원 | 16,920원 (6%↓)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 2건 I 조회수 312건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
[암에 대해 알아야 할 모든 것]은 서울대학교병원이 수십 년간 축적한 암 정보를 바탕으로 효과적인 암치료를 위해 알아야 할 모든 것을 총망라하여 집대성한 안내서입니다. 이 책에는 암에 대한 일반적인 의문과 오해, 치료 방법뿐 아니라 진료실에서 자세히 들을 수 없는 일상에서의 관리 방법이 포함되어 있습니다."나는 절대 암에 걸리지 않을 것이다." 그 누...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

명리진단에 의한 체질심리 상담학: 입문 - 체질편 : 타고난 수명을 지키는 내 운명 사용설명서
정대희 | 북랩(bookLab) | 2018.05.11
25,000원 | 22,500원 (10%↓) + 1,250P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
내 체질에 맞는 섭생과운동만으로도 운명은 개선된다!한국선천체질심리전문가협회장 정대희가 말하는내 운명에 맞는 몸과 마음 교정법, 그 첫 번째 장.몸과 마음의 건강이 조화를 이루면 말과 행동이 변화하고, 나아가 건강한 사회관계가 형성된다. 이것이 [선체체질심리학]의 기본 원리이다. 우리는 막연하게 좋은 음식을 섭취하고 적당한 운동을 하면서 건강을 지키려 ...

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

케틀벨 심플 앤 시니스터
원제 :Kettlebell Simple & Sinister
파벨 차졸린 | 황현지, 최현진 | 대성의학사 | 2016.12.05
18,000원 | 17,100원 (5%↓)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건 I 조회수 299건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10

북카트담기

바로구매

간략보기 미리보기 새창열기

건강 체질 밥상 : 음식으로 낫지 않는 질병은 없다! 한의사 김수경의 체질을 다스리는 건강법
김수경 | 넥서스BOOKS | 2016.11.10
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
지금 주문하면, 07/21(토) 배송 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)  
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 3건 I 조회수 200건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
얄팍한 식탐을 충족시키는 대신 담담한 맛으로 가족 건강을 지키는 착한 밥상. 매끼 양질의 지 방과 변형되지 않은 단백질, 그리고 소량의 탄수화물과 적당한 양의 채소가 소화와 질병 예방에 쓰이는 소화 효소의 소비를 최소화하여 피로를 해소하고 질병을 예방한다. 하루아침에 식습관을 바꾸는 일은 어렵다. 하지만, 매일 먹는 음식이 우리 몸을 어떻게 변화시키는...

북카트담기

바로구매

북카트담기
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [total 1/15]