±¹³»µµ¼
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°Ç°ÀϹÝ
°Ç°À̾߱â/°Ç°¿¡¼¼ÀÌ
2013³â 9¿ù 9ÀÏ ÀÌÈÄ ´©Àû¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤°¡ |
26,000¿ø |
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26,000¿ø
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
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¿Ö°îµÈ ¿µ¾ç Á¤º¸ ¹ü¶÷!...»ó¾÷Àû ³í¸® ¹èÁ¦ÇÑ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿µ¾ç ÀǾàÇÐ ¼Àû
°Ç°°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÅëÂû°ú ¾Ë±â ½¬¿î ¼³¸í
»ý°¢ÇÑ °Íº¸´Ù ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇØ »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¸£°Å³ª À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â Á¤º¸µéÀÌ ¹ü¶÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÇ°ú´ëÇп¡¼ ¿µ¾ç ÀǾàÇÐÀ» Àü°øÀ¸·Î ¿¬±¸¿Í °ÀÇ È°µ¿¿¡ ¸ÅÁøÇÑ ¹Ú±¤±Õ ±³¼ö°¡ »ó¾÷Àû ³í¸®¸¦ ¹èÁ¦ÇÏ°í ¿À·£ ¿¬±¸ ½Ã°£°ú ÃÖ±Ù 2³âÀÌ ³Ñ´Â ÁýÇÊÀ» ÅëÇØ ¿Ï¼ºÇÑ ¿µ¾çÇÐÀÇ ¹é°ú»çÀüÀÌ´Ù. °Ç°°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ±íÀº ÅëÂû°ú ¾Ë±â ½¬¿î ¼³¸íÀ¸·Î ÀÇ¾à ºÐ¾ß Àü¹®ÀλӸ¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀο¡°Ôµµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç ÀǾàÇÐ ¼ÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¿¹¹æÀÇÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ³ªÀÌ µê¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ »ý¸®ÇÐÀû º¯È¿¡ µû¸¥ °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÂÃß¾î °¡¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂûÀÇ ±â·ÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÏ»ó»ýÈ° °¡±îÀÌ¿¡¼ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Á¾·ù, ±â´ëÇÏ´Â È¿´É, º¹¿ë»óÀÇ À¯ÀÇÇÒ Á¡ µî¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î ÀϹÝÀεéÀÇ ±³¾ç¼·Î¼ÀÇ °¡Ä¡µµ ³ô´Ù.
¡´³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¿µ¾ç°ú °Ç° À̾߱⡵ 1±ÇÀº ¿µ¾çÁ¦, ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò µî 2°³ÀÇ ÆÄÆ®·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
ù° ÆÄÆ®´Â ¡°¿µ¾çÁ¦(nutrient)¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ¡±´Ù. ÀüüÀûÀÎ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¿Ö ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¹è°æ°ú ±¤°í ¼Ó¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¿µ¾çÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ¿ë¾î¸¦ ¼³¸íÇÏ¿´À¸¸ç, õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦¿Í ÇÕ¼º ¿µ¾çÁ¦´Â ¶È°°Àº °ÍÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é ÀüÇô ´Ù¸¥ °ÍÀÎÁö¸¦ ¼³¸íÇÏ°í, ¿äÁò ´ëºÎºÐ »ç¶÷µéÀÌ °ü½ÉÀ» °®´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´Ù·ç¾ú°í, ¸ðµç ¿µ¾çÁ¦°¡ ´©±¸¿¡°Ô³ª ¸Â´Â °ÍÀÎÁö, ¶Ç ¼¯¾î ¸Ô¾îµµ µÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ´Ù·ç¾ú´Ù.
µÑ° ÆÄÆ®´Â ¡°¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò¡±¿¡¼ ź¼öȹ°, Áö¹æ, ¹× ´Ü¹éÁú°ú °°Àº ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¿µ¾ç¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ¸î ÁÖÁ¦¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ½Ä¹°¼º±â¸§°ú µ¿¹°¼º±â¸§, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎÁö, ¿äÁò °¡Àå °¢±¤À» ¹Þ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ ¼±Åðú º¹¿ë¿¡ ´ëÇØ, ¿ì¸® ¹äÀÇ ÂûÁø ¸ÀÀº ¹«¾ùÀϱî, ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀÌ ¿Ö ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÁÀºÁö, ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇØ Åº¼öȹ°À» ±Øµµ·Î Á¦ÇÑÇÏ¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁúÁö¿¡ ´ëÇؼµµ ¼³¸íÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
CHAPTER 01 ¿µ¾çÁ¦(nutrient)¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ
01. ¿µ¾çÁ¦ ¿Ö º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ±î?
¿µ¾ç°ú ¿µ¾çÁ¦ /
È°¼º»ê¼Ò(reactive oxygen species, ROS)
¿ÀÁ¸Ãþ°ú ³Ã¸ÅÀÎ ÇÁ·¹¿Â °¡½º
¼ººÐ ¿µ¾ç
½ÄÇ°ÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼º
¿µ¾ç¼Ò±îÁö °ø±ÞÇÏ´Â ¸·°É¸®
¿Ö ½ÄÇ°Àº ¿¹Àü¸¸Å ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¸øÇÒ±î?
02. ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸»ÇÏ´Â ¿ë¾îµé
Àü¹®ÀǾàÇ°°ú ÀϹÝÀǾàÇ°
¹Ì±¹ ½ÄÀ̺¸ÃæÁ¦ °ü·Ã¹ý
¿ì¸®³ª¶ó °Ç°±â´É½ÄÇ°
ºñŸ¹ÎÀ̶õ?
Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î°ú ¿µ¾çÁ¦
¸Þ°¡µµ½º ºñŸ¹Î
ºñŸ¹Î B º¹ÇÕü
ºñŸ¹Î D
¿ì¸®³ª¶ó ºñŸ¹Î ¿µ¾ç±ÇÀå·®
¿ì¸®³ª¶ó ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ÇöȲ
È°¼º ºñŸ¹Î
¿µ¾çÁ¦ ÁÖ»ç
03. õ¿¬ vs ÇÕ¼º ¿µ¾çÁ¦
õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦
ÇÕ¼º ¿µ¾çÁ¦
ÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯ ¿µ¾çÁ¦
õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦¿Í ÇÕ¼º ¿µ¾çÁ¦ ±¸ºÐ
õ¿¬ ºñŸ¹Î
ÇÕ¼º ºñŸ¹Î
»ýü À̹°Áú·Î¼ÀÇ ÇÕ¼º ºñŸ¹Î
õ¿¬ ºñŸ¹Î°ú ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀº ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÒ±î
ÇÕ¼º ºñŸ¹Î CÀÇ Á¾ÁÖ±¹
ºñŸ¹ÎÀÇ »ýü ÀÌ¿ë·ü
õ¿¬ ½ÄÇ° ±âÁØ(Naturally Occurring Standards, NOS)
¿Ö ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?
õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °úÁ¤
õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÁÖÀåÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÇÕ¼º ºñŸ¹ÎÀÇ µîÀå
¿µ¾çÁ¦¿¡ µé¾î°¡´Â ÷°¡¹°
ÇÕ¼º ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº °æ¿ì
04. °Ç°±â´É½ÄÇ°(°Ç±â½Ä)
°Ç°±â´É½ÄÇ°°ú °ü·ÃµÈ ¹ý·ü
±â´É¼º½ÄÇ°ÀÇ Á¶°Ç
°í½ÃÇü ¿ø·á¿Í °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á
°Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ °³³ä
°Ç°±â´É½ÄÇ°°ú ÀǾàÇ°
°Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ Á¦Á¶¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿ø·á
°Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå
°Ç°±â´É½ÄÇ° ¼±Åà ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
°Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ È®ÀÎ
Ç×»êÈ °Ç°±â´É½ÄÇ° Áß °í½Ã ¿ø·á
Ç×»êÈ °Ç°±â´É½ÄÇ° Áß °³º°ÀÎÁ¤ ¿ø·á
Á¦Ç°ÀÇ Çüųª ½ÄÇ° Á¾·ù·Î ÀÎÇØ ±â´É¼º Ç¥½Ã°¡ Á¦¿ÜµÇ´Â ½ÄÇ°
°Ç°±â´É½ÄÇ° °ü·Ã ¿µ¾÷ÀÇ Á¾·ù
05. ¿µ¾çÁ¦ ±ÃÇÕ
À½½Ä±ÃÇÕ
¿ì¸®³ª¶ó °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå±Ô¸ðÀÇ ¼ºÀå°ú ±â´É¼º ¿ø·á ÇöȲ
¿µ¾çÁ¦ ±ÃÇÕ
¿µ¾çÁ¦ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁÀº °æ¿ì
¿µ¾çÁ¦ ±ÃÇÕÀÌ ³ª»Û °æ¿ì
Áúº´°ú ¿µ¾çÁ¦
¿µ¾çÁ¦ ¼·Ãë½Ã°£
¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë¹ý
CHAPTER 02 ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò
01. ½Ä¹°¼º ±â¸§ vs µ¿¹°¼º ±â¸§
¿ì¸®³ª¶ó ¹®Çå¿¡¼ ½Ä¹°¼º ±â¸§ »ç¿ë
½Ä¹°¼º ±â¸§°ú µ¿¹°¼º ±â¸§, ±¤¹°¼º ±â¸§
µ¿¹°¼º ±â¸§¿¡¼ ½Ä¹°¼º ±â¸§À¸·Î
¸¶°¡¸°°ú ¼îÆ®´×-½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÇ Àü¼º½Ã´ë ¿´Ù
µ¿¹°¼º ±â¸§ÀÌ ³ª»Ú°Ô ÀνĵǴÙ
¾È¼¿ Å°½º(Ancel Keys)ÀÇ ÀÌ·ÐÀÌ µµÀԵǴÙ
Æ÷ÈÁö¹æ°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ
½Ä¹°¼º±â¸§Àº ¾îµð¿¡ ÁÁÀ»±î
¾ÐÂøÀ¯¿Í Á¤Á¦À¯ ¹× ±â¸§º° ¿ëµµ
½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÇ ¹®Á¦Á¡
°Ç¼ºÀ¯, ¹Ý°Ç¼ºÀ¯, ºÒ°Ç¼ºÀ¯
02. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤¸» ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ ÁÖ¹üÀϱî
½Ä¹°¼º±â¸§ÀÇ ´ëµÎ[ÓäÔé]
°æÈÀ¯
Æ÷ÈÁö¹æ»ê°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê
ÁöÁú
Áö¹æ°ú ±â¸§
´Ù°¡ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡-3 ¹× ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê
Æ®·£½ºÁö¹æ
µ¿¹°¼º±â¸§°ú ½Ä¹°¼º±â¸§
µ¿¹°¼ºÁö¹æÀº ¾î¶»°Ô ´©¸íÀ» ¾²°í ´©¸íÀ» ¹þ¾ú´Â°¡
Áö´Ü¹éÁú(lipoprotein)ÀÇ Á߿伺
ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
Çʼö Áö¹æ»ê
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê : EPA/DHA
Áö¹æ´ë»ç¿¡ ÀÖ¾î ¼ºº° Â÷ÀÌ
¹é»ö Áö¹æÁ¶Á÷°ú °¥»ö Áö¹æÁ¶Á÷
½Ä¹°¼º±â¸§ = ºÒÆ÷ÈÁö¹æ, µ¿¹°¼º±â¸§ = Æ÷ÈÁö¹æ °ø½ÄÀº ´õ ÀÌ»ó Áø½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
03. ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¼±Åðú º¹¿ë
Áö¹æ»ê ºÐ·ù
Æ®·£½ºÁö¹æ»ê
ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê
¿À¸Þ°¡ Áö¹æ»ê
Çʼö Áö¹æ»ê
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê
¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê
±âŸ ¿À¸Þ°¡ Áö¹æ»ê
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀÇ ºñÀ²
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê ºñÀ²ÀÇ Á߿伺
¾ËƼÁö(rTG) ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ̶õ?
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¼±Åà »çÇ×
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê °ø±Þ¿ø
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ÁÁÀ»±î ¾Æ´Ï¸é µîǪ¸¥»ý¼±À̳ª Å©¸±¿ÀÀÏÀÌ ´õ ÁÁÀ»±î?
Áß¼âÁö¹æ»ê±Û¸®¼¼¸®µå(Medium Chain Triglycerides, MCT)
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú Á߱ݼÓ
½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¼±Åà ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
ÀÓ½ÅºÎ¿Í ¼öÀ¯ºÎ¿¡ ´ëÇÑ EPA/DHA ±ÇÀå·®
Áúȯ°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê/¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ºñÀ²
ADHD¿Í ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê
¾Ï°ú ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê
04. ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¹äÀÇ ¸À
¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼Ò
±âÃÊ´ë»ç¿Í ½Ä»çÀ¯µµ¼º¿´ë»ç
½±Áö ¾ÊÀº üÁö¹æ 1kg °¨·®
´Ü¹éÁú
ÁöÁú
ź¼öȹ°
ÇÙ»ê
»ê¼º½ÄÇ°°ú ¿°±â¼º½ÄÇ°
´Ü¸³Á¾ ¹× À帳Á¾ ½Ò
ÀüºÐ(starch)°ú ±Û¸®ÄÚ°Õ(glycogen)
È£È(ûÕûù)¿Í ³ëÈ(ÒÇûù)
¾Æ¹Ð·Î¿À½º(amylose)¿Í ¾Æ¹Ð·ÎÆåƾ(amylopectin)
05. ÀúÇ×¼º ÀüºÐ°ú °Ç°»ó ÇýÅÃ
2019 ´ëÇѹα¹ÀÌ ¿±¤ÇÑ ¼¼°è Æ®·»µå
ÀúÇ×¼º ÀüºÐ
ÀúÇ×¼ºÀüºÐ ºÐ·ù
ÀúÇ×¼º ÀüºÐ ±â´É
ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÀúÇ×¼º ÀüºÐ È¿´É
¸Æ(MAC, microbiota accessible carbohydrates)
06. ź¼öȹ°À» ¾È ¸ÔÀ¸¸é
ź¼öȹ°
ź¼öȹ°ÀÇ ¿ªÇÒ
ź¼öȹ° ºÐ·ù
ź¼öȹ°ÀÇ ¿¡³ÊÁö
ź¼öȹ° ºÎÁ· ½Ã ´ëü ¿¡³ÊÁö °ø±Þ¿ø
º¹ÇÕ Åº¼öȹ°
Ç÷´çÁö¼ö¿Í Ç÷´çºÎÇÏ, Àν¶¸° Áö¼ö
ź¼öȹ° Á¦ÇÑ
ź¼öȹ°À» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ź¼öȹ°Àº ¿îµ¿ Áß Áß¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿ø
ź¼öȹ°ÀÌ »ìÂî¿ì´Â ÁÖ¹üÀϱî?
±ÕÇü ÀâÈù ź¼öȹ° ¼·Ãë
Àû´çÇÑ Åº¼öȹ° ¼·Ãë
ź¼öȹ° Á¦ÇÑÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó
¿îµ¿ ÈÄ Åº¼öȹ° ¼·Ãë
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¿¬¼¼´ë ÀÌ°ú´ëÇÐ »ýÈÇаú (ÀÌÇлç), ¿¬¼¼´ë Ä¡°ú´ëÇÐ Ä¡ÀÇÇаú (Ä¡ÀÇÇлç), ¿¬¼¼´ë ´ëÇпø ÀÇÇаú (ÀÇÇйڻç)¸¦ Á¹¾÷ÇÏ¿´´Ù. ¿¬¼¼´ë º¸°Ç´ëÇпø ÀÇ·á¿Í ¹ý °íÀ§ÀÚ°úÁ¤. ¿¬¼¼´ëÇб³ ¿øÁÖÀÇ°ú´ëÇÐ, ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö, ¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇб³¼ö, Çѱ¹ÇмúÁøÈïÀç´Ü »ý¸í°úÇдÜÀå, Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ÀÇ°úÇдÜÀå, ´ëÇѾϿ¹¹æÇÐȸ ȸÀå, ´ëÇѾÏÇÐȸ ÀÌ»ç, ¾à¿ë½Ä¹°ÇÐȸ, »ýÈÇкÐÀÚ»ý¹°ÇÐȸ ºÎȸÀå, ±âÃÊÀǾàÇÐȸ ¿¬¸ÍȸÀÇ ÀÚ¹®À§¿ø, ¹Ì±¹ University of Wisconsin, McArdle Cancer Research Center ¿¬±¸±³¼ö, ¹Ì±¹ University of Pennsylvania School of Dental Medicine ¹æ¹®±³¼ö¸¦ Áö³ÂÀ¸¸ç, ÇöÀç ¿¬¼¼´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼öÀÌ´Ù. Àú¼·Î °æÁ¶Á÷ ¹× ±¸°»ýÈÇкÐÀÚ¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐ, Ä¡°ú¿µ¾çÇÐ µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
ÆîÃ帱âÀúÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
ÀÌ »óÇ°ÀÇ ½Ã¸®Áî
(ÃÑ 3±Ç / ÇöÀ籸¸Å °¡´Éµµ¼ 3±Ç)
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
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(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
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¾Èº´Çö |
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102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.