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약사가 알려주는 ‘복약 레시피’!

《내 약 사용설명서 How Medication Works》는 우리가 지금까지 무관심했던 약 부작용과 상호작용에 대해 경종을 울리는 책이다. 특히 특정한 사람들(의사와 약사 등)만이 아닌 우리 스스로 내가 먹고 사용할 약 성분에 대해 정확히 알고 사용해야 한다는 중요한 기본 수칙을 알려준다. 책 곳곳에 등장하는 ‘왜 개인마다 약물 이력 관리(Medication Review, Medication Therapy Management)가 필요한지’에 대한 조언들을 읽다 보면, 생활 속에서 어떻게 ‘나만의 복약 레시피’를 만들고 활용 및 적용할 것인지 해답을 얻을 수 있다.

| 책 소개 |

국내 일반약 자판기 허용 입법 예고, 편의점 상비약 판매, 홈쇼핑 건강기능식품 과대광고 등
지금 대한민국은 ‘약물 부작용과 상호작용’이라는 아주 중요한
건강 이슈가 정책 공방 속에 묻혔다!
이런 현실 앞에 우리에게 진짜 필요한 것은 안전한 약 사용을 위한 가이드이다.

우리 가족의 행복한 백세인생을 위해
보다 실질적인 약 사용의 중요한 해법을 콕 짚어낸 책,
《내 약 사용설명서 How Medication Works》를 주목하라!

서울시약사회 공식 추천도서! 대한약사회 학술자문!
서울시 ‘세이프 약국’ 약물이력관리 복약지도!

국내 의약품 부작용 신고 1년에 9만여 건! 피부 트러블, 두통부터 발작, 출혈, 사망까지… 듣기만 해도 무서운 약물 부작용을 피할 수는 없을까? 언제부터인가 약이 잘 듣지 않는다. 내 몸에 약에 대한 내성이 생겨버린 것은 아닐까? 같이 먹어선 안 되는 약물 상호작용에 주목하라! 건강기능식품부터 비타민제, 다이어트 보조제, 일반약, 처방약까지 너무 많은 약을 먹고 있지는 않은가? 이 책은 그러한 당신의 모든 궁금증에 속 시원한 해답을 제시할 것이다.

| 출판사 리뷰 |

약사들을 교육하는 약사,
이지현 약사가 알려주는 우리 집 복약 레시피!

이제는 요리 레시피처럼 ‘복약 레시피’가 필요한 때!
《내 약 사용설명서 How Medication Works》는 우리가 지금까지 무관심했던 약 부작용과 상호작용에 대해 경종을 울리는 책이다. 특히 특정한 사람들(의사와 약사 등)만이 아닌 우리 스스로 내가 먹고 사용할 약 성분에 대해 정확히 알고 사용해야 한다는 중요한 기본 수칙을 알려준다. 부작용에 쉽게 노출되는 노년기와 어린이, 만성질환 치료제를 복용하는 사람의 경우 특히 약 사용에 주의해야 하는데, 하루에 2가지 이상의 약을 꾸준히 먹고, 특정 연고 한 가지를 자주 사용하는 사람이라면 반드시 나만의 복약 레시피가 필요하다.
이 책 곳곳에 등장하는 ‘왜 개인마다 약물 이력 관리(Medication Review, Medication Therapy Management)가 필요한지’에 대한 조언들을 읽다 보면, 생활 속에서 어떻게 ‘나만의 복약 레시피’를 만들고 활용 및 적용할 것인지 해답을 얻을 수 있다.

냉철한 비판부터 꼭 알아야 할 정보와 유용한 활용 팁까지!
《내 약 사용설명서 How Medication Works》를 기획하는 데 230여 일, 집필 기간만 꼬박 1년의 시간이 걸렸다. 이 책이 탄생하기까지 이렇게 긴 시간이 필요했던 이유는 확인하고 또 확인해야 하는 경우가 많았기 때문이다.
때로는 어떤 약 성분에 대해 비판의 수위가 지나치게 높아 객관적 사실과 과학적 논리에 근거한 내용 보완이 필요했고, 각 부분마다 전문적인 내용을 다루다 보니 독자의 가독성을 고려해 단어 하나하나에 주의를 기울여야만 했다. 또 방대한 내용을 일부 통째로 덜어내야 했으며, 특정 집단에 해가 가는 부분은 공개의 정도를 균형 있게 조절하는 숙고의 시간이 필요했다.
무엇보다 이 책을 정독한 독자에게는 적어도 약 성분에 관심을 갖는 계기를 마련함과 동시에 보다 건강한 삶을 살아가는 동력제로서의 당위성을 실현해야 했다. 결국 책을 통해 독자들에게 이것만은 꼭 알려야 한다고 생각하는 내용과 유용한 정보를 빠짐없이 소개하게 되었다. 이 책은 편집 구성상 순서대로 읽기를 권하지만 목차의 제목을 보고 부분마다 선택해 읽어도 무방하다.

국내 최초! 전체 제약시장 및 약국 18750처 일반약 판매순위 특별 공개!
이 책의 마지막 부분 〈Reference guide - 안전한 약 사용을 위한 안내〉에는 사람들이 가장 많이 찾는 일반약(건강기능식품 포함)이 무엇인지, 또 약 구입 시 혼동하기 쉬운 내용들에 대한 안전장치를 소개했다.
특히 전체 제약시장 및 약국 18,750처를 대상으로 조사한 일반의약품 판매순위는 지금까지 어떤 매체나 기관, 책을 통해서도 국민에게 공개되지 않았다. 국내 최초로 공개한 이 조사 내용에 따르면 최근 1년간 소비자들이 가장 선호했던 ‘일반의약품(건강기능식품 포함)’이 무엇인지 한눈에 볼 수 있다.
이를 통해 독자들은 판매순위 상위의 인기 약이 광고 등 인지도에 의해 선택된 것은 아닌지 다시 한 번 약 구매에 대해 재고의 시간을 갖게 될 것이다. 또 바른 약 사용을 위해 약 성분에 관심을 기울이고 결국 ‘복약수첩’을 준비하는 발판이 될 것이다.

안전한 복약지도를 위해 의사, 약사들에게도 유용한 가이드북!
‘약사를 교육하는 약사’로 유명한 이지현 저자는 《내 약 사용설명서 How Medication Works》를 통해 의사, 약사와 소비자 간의 커뮤니케이션을 중요하게 다루었다. 의사, 약사, 소비자 사이의 소통은 약을 처방하고, 조제하고, 구매하는 데 매우 중요한 역할을 하기 때문이다. 그것은 약의 부작용과 상호작용을 피하고 최선의 약물 치료를 위해 꼭 필요한 핵심 포인트이다.
이 책은 일반 독자는 물론, 의사나 약사에게도 환자를 위한 ‘복약지도 매뉴얼’로서 활용도 높은 가이드북이다. 이 책에 소개된 다양한 약물 사용의 문제점과 〈셀프케어 가이드〉, 〈복약 가이드〉는 단순히 약국이나 병원에서 소비자가 임의대로 약을 선택하는 데 도움을 주기 위해 수록한 가이드 내용이 아니다. 진정 약을 독이 아닌 약으로 쓰기 위해 의사, 약사, 독자 모두에게 제대로 소통할 수 있는 가이드라인을 알려주기 위함이다.
특히 한정된 대화 시간 안에 어려운 약 성분명과 부작용, 상호작용 등의 모든 것을 질문하고 대답하고 확인할 수 없는 상황을 잘 아는 저자이기에 정확한 소통을 위한 명쾌한 해답을 제시했다. 즉, 독자는 어떤 부분을 의사와 약사에게 질문하고 체크해야 하는지, 또 의사와 약사는 어떤 것을 확인하고 처방 및 조제해야 하는지 알면서도 간과하기 쉬운 여러 내용들을 콕콕 짚어냈다.

권경희(동국대학교 약학대학 학장)
“이 책은 넘쳐나는 의약 및 건강 정보 속에서 살고 있는 현대인에게 꼭 필요한 정보로 구성된 건강 실용서이다. 특히 일반의약품과 건강기능식품을 선택함에 있어 고려해야 할 사항들을 나침반과 같이 알려준다. 현명한 의료 소비를 위해 집에 한 권쯤 두고 참고할 만한 기본 지침서이다.” (식품의약품안전처 의약품 부작용 심의위원)

원희목(대한약사회총회 의장)
“난 이 책의 저자이자 약사인 그녀를 참 좋아한다. 늘 최선을 다하는 면도 좋지만 무엇보다 약사로서 소신 있는 모습이 아름다워서이다. 그런 그녀의 저서 《내 약 사용설명서》를 신뢰하는 이유이기도 하다. 그리고 난 믿는다. 꽉 찬 내용의 이 복약 가이드북이 많은 사람들에게 올바른 의약품 사용의 이정표 역할을 톡톡히 해내리라는 것을!” (이화여대약대 헬스커뮤니케이션연구원장ㆍ사회보장정보원 전 원장)

김향숙(서울대학교병원 전 약제부장)
“복약지도를 하는 이유는 사람들이 안전하고 효과적인 약물 치료를 받을 수 있도록 하기 위함이다. 대부분의 책들은 약사가 환자에게 알려주어야 하는 사항만을 다룬 반면, 이 책은 우리들 스스로 알고 챙겨야 할 사항을 정확하게 짚고 있다. 안전한 약물 사용의 길잡이가 필요한 모든 이들에게 《내 약 사용설명서》를 추천한다.” (한국병원약사회 전 부회장)

손은선(세브란스병원 약무국장)
“약은 양날의 칼이다. 잘 쓰면 약이지만 잘못 쓰면 독이 된다. 약을 약사에게만 맡기지 말고 스스로 공부해야 하는 까닭이다. 이 책은 약을 독이 아닌 약으로 쓰기 위해 독자들이 꼭 알아야 하는 사항들을 엄선해 알기 쉽게 설명했다. 그래서 읽기도 쉽다. 소설책 읽듯이 처음부터 죽 읽고, 가정상비약처럼 집안에 비치하여 필요할 때마다 다시 읽기를 권한다.”

오창현(질병관리본부 의료자원관리 총괄)
“요즘 건배사로 자주 회자되는 ‘소화제(소통과 화합이 제일이다)’의 문구처럼, 환자와 약사가 복약지도를 통해 소통하고 신뢰하게 된다면 치료효과를 극대화하고, 치료기간을 단축할 수 있는 장점이 많다. 그런 점에서 이 책이 잘못된 상식을 바로 잡고, 국민건강 향상에 기여할 수 있기를 기대한다.” (보건복지부 차관 전 비서관)

Letter
약사가 권하는 약, 믿어도 될까?

Chapter 1 | 기본 사용설명서
약 성분을 외우는 사람들
복약 가이드 1 : 내 약 성분 알아보기
대체 조제약에 대한 편견과 진실
약에도 피해야 하는 궁합이 있다
복약 가이드 2 : 약 궁합 복약 레시피
약사도 알려주기 힘든 약물 부작용의 진실
복약 가이드 3 : 안전한 약 사용을 위한 복약수칙
호기심을 자극하는 진열 약품들
복약 가이드 4 : 약 사용설명서 보는 법
내 증상을 제대로 말하는 대화의 기술
복약 가이드 5 : 안전한 약 사용을 위한 질문 리스트
왜, 약국마다 약값이 다를까?
복약 가이드 6 : 내 약 보관수칙
모든 약은 간을 손상시킨다?

Chapter 2 | 셀프케어 가이드
제대로 알고 구비해야 하는 가정상비약
복약 가이드 7 : 우리 집 상비약 10가지 리스트
일반약 구매 시 꼭 체크해야 하는 부작용 약 성분
복약 가이드 8 : 편의점 상비약 활용 가이드
우리 아이 약, 제대로 먹이고 있을까?
Q&A : 어린이 약에 대한 오해와 진실
복약 가이드 9 : 삐뽀삐뽀! 어린이 약 복약수칙
홈쇼핑에서 판매하는 건강기능 제품들, 믿고 먹어도 될까?
복약 가이드 10 : 홈쇼핑 건강기능식품 구매 가이드
내성을 피하는 현명한 방법
면역력을 증진시키는 시크릿 생활수칙 10가지

Chapter 3 | 감기약
감기마저도 항생제를 선택하는 사람들
감기에 자주 쓰이는 항생제, ‘ 아목시실린’을 주목하라
혹시 감기약에 수면제가 들어 있나요?
복약 가이드 11 : 감기약 셀프케어 가이드
몸살감기에는 정말 쌍화탕이 좋을까?
바싹바싹 입이 마르는 것도 감기약 부작용?
Q&A : 감기약에 대한 오해와 진실
언니가 먹던 코감기약 내 기침 감기에 같이 먹어도 될까?

Chapter 4 | 위장약
습관적으로 위장약을 즐기는 사람들
마시는 소화제 천기누설
복약 가이드 12 : 증상에 따른 위장약 셀프케어 가이드
감기약에 든 위장약이 변비 유발자?
헬리코박터균, 과연 없애는 것이 정답일까?
배탈 설사는 예민한 내 장 탓!
변비약에 서서히 마비되는 장

Chapter 5 | 진통제
세균과 바이러스라는 나쁜 세입자
통증과 발열은 지원군이 필요해
Q&A : 열에 대한 오해와 진실
진통제의 중독성을 걱정하는 사람들
왜, 의사들은 매번 같은 약만 처방할까?
복약 가이드 13 : 진통제 셀프케어 가이드
매일 먹는 진통제가 만성두통의 원인
만병통치약, 아스피린 주의보
토네이도급 진통제 칵테일
익숙해서 더 신뢰하는 무서운 진통제들
진통제도 힘 못 쓴 지긋지긋한 관절 통증

Chapter 6 | 다빈도 질환 치료약
콜레스테롤 약 먹어? 말아?
우울증약 정말 중독될까?
혈압약, 평생 먹는 두려움
당뇨약을 정말 끊는 사람들
식물성 여성 호르몬제, 믿거나 말거나
너무도 쉽게 선택하는 피임약의 위험한 부작용
커뮤니케이션을 통한 부작용 모니터링
약이 영양소를 빼앗아간다고?

Chapter 7 | 영양제
천연 비타민제의 늪
비타민 B군 영양제에 주목하라
영양제 주사를 신뢰하는 사람들에게
여자라서, 여자이기에 꼭 챙겨야 할 영양제
화제의 프로바이오틱스, 뭐길래 난리일까?
복약 가이드 14 : 영양제 선택 가이드
Q&A : 다이어트 약에 대한 오해와 진실

Chapter 8 | 외용제
잘못된 습관이 흉터를 만든다!
다친 발톱에 왜 무좀약을 바르나?
스테로이드 연고가 곰팡이를 키운다
피부암을 일으키는‘연고 바르는 습관’
파스 때문에 화상을 입는다고?

Reference guide | 안전한 약 사용을 위한 안내
ㆍ 우리들이 가장 많이 찾는 일반약 베스트 판매순위
: 전체 제약시장 및 약국 18750처 최초 조사! 최근 1년간 소비자들이 가장 선호했던‘일반의약품(건강기능식품 포함)’ 특별 수록!
ㆍ 혼동하기 쉬운 내용들에 대한 안전장치