허리/통증/디스크 분야에 전체 276개의 상품이 있습니다.
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백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
[정선근 백년 시리즈]
정선근 | 사이언스북스 | 2015.12.31
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 13건 I 평점 375건 I 조회수 4,776건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
전 국민의 80퍼센트가 가지고 있는 요통을 극복하도록 돕는 건강 지침서가 출간되었다. 이 책은 지금 수술을 고민하고 있는 40대 이상의 요통환자라면 안성맞춤이다. 그 이유는 멕켄지 신전 운동, 자연복대만들기 훈련, 엉덩이 관절 경첩 훈련 등 40대 이후의 환자들을 대상으로 수술 없이 요통을 극복할 수 있는 운동법을 상세히 소개하고 있기 때문이다. 또 ...

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우리가 몰랐던 어깨 통증 치료의 놀라운 기적 : 오십견 재활 완치법!
박성진 | 중앙생활사 | 2018.07.18
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 0.0점 I 리뷰 0건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
* 재활의학과 전문의가 알려주는 명품 어깨 만드는 법!* 어깨 통증 환자, 가족, 의사, 간호사, 물리치료사, 전공의 학생들의 필독서! 이 책은 재활의학과 전문의 겸 오십견 재활 연구소장인 저자가 어깨 환자에게 알찬 정보와 해결책을 주기 위해 도움될 만한 자료와 사례들을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리하였다. 또한 어깨 아플 때 병원에서 주로 하...
[기획] 마흔, 나답게 살기로 했다 기획전

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디스크 권하는 사회 : 호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것
황윤권 | 에이미팩토리 | 2015.12.02
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 7.5 I 내용 7.5 I 재미 7.5 I 편집/디자인 7.5
만성적인 허리 통증 질환의 진짜 이유를 밝힐 책이 출간되었다. 황윤권 정형외과 전문의(저자)는 디스트나 협착증이라는 질병은 없는 병이라고 주장하며 그에 대한 논리를 차근차근 풀어간다. 자신의 이름을 달고 병원을 운영하는 정형외과 의사의 말이라 더욱 충격적이다. 현직 의사만이 알 수 있는 디스크와 협착증에 관한 진실과 거짓에 대해 낱낱이 밝히고 있어 더...

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백년 허리 + 목 세트
정선근 | 사이언스북스
35,000원 | 31,500원 (10%↓) + 1,740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 14건 I 평점 383건 I 조회수 125건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5

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목, 허리 건강의 비밀 : 목, 허리 건강을 위한 필독서
김영범 | 생각나눔 | 2017.08.17
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
목과 허리의 통증으로 약, 주사, 시술, 수술 등 오랫동안 여러 가지 치료를 받아왔음에도 치료에 실패하여 고통에서 벗어나지 못하는 환자들이 많다. 치료에 실패한 원인이 무엇일까? 왜 내 주변의 사람들은 문제가 없는데 나한테만 목, 허리에 병이 발생했을까? 목과 허리에서 병의 근본적 원인을 찾지 않았고, 그래서 그 원인을 교정하지 못했기 때문이다. 환자...

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나의 근육 사용설명서 - 요통편
김수범 | 북랩(bookLab) | 2016.03.09
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
근육을 올바르게 사용해 국민의 80%가 시달린다는 요통을 극복할 근육 사용설명서가 출간됐다. 오래 앉아있어 허리가 아픈 학생, 직장인, 유전적으로 허리가 안좋은 사람 모두 올바른 근육 사용법만 알면 요통을 극복할 수 있다. 디스크 재활 전문 트레이너인 저자는 근육의 회복에 대한 중요성을 깨닫고 근육을 회복시키고 관리하는 스트레칭과 운동법을 개발하여 더...

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돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책 : 운동과 병원치료로도 사라지지 않는 통증, BRM 테이핑으로 해결한다
김재원 | 피오르드 | 2018.05.05
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
15년간 5000명의 체험으로 증명된 기적 같은 변화테이프 하나로 해결하는 어깨·허리·다리 통증!** 러닝·배드민턴 등 생활체육 종목별 테이핑 가이드 특별수록 **컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 늘며 거북목, 디스크, 오십견 등 과거에는 중장년층 이상에서 주로 발견되던 질병이 젊은 세대로 확산되고 있다. 생활체육이 활발해지는 현상도 병원을 찾는 인...

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기적의 골타요법 : 수술·시술하지 않고 디스크, 관절염이 완치된다
유홍석 | 사우 | 2018.05.02
16,500원 | 14,850원 (10%↓) + 820P (5%)
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기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
30년 만성통증 치료와 연구의 결정체골타요법 창시자 유홍석 박사가 들려주는 획기적인 통증치료법 이 책의 저자인 유홍석 한의학 박사는 완전한 통증 치료법을 찾아내기 위해 오랜 세월 연구와 임상에 매달렸다. 그 결과 모든 병은 척추가 틀어지는 데서 비롯된다는 사실을 깨닫고, 척추를 직접 두드려 병의 근본적인 원인을 잡는 ‘골타요법’을 정립하게 되었다...

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뼈는 거짓말하지 않는다 : 올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다
박진영 | 바른북스 | 2017.11.27
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평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 8건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기!아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과 질병은 진통제 등 일시적인 대증요법으로는 한계가 있으며 척추의 이...

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5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다 : 손목 발목 젖꼭지목 목 허리목 5목을 3분만 꾹~ 눌러주면 통증부터 내장...
마츠모토 도모히로 | 배영진 | 도서출판전나무숲 | 2018.01.17
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 8건 I 평점 2건 I 조회수 131건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
- 세계 VVIP들이 인정하는 일본 최고의 치료사가 최초로 공개하는 획기적 건강법, ‘5목 긴장완화법’- 통증과 불편한 증상, 각종 질병의 원인은 장(腸)의 이상으로 인한 근육의 수축- 장의 상태를 알 수 있는 곳은 우리 몸의 5목(손목, 발목, 젖꼭지목, 목, 허리목)- 5목을 3분간 꾹~ 눌러 풀어주면 장이 원래 상태로 되돌아오면서 통증과 질병을 ...

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백년 무릎 : 수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있...
도야 히데오(銅治英雄) | 최려진 | 로그인 | 2017.05.10
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.7점 I 리뷰 1건 I 평점 3건 I 조회수 360건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
우리나라 인구의 절반에 해당하는 2530만 명이 퇴행성관절염을 앓는 일본에서 '무릎 통증의 명의'라 불리는 도야 히데오 [오차노미즈정형외과 기능재활클리닉] 원장이 수술하지 않고 퇴행성관절염을 치료하는 획기적인 치료 지침서를 냈다. 그가 줄기차게 주장하는 메시지는 간명하다. 인공관절수술의 단점을 생각하면 수술은 어디까지나 최후의 수단이라는 점! 세계 최...

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8초만 누르면 통증이 사라진다! : 통증 잡는 기적의 '스위치' 요법
장민제 | VITABOOKS(비타북스) | 2015.11.01
15,800원 | 14,220원 (10%↓) + 790P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.2점 I 리뷰 22건 I 평점 13건 I 조회수 2,239건
기대지수 9.2 I 내용 9.2 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9
"8초만 그냥 눌렀을 뿐인데, 이게 어떻게 된 거죠?!TV조선 [내 몸 사용 설명서], KBS [아침 뉴스타임] 등에서 소개되며 매 방송마다 장안의 화제가 되었던 '8초 통증 마사지'를 책으로 만난다. 8초 통증 마사지는 단지 8초 동안 스위치를 누르듯 특정 부위를 눌렀을 뿐인데 짧게는 몇 년, 길게는 수십 년간 달고 살았던 각종 통증이 그 자리에서 ...

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재발하는 척추관절질환 운동치료로 완치하라 : 인간의 몸은 근육이 사슬처럼 연결된 구조라는 것을 아는가!
이문환 | 책과나무 | 2015.05.02
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.0점 I 리뷰 2건 I 평점 2건 I 조회수 349건
기대지수 6 I 내용 6 I 재미 6 I 편집/디자인 6
구부정한 허리를 애써 두드리며 "비가 오려나?" 하고 말하는 할머니의 모습을 많이 보았을 것이다. 요즘 컴퓨터로 인해 앉아서 작업하는 사람들이 점차 많아지면서, 각종 디스크 질환에 시달리는 젊은이들도 증가하는 추세다. 그렇다면 이러한 통증은 어떻게 없앨 수 있을까? 수술과 무통증주사만이 답일까? 적절한 해결책을 찾기 위해서는 항상 정확한 원인을 알아야...

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숲을 보는 요통치료 : 일차진료 한의사를 위한 요통치료 매뉴얼
정다운 | 가온해(가온해미디어) | 2017.04.25
43,000원 | 40,420원 (6%↓)
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디스크 관절염 알면 정복 된다 : 연골재생 지핌 필독서 / 부록: 자연으론 날다 1
박민수 | NECH 연구개발센터 | 2018.06.01
23,000원 | 20,700원 (10%↓) + 230P (1%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 4건 I 평점 0건
기대지수 0 I 내용 0 I 재미 0 I 편집/디자인 0
연골은 재생되어 관절염과 디스크가 자연 치유 된다4차 산업혁명 시대에 우리 몸도 자연 치유혁명을 일으켜 건강한 삶, 행복한 삶, 보람 있는 삶을 살아야 할 의무와 책임이 있다. 인간의 육체는 어떤 오장육부도 상생의 원리에 의해 존재한다. 병은 오장육부와 관련이 있으며 특히 관절과 디스크는 신장과 밀접한 관련이 있다. 제대로 된 한방 치유법을 통해 고장...

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허리디스크 알면 완치 모르면 불치 : 안풍기 박사의 알기 쉬운 척추 건강법
안풍기 | 느낌이있는책 | 2017.05.15
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
허리병, 제대로 알고 실천하면 기적처럼 낫는다!설명 잘하는 의사 안풍기 박사가 말하는 척추 건강의 모든 것!친절하고 설명 잘하는 의사로 이름난 척추질환 명의 안풍기 박사가 그간 진료현장에서 환자들을 진료하며 느낀 점, 환자가 꼭 알아야 할 척추질환 치료의 주요 포인트들을 실제 치료사례와 함께 알기 쉽게 풀어 한 권에 담았다. 분명한 치료 가이드가 있는...

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통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 | 이덴슬리벨 | 2017.07.30
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법《통증 제로 홈트》는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지...

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백년 허리 + 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 세트
정선근, 나가오 가즈히로 | 이선정 | 사이언스북스
31,000원 | 27,900원 (10%↓) + 1,540P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.4점 I 리뷰 22건 I 평점 634건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
전 국민의 80퍼센트가 가지고 있는 요통을 극복하도록 돕는 건강 지침서가 출간되었다. 이 책은 지금 수술을 고민하고 있는 40대 이상의 요통환자라면 안성맞춤이다. 그 이유는 멕켄지 신전 운동, 자연복대만들기 훈련, 엉덩이 관절 경첩 훈련 등 40대 이후의 환자들을 대상으로 수술 없이 요통을 극복할 수 있는 운동법을 상세히 소개하고 있기 때문이다. 또 ...

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한경림 박사의 대상포진 고칠 수 있다
한경림 | 중앙생활사 | 2015.04.20
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.8점 I 리뷰 0건 I 평점 4건 I 조회수 501건
기대지수 9.2 I 내용 9 I 재미 8 I 편집/디자인 8.7
극심한 통증을 가져오는 신경병증성 질환 대상포진의 모든 것!대상포진이라고 하면 피부에 수포와 발진과 함께 심한 통증을 동반하는 질병이다. 따라서 피부과에 가는 환자들이 대다수이다. 하지만 대상포진은 더 이상 피부 질환이 아니며, 만성적인 통증을 일으키는 대표적인 '신경병증성 통증' 질환이라는 인식이 부족했던 것이 사실이다. 따라서 이 책의 저자는 한경...

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TMS 통증치료혁명 - 개정판
존 사노(John E. Sarno) | 승산 | 2006.02.06
9,000원 | 8,100원 (10%↓) + 450P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 0건 I 평점 1건 I 조회수 406건
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현 뉴욕대 의대교수인 사르노 박사가 25년 동안 1만여 명의 통증환자를 치료한 임상결과의 생생한 보고서! 컴퓨터, 악기 사용으로 인한 갖가지 통증, 요통, 디스크 탈출증, 두통(편두통), 고혈압, 심장병에 대한 심신 처방서!

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