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당뇨코드 : 제2형 당뇨병의 예방과 자연 치유 안내서
- 원제 :The Diabetes Code
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제이슨 펑 저 | 이문영 역 | 제이슨 펑(Jason Fung) 저 | 이문영 역 | 이영훈 감수 | 라이팅하우스 | 2020.01.08
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 (서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.3
I
내용 9.3
I
재미 9.3
I
편집/디자인 9.3
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세계적 베스트셀러 〈독소를 비우는 몸〉 저자 제이슨 펑 최신작!
“평생 당뇨병 걱정 없이 젊고 건강하게 나이 드는 방법”
수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!
SBS 〈끼니반란〉 MBC 〈지방의 누명〉 출연 신장내과 전문의,
식이요법을 통한 당뇨병 치료의 세계적 권위자, '제이슨 펑' 건강학의 결정판!
당뇨 치료에 대한 기존의 패러다임...
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닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상
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닥터키친 식이연구소 저 | 김경범 사진 | 닥터키친 식이연구소, 닥터키친 식이연구소 저 | 비타북스 | 2018.06.01
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.4
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내용 9.4
I
재미 9.4
I
편집/디자인 9.4
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50만 당뇨 끼니를 책임져온
‘닥터키친’의 검증된 맞춤 당뇨식
대한민국은 당뇨 위험군 900만 시대. ‘국민병’으로 불리는 당뇨병은 안타깝게도 완치되는 병이 아니다. 하지만 좋아질 순 있다. 그 치료의 해답은 ‘식이요법’에 있다. 많은 당뇨 환자가 ‘맛없고 빈약한 식단’ 때문에 식이요법에 실패하지만, 맛있는 당뇨 식단만 있다면 식이요법의 성공도...
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걷기만 해도 병이 낫는다 : KBS 제작진이 밝힌 걷기의 기적
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KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저 | 비타북스 | 2022.03.31
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
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재미 10
I
편집/디자인 10
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“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”
KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것
걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록
대한민국 대표 건강 프로그램 〈생로병사의 비밀〉이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 밝힌다. 지난 20여 년간 〈생로병사의 비밀〉에서 걷기를 주제로 한 방송은 매회 방영 즉시 뜨거운 화제를 모았다...
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비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다
- 원제 :The Obesity Code
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제이슨 펑 저 | 제효영 역 | 제이슨 펑(Jason Fung) 저 | 제효영 역 | 시그마북스 | 2018.11.01
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.6
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내용 9.6
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재미 9.6
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편집/디자인 9.6
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비만은 인슐린 때문이다!
다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니다. 인체 시스템은 우리 몸에 설정된 체중을 그대로 유지하려고 언제나 애를 쓴다. 다이어트를 해서 살을 빼면 우리 인체 시스...
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슈퍼 미네랄 요오드 : 슈퍼 면역력을 키워주는 기적의 요오드 건강법
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이진호, 황성혁 저 | 느낌이있는책 | 2015.10.01
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+ 750P (5%)
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
I
재미 10
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편집/디자인 10
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심각한 오염의 시대, 대한민국이 주목해야 할 슈퍼 미네랄 요오드!
21세기 대한민국은 환경 독소, 유전자 변형 식품과 패스트푸드의 범람으로 균형이 깨져버린 밥상, 과도한 약물 투여, 고농도 방사능의 위협이 공존하는 곳이 되었다. 하지만 우리는 이러한 주변 환경에 무방비로 노출되어 있다. 사소한 질병도 근본 치료 없이는 어느새 만성질환으로 이어지는 이...
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고혈압은 병이 아니다 : 당신이 몰랐던 고혈압의 충격적 진실
- 원제 :高血壓はほっとくのが一番
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마쓰모토 미쓰마사 저 | 서승철 역 | 마쓰모토 미쓰마사 저 | 서승철 역 | 에디터 | 2015.07.27
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9
I
내용 9
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재미 9.3
I
편집/디자인 9.2
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고혈압은 고쳐야 할 병이 아니라 개선시켜야 할 생활습관!
『고혈압은 병이 아니다』는 현직 의사가 고혈압에 관한 기존의 상식을 비판하면서 고혈압 치유의 새로운 해법을 제시한다. 저자는 ‘혈압이 높아지는 것은 자연스러운 현상이지 질병이 아니기 때문에 약을 복용할 필요가 없다’고 단언한다. 오히려 혈압약을 먹으면 암이나 치매에 걸릴 수 있다며 혈압약 사용...
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협심증과 심근경색 : 환자와 가족을 위한 전문상담
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장미자 저 | 성지동 감수 | 드림널스 | 2022.02.14
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
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편집/디자인 10
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삼성서울병원 심장뇌혈관병원 의료진이 알려주는 심장이야기!
〈협심증과 심근경색 - 환자와 가족을 위한 전문상담〉
심장은 우리 몸속에서 쉴 새 없이 운동하며 엔진 역할을 합니다.
심장혈관질환을 예방하고 관리하는 방법을 자세히 상담해드립니다.
협심증이나 심근경색으로 치료를 받는 환자 옆에서 오랜 세월 동안 간호하고, 상담하고, 교육해오면서
환자들과 보...
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장이 좋아지는 1분 면역력의 놀라운 건강습관(우리가 몰랐던) : 장이 편안해야 온몸이 건강하다
- 원제 :病氣にならない1分免活 腸の免疫力を高める生活習慣 / [한 권으로 읽는 상식&비상식]
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고바야시 히로유키(小林弘幸) 저 | 박은정, 고선윤 역 | 박선무 감수 | 중앙생활사 | 2021.10.25
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
I
내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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* 바이러스를 이기고 병에 걸리지 않는 장 면역 생활습관!
* 장 전문의가 알려주는 면역력 강화법, 이 한 권에 담다!
이 책에는 장 활동을 다스리는 방법으로 1분 만에 할 수 있는 간단한 운동법을 그림과 함께 제시했다. 독자들은 글을 보면서 정보를 얻고 그림을 보면서 따라 하면 일상에서 쉽게 면역력을 키울 수 있다.
장은 제2의 뇌라고 한다. ...
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최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
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마켓온오프, 마켓온오프 저 | 리스컴 | 2020.11.02
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.8
I
내용 9.8
I
재미 9.8
I
편집/디자인 9.8
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온 가족이 함께 할 수 있는
120가지 맛있는 당뇨 밥상
건강하지 못한 식생활, 운동부족, 스트레스에서 오는 생활습관병, 당뇨. 현대인이라면 그 누구도 당뇨에서 자유로울 수 없다. 이미 당뇨 인구는 천만 명에 달하고 증가세 또한 폭발적이다.
당뇨를 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법은 두말할 것 없이 ‘식이요법’이다. 식이요법만 잘 해도 당뇨 ...
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콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
- 원제 :The Great Cholesterol Myth
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스티븐 시나트라 저 | 제효영 역 | 스티븐 시나트라(Stephen Sinatra), 조니 보든(Jonny Bowden) 저 | 제효영 역 | 예문아카이브 | 2017.12.25
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 9.8
I
내용 9.8
I
재미 9.8
I
편집/디자인 9.8
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콜레스테롤 수치가 높아도
건강에 이상 없다!
“이 책은 각종 심장병의 원흉으로 지목된 콜레스테롤의 누명을 벗겨주면서
콜레스테롤을 인위적으로 낮추는 약물인 스타틴의 허구성을 폭로한다.”
― 신재원 의학전문기자
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스스로 고치는 당뇨병 건강습관 : 당뇨 환자 500만 명 시대 누구나 알아야 할 당뇨병 기초상식
- 원제 :自分で防ぐ 治す糖尿病: ビジュアル版
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오비츠 료이치, 가와카미 마사노부 저 | 한나 감수 | 박선무, 고선윤, 고선윤 역 | 오비츠 료이치 저 | 박선무 역 | 중앙생활사 | 2011.05.23
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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당뇨병의 치료법과 생활의 지혜를 배우자!
『스스로 고치는 당뇨병 건강습관』. 이 책은 당뇨병 예방 및 치료를 위한 식사와 운동, 스트레스 조절법 등 여러 가지 생활의 지혜를 소개한다. 당뇨병이 어떤 병인지, 당뇨병을 어떻게 진단하는지 알아보고 비만을 방지하고 혈당치를 안정시키는 식사법, 당뇨병에 효과적인 운동법 등을 그림, 사진과 함께 자세하게 설명...
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쉬운당뇨(당뇨식사법) : 당뇨관리 코칭북
- [쉬운당뇨]
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닥터다이어리 저 | 닥터다이어리 | 2022.09.07
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
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편집/디자인 0
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체계적인 관리 커리큘럼으로 단계별 당뇨 관리, 건강 습관을 만들어준다.
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쉬운당뇨(당뇨운동법) : 당뇨관리 코칭북
- [쉬운당뇨]
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닥터다이어리 저 | 닥터다이어리 | 2022.09.07
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 0
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편집/디자인 0
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체계적인 관리 커리큘럼으로 단계별 당뇨 관리, 건강 습관을 만들어준다.
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우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법
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김미영 저 | 메이트북스 | 2022.05.06
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
I
재미 10
I
편집/디자인 10
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1형당뇨와 더불어 살아가는 방법을 알려주는
1형당뇨 필독서이자 가이드북!
이 책은 일반인의 눈높이에서 저술한 ‘1형당뇨병 종합 안내서’다. 갑작스레 찾아온 1형당뇨병은 환우와 가족들의 삶을 완전히 바꿔버린다. 저자는 교육을 통해 원리를 이해해야 어려운 문제도 풀 수 있듯이 자가관리를 해야 하는 질환도 교육이 필요하다고 주장한다. 이는 지식의 문제가 아...
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혈관을 살리는 영양치료 : 심·뇌혈관질환·부정맥·신장병·당뇨합병증
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김상원 저 | 손인경 감수 | 상상나무 | 2022.03.30
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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재미 10
I
편집/디자인 10
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영양을 통해 인체의 자유치유능력을 극대화 하라
40여년간 건강식품 연구에 매진한 필자가 수 많은 환자들을 통해 얻은 체험을 바탕으로 저술한 건강개론서
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제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다 : 내시경도, 초음파도 알려주지 않는 위장 질환의 진실
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강신용 저 | 내몸사랑연구소 | 2022.03.18
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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편집/디자인 0
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내시경도, 초음파도 알려주지 않는 위장질환의 진실
이 책은 현대인의 상당수가 앓고 있는 기능성위장질환(역류성식도염, 담적, 과민성장증후군)에 대한 오해를 바로잡고, 문제의 핵심에 있는 소장과 장내세균, 음식에 대해 구체적으로 풀어내고 있다. 오랜 경험과 연구를 통해 기능성위장질환의 치료가 어려운 이유를 설명하고, 계속되는 재발을 막으면서 치료 효과를...
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고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다
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선재광 저 | 전나무숲 | 2022.02.17
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 8
I
내용 8
I
재미 8
I
편집/디자인 8
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그 어떤 혈압약도 고혈압을 치료하지 못한다.
고혈압은 체질·원인·증상에 맞게 치료해야지, 약에 의존하면 평생 부작용으로 고생한다!
처음에 당신은 어떤 식으로 ‘고혈압’이라는 진단을 받게 되었는가? 어떻게 해서 혈압약을 ‘평생 먹어야 할 약’으로 인식하게 된 걸까? 이 과정을 제대로 이해한다면 이제까지 당신이 자신의 몸에 얼마나 소홀했는지, 고혈압에 ...
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심장병 백과 : 건강한 생활습관과 표준화된 치료로 100세 심장을 지킨다
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박승정 저 | 가림출판사 | 2021.11.20
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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내용 10
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편집/디자인 10
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건강한 심장을 위한 100세 프로젝트
심장의학 세계 최고 권위자 박승정 박사가 알려주는 심장병 치료에 관한 모든 것
건강하게 오래 사는 것이 중요한 시대가 되었다. 심장병 환자는 꾸준히 증가하고 있는 추세인데, 심혈관질환의 주요 원인인 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등을 포함하여 생각한다면 아마 주위에서 심혈관질환에서 자유로운 사람을 찾기가 쉽지 ...
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대사증후군 식사 가이드(큰글자도서) : 올바른 식사법으로 성인병을 예방하는
- [리더스 원(나무를심는사람들)]
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강남세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이, 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, CJ프레시웨이 저 | 싸이프레스 | 2020.09.04
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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재미 0
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편집/디자인 0
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국민 4명 중 1명은 대사증후군!
당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 위험성을 높인다!
30대 이상 4명 중 1명은 대사증후군!
복부비만과 함께 당뇨, 고혈압, 뇌졸중 등
각종 성인병을 부르는 대사증후군!
건강검진 후 대사증후군 또는 위험군이라면
당장 밥상을 바꿔라!
우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명이 진단받는 대사...
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약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법 : 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
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요시다 도시히데 저 | 최서희 역 | 요시다 도시히데 저 | 최서희 역 | 루미너스 | 2020.04.30
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(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
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기대지수 10
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내용 10
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편집/디자인 10
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의사들도 따라 하는 약 없이 혈당을 낮추는 식사법
건강수명을 위협하는 원인에는 여러 가지가 있는데, 현대인에게 만연해 있는 것이 ‘혈당 상승’이다. 혈당이 높은 상태로 계속 생활하면 반드시 당뇨병에 걸린다. 혈당이 높거나 당뇨병에 걸리면 식습관 개선은 필수이지만, 흔히 ‘식단이 어렵다’거나 ‘배가 고파서 힘들다’라고 호소하는 경우가 많다. 이 책에는...
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