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충성! 건강하고 안전하게 제대하는 그날을 위해!

대한민국 60만 꽃군인을 위한 건강 지침서 『꽃보다 군인』. 우리나라는 한 해 25만 명의 젊은이들이 입대를 한다. 예전보다 더 건강해져서 제대하는 군인들도 있지만 허리디스크, 무릎관절 이상 등의 질병을 얻어오는 사람들도 있다. 게다가 군대에는 적응을 못한 관심병사, 배려 받아야 할 질환이나 장애를 가진 군인들도 있다. 연일 사건, 사고가 터지는 군대에 불안해하지 않고 건강하게 보낼 수 있도록 군의관 출신 의사들이 군 의료 체계에 관한 정보, 군대에서 많이 발생하는 부상들에 대처할 수 있는 방법들을 재미있게 풀어낸 카툰과 함께 들려준다.

군대에서 흔한 질병과 부상은 따로 있다. 때문에 이 책의 저자들은 군대에서는 군의관을 신뢰하라고 말한다. 명장염이나 요로결석 같은 급성증상들과 천식, 비염 같은 만성증상들부터 취사병, 운전병, 행정병 등 각 보직별 직업병까지 군의관이기에 알 수 있는 질환별 대처법을 꼼꼼하게 알려준다. 더불어 단체생활을 하는 군인들의 전염성 질환, 세상과 격리되어 나타나는 정신과적 증상, 외박, 휴가 시 특히 조심해야 할 성병에 대한 정보를 제공한다. 이 책은 귀하디귀한 우리 아들들, 사랑스러운 남자친구의 안전한 군대생활에 도움을 주어 건강하게 제대할 수 있도록 해준다.

꽃보다 할배, 꽃보다 누나, 꽃보다 청춘에 이어
드디어 나왔다! “꽃보다 군인”

연이어 터지는 군대 사건사고 때문에 심란한 요즘이다. 국방의 의무를 다하기 위해 청춘을 바치는 군인들은 진작 보호받고 존중받았어야 할 존재들이다. 안보의 주춧돌이요 나라의 기둥이자 미래의 주역인 꽃보다 아름다운 대한민국 60만 국군장병들의 건강하고 안전한 군대생활을 위해 전직 군의관 형님들이 뭉쳤다! 각 분야 전문의들이 꼼꼼하게 알려 주는 군대생활 건강 매뉴얼 군대 간다! 건강하자! 《꽃보다 군인》은 당당하게 입대하여 건강하게 제대하는 그날까지 꽃보다 소중한 청춘들의 입대 필수품이 될 것이다.

한 해 군 입대 25만 명, 군인은 반.드.시. 건강해야 한다

군대는 20대 혈기왕성한 청년들의 인생을 저당 잡는 곳만은 아니다. 군대를 통해 정신적·육체적으로 성숙되어 사회로 돌아오는 사람들도 상당히 많다. 그럼에도 불구하고 상명하복의 군대 문화나 육체적인 한계에 부딪히게 만드는 훈련 등이 자유분방하게 살던 젊은 청춘들을 힘들게 하는 것이 사실이다. 한 해 25만 명의 젊은이들이 입대를 한다. 건강해져서 제대하는 군인도 있지만, 군대에서 허리디스크나 무릎 관절 이상 등의 질병을 앓고 있는 사람들도 많다. 또한 군대에 잘 적응하지 못한 관심병사나 배려받아야 할 질환이나 장애를 가진 군인들도 많다. 그뿐만 아니라 알려지지 않았을 뿐, 군대 내에서 사망하거나 다치는 사람들이 많다. 지난 5년간 군대 내 사건·사고로 사망한 군인의 절반이 넘는 452명(65%)이 자살사고로 사망한 것으로 나타났다. 제대한 많은 남자들이 재입대하는 악몽(?)을 꿀 정도로 군대는 여러 가지 의미에서 다시 들어가고 싶은 곳은 아니다. 이에 군의관 출신 의사들이 건강한 군대생활을 위해 군 의료 체계에 관한 정보와 군대에서 많이 발생하는 부상들에 대해 대처할 수 있는 방법들을 제공하고자 한다.

군의관은 병사 편이다

의사들이 환자의 편인 것처럼 군의관은 무조건 병사 편이다. 병원에 가면 일단 의사를 믿듯이 군대에서는 군의관을 신뢰해야 한다. 그래야만 병사들의 건강과 안위를 지킬 수 있다. 군대에서 흔한 질병과 부상은 따로 있기 때문이다. 맹장염이나 요로결석 같은 급성증상들과 천식이나 비염 같은 만성증상들부터 취사병, 운전병, 행정병 등 각 보직별 직업병까지 군의관이 아니라면 절대 모르는 각 질환별 대처법을 소개한다. 또한 군대라서 더 무서운 전염성 질환들 세상과 격리되어 나타나는 정신과적 증상들, 조심 또 조심해야 할 성병에 대한 정보도 알려 준다.

그래서 준비했다, 엄마와 여친이 챙겨 주는 입대 필수품

유일무이 귀하디귀한 우리 아들과 빅뱅보다 사랑스러운 내남친의 안전한 군대생활을 위해 이 책을 정독할 것을 추천한다. 입대 당사자뿐만 아니라 부모님과 여친도 함께 알아야 할 것들까지 꽃보다 소중한 군인들에게 필요한 모든 것을 담았다. 엄마가 무심하거나 여친이 없으면 본인이 직접 사도 된다. 모쪼록 미리미리 공부하여 건강하게 제대하는 그날까지 건투를 빈다. 충성.

제1장 튼튼하니까 군인이다
제1절 군인은 건강하다, 건강해야 한다
제2절 군 의료체계는 사회와 어떻게 다를까?
제3절 군인들에게 흔한 질병과 부상은 따로 있다
건빵 1. 군의관 말 안 들으면 나같이 된다

제2장 군의관은 병사 편이다
제1절 군의관의 존재 이유
제2절 군병원 스마트하게 이용하는 방법
제3절 외진의 모든 것을 알려 주마
건빵 2. 4성 장군이 무섭지 않은 말년 대위 군의관

제3장 참아야 할 때, 도움을 청해야 할 때
제1절 아프냐? 나도 아프다
제2절 무조건 참다가는 큰일 난다
제3절 군의관은 알고 있다, 너의 꾀병을
건빵 3. 관우가 되고 싶었던 장군님

제4장 이 정도는 알아야 건강을 지킨다(1)
제1절 급성 증상들에 대한 올바른 대처
제2절 만성 증상들에 대한 올바른 대처
제3절 각종 부상에 대한 올바른 대처
건빵 4. 산 정상에서 발생한 저체온증

제5장 이 정도는 알아야 건강을 지킨다(2)
제1절 군대라서 더욱 무서운 전염성 질환
제2절 얕보다가는 큰코다치는 증상들
제3절 군인들에게도 ‘직업병’이 있다
건빵 5. 복명복창, 김 병장

제6장 피 끓는 청춘, 오늘도 일어선다
제1절 병사에게 성생활을 허하라?
제2절 다 아는 것 같지만 잘 모르는 ‘그것’
제3절 휴가 중에 다치면 약도 없다
건빵 6. 그들도 우리처럼

제7장 우울하지 않으면 비정상?
제1절 스트레스와 분노, 어떻게 조절할까?
제2절 이럴 땐 정신과 군의관을 찾아가라
제3절 마음이 아픈 전우와 ‘관심병사’
건빵 7. 포상휴가의 기억

제8장 군인에게도 ‘건강’할 권리가 있다
제1절 간부들이 꼭 알아야 할 병사들의 ‘의료권’
제2절 게으른 군의관과 무책임한 간부는 각성해야
제3절 군 의료체계, 이렇게 달라져야
건빵 8. 이 병장이 속삭인 한마디

제9장 부모님과 여자 친구도 함께 알아야 할 것들
제1절 입대 전에 챙겨야 할 사항들
제2절 군인에게 외박이나 휴가란?
제3절 군대에서 발생하는 질병에 관한 오해와 진실
건빵 9. 의무병 휘어잡기: 당근과 채찍

제10장 더 건강한 군생활을 위해
제1절 담배는 무조건 끊고, 축구는 살살해라
제2절 건강하게 사계절 나는 법
제3절 군 복무 기간에 건강한 생활 습관을 익히자

모든 집단생활 또는 조직에서 꾀병을 줄이기 위해서는 꾀병을 통한 손실을 이득보다 크게 하여 꾀병을 발생 전에 예방하는 것이 필요할 것이다. 문제는 이 꾀병을 누가 진단할 것인가이다. 군대? 그 역할은 군의관이 가장 클 것이다. 그런데 기본적으로 군의관들은 병사들과 같은 마음이다. 대부분 어쩔 수 없이 국방의 의무를 다하기 위하여 군대에 온, 간부인 듯 간부 아닌 간부 같은 사람들이기 때문이다. 병사를 바라보는 따뜻한 시선을 잘 표현하지는 못하지만 그 공감을 가슴에 담고 있고 있으며 군대 안의 병사들의 안식처가 되고 싶은 군의관들임을 알아주길 바란다.
_ ‘군의관은 알고 있다, 너의 꾀병을’ 중에서

사랑하는 여친에게 ‘오빠 믿지?’류의 드립을 시전하면서 월경주기법을 어설프게 설명하거나 질외사정하면 괜찮다고 주장하는 등의 안일한 대처는 서로에게 치명적인 상처를 안길 수 있다. 사실 요즘 웬만한 여자 사람들은 인터넷 등을 통해 피임 관련 정보를 상당히 많이 파악하고 있다. 그런 여친에게 ‘택도 없는 개드립’을 날렸다가는 당신에게 실망한 여친이 고무신을 거꾸로 신어 버릴지도 모른다.
준비 없이 성관계를 가진 후 다음 월경 때까지 여자들이 얼마나 불안해하는지 안다면 소중한 사람을 위하여 지식 쌓기를 게을리 하지 말자. 그리하여 내 여자와 나를 지켜줄 수 있는 남자가 될 수 있도록 공부를 해 보자.
_ ‘다 아는 것 같지만 잘 모르는 그것’ 중에서

제일 예쁜 훈련병은 의사 소견서를 지참한 훈련병이다. 잘 정리된 병력이 적혀 있으면 더할 나위 없이 좋다. 나중에 대대장에게 입소신검 결과 보고서를 올릴 때도 얼마나 편한지 모른다. 군의관만 편한 게 아니다. 입소신검 때 군의관이 올린 질병 보고는 ‘군인카드’에 기록되어 군생활을 계속할 자대에까지 정보가 넘어가므로, 추후 몸이 불편할 때 꾀병이 아니라는 증명이 될 수 있다. 또한 훈련 도중에 몸이 불편해졌을 때도 ‘약간의 배려’나마 떳떳하게 받을 수 있으므로 의사 소견서는 매우 유용하다.
_ ‘입대 전에 챙겨야 할 사항들’ 중에서

한 가지 중요한 것은, 마음이 아픈 전우에게 ‘큰 문제 아니니 걱정하지 말라’, 혹은 ‘군생활은 너만 힘든 것이 아니라 다 똑같이 힘드니, 조금만 참아보자.’ 등과 같이 단정적으로 설득하려하고 하지 않아야 한다는 점이다. 치료는 정신과 군의관에 맡겨 두자. 마음이 아픈 전우에게는 정신과 진료를 권유한 것만으로도 당신이 해 줄 수 있는 모든 것을 이미 다 해 준 것이다.
_ ‘마음이 아픈 전우와 관심병사’ 중에서

전쟁 없는 군대에서 최고의 영웅은 축구 잘하는 병사다. 그래서 다들 축구 경기에 목숨을 건다. 골을 먹으면 나라를 빼앗긴 듯 슬퍼하고, 한 골 득점에 통일이라도 된 듯 기뻐하는 병사들의 해맑은 모습은 군대에 다녀오지 않은 사람은 상상도 못할 거다. 하지만 분위기가 과열되니, 부상도 속출한다.
전투 체육이 있는 수요일 오후는 군의관들이 응급실 당직을 가장 꺼리는 시간이다. 도대체 축구를 하는 건지 이종격투기를 하는 건지, 무릎과 발목을 다친 병사들이 끊임없이 쏟아져 들어온다. 오죽하면, 병사들의 무릎을 보호하기 위해 군대 축구장에 잔디를 깔아야 한다는 이야기가 나왔을까.
_ ‘담배는 무조건 끊고, 축구는 살살해라’ 중에서