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책소개
콩팥병이 있는데
“약국 감기약을 먹어도 될까?”
친구들과 커피숍에 왔는데
“나는 무엇을 마시지?”
콩팥병의 진행을 멈추기 위해서
“나는 이제 어떻게 해야하지?”
일상 속에서 계속 발생하는 평범하지만 어려운 수많은 질문들.
짧은 진료시간 안에 해결할 수 없는 콩팥병 환자분들의 궁금증!
마른내로 유튜브에서 들려드리고 싶었던 이야기와 미쳐 말씀드리지 못한 이야기까지 책으로 엮었습니다.
'콩팥병 클리닉'은 365일, 24시간 언제나 열려 있는 '내 손안의 클리닉' 입니다.
마른내로는 늘 당신의 건강을 가까이에서 응원합니다.
목차
제1장 콩팥병 이해하기 006
ㆍ 나도 혹시 콩팥병?
ㆍ 콩팥병 원인과 단계별 관리
ㆍ 콩팥병 진행을 막아라
ㆍ 칼륨은 무엇인가요?
ㆍ 물과 소금 그리고 콩팥
ㆍ 칼슘, 인은 어떤관계?
ㆍ 콩팥병과 빈혈
ㆍ 사구체신염과 다낭신이란 무엇인가요?
ㆍ 신증후군이란 무엇인가요?
ㆍ 소변 참지 말아요! 신우신염
ㆍ 신장을 대신할 치료법 투석과 이식 선택 기준은?
ㆍ 콩팥병과 감기약
ㆍ 콩팥병과 약국
제2장 콩팥병 식사요법 036
ㆍ 콩팥병 단계별 식사요법(초기, 3단계 이상의 다른 점)
ㆍ 당뇨병과 만성 콩팥병 둘 다 조절하는 식사
ㆍ 충분한 열량 섭취하시나요?
ㆍ 영양성분! 그것이 알고 싶다
ㆍ 쌀 선택과 밥하기
ㆍ 영양소 다 챙겨먹기 (탄수화물과 지방)
ㆍ 하루치 단백질 먹는 양 (동물성으로 필요량의 50~60%)
ㆍ 단백뇨! 단백질 얼마나 먹을까?
ㆍ 뼈 건강 위협하는 인 섭취 요령
ㆍ 식물성, 동물성 어떤 단백질이 좋을까?
ㆍ 식물성 단백질로 필요량을 먹어볼까?
ㆍ 칼륨 조절 시기와 방법
ㆍ 칼륨, 과일 포기 할 수 없다!
ㆍ 칼륨, 채소 어떻게 먹을까?
ㆍ 하루 소금 5g 먹는 방법
ㆍ 콩팥병과 조미료
ㆍ 세계 콩팥의 날 건강강좌 만성 콩팥병의 식사요법
제3장 콩팥병 외식과 간식 094
ㆍ 외식과 도시락
ㆍ 빵집
ㆍ 카페
ㆍ 중국집
ㆍ 편의점
ㆍ 콩팥병 건강한 외식, 일식
ㆍ 단계별 맞춤식사 김밥과 국수
ㆍ 콩팥병 단계별 맞춤식사 샌드위치
ㆍ 콩팥병 겨울철 간식
ㆍ 콩팥병 건강한 식사 재래시장 명절음식
ㆍ 우유 고르는 방법
제4장 유튜브의 궁금증 댓글 120
본문중에서
우리나라 콩팥병 유병인구는 7명 중의 1명입니다. 2008년 대한신장학회에서 서울ㆍ경기지역 3,000명을 대상으로 조사한 결과로, 만성 콩팥병 유병률이 13.8%로 조사 되었습니다.
1. 우리나라 콩팥병 유병률은 어떻게 되는지요?
2. 그러면 그분들이 모두 자신이 콩팥병인 것을 인지하고 계신지요?
3. 콩팥병이 의심되는 증상은
4. 콩팥병을 빨리 발견해야 하는 이유는 무엇이 있을까요?
5. 국가에서 하는 검진으로 만성 콩팥병 여부를 알 수 있는지요?
6. 콩팥병 위험이 큰 사람은
제1장 콩팥병 이해하기 중에서
저자소개
| 생년월일 | - |
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이화여자대학교 식품영양학과 졸업, 동대학원을 졸업했다. 인제대학교 서울백병원 영양부에 근무하고 있다.
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| 생년월일 | - |
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인제대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교 신장내과 전임의를 수료했다. 인제대학교 서울백병원 신장내과에 근무하고 있다.
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| 생년월일 | - |
|---|
한양대학교 식품영양학과 졸업, 동대학원 석박통합을 수료했다. 인제대학교 서울백병원 영양부에 근무하고 있다.
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