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과학이 발달되기 이전부터 인간은 자연을 이용한 질병의 치료와 예방법을 터득하여 건강을 유지하고 장수를 누려왔던 것이다. 더구나 첨단 의학기술이 발달된 현실에서조차 민간요법이 사라지지 않고 도리어 그 관심사가 한층 더 높아지고 있다. 그것은 오랜 경험으로 통한 치료법과 예방법으로 인하여 부작용이 거의 없기 때문이라고 생각한다. 고대의학서에는 약물로써 질병의 원인이 되는 몸의 나쁜 기운을 공격하며, 다섯 가지 곡식 쌀, 보리, 콩, 조, 기장으로 오장육부를 영양하고, 다섯 가지 과일 복숭아, 자두, 살구, 밤, 대추로써 이를 돕고, 다섯 가지 나물로써 그 작용을 보하고 다섯 가지 가축으로 그 힘을 더 하는 것만 보아도 인간들이 자연을 완벽하게 이용했음을 알 수가 있다.

알기 쉽게 풀이한 중풍(뇌졸중)
중풍에 기적을 일으키는 숨은 약초 활용법

38ㆍ상식적으로 꼭 알아야 하는 중풍(뇌졸중)) 전조증상

Part 1 중풍(뇌졸중)의 기초지식을 알아야 고칠 수 있다
44ㆍ중풍(뇌졸중)이란 무엇일까?
44ㆍ중풍(뇌졸중)의 정의는
45ㆍ중풍(뇌졸중)이 오는 뇌의 구조와 기능은 무엇일까?
46ㆍ중풍(뇌졸중)은 어떤 증세가 나타날까?
46ㆍ중풍(뇌졸중)이 오는 것을 알리는(전조증상) 신호들을 잘 알아야 한다.
47ㆍ중풍(뇌졸중)의 원인은 무엇일까?
47ㆍ구안와사와 중풍(뇌졸중)의 관계는 있을까?
48ㆍ중풍(뇌졸중)이 왔을 때의 응급처치 방법은 어떤 것이 있을까?
49ㆍ중풍(뇌졸중)의 발작후의 대처가 중요하다.
51ㆍ중풍(뇌졸중) 전조증을 진단하는 방법은 어떤 것이 있을까?

Part 2 중풍(뇌졸중)의 합병증은 무엇이 있을까?
54ㆍ뇌혈관이 막혀서 오는 뇌경색
55ㆍ뇌혈관이 터져서 오는 뇌출혈(뇌일혈)
56ㆍ중풍(뇌졸중)으로 오는 대뇌손상과 반신불수
57ㆍ중풍(뇌졸중)으로 뇌간의 손상과 식물인간
60ㆍ중풍(뇌졸중)으로 오는 뇌부종과 오장절증
62ㆍ중풍(뇌졸중)의 치료법은 어떤 것이 있을까?

Part 4 중풍(뇌졸중)에 기적을 일으키는 숨은 약초 동의보감 민간요법
65ㆍ풍증과 풍병으로 인해 나타나는 두통과 어지럼증에 효과가 좋은 국화
66ㆍ모든 중풍과 반신불수, 파상 등에 효과가 매우 뛰어난 개구리밥
69ㆍ중풍으로 인해 신체가 뻣뻣해졌을 때 효과가 좋은 귤나무 껍질
70ㆍ풍병으로 머리가 어지럽고 팔다리가 저리고 혈압을 낮추는데 좋은 누리장나무
73ㆍ중풍으로 인해 역시 반신불수가 되었을 때 좋은 당귀와 천마
74ㆍ중풍으로 말을 못하는 경우에 좋은 대나무 기름
77ㆍ중풍으로 반신불수가 된 환자에게 효과가 매우 큰 도인
78ㆍ중풍으로 인하여 정신이 혼미한 환자에게 좋은 독활
81ㆍ중풍으로 인하여 말을 못하는 환자에게 좋은 약이 되는 마늘
82ㆍ중풍으로 인하여 목이 쉬고 말을 못하고 열이 나는 증상이 나타날 때 박하즙
85ㆍ장기복용 하시면 중풍에 뚜렷한 효과를 볼 수가 있는 방풍
86ㆍ중풍으로 인하여 목이 쉬어 말을 못하며 가슴이 답답할 때 효과가 큰 배
89ㆍ중풍으로 인하여 머리가 어지럽고 아플 때 좋은 백지
91ㆍ만성화 된 중풍에 좋은 부자
92ㆍ팔다리가 마비된 중풍에 좋은 행인
94ㆍ중풍으로 인하여 반신불수가 된 경우에 좋은 부평초
95ㆍ눈과 입이 돌아간 중풍에 좋은 살모사
97ㆍ중풍성, 반신불수 고혈압에 좋은 상백피와 감초
98ㆍ갑작스레 풍을 맞아 인사불성이 되었을 때 좋은 생강
100ㆍ중풍으로 인하여 말을 못하며 다리가 찬 경우에 좋은 생부자와 식초
101ㆍ눈과 입이 돌아간 중풍에 좋은 석회
103ㆍ예고 없이 중풍이 찾아올 때에 사용하는 세신가루
104ㆍ중풍으로 말을 못하는데 효과가 있는 석창포와 단삼
107ㆍ한쪽 입과 눈이 마비되었을 때 좋은 솔잎
108ㆍ중풍으로 몸을 움직이지 못할 때 좋은 금은화
110ㆍ중풍으로 인한 반신불수에 좋은 관솔과 검은콩, 백밀
111ㆍ열이 나는 중풍에 좋은 총백(파흰뿌리)
112ㆍ말하는 것이 어눌하고 수족이 마비된 중풍에 좋은 애엽(쑥)
115ㆍ팔 다리가 저리고 뻣뻣하며 감각이 둔한 중풍에 좋은 오갈피
116ㆍ중풍으로 인하여 온몸이 마비가 되었을 때 좋은 자소엽
119ㆍ갑자기 풍을 맞아 위급할 때 좋은 조협
120ㆍ중풍으로 갑자기 쓰러진 환자에게 좋은 종려나무
121ㆍ눈과 입이 마비된 중풍 증상에 좋은 지렁이
122ㆍ중풍으로 팔다리를 쓰지 못하거나 입과 눈이 돌아갔을 때 좋은 진교
125ㆍ중풍으로 인한 반신불수에 좋은 참깨와 뽕잎
126ㆍ경련이 일어나는 중풍에 좋은 천마싹
129ㆍ말을 못하는 중풍에 좋은 측백잎과 파
130ㆍ중풍으로 막힌 가래를 삭혀주는 참기름
131ㆍ반신불수가 된 중풍에 좋은 천호와 천남성, 용뇌, 사향
132ㆍ팔다리가 마르고 등이 굽을 때 좋은 검은콩 술
133ㆍ중풍으로 말을 못할 때에 좋은 파두, 쑥 연기
134ㆍ손발을 쓰지 못하는 중풍에 좋은 삼지구엽초
137ㆍ얼굴이 돌아가는 중풍에 좋은 피마자 껍질
138ㆍ팔다리를 움직이지 못하는 중풍에 좋은 피마자 기름
139ㆍ혈압이 높지 않은 중풍에 좋은 황기와 당귀미와 적작약
140ㆍ땀을 많이 흘리는 중풍환자에게 좋은 황기와 방풍
142ㆍ중풍으로 인하여 말을 못하게 되었을 때 좋은 형개수
143ㆍ가슴이 답답해하면서 말을 못하는 중풍에 좋은 주염나무 열매와 무
144ㆍ신체의 일부가 마비된 중풍에 좋은 회화나무
147ㆍ반신불수가 된 중풍에 좋은 흰봉선화
148ㆍ팔다리가 저리는 중풍에 좋은 흰삽주(백출)
150ㆍ재발한 중풍에 좋은 흰오리피
151ㆍ혀가 굳는 중풍에 좋은 숫오골계
152ㆍ모든 풍병, 그리고 어린이의 경풍에도 좋은 백강잠
153ㆍ손이 매우 떨리는 중풍에 좋은 수박꼭지
155ㆍ중풍환자에게는 놀라운 효과가 나타나는 검은콩
156ㆍ온몸이 마비되었을 때 좋은 겨자 떡
157ㆍ몸이 마비되었을 때 효과가 좋은 겨자씨 달인 물
158ㆍ중풍의 정도가 심하여 반신불수가 된 환자에게 좋은 겨자씨와 식초
159ㆍ중풍으로 인해 말을 제대로 못하고 가래가 많이 나오는데 좋은 내복자와 아조
160ㆍ무밥을 먹고 중풍이 낫으면 메밀음식을 절대 먹어서는 안된다.
161ㆍ중풍으로 인하여 다리를 못쓸 때 좋은 밤
162ㆍ중풍에 좋은 치료제 죽은 누에

Part 4 중풍(뇌졸중) 예방을 위해 꼭 알아야 할 안내서
164ㆍ일주일에 3회 이상 운동하면 좋다.
165ㆍ짜고 기름진 음식 섭취를 줄여야 한다.
166ㆍ금연과 금주는 필수다.
168ㆍ고혈압 자가 진단 테스트

Part 1 고혈압 기초 지식을 알아야 고친다
170ㆍ고혈압이란?
171ㆍ고혈압의 발병요인은 무엇일까?
173ㆍ고혈압 증상은 어떻게 나타날까?
174ㆍ고혈압의 진단은 어떻게 할까?
176ㆍ고혈압에 의한 무서운 합병증은 무엇이 있을까?
180ㆍ노인 고혈압은 무엇일까?
181ㆍ여성과 고혈압의 관계는 어떻게 될까?
182ㆍ경구 피임약과 고혈압의 관계는 무엇일까?
183ㆍ임신과 고혈압
184ㆍ임신 중 고혈압의 치료

Part 2 고혈압에 기적을 일으키는 숨은 약초 동의보감 민간요법
186ㆍ혈압을 내리는 데 효과가 좋은 감잎과 뽕나무 잎
189ㆍ혈압을 내려주는 대추나무 잎
191ㆍ고혈압에 효과가 좋은 둥글레
193ㆍ혈당강화와 혈압을 내리는 발효인삼
194ㆍ혈압을 내려주는 구기자
195ㆍ혈압을 하강시키는 만병초
197ㆍ혈압을 내리고 혈관을 넓혀주는 익모초
198ㆍ머리가 무겁고 어지러운 고혈압에 좋은 지렁이(구인)
201ㆍ혈관을 깨끗하게 해 주는 홍화
202ㆍ고혈압의 영양분 섭취에 좋은 파체(시금치)
204ㆍ혈압을 내리는 데 좋은 오이씨
205ㆍ머리가 어지럽고 아프며 경련이 일어날 때 좋은 천마
206 ㆍ고혈압에 좋은 미나리
207ㆍ심한 고혈압에 좋은 돼지쓸개와 검은콩
209ㆍ심장을 튼튼하게 하여 고혈압에 좋은 난유
211ㆍ혈압을 내리는 데 좋은 다시마
212ㆍ2~3일 뒤부터 혈압이 내리기 시작하는 환삼덩굴
213ㆍ중국에서 밝혀진 혈압강하에 좋은 오이
214ㆍ고혈압에 좋은 오동나무
215ㆍ고혈압에 좋은 메밀
216ㆍ머리가 무겁고 어지러울 때 좋은 마늘
217ㆍ혈압을 낮추는 작용을 하는 두충
218ㆍ혈압을 천천히 내리고 안정시키는 창출(삽주)
219ㆍ중풍(고혈압)으로 머리가 아프고 목이 쉬어서 말을 못하는 환자에게 사용하는 세신
220ㆍ고혈압에 좋은 질경이(차전자)
221ㆍ혈압강하 작용을 하는 수영
222ㆍ비만인 고혈압 환자에게 좋은 달리기운동

Part 3 고혈압의 치료 방법은 무엇일까?
224ㆍ고혈압의 치료방법은 무엇일까?
225ㆍ고혈압은 혈압관리를 잘해야 한다.

책머리에
과학이 발달되기 이전부터 인간은 자연을 이용한 질병의 치료와 예방법을 터득하여 건강을 유지하고 장수를 누려왔던 것이다. 더구나 첨단 의학기술이 발달된 현실에서조차 민간요법이 사라지지 않고 도리어 그 관심사가 한층 더 높아지고 있다. 그것은 오랜 경험으로 통한 치료법과 예방법으로 인하여 부작용이 거의 없기 때문이라고 생각한다.
고대의학서에는 약물로써 질병의 원인이 되는 몸의 나쁜 기운을 공격하며, 다섯 가지 곡식 쌀, 보리, 콩, 조, 기장으로 오장육부를 영양하고, 다섯 가지 과일 복숭아, 자두, 살구, 밤, 대추로써 이를 돕고, 다섯 가지 나물로써 그 작용을 보하고 다섯 가지 가축으로 그 힘을 더 하는 것만 보아도 인간들이 자연을 완벽하게 이용했음을 알 수가 있다.
전 세계를 통틀어 민간요법이 없는 곳이 없으며 그것으로부터 의학발전의 기초가 되었다고 말할 수 있다. 의학기술의 발달과 함께 민간요법 또한 그 역사와 전통을 함께 했다고 단언할 수가 있다.
민간요법은 구전으로나 생활의 경험으로부터 비롯되어 사용 되어온 그 민족만의 독특한 질병치료법으로 과학이 발전하지 않은 때의 치료방법을 말한다.
누가 그 어떤 질병을 낫게 하는 치료와 예방차원의 민간요법을 개발했는지는 모르겠지만 그 효험에 대해선 현대의학에서조차 풀지 못하는 숙제들이 있다. 더구나 오랜 세월동안 체험으로 축적된 민간요법들이 예로부터 의사나 자연과학자들에게 많은 호기심을 자아냈던 것도 사실이다.
동의보감에는 지역마다 발생되는 질병들이 있는데 그 지역엔 분명하게 그 질병을 치료하는 약초가 있다고 적혀있다고 하며 음양이 함께 존재한다는 것으로 지역마다 환경과 질병에 관련된 특수한 치료법이 있다는 것이다. 예를 들어 생강을 먹으면 구역질이 멎고, 땀띠에는 복숭아 나뭇잎이 효과가 있는 것 등을 말한다. 또한 외국의 경우 말라리아가 만연했던 지역에선 키니네나무를 말라리아치료제로 이용했고, 열대성기후의 지중해 연안에선 피부를 보호하기 위해서 올리브나무 기름을 개발했던 것이다.
그러나 질병의 고통에서 하루빨리 벗어나고자 주변사람들의 권유로 민간요법을 무조건 받아들였다가 그 질병이 도리어 악화되는 경우도 흔히 있다. 따라서 민간요법을 받아들인 땐 철저하게 자신의 질병과 관계된 것을 찾아 정확하게 실시해야 하는 지혜가 필요하다.
특히 약초의 채취시기를 정확하게 지켜서 유효성을 최대한 높이는 것이 중요하다. 예를 들면 칡뿌리는 새싹이 돋기 전인 이른 봄에, 패랭이꽃과 약용 쑥은 여름에, 구기자는 가을이 좋다.
약초를 채취할 때 가장 중요한 것은 독성으로 인해 부작용을 유발할 수 있기 때문에 잘 판단해야 한다. 둘째 정확한 치료의 체험을 확인한 후에 사용해야 한다. 셋째 채취시기에 따라 효과가 달라질 수 있기 때문에 시기를 꼭 지켜야 한다. 넷째 독성분이 함유되어 있는 약재는 전문가의 조언을 받아서 독을 제거한 후에 사용해야 한다.