±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
19,800¿ø |
---|
17,820¿ø (10%ÇÒÀÎ)
990P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
´ç½ÅÀÌ ´Ü ÇѱÇÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® Ã¥À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù¸é
±×µ¿¾È ¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ® Ã¥°ú Á¤º¸ÀÇ È«¼ö ¼Ó¿¡¼µµ üÁß °¨·®À» ½ÇÆÐÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´ø ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ÀúÀÚ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¡®Á¤´ä¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °üÁ¡À¸·Î ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇÏ°í, ¹Ýµå½Ã üÁö¹æÀÌ ºüÁö´Â ¡®ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
µÎ ¹øÀÇ Ãâ»ê, ¹Ì½Ä ¿¡µðÅͶó´Â Á÷¾÷ÀÇ Æ¯¼ö¼º Å¿¿¡ üÁö¹æ 30% ÀÌ»ó, °øº¹ Ç÷´çÀº °íÇ÷¾Ð À§Ç豺À̾ú´ø ÀúÀڴ å¿¡¼ ¼Ò°³ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ 4°³¿ù°£ üÁö¹æ¸¸ 10kgÀ» °¨·®Çß´Ù. ±×³àÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ Å« ÈÁ¦¸¦ ¸ðÀº °ÍÀº, Àý´ë ¹è°íÇÁÁö ¾Ê°Ô À½½ÄÀ» Áñ±â¸ç üÁßÀ» °¨·®Çß°í, °¨·® ÈÄ¿¡µµ ¿ä¿äÇö»óÀÌ ÀüÇô ¾ø¾ú±â ¶§¹®.
ÀúÀÚ´Â ´ë¿ø¿Ü°í¿Í ¼¿ï´ë¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ±¼ÁöÀÇ ´ë±â¾÷¿¡¼ ³»ºÎ °¨»çÀÎÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ´Ù À½½Ä°ú ¿ÍÀÎÀ» ³Ê¹« »ç¶ûÇÑ ³ª¸ÓÁö 20´ë ÈĹÝ, Ä¿¸®¾î¸¦ 180µµ ÀüȯÇÑ´Ù. ±Þ°ÝÇÑ Ä¿¸®¾î º¯È ¼Ó¿¡¼µµ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ±ÇÀ§¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¹Ì½¦¸° °¡À̵åÀÇ ¿¡µðÅͷμ È°µ¿À» ÇÏ´Â µî ¾î¶² ÀÏÀÌ ÁÖ¾îÁ®µµ Ç×»ó ÃÖ¼±ÀÇ °á°ú¸¦ ³»´Â °Ô Àͼ÷ÇÑ ÀúÀÚ ´ä°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ¶ÇÇÑ ÇÑ ¹øÀÇ µµÀüÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ¼º°øÀ» ÀÌ·ï³½´Ù.
ºÐ¼®ÀûÀÌ°í ³¯Ä«·Î¿î ÅëÂû·ÂÀ¸·Î °¢Á¾ ´ÙÀ̾îÆ® °ü·Ã À̷м¿Í ³í¹®À» µÚÁ®°¡¸ç °¡Àå È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ºÐ¼®ÇØ Àü·«ÀûÀ¸·Î ½ÇÇàÇÑ ¡´ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¡µ Á¦¸ñ ±×´ë·Î, ¾ÐµµÀûÀÎ °á°ú¸¦ ³¾ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ üÇèÇÑ °¡Àå Çö½ÇÀûÀ̸鼵µ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹ýÀ» ±×´ë·Î ´ã¾Æ³Â´Ù.
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¼¤ÆäÀÎ ¾ÖÈ£°¡ÀÌÀÚ F&B Àü¹® ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ±âȹ, °³¹ßÇÏ´Â ¡®´ÙÀ̴׹̵ð¾î¾Æ½Ã¾Æ¡¯ ´ëÇ¥·Î È°¹ßÈ÷ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÀεéÀº ÁÙ¸®¾ÆJulia¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¡´¹Ì½¦¸° °¡ÀÌµå ¼¿ï¡µÀÇ µðÁöÅÐ ÃÑ°ý ¿¡µðÅÍÀÌ¸ç ¸ÅÀÏ°æÁ¦¿¡ ¡®ÀÌÁ¤À±ÀÇ ¹Ì½Ä Ž±¸¡¯ µîÀ» ¿¬ÀçÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ F&B ±â¾÷ÀÇ ºê·£µùÀ» ÀÚ¹®ÇÏ´Â ÀÚŸ °øÀÎ ¹Ì½Ä Àü¹®°¡´Ù. ¸Ô°í ¸¶½Ã°í ¿©ÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇØ Ç×»ó ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çѵ¥, ´ÙÇàÈ÷ ±×´Â ¶È¶ÈÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ´Ã ÁÖ¾îÁø ȯ°æ¿¡¼ ÃÖ´ëÀÇ ¼º°ú¸¦ ³»´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù. ³î °Í ´Ù ³î¸é¼ ´ë¿ø¿Ü°í¿Í ¼¿ï´ë¸¦ Á¹¾÷Çß°í, ù Á÷Àå¿¡ ´Ù´Ï¸ç ÃëµæÇÑ ±¹Á¦ °øÀÎ Á¤º¸½Ã½ºÅÛ°¨»ç»çCIS
A ÀÚ°ÝÁõÀº ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª 1À§ ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. µÎ ¹øÀÇ Ãâ»êÀ» °ÅÄ¡¸ç ¹î»ìÀÌ ´Ã¾î³ªÀÚ µ¹¿¬ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇß°í 4°³¿ù ¸¸¿¡ ¼ø¼ö üÁö¹æ 10kgÀ» °¨·®Çß´Ù. Çѹø ¸¶À½¸ÔÀ¸¸é ÀÏ´Ü È®½ÇÇÑ °á°ú¸¦ º¸´Â ½ºÅ¸ÀÏ. ÀÏ°ú À°¾Æ, Àڱⰳ¹ß µî Á¤½Å¾øÀÌ ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼µµ ´ÙÀ̾îÆ® ¶ÇÇÑ °¡Àå ¶È¶ÈÇÑ Àü·«À¸·Î ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ³»´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ ½ÇõÇß°í, SNS¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀÌ ¿±¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾î Ã¥±îÁö ³»°Ô µÇ¾ú´Ù. ¹Ì½Ä°ú ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±Ø°ú ±Ø¿¡ ¼ ÀÖÁö¸¸ °¡Àå ¸ÀÀÖÀ¸¸é¼µµ ÁöÄ¡Áö ¾Ê°Ô ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÃÊ°ÝÂ÷ ½Ä´Ü¡¯À¸·Î üÁö¹æ °¨·®¿¡ ¼º°øÇß°í, ¿©ÀüÈ÷ ¹Ì½Ä°ú ¿ÍÀÎÀ» Ž±¸ÇÏ¸ç ³·¿¡´Â ÃÊ°ÝÂ÷ ´ÙÀ̾îÅÍ, ¹ã¿¡´Â ¹Ì½Ä°¡ »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ°¡ °Ç°ÇÑ ¸ö°ú Á¤½ÅÀ¸·Î »îÀ» Á¤¼º²¯ »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼±ÇÑ ¿µÇâ·ÂÀ» ÀüÆÄ ÁßÀÌ´Ù.
instagram : @julia_x_gastrolog / @julia_superdiet
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.