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회상법과 회상요법으로 치매 예방!

이 책은 회상법과 회상요법을 통해 치매 예방 및 치매 진행 억제를 하는데 도움이 될 수 있는 내용이 담겨 있다.

치매는 누구나 걸릴 수 있습니다.

나는 몇 살까지 살 수 있을까? 그리고 몇 살까지 일할 수 있을까? 이 질문에 대한 대답은 사람마다 다르겠지만 생물학적으로 120살까지 살 준비를 해야 하는 시대에 살고 있습니다. 우리는 노후 준비라고 하면 경제적인 준비를 먼저 떠올립니다. 그러나 노년학자 로버트 버틀러 박사는 ‘사회는 능력 있는 고령자에게 기회를 주고, 고령자들은 능력을 발휘하기 위해 건강을 유지해야 한다.’라는 말로 노후를 어떻게 살아야 하는지를 제시해주었습니다. 가보지 않은 노년의 삶, 원하는 대로 기회를 얻고 능력을 발휘하며 노후를 보내려면 이를 방해하는 장애물을 알고 대비해야 합니다. 그중 가장 큰 장애물은 치매입니다.

회상법은 국내에 오래전부터 다양한 분야에 도입되었고 임상을 통해 효과가 검증되고 있습니다. 하지만 레크리에이션 요소가 강한 기존의 회상법은 재현성이 확보되지 않는 등 아쉬운 부분이 많습니다. 이에 체계적이고 누구나 쉽게 배울 수 있으며 예방효과는 물론 개선 효과까지 입증된 회상요법을 도입한다면 시너지효과를 기대할 수 있습니다. 이 책은 이러한 회상법과 회상요법에 관해 이야기하면서 치매의 예방과 치료에 관한 이야기를 하고 있습니다. 부디 독자분들이 이 책을 통해 많은 정보를 얻을 수 있기를 기대합니다.

1장 치매의 올바른 이해 : 치매는 생활 장애
1-1 ‘치매痴?症’에서 ‘인지증’으로 2004년에 명칭과 내용이 변경되었다
1-2 초로기 알츠하이머병은 노인성 치매와는 조금 다르다
1-3 뇌와 신체 운동으로 치매 예방
1-4 치매의 정의
1-5 치매 돌봄에 도움이 되는 회상법
1-6 ‘해본 것 찾기’와 ‘못 해본 것 찾기’
1-7 인간은 120살까지 살 수 있다

2장 뇌 구조와 기억 : 신체가 노화하면 뇌도 노화한다
2-1 ‘기억할 수 없다’와 ‘생각해낼 수 없다’는 다르다
2-2 영상 이미지 기억을 언어로 표현한다
2-3 ‘산소화 헤모글로빈’이 산소를 운반한다
2-4 ‘초콜릿이 치매에 좋다’는 말은 낭설
2-5 ‘인지’란 무엇인가?
2-6 노인의 심리를 이해한다

3장 회상요법의 이론 : 심리요법으로서의 회상법
3-1 1960년대 정신과 의사 로버트 버틀러 박사가 ‘회상요법’을 제창했다
3-2 회상요법은 호주, 캐나다 등 이민 국가에서 발전했다
3-3 ADL 기억(10~15세의 기억)의 존재를 검증했다
3-4 ADL 기억을 유지하는 방법을 이해한다

4장 1H 화법의 기본기술 : 즐겁게 수다 떠는 방법
4-1 1H 화법의 기술을 배운다
4-2 ‘레미닌’과 ‘레미니션’의 관계
4-3 심리적 억압 상황의 ‘방어기제 메커니즘’을 이해한다
4-4 액티브 리스닝(Active Listening)과 자기통제 훈련

5장 4인식 회상법 : 개인식과 그룹식의 장점을 살린 4인식 회상법
5-1 4인식 회상법의 특징
5-2 사진을 활용한 회상법
5-3 쇼와(1926~89년-옮긴이)시대의 사물을 활용한 회상법
5-4 D 체크 진단 방법

6장 심료회상법의 금기 모음 : 올바른 회상법 학습
6-1 치매에 걸리기 위한 ‘멋진 생활?’
6-2 잘못된 진행순서
6-3 잘못된 진행기술
6-4 의료 종사자가 회상법을 진행할 때 유의점

7장 초기 치매와 우울증을 구분하는 DCL(초기 치매 체크리스트)
7-1 치매 초기 증상을 측정하는 DCL(Dementia Check Lists) 초기 치매 체크리스트
7-2 DCL 진단 설명서
7-3 DCL 기록 용지
7-4 가쓰시카葛飾구 시니어 활동 지원센터 회상법교실에서 활용한 DCL

8장 R-ADL(Reminiscence Memory & ADL) : 기억이 회복되면 ADL도 회복된다
8-1 기억과 ADL을 기록하는 R-ADL 진단 매뉴얼
8-2 R-ADL 항목 설명
8-3 회상항목에 대해
8-4 R-ADL 기록 용지
8-5 노인시설에서 개발된 R-ADL
8-6 R-ADL 활용시설 사례

9장 회상록(레미니센스북) 진행 방법
9-1 심료회상법 인터뷰의 4가지 포인트
9-2 회상록 인터뷰 항목
9-3 유아기의 인터뷰 항목
9-4 아동기의 인터뷰 항목
9-5 청년기의 인터뷰 항목
9-6 결혼에 대한 인터뷰 항목
9-7 직업에 대한 인터뷰 항목
9-8 자녀가 부모에게 하는 인터뷰 항목

10장 심료회상법을 진행하며 작성한 회상록의 실사례
10-1 다야마 기누 씨(87세 가명) 치매 예방
10-2 도모에 마치 씨(88세 가명) 폐용성 치매 대응
10-3 야마오카 미치코 씨(84세 가명) 우울증 대응
10-4 나카가와 아키 씨(37세 가명) 심료회상법의 증례症例

11장 팜(Palm: 손바닥)과 팜을 통해 교감한다
11-1 회상요법과 파밍
11-2 팜은 부모와 자식을 잇는 통로
11-3 파밍의 접근 방법
11-4 파밍의 도해圖解
11-5 파밍에 대한 Q&A

12장 죽음의 수용을 돕는 심료회상법 : 데스 레미니센스
12-1 마인드 케어로서의 심료회상법
12-2 죽음을 수용한 삶
12-3 회상요법의 인터뷰 스킬
12-4 SDD: 의학적 연명치료를 거부하는 의사표명서(Self Dignity Declare) 보관
12-5 SDD에 대한 설명
12-6 간호ㆍ돌봄을 위한 종교관

13장 지자체 위탁 치매 예방사업
13-1 도리데取手시 위탁 치매 예방사업
13-2 새로운 치매 예방사업 ‘회상법스쿨’
13-3 회상법스쿨: 평균연령 레미닌 76세, 레미니션 70세
13-4 레미닌카페: 건강한 고령자가 기운이 없는 고령자에게 기운을 북돋아 주는 활동
13-5 레미닌프렌드사업을 통한 방문회상법
13-6 경계에 있는 시니어를 돕는다
13-7 회상법 수다 트레이닝

14장 지역사회나 시설에서 실천 전개
14-1 ‘시설병’의 위기: 왜 노인시설에 회상법이 필요한가?
14-2 개호노인보건시설(개호보험법의 적용을 받는 시설로 의료와 요양서비스를 제공한다-옮긴이)에 회상법을 도입하는 의미
14-3 류가사키龍崎 시립역사 민속자료관에서 하는 회상법
14-4 회상요법센터 돗토리鳥取의 활동
14-5 회상요법센터 스기나미杉?의 활동

15장 일본회상요법학회 활동
15-1 레미니션 육성
15-2 일본회상요법학회 창립 20주년 발자취
15-3 일본회상요법학회 활동 업적(발췌)
15-4 일본회상요법학회 통신교육: 심료회상사 자격인정