±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
16,000¿ø |
---|
14,400¿ø (10%ÇÒÀÎ)
800P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
¹Ì±¹ ¼ö¸í ¿¬±¸ ±ÇÀ§ÀÚÀÇ 30³â ¿¬±¸ Á¾ÇÕÆÇ
³ëȸ¦ ´ÊÃß°í Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå °úÇÐÀûÀÎ ½Ä»ç °¡À̵å
<ŸÀÓ>Áö '¿µÇâ·Â ÀÖ´Â °Ç° Àü¹®°¡ 50ÀÎ'¿¡ ¼±Á¤
¹Ì±¹, ÀÌÅ»¸®¾Æ ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯
°£ÇæÀû ´Ü½Ä, Àúź°íÁö ½Ä´Ü µî ¡®°Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡¡¯ »ì±â À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ ¸Å³â »õ·Ó°Ô µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ã¾î³ª´Â ´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù¸¸Å °Ç° Á¤º¸´Â Á¦°¢°¢ÀÌ¾î¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °¥ÇǸ¦ ÀâÁö ¸øÇÏ°í ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ¿ä¿äÇö»óÀ» °æÇèÇÑ´Ù.
¡¶´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¡·´Â ÀÌ·¯ÇÑ È¥¶õÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÙ °¡Àå °úÇÐÀûÀÌ°í Á¤È®ÇÑ ½Ä»ç °¡À̵å´Ù. ¹Ì±¹ ¼´øĶ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³(USC)¿¡¼ Àå¼ö¿¬±¸¼Ò¸¦ À̲ø°í ÀÖ´Â ¹ßÅÍ ·Õ°í ¹Ú»çÀÇ 30³â ¿¬±¸ Á¾ÇÕÆÇÀ¸·Î, ·Õ°í ¹Ú»ç´Â ÇöÀç ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼ °¡Àå Çõ½ÅÀûÀÌ°í µ¶º¸ÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ´Â °úÇÐÀÚ·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. ÀÌÁ¦ ´õ ÀÌ»ó Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀº Á¤º¸·Î ¸öÀÌ »óÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
°Ç°¼ö¸í ´Ã¸®´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ä´Ü
°Ç°°ú ½Ä´ÜÀ» ´Ù·é Ã¥Àº ¹«¼öÈ÷ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ·Õ°í ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸¸¸Å ´Ù°¢µµ·Î °ËÁõ ±âÁØÀ» µÎ¾î Á¤¸®ÇÑ ÀÌ·ÐÀº ¾ø´Ù. źźÇÑ °úÇÐÀû ±âÃÊ À§¿¡ Á¤¸®µÈ ¡®°Ç°¼ö¸í ´Ã¸®´Â ½Ä´Ü(The Longevity Diet)¡¯Àº ±âÃÊ¿¬±¸/ÀþÀ½À¯Áö¿¬±¸, ¿ªÇÐ, Àӻ󿬱¸, 100¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ ¿¬±¸, º¹ÀâÇÑ ½Ã½ºÅÛÀÇ ÀÌÇØÀÇ 5°¡Áö Çй®Àû ¹è°æÀ» °ÅÃÄ Åº»ýÇÏ¿´´Ù. źźÇÑ Åä´ëÀÌÀÚ °Å¸§¸ÁÀÎ 5°¡Áö Çй®Àû ¹è°æÀ» ºüÁü¾øÀÌ °®Ãß°í ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀÇ ÇÙ½ÉÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
? Àú´Ü¹é, ä½Ä ¹× »ý¼± À§ÁÖÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®
? ÇÑ ´Þ¿¡ 5ÀÏ ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®(FMD)¸¦ ½ÃÇà
? ÇÏ·ç¿¡ µÎ ³¢ÀÇ ½Ä»ç, ÇÑ ¹øÀÇ °£½Ä
? 12½Ã°£ ³»¿¡ ¸Ô´Â ½Ã°£Á¦ÇÑ ½ÄÀÌ
? ÁÁÀº Áö¹æ°ú º¹ÇÕź¼öȹ°ÀÇ ¼·Ãë
¸öÀ» Âø°¢ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¸Ô´Â ´Ü½Ä, ¡®´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯
¡®°Ç°¼ö¸í ´Ã¸®´Â ½Ä´Ü¡¯Àº »ó½ÄÀ¸·Î ¾Ë¾Æ¿Ô´ø Áöħ¿¡¼ Å©°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´Â µíÇÏÁö¸¸, ±âÁ¸ ½Ä´Ü°úÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¹Ù·Î ¡®´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ÀÌ´Ù. Fasting-Mimicking Diet, Áï FMD¶ó°í ºÎ¸£´Â ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº ¡®°Ç°¼ö¸í ´Ã¸®´Â ½Ä´Ü¡¯À» ½ÇõÇÏ¸é¼ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î º´ÇàÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â Áã ½ÇÇè°ú ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÇàÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ Æ¯Á¤ ½Ä´ÜÀÌ Áٱ⼼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°°í ¿©·¯ »ýü±â°ü ³»¿¡¼ Àç»ý°ú ȸÃá ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÔÀ¸·Î½á ¾Ï, ´ç´¢º´, ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ, ÅðÇ༺ ½Å°æÁúȯ, ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ µî ÁÖ¿ä Áúº´ÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀÌ ½Ä´ÜÀÌ FMDÀ̸ç, FMD¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¸é ³ëȸ¦ ´ÊÃß°í Áúº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
FMD´Â È¿°ú ¸é¿¡¼µµ, ¹æ¹ý ¸é¿¡¼µµ ±âÁ¸ ¹æ½ÄÀÌ °¡Áø ¿©·¯ ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ´ÙÀ̾îÆ® ¹ýÀÌ´Ù. °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÎ Ä®·Î¸® Á¦Çѽİú ´Ü½ÄÀº ±â·Â ÀúÇÏ, ½ºÆ®·¹½º, °øº¹°¨ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Àå±â°£ Áö¼ÓÇÏ´Â µ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ FMD´Â ¡®´Ü½Ä ¸ð¹æ¡¯À̶ó´Â À̸§¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ, ÀÏÁ¤ Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏ°íµµ ¸öÀÌ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù°í Âø°¢ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ±× È¿°ú¸¸À» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ, °øº¹°¨ ¾øÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àå±â°£ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ ´Þ¿¡ 5Àϸ¸À¸·Î ÃæºÐÇϸç, °Ç°»óÅ¿¡ µû¶ó 1³â¿¡ 2ȸ¿¡¼ 12ȸ¸¸ ÁøÇàÇÏ¸é µÈ´Ù. Æ°Æ°ÇÑ °úÇÐÀû ±âÃÊ À§¿¡ ¼¼¿öÁø µ¥´Ù Çö½ÇÀûÀ¸·Î Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
°£ÇæÀû ´Ü½Ä, °í´Ü¹é ½Ä´Ü¡¦ °Ç° Æ®·»µå¸¦ ÁÖÀÇÇ϶ó
ÀúÀÚ´Â °Ç°¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â 2ÁÖ Ä¡ ½Ä´Ü°ú FMD¸¦ ¼Ò°³Çϸç Áúº´ÀÌ Àְųª À§Çè¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÃæºÐÇÑ ÁÖÀǸ¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Á¤±³ÇÏ°Ô ¼³°èµÈ ½Ä´ÜÀϼö·Ï ´Ù¾çÇÑ ÁÖÀÇÁ¡ÀÌ ÀÖÀ½À» ¹æÁõÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
´Ü½ÄÀÌ ÀÎüÀÇ º¯È¸¦ À̲ô´Â µ¥ °¡Àå °·ÂÇÑ Ã³¹æÀÓÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸, ±â°£¿¡ µû¶ó ±× È¿°ú°¡ ÀüºÎ ´Ù¸¥ ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯À» ȹÀÏÈµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ÇöÀç ´Ü½Ä¹ýÀÇ ¹®Á¦Á¡, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó°ú ³ëÈ À¯ÀüÀÚ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ Ä¿Áö±â ¶§¹®¿¡ Áúº´ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °í´Ü¹é ½Ä´ÜÀÇ À§Ç輺 µî ÀúÀÚ´Â °Ç° Æ®·»µå¶ó´Â À̸§À¸·Î ¹«ºÐº°ÇÑ Á¤º¸°¡ ¿À°¡´Â ¿äÁòÀÇ ¼¼Å¸¦ °æ°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ·Õ°í ¹Ú»çÀÇ ¡®´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Â °¡Àå Á¤È®ÇÏ°í È®½ÇÇÑ ÁöħÀ» ÁÖ´Â ½Ä´ÜÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.
̵̧ȍ
¸¶ÀÌŬ ¸ð½½¸®
¶Ù¾î³ °úÇÐÀÚÀÎ ¹ßÅÍ ·Õ°íÀÇ À¯·ÁÇÑ ±Û¼Ø¾¾·Î ź»ýÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ¼ö½Ê ³â°£ÀÇ ¼¼¿ùÀ» ¹ÙÄ£ ¿¬±¸ÀÇ Á¤Á¡ÀÌÀÚ ½Ä´Ü°ú Áúº´°ú ¼ö¸í µÚ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ÁøÁ¤ÇÑ ¿Á¤ÀÇ »ê¹°ÀÌ´Ù. ·Õ°íÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ³ªÅ¸³ªµíÀÌ, ±×¸®°í ±×ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú°¡ È®ÀÎÇØÁÖµíÀÌ, ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä´ÜÀº ½Ã°ì¹Ù´ÃÀ» µÇµ¹·Á ¿ì¸®°¡ °Ç°ÇÑ ±æ·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ø¾îÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ¸¶¶¥È÷ ´©·Á¾ß ÇÒ °¡Ä¡¸¸ÅÀ̳ª ¸¹Àº µ¶Àڵ鿡°Ô ³Î¸® ÀÐÈ÷±æ ¹Ù¶õ´Ù.
(BBC °úÇÐ ºÐ¾ß Àú³Î¸®½ºÆ®ÀÌÀÚ ¡¶°£ÇæÀû ´Ü½Ä¹ý(The Fast Diet)¡·ÀÇ ÀúÀÚ)
·çµ¹ÇÁ E. źÁö
·Õ°í ¹Ú»ç´Â ³ú¿Í ½Åü¿Í Á¤½ÅÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ Ãֽš¤ÃÖ¼±ÀÇ ÀڷḦ ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÏ¿© ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä´Ü°ú ÁÖ±âÀûÀÎ ´Ü½ÄÀ̶ó´Â ¿Ïº®ÇÑ °ø½ÄÀ» ¿Ï¼ºÇß´Ù. À̺¸´Ù ´õ È®½ÇÇÑ ÇØ´äÀº ¾Æ¸¶ ¾øÀ¸¸®¶ó°í ¸»Çصµ ÁÁ´Ù!
(¹Ú»ç, ÇϹöµå´ëÇб³ ½Å°æÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ÇϹöµå´ëÇб³ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ º´¿ø À¯ÀüÇÐ ¹× ³ëÈ ¿¬±¸ Ã¥ÀÓÀÚÀ̸ç <´º¿å ŸÀÓ½º> º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶½´ÆÛ ºê·¹ÀÎSuper Brain¡·ÀÇ ÀúÀÚ)
¼Àç°É
¹ßÅÍ ·Õ°í ¹Ú»çÀÇ ¡®°Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ç´Â ¹ý¡¯Àº Áö±ØÈ÷ °£´ÜÇÏ°í ´ç¿¬ÇÑ ³í¸®¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. ¿À·£ ½Ã°£À» °ÅÃÄ ¿ì¸® ÀÎü¿¡ Ä£¼÷ÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô°í, ÇÏ·çÀÇ ¹ÝÀº ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ°í ¸ÔµÇ ³ª¸ÓÁö ½Ã°£Àº ÃæºÐÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏ¸é °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿øÇϴ üÇü±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü½Äó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ±Ø´ÜÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ÀÌ ÁöÇý·Î¿î ¡¶´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¡·°¡ °Ç°°ú üÇü µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ¸ðµÎ Àâ´Â ºñ¹ýÀÌ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
(Â÷ÀÇ°úÇдëÇб³ ÅëÇÕÀÇÇдëÇпø °âÀÓ±³¼ö)
¸ñÂ÷
ÀÌ Ã¥¿¡ ½ñ¾ÆÁø Âù»ç
°¨¼öÀÇ ±Û
¼¹®_ÀÎü Àç»ý ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÑ´Â °¡Àå °úÇÐÀûÀÎ ½Ä´Ü °¡À̵å
Chapter01. ´©±¸³ª °Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù
¸ô·ÎÄ¡¿ÀÀÇ ºÐ¼ö
À½½Ä¿¡¼ ãÀº °Ç°ÀÇ ºñ¹Ð
¼ö¸íÀÇ °úÇÐÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Ù
Chapter02. ¡®Àå¼ö ÇÁ·Î±×·¥¡¯À¸·Î °Ç°¼ö¸íÀ» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù
³ëÈÀÇ ¿øÀΰú Àå¼ö ÇÁ·Î±×·¥
´ÄÁö ¾Ê´Â °Í¸¸Å °Ç°¼ö¸íÀÇ À¯Áöµµ Áß¿äÇÏ´Ù
³ëÈ À¯ÀüÀÚ¿Í ³×Æ®¿öÅ©ÀÇ ¹ß°ß
¿µ¾ç-À¯ÀüÀÚ-³ëÈ-Áúº´ ¿¬°áÇϱâ
³ëÈ ¿¬±¸¿¡¼ Áúº´ Ä¡·áÀÇ ¿¬±¸·Î
Chapter03. °Ç°ÇÑ ½Ä»ç¸¦ À§ÇÑ 5°¡Áö Àý´ë ±âÁØ
¿À·¡ »ê´Ù°í Çؼ ¹Ýµå½Ã ¾ÆÇ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù
Àû´çÈ÷ °ñ°í·ç ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù?
¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ Á¤º¸´Â ¾î¶»°Ô ±¸º°ÇÒ±î?
Chapter04. °Ç°¼ö¸í ´Ã¸®´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ä´Ü
³»°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ³ª¸¦ ¸¸µç´Ù
´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°, Áö¹æ ±×¸®°í ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò
50¼¼¸¦ 100¼¼Ã³·³ »ì±î? ¾Æ´Ï¸é 100¼¼¸¦ 50¼¼Ã³·³ »ì±î?
¡°±×·¸°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼ »ì ¹Ù¿¡´Â ÀÏÂï Á×À»·¡¿ä.¡±
Áúº´ ¾øÀÌ ¿À·¡ »ç´Â ½Ä´ÜÀÇ ¿øÄ¢
Chapter05. ¿îµ¿À¸·Î °Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì±â
100¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀεéÀÌ ÁÖ´Â °¡¸£Ä§
¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀ»±î?
´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿Í ±Ù·Â¿îµ¿
Chapter06. ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¸®¼ÂÇÏ´Â °Ç° Çõ¸í
Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®, ±× ³î¶ó¿î È¿°ú
ÇÁ·Î·Ð FMD: 100¸í ´ë»óÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè
³»ºÎ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ Àç»ý È¿°ú
FMD vs. ¾à¹°Ä¡·á¿Í Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·á¹ý
Chapter07. ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¾Ï ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇϱâ
¾Ï¼¼Æ÷ Ç¥ÀûÄ¡·á¸¦ µ½´Â ´Ü½ÄÀÇ Èû
¾Ï¿¡ °É¸° Áã Ä¡·áÇϱâ
FMD¿Í ¸é¿ªÃ¼°è·Î ¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̱â
´Ü½Ä°ú FMD·Î ¾Ï ȯÀÚ Ä¡·áÇϱâ
Chapter08. ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ´ç´¢º´ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇϱâ
üÁú·®Áö¼ö °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ´ç´¢º´
´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ½Ä´Ü °¡À̵å
Chapter09. ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇϱâ
¿ø¼þÀÌÀÇ ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¿¹¹æÇϱâ
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ ´äÀÌ´Ù?
½Ä´Ü°ü¸®·Î ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ Ä¡·áÇϱâ
½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ÁÙÀÌ´Â FMD
Chapter10. ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÅðÇ༺ ½Å°æÁúȯ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇϱâ
´Ü¹éÁú Á¦ÇÑ°ú ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´
¾î¶² À½½ÄÀÌ ³ú¿¡ ÁÁÀ»±î?
¡®³ª»Û¡¯ Áö¹æ°ú ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´
¿µ¾çÁ¦ ¼·ÃëÀÇ È¿°ú´Â?
¿¬·Éº°·Î üÁú·®Áö¼ö °ü¸®¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ½Ä´Ü°ü¸®
¸ö°ú ¸¶À½À» ¿òÁ÷À̱â
ÅðÇ༺ ½Å°æÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á Áöħ
Chapter11. ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·ÎÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÇϱâ
³ëÈ°¡ °ø°ÝÇÏ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÃ¼°è
Àͼ÷ÇÑ ½Ä´ÜÀÌ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ¿¡ ¾ÈÀüÇÏ´Ù
FMDÀÇ Àç»ý È¿°ú·Î Ä¡·áÇÏ´Â ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ
ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á Áöħ
Chapter12. ¾î¶»°Ô °Ç°À» À¯ÁöÇÒ °ÍÀΰ¡
°Ç°¼ö¸íÀ» À§ÇÑ ¿¬±¸ÀÇ °á·Ðµé
ºÎ·ÏA_°Ç°¼ö¸í ´Ã¸®´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ä´Ü 2ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥
ºÎ·ÏB_ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½Ä
º»¹®Áß¿¡¼
Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â ¾àÀº À¯±âüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â´É¿¡µµ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±â ¶§¹®¿¡ ÀÎüÀÇ Á¶È¸¦ °í·ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ó¹æÀÌ´Ù. ÀϽÃÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥(Ç÷´ç ÀúÇÏ)ÀÌ µÉ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ Àå±â º¹¿ë ½Ã ¹®Á¦(ºÎÀÛ¿ë)°¡ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °íÇ÷´çÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼º ±ÙÀ°¼¼Æ÷¸¦ ȸº¹ÇÏ¿© Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç´Ù¸é ÀÎüÀÇ Á¶È¸¦ À¯Áö ¶Ç´Â °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ÀÌ·¯ÇÑ È¸º¹ÀÌ ÀηùÀÇ °ú°Å¿Í ±×º¸´Ù ´õ ¿À·¡µÈ °í´ë »ý¸íü ¶§ºÎÅÍ ¹Ýº¹µÇ¾î¿Â ȯ°æ°ú Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °ÍÀ̶ó¸é, ÀÌ´Â ÀÎüÀÇ Á¶È»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àηù ¿ª»çÀÇ ¡®ÁÖÆļö¡¯¿Íµµ ¾î¿ì·¯Á® ¡®ÁøÈ¿Í Á¶À²Çϱ⡯±îÁö ÀÌ·é ó¹æ¹ýÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀ» ÇÒ¾ÖÇÏ¿© ¼³¸íÇÒ ´Ü½ÄÀº È£¸ð »çÇÇ¿£½º°¡ Á¸ÀçÇϱ⠼ö½Ê¾ï ³â ÀüºÎÅÍ »ì¾Ò´ø ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Áö±¸»óÀÇ ¸ðµç »ý¸íü°¡ °Þ¾î¿Â ±¾ÁÖ¸²À̶ó´Â ¹æ½ÄÀ» ÅëÇØ ÁøÈ¿Í Á¶À²À» ¸ÂÃá´Ù. ¶§¹®¿¡ ´Ü½ÄÀº ÀÎüÀÇ Á¶È¸¦ ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í Àß Á¶À²µÈ º¯È¸¦ À̲ø¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå °·ÂÇÑ Ã³¹æ Áß ÇϳªÀÓÀÌ È®½ÇÇÏ´Ù.
_¡®¼ö¸íÀÇ °úÇÐÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Ù¡¯ Áß¿¡¼
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¿µ¾ç Áö½ÄÀº ¾î·Æ°í Çò°¥¸°´Ù°í ´À³¤´Ù. °úÇÐ ÀâÁö¿Í ¸Åü¸¶´Ù ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò(ź¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú) ¹× ´Þ°¿, Ä¿ÇÇ¿Í °°Àº ƯÁ¤ À½½ÄÀÇ ÁÁ°í ³ª»Ý¿¡ ´ëÇØ ¼·Î ´Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ³ª¿Í ³» °Ç°À» À§ÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî? (Áß·«)
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ³ª´Â ¡®Àå¼öÇÐÀÇ ´Ù¼¸ ±âµÕ¡¯À» °í¾ÈÇß´Ù. ³ª¸¦ ºñ·ÔÇØ ¼ö¸¹Àº °úÇÐÀÚ¿Í ÀÇ»çµéÀÌ ±×°£ ¿¬±¸ÇØ¿Â ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼¼¿öÁø Àå¼öÇÐÀÇ ´Ù¼¸ ±âµÕÀº, ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò ¶Ç´Â ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Á¶ÇÕÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀºÁö ³ª»ÛÁö¸¦ °áÁ¤ÇÏ°í °Ç°ÇÑ Àå¼ö »ýÈ°¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ» ã±â À§ÇØ 5°¡Áö ¿¬±¸ ºÐ¾ß¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »ïÀº °ÍÀÌ´Ù. À¯¸íÇÑ ½Ä»ç¹ý°ú ½Ä´Ü Áß »ó´ç¼ö°¡ ºÎÀûÀýÇϰųª ºÎºÐÀûÀ¸·Î¸¸ ¿ÇÀº ÀÌÀ¯´Â Àå¼öÇÐÀÇ ´Ù¼¸ ±âµÕ Áß 1~2°³ÀÇ ±âµÕ¿¡¸¸ ±âÃÊÇϱ⠶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. (Áß·«)
Àå¼öÇÐÀÇ ´Ù¼¸ ±âµÕÀº Àڽſ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Á¶¾ðÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â µçµçÇÑ Åä´ëÀÌÀÚ ³ëÈ ¹× Áúº´¿¡ °üÇÑ ¼öõ °¡Áö ¿¬±¸ Áß ¾î¶² °ÍÀ» ÃëÇÒÁö ¿©°úÇØÁÖ´Â °Å¸§¸ÁÀÎ ÇÑÆí, ½Ä´Ü º¯È·Î ÀÎÇÑ À§ÇèºÎ´ãÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØÁØ´Ù. ´Ù¼¸ ±âµÕ Àüü°¡ Çϳªµµ ºüÁü¾øÀÌ µÞ¹ÞħÇÏ´Â ½Ä´ÜÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ »õ·Î¿î »ç½ÇÀÌ ¹ß°ßµÇ´õ¶óµµ ¸ð¼øµÇ°Å³ª Å©°Ô ¹Ù²Ü ÀÏÀÌ ¾ø´Ù.
_¡®¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ Á¤º¸´Â ¾î¶»°Ô ±¸º°ÇÒ±î?¡¯ Áß¿¡¼
»ç¶÷°ú ¿ø¼þÀÌ´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ä®·Î¸®¸¦ Á¦ÇÑÇÒ °æ¿ì ¸é¿ªÃ¼°è °áÇÌ, »óó ȸº¹ ±â´É ÀúÇÏ, Áö³ªÄ£ ÀúüÁß, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ³ª´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ °í¹ÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ªÀº ±â°£ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ ÈÄ ÀϹݽÄÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡µµ ±× È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÉ ¼ö´Â ¾øÀ»±î? ¸¸¾à ÀÌ°ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ´Ü½ÄÀ» ½ÇõÇϱⰡ ÈξÀ ½¬¿öÁú °ÍÀÌ´Ù. ¹è°íÇÄÀ» Âü´Â ºÎ´ãÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í ´Ü½Ä ½Ã±â³ª Ƚ¼öµµ °³ÀÎ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±â°£Àº ÇÑ ¹ø¿¡ 4~5ÀÏ·Î, Ƚ¼ö´Â ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹øÀ» ³ÑÁö ¾Ê´Â ¼±À¸·Î Á¦ÇÑÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëµµ ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
_¡®Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´Ü½Ä ¸ð¹æ ´ÙÀ̾îÆ®, ±× ³î¶ó¿î È¿°ú¡¯ Áß¿¡¼
ÃÖ±Ù ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ¾ð·Ð¿¡¼ ³Î¸® ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³ª´Â ÀÌ ¿ë¾î¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¡®ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü¡¯À̳ª ¡®Àû´ç·®À» ¼·ÃëÇÑ´Ù¡¯ µîÀÇ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀº Ç¥Çöó·³, ÀÏÁ¤ ±â°£ ¡®À½½ÄÀ» ÀÚÁ¦¡¯Çϱ⸸ ÇÏ¸é ±â°£¿¡ »ó°ü¾øÀÌ °Ç°¿¡ ÀÌ·Ó°í µ¿ÀÏÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µû¶ó¼ ´Ü½Ä ±â°£À» 12½Ã°£¿¡¼ºÎÅÍ ¼öÁÖ¿¡ À̸£±â±îÁö ¸¶À½´ë·Î ¼±ÅÃÇصµ ÀüºÎ ¶È°°´Ù´Â ÀλóÀ» ½É¾îÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ç½Ç °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ±â°£¿¡ µû¶ó ±× È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ´Ù¸£´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ´çºÐ ¿¬¼Ò ¸ðµå¿´´ø ÀÎü¸¦ Áö¹æ ¿¬¼Ò ¸ðµå·Î ¹Ù²Ù·Á¸é ÃÖ¼ÒÇÑ 2~3ÀÏ È¤Àº ±× ÀÌ»ó ´Ü½ÄÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àç»ý ÀÛ¿ëÀÇ È°¼ºÈ¸¦ ÃËÁøÇϱâ À§ÇÑ ´Ü½Äµµ ºñ½ÁÇÑ ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ªÀº ±â°£ ½ÃÇàÇÏ´Â ´Ü½Äµµ ¹°·Ð ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ 15ºÐ °È±â¿Í ¸¶¶óÅæÀ» °°Àº ¿îµ¿À¸·Î ºÐ·ùÇÏÁö ¾Ê´Â °Íó·³ ±â°£µµ, È¿°úµµ ´Ù¸¥ ´Ü½ÄÀ» ¸ðµÎ ¹¶¶×±×·Á¼ ¡®°£ÇæÀû ´Ü½Ä¡¯À̶ó°í ºÎ¸£´Â °ÍÀº ¿ÇÁö ¾Ê´Ù.
_¡®ÇÁ·Î·Ð FMD: 100¸í ´ë»óÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇ衯 Áß¿¡¼
FMD¸¦ Çϸé À¯±âü´Â ÀÚ½ÅÀÌ ±¾ÁÖ¸®°í ÀÖ´Ù°í Âø°¢À» ÇÏ¿© ´ëºÎºÐÀÇ ±â°ü ¹× ½Ã½ºÅÛ ³»¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò(´Ü¹éÁú, ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ µî)¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸¹Àº ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÑ´Ù. ±× °á°ú À¯±âü°¡ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÒ ¼¼Æ÷ ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö¸¦ Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ°¡Æ÷½Ä ÀÛ¿ëÀ¸·Î Æı«µÈ ¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷ ³» ±¸¼º¿ä¼Ò´Â ´Ù¸¥ ¼¼Æ÷¸¦ À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ³ª¹«·Î ¸¸µç ¾ÆÁÖ ¿À·¡µÈ Áõ±â ±â°üÂ÷¸¦ ¶°¿Ã·Áº¸ÀÚ. ´ÙÀ½ ¿¬·á°ø±Þó¿¡ µµÂøÇÒ ¶§±îÁö ±â°ü»ç´Â ±âÂ÷¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÇ°í ¸Á°¡Áø ³ª¹« ÀÇÀÚ³ª º®À» ¶â¾î ºÒ ¼ÓÀ¸·Î ´øÁ®¼ ±âÂ÷ÀÇ ¹«°Ô¸¦ °¡º±°Ô ÇÏ°í ±âÂ÷°¡ °è¼Ó ´Þ¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Áõ±â¸¦ »ý¼ºÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ºÒÅ¿î ÀÇÀÚ´Â ¿¬·á°ø±Þó¿¡ µµÂøÇÑ ÈÄ¿¡ »õ·Î ¸¸µé¸é µÇ´Â °Íó·³, ´Ü½ÄÀ» ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ´Ù½Ã ÀϹݽÄÀ» ½ÃÀÛÇϸé Áٱ⼼Æ÷¿Í Àü±¸¼¼Æ÷°¡ º¹±¸ ¹× ±³Ã¼ ÀÛ¿ëÀ» È°¼ºÈÇÏ¿© ´Ü½Ä Áß¿¡ Æı«µÇ¾ú´ø ¼¼Æ÷, »ýü ½Ã½ºÅÛ, ±â°üÀ» Àç»ýÇÑ´Ù.
_¡®³»ºÎ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ Àç»ý È¿°ú¡¯ Áß¿¡¼
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.