±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
12,800¿ø |
---|
11,520¿ø (10%ÇÒÀÎ)
640P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼(1)
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
³ªÀÇ ¸ö¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÑÁö°Ô ÇÏ´Â ´Þ¸®±â Ã¥ ¡ºÃ¼Áö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¡». ¸ö¸¸µé±â Àü¹®°¡·Î, ÇÇÆ®´Ï½º ¼±Áø±¹ÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼ Æ®·¹À̳ʷΠ°æÇèÀ» ½×Àº ÀÌÈÄ 20³â ÀÌ»ó ¸ö°ú ¸¶À½ ¾ç¸é¿¡¼ µµ¿ÍÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʷΠ¼ö¸¹Àº »ç¶÷À» ÁöµµÇØ ¿Â ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ´Þ¸®´Â ¹æ¹ýÀº ¹°·Ð ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ, ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ, ½É¸®ÇÐ, ¿µ¾çÇÐ µî ¿Â°® Áö½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °í°´¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ÈÆ·ÃÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
´Ã ½ÇÆÐÇÑ ´ÙÀ̾îÅ͸¦ À§ÇÑ ÃÖ»óÀÇ °³ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× Ã¥
¸ö¸¸µé±â Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¼±Áø±¹ÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼ Æ®·¹À̳ʷΠ°æÇèÀ» ½×Àº ÀÌÈÄ 20³â ÀÌ»ó ¸ö°ú ¸¶À½ ¾ç¸é¿¡¼ µµ¿ÍÁÖ´Â Æ®·¹À̳ʷΠ¼ö¸¹Àº »ç¶÷À» ÁöµµÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. ´Þ¸®´Â ¹æ¹ýÀº ¹°·Ð ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ, ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ, ½É¸®ÇÐ, ¿µ¾çÇÐ µî ¿Â°® Áö½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °í°´¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ÈÆ·ÃÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
¡°¶×¶×Çؼ »ìÀ» »©°í ½Í´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Þ¸®±â´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Ù¡¦¡¦¡±
ÀÌ·± »ç¶÷µéÀ̾߸»·Î ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ´Þ¸®±âÀÇ »óÄèÇÔ°ú Áñ°Å¿òÀ» üÇèÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Æ÷±âÇϱâ Àü¿¡ ¿ì¼± ÇÏ·ç¿¡ 10ºÐ, È°±âÂù °ÉÀ½°ÉÀÌ·Î °È±â¸¦ ÇØ º¸¼¼¿ä. ±×·¯´Â Áß¿¡ ¸öÀÌ ¹Ù²î°í ±âºÐµµ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Þ¸®´Â »ç¶÷Àº ±×Àú ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â »ç¶÷À̳ª, ±«·Î¿òÀ» ´À³¢¸é¼µµ °Ý·ÄÇÏ°Ô ¿îµ¿¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷º¸´Ù, »ìÀ» »©´Â µ¥ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¼º°øÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´Þ¸®¸é ºüÁø´Ù. ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Þ·Áµµ °è¼Ó ´Þ¸®¸é ¸öÀº º¯ÈÇÑ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº Ʋ¸²¾ø´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. »ìÀ» »©°í ½Í¾î ´Þ¸®´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô È¿À²ÀûÀ¸·Î »ìÀ» »¬ ¼ö ¹æ¹ýÀ» ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦½ÃÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ±× ¹æ¹ýÀº ¾öû³ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤¸» ¾à°£ÀÇ Áö½Ä°ú ´ë´ÜÄ¡ ¾ÊÀº ¿ä·ÉÀÔ´Ï´Ù. ³ªÀÇ ¸ö¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÀ§Ä¡¸¦ ÄÑÁö°Ô ÇÏ´Â ´Þ¸®±â Ã¥!!
¡¤ 30ÀÏ µ¿¾ÈÀÇ ´Þ¸®±â¸¦ ±â·ÏÇÒ¼ö ÀÖ´Â Running Diary°¡ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¤ üÁö¹æÀÌ ºüÁö´Â ½ºÆ®·¹Äª Ⱥ¸°¡ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¤ ´Þ¸®±â°¡ Èûµé°í ¾î·Æ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ±Ã±ÝÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ´äº¯ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃâÆÇ»çÀÇ ¸»
´Þ¸®±â´Â Çлý ¶§ üÀ°¼ö¾÷¿¡¼ µÚ¶³¾îÁ³´ø »ç¶÷, ¸»ÇÏÀÚ¸é ¿îµ¿½Å°æÀÌ µÐÇÑ »ç¶÷Àϼö·Ï ³î¶ó¿ï ¸¸Å ºüÁ®µé ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡¶Ã¼Áö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¡·´Â ¶Ù¾î³ ¿îµ¿½Å°æÀ̳ª ½ºÆ÷Ã÷ °æÇèÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù.
Áö¹æÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸¹ÀÌ Å¿ì±â À§Çؼ´Â ¡®ÃµÃµÈ÷ ´Þ¸®´Â¡¯ °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̸ç, ±×°ÍÀº °È´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÏ Á¤µµ·Î ´©±¸³ª°¡ °£´ÜÈ÷ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù.
°È±â¸¸À¸·Îµµ ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹ÇÏ¸é ¿·® ¼Òºñ·®ÀÌ ²±Ãæ ¶Ù¾î¿À¸¨´Ï´Ù. 2ÁÖÀÏ °è¼ÓÇϸé üÁß¿¡ º¯È°¡ ³ªÅ¸³ª´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç °È±â´Â »¡¸® °ÉÀ¸¸é °ÉÀ»¼ö·Ï ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. È°±âÂù µ¿ÀÛÀ¸·Î °È±â¸¦ °è¼ÓÇϸé üÁö¹æÀÌ È®½ÇÈ÷ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ±× °á°ú üÁßÀÌ ÁÙ°í, ¾î´À»õ ¶Ù±â ½¬¿î üÇüµµ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌÁö¿ä. °úüÁßÀÎ »ç¶÷Àº ¿ì¼± ¡°È°±âÂ÷°Ô °È±â¡±ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä.
½ºÆ÷Ã÷¿¡ ÁÁÀº Ãß¾ïÀÌ ¾ø¾ú´ø »ç¶÷Àϼö·Ï ´Þ¸®±â·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ÀϾ´Â ±ØÀûÀÎ º¯È¿¡ ºüÁ®µå´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
Áö±¸·Âµµ ±Ù·Âµµ ¿·® ¼Òºñ·®µµ ´Þ¸®¸é ´Þ¸° ¸¸Å ¾¦¾¦ ´Ã¾î³³´Ï´Ù. µµÀüÇϱâ Àü¿¡ Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í ¿ì¼± ÇÑ °ÉÀ½ ³»µðµö½Ã´Ù!
¶æ¹Û¿¡ ÀßÇÏ´Â ³ª¸¦ º¸°í ³î¶ö °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡¸é¼
CHAPTER 1 ´Þ¸®±â°¡ Èûµé¾ú´ø »ç¶÷ÀÇ Áú¹®¿¡ ´ë´äÇÕ´Ï´Ù
Æò»ý ¿îµ¿Ä¡·Î »ì¾Ò´ø Àλý, Áö±Ý ¿Í¼ ´Þ¸®±â¶ó´Ï
¶×¶×Çؼ ´Þ¸± ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾î¿ä
µµ´ëü ÀÌ·± ¸öÀ¸·Î °©Àڱ⠴޷Áµµ ±¦Âú³ª¿ä?
´Þ¸®¸é ±Ý¹æ ÇÇ°ïÇØÁ®¿ä
¿©·¯ ¹ø ´Þ·ÁºÃÁö¸¸ °è¼ÓÇÏ´Â °Ô Èûµé¾î¿ä
ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ´Þ¸®¸é »ìÀÌ È® ºüÁö°ÚÁö¿ä?
´Þ¸®¸é ´Ù¸®°¡ ±½¾îÁø´Ù´Âµ¥ ÁøÂ¥Àΰ¡¿ä?
´Þ¸®¸é ¹ä¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âñ °Í °°¾Æ¿ä
¶¡À» È컶 È긮¸é »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀÌÁö¿ä!
´ÙÀ̾îÆ® ½Å¹ßÀ» ½Å°í ´Þ¸®¸é ¾È µÇ³ª¿ä?
ÁÖ 2Àϸ¸ È¿À²ÀûÀ¸·Î ´Þ¸®°í ½Í¾î¿ä
¿©·¯ ¹ø ´Þ·ÁºÃÁö¸¸, ¹«¸°ú ¹ß¸ñÀÌ ¾ÆÆļ ¹«¼¿ö¿ä
ÀÌ¹Ì ¸¶Èçµµ ³Ñ¾úÀ¸´Ï »ì »©°í ½ÍÀº »ý°¢ ¾ø¾î¿ä
ºñ ¿À´Â ³¯Àº ¶Ù±â ½ÈÀºµ¥
¼ÖÁ÷È÷ ´Þ¸®±â ¾ÕµÚ·Î ½ºÆ®·¹Äª µûÀ§ ±ÍÂú¾Æ¿ä
°á±¹, À۽ɻïÀÏ·Î ³¡³ª¹ö·Á¿ä
´Þ¸®·Á°í Çصµ ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»Áö
CHAPTER 2 üÁö¹æÀÌ ¼ø½Ä°£¿¡ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¶õ?
»ìÀ» »©°í ½ÍÀº ÀÌÀ¯¸¦ ¸¶À½¿¡ ±íÀÌ »õ±ä´Ù
½Å¹ß ¼±ÅÃÀÇ ºñ¹ýÀº ¡®Âø¿ë°¨¡¯¿¡ ÀÖ´Ù
Áö¹æ¿¬¼ÒÈ¿À²Àº ¿ÊÀ¸·Îµµ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
ÁÖ¿¡ ¸î ¹ø ´Þ¸®¸é üÁö¹æÀ» »¬ ¼ö Àִ°¡?
üÁö¹æÀ» Àß »©±â À§ÇÑ ´Þ¸®±â ½Ã°£´ë´Â?
¡¶Ã¼Áö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¡·¿¡ Ưº°ÇÑ È£Èí¹ýÀÌ Àִ°¡
1km ´Þ¸®¸é üÁß°ú °°Àº ¼ýÀÚÀÇ ¿·®À» ¼ÒºñÇÑ´Ù°í ±â¾ïÇÏÀÚ
È®½ÇÇÏ°Ô »ìÀÌ ºüÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ® °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â ¹æ¹ý
Áö¹æ¿¬¼Ò¿¡ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀº ¡°ÃµÃµÈ÷ ¿À·¡ ´Þ¸°´Ù¡±
Á» ´õ »¡¸® »ìÀ» »©°í ½ÍÀ¸¸é ¾î¶»°Ô ÇÒ±î?
Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚ¼¼¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ÀÏÀº ±×¸¸µÎ¼¼¿ä
½ÂºÎÀÇ °¥¸²±æÀº ´Þ¸®¸é¼ ±ØÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ ÆíÇØÁö´Â ¼ø°£
¼º°øÀûÀÎ °æÇèÀÇ À¯ÇüÀ» ´Ã¸®ÀÚ
¡°¾È ÇÏ´Â °Íº¸´Ù¾ß ³´´Ù¡± Á¤µµ¶ó¸é ½¬ÀÚ
¶Ù´Â °Í¿¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é »ìÀº ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù?
Áö¹æ¿¬¼Ò¸¦ ÃÖ´ëÈÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛ, ½É¹Ú°è¶õ?
ÇÑ ´Þ µ¿¾È ´Þ¸®°í üÁßÀÌ ÁÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é
CHAPTER 2 ¡¶´ÙÀ̾îÆ® ½ºÀ§Ä¡¡·
CHAPTER 3 ´õ¿í È¿À²ÀûÀ¸·Î »ìÀ» »©±â À§ÇÑ ¡¶´ÙÀ̾îÆ® ºÎ½ºÆ®-¸ö¸¸µé±â Æí¡·
¸ö¹«°Ô´Â ¿ø·¡ ¼öÄ¡·Î µ¹¾Æ°¡°í ½Í¾î ÇÏ´Â ½À¼ºÀÌ ÀÖ´Ù
´Þ¸®±â ÀüÀÇ ±Ù·Â¿îµ¿Àº ¸ö¿¡ ºÙÀº Áö¹æÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ºÐÇØÇÑ´Ù
»ìÀ» Àß »¬ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù·Â¿îµ¿ ¿ëÇ°ÀÌ ÀÖÀ»±î?
¹«°Å¿î °ÍÀ» ´Þ°í ´Þ¸®¸é ±ÙÀ°ÀÌ ºÙ´Â´Ù?
¹Ý½Å¿åÀ» º´ÇàÇÏ¸é ´õ¿í »¡¸® »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù?
Àú³á ¹«·Æ¿¡ ´Þ¸®¸é »ì »©´Â È¿°ú°¡ ³ô´Ù?
üÀ°°ü¿¡¼ ¡¶Ã¼Áö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¡·¸¦ ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ý
°íÅë°ú °ÇÑ ÇǷθ¦ ´À³¤´Ù¸é Áï½Ã °ü¸®¸¦
´Ù¸®¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ±ÁÇû´Ù Æì´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ÇÇÇÑ´Ù
¿·±¸¸®°¡ ÄîÄî ÂµíÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ±× ÀÚ¸®¿¡¼ °ð¹Ù¸£°Ô ÆìÀÚ
Ç÷¾×°Ë»ç·Î °ú·Î¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù
´Ü±â°£¿¡ »ìÀ» »©·Á¸é °³ÀÎ Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô ºÎŹÇؾ߸¸ Çϴ°¡?
´©±¸¿¡°Ô¶óµµ ¹Ýµå½Ã Á¤Ã¼±â´Â ã¾Æ¿Â´Ù
ÇÑ ´Þ µ¿¾È 100km ÀÌ»ó ´Þ·Áµµ ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù
CHAPTER 3 ¡¶´ÙÀ̾îÆ® ºÎ½ºÆ®¡·
CHAPTER 4 ´õ¿í È¿À²ÀûÀ¸·Î »ìÀ» »©±â À§ÇÑ ¡¶´ÙÀ̾îÆ® ºÎ½ºÆ®-À½½Ä Æí¡·
¸ÔÀº °ÍÀº 3ÀÏ ÀÌ»ó Áö³ µÚ üÁö¹æÀÌ µÈ´Ù
ÇÏ·ç ¸î ¹ø ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ³ª?
¼¼°è Á¦ÀÏ »ì ºüÁö´Â ½Ä»ç ¹æ¹ý
¹ö¸®´Â ¿ë±â·Î ¸Ô´Â ½À°üÀ» ´Ù½Ã ¸¸µç´Ù
¸Ô´Â ÀÏÀÌ Æ÷»óÀÎ »ç¶÷Àº ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä
¾Æ¹Ì³ë»ê À½·á¿Í ´Ü¹éÁú, »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀº ¹«¾ù?
È¿¼Ò ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Áø½Ç
¸¸º¹°¨°ú Á¹¸²¿¡´Â ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô ´ëóÇÒ °Í
ÈâÇÑ ³¯¿¡ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô °ú½ÄÇß´Ù¸é
CHAPTER 4 ¡¶´ÙÀ̾îÆ® ºÎ½ºÆ®¡·
CHAPTER 5 ´Þ¸®±â°¡ ±«·Î¿öÁ³´Ù¸é
Áö³ªÄ£ ´Þ¸®±â´Â ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®°í ¸¶À½À» ²ª´Â´Ù
º®¿¡ ºÎµúÇû´Ù¸é ÁÖº¯ÀÇ ¼º°øÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô·Î ´«À» µ¹¸°´Ù
¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾ç³äÀº ĪÂù°ú µ¿·á
¾Æ¹«¸® Çصµ ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ´Þ¸®±â¸¸ °íÁýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
CHAPTER 5 ¡¶´ÙÀ̾îÆ® ºÎ½ºÆ®¡·
APPENDIX üÁö¹æÀÌ ºüÁö´Â Æ®·¹ÀÌ´× & ½ºÆ®·¹Äª
´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸®¸¦ ¸¸µé°í Áö¹æ¿¬¼Ò¸¦ ´Ü¼û¿¡ °¡¼ÓÇϱâ À§ÇØ
¹«¸¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê°í ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸®¸¦ ¸¸µç´Ù Æ®·¹ÀÌ´×¥°
¨ç ¿¡¾î ü¾î / ¨è ½ºÄõÆ®(¾Ï ¿ÀÇÂ) / ¨é ¿ø ·¹±× ½ºÄõÆ®(ÀÌÁö) / ¨ê ¿ø ·¹±× ½ºÄõÆ® / ¨ë ¿ø ·¹±× ½ºÄõÆ®(¿ù) / ¨ì ¿ø ·¹±× ½ºÄõÆ®(¹ë·±½º) / ¨í ·¯´×¸Ç / ¨î ·¯´×¸Ç(¹ë·±½º)
üÁö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â Æ®·¹ÀÌ´×¥° ¸Þ´º
20km ´Þ¸° Á¤µµÀÇ ºÎÇϸ¦ ´Ù¸®¿¡ °Ç´Ù Æ®·¹ÀÌ´×¥±
¨ç ÇÁ·ÐÆ® ·±Áö(ÀÌÁö) / ¨è ÇÁ·ÐÆ® ·±Áö / ¨é ÇÁ·ÐÆ® ·±Áö(Çϵå) / ¨ê ÇÁ·ÐÆ® ·±Áö(Çϵå, ÇÚÁî ¾÷) / ¨ë ½ºÇÁ¸®Æ® / ¨ì ½ºÇÁ¸®Æ®(Çϵå)
üÁö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â Æ®·¹ÀÌ´× ¥± ¸Þ´º
·¯³Ê¿¡ ´Ã µû¶ó´Ù´Ï´Â ¹«¸°ú Ç㸮 ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÏÀÚ
¹«¸ ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù
Áغñ¿îµ¿ / ´Ù¸® È®Àå¿îµ¿ / ´Ù¸® È®Àå¿îµ¿(Çϵå)
Ç㸮ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù
¹è ½ÉºÎ±Ù¿îµ¿(ÀÌÁö) / ¹è ½ÉºÎ±Ù¿îµ¿ / ¹è ½ÉºÎ±Ù¿îµ¿(Çϵå) / ¹è ½ÉºÎ±Ù¿îµ¿(Çϵå)+Å©·±Ä¡
¿Ö ¡¶Ã¼Áö¹æÀÌ ºüÁö´Â ´Þ¸®±â¡·¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡
±âº» ½ºÆ®·¹Äª
Á¤°ÀÌ ½ºÆ®·¹Äª / ¹ß¹Ù´Ú ½ºÆ®·¹Äª / ³ÐÀû´Ù¸® ¾ÈÂÊ ½ºÆ®·¹Äª / ³ÐÀû´Ù¸® ¹Ù±ùÂÊ ½ºÆ®·¹Äª / ¾ûµ¢ÀÌ, ³ÐÀû´Ù¸®°üÀý ½ºÆ®·¹Äª
¸¶À½¿¡ °É¸®´Â ºÎÀ§ ½ºÆ®·¹Äª
¸öÀÇ ¿·¸é ½ºÆ®·¹Äª / ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª / ³ÐÀû´Ù¸® ¾ÈÂÊ°ú ¿·¸é ½ºÆ®·¹Äª / ¾ûµ¢ÀÌ, Ç㸮 ½ºÆ®·¹Äª / ³ÐÀû´Ù¸®°üÀý, Ç㸮 ½ºÆ®·¹Äª
PLANNING NOTE
Running Diary
¸ÎÀ¸¸ç
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.