±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® ÀϹÝ
Á¤°¡ |
13,000¿ø |
---|
11,700¿ø (10%ÇÒÀÎ)
650P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚó·³ ³¯¾ÀÇØÁö´Â 4ÁÖ°£ÀÇ ·¯´× ÇÁ·ÎÁ§Æ®!
ÇÁ¶û½º ¿©¼ºÀÇ ºñ¸¸À²Àº 2~3%¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚÀÇ ¸ö¸Å °ü¸® ºñ°áÀº ¹«¾ùÀϱî? ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚó·³ ³¯¾ÀÇÏ°Ô »ç´Â ºñ¹ýÀº ¹Ù·Î ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Å¿öÁÖ´Â °È±â¿Í ´Þ¸®±â¿¡ ÀÖ´Ù. ÇÁ¶û½º ·¯´× Àü¹®Áö ¡¶Jogging International¡·ÀÇ ÆíÁýÀåÀÌÀÚ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¸¶¸® Ǫ¿Í¸®¿¡´Â ÀڽŰú ÇÔ²²¶ó¸é °ÔÀ¸¸¥ ´ç½Åµµ ½±°Ô ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °È±â·Î ½ÃÀÛÇØ Á¡Â÷ ´Þ¸®±â¿Í °È±â¸¦ ¹Ýº¹Çϸç, ¸ÅÀÏ ÀûÁ¤·®ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥°ú ±Ù·Â ¿îµ¿À» µû¶ó ÇÏ´Ù º¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô 1½Ã°£À» ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â 28ÀÏ°£ÀÇ ·¯´× ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ¸ÅÀϸÅÀÏ ¿îµ¿ ³»¿ëÀ» üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ¸ð °ø°£¿¡ ¿îµ¿ ÀÏÁöµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Þ¸®±â ÀûÇÕÇÑ ·¯´×È °í¸£±â, ¼öºÐ ¼·Ãë ¹æ¹ý, ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â ¸¶Àεå ÄÁÆ®·Ñ ¹æ¹ý µî ¼¼½ÉÇÑ ÆÁ°ú Ä£ÀýÇÑ ¾È³»°¡ µ¸º¸ÀδÙ.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚÀÇ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å´Â ·¯´×À¸·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù
¡®ÇÁ¶û½ºÀÎÀº ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÇѴٴµ¥, ¿©¼º ºñ¸¸À²Àº 2~3%¶ó°í?¡¯ ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚÀÇ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å °ü¸® ºñ°áÀÌ ±Ã±ÝÇϽŰ¡¿ä? ù ¹ø° ÈùÆ®! µ·µµ ¾È µé°í Áö±Ý ´çÀå ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¹ø° ÈùÆ®! Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¸öÀÇ ±ÙÀ°À» °í·ç È°¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿¹»Û ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ÀÌ»óÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. Á¤´äÀº? ¹Ù·Î ·¯´×ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿©±â ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå Ä£±ÙÇÑ ·¯´× °¡ÀÌµå ¡¶ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â ³¯¾ÀÇÏ´Ù¡·°¡ ÁغñµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
1ºÐµµ ´Þ¸®Áö ¸øÇÏ´ø ´ç½ÅÀÌ 1½Ã°£À» ´Þ¸®´Â, ¸¶¹ý °°Àº 4ÁÖ°£ÀÇ ·¯´× ÇÁ·ÎÁ§Æ®
¾î¶² ¿îµ¿ÀÌµç ½ÃÀÛÇÏ·Á´Â °á½ÉÀÌ ¼±â±îÁö´Â Âü ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¼± ¡¶ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â ³¯¾ÀÇÏ´Ù¡·¸¦ ¼Õ¿¡ µé°í ù³¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ÈȾ¼¼¿ä. ÇÁ¶û½º ·¯´× Àü¹®Áö ¡¶Jogging International¡·ÀÇ ÆíÁýÀå ¸¶¸® Ǫ¿Í¸®¿¡°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ÀÏÀÏ ÇÁ·Î±×·¥Àº ·¯´× Áö½ÄÀÌ ¾ø¾îµµ ´©±¸³ª ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àִ ģÀýÇÏ°í Ä£±ÙÇÑ ¼³¸íÀ¸·Î ä¿öÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Þ¸®±â´ÂÄ¿³ç °È´Â °Íµµ Áú»öÀ̶ó°í¿ä? °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä, ¿ì¸® ¸¶À½À» ²ç¶Õ¾îº» ±×³à°¡ ¿ì¸®¸¦ ¾î¸£°í ´Þ·¡¸é¼ »ó¼¼È÷ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» Àд٠º¸¸é ¾î´À »õ ¡®´Þ¸± °á½É¡¯ÀÌ ¼ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. µü ÇÑ ´Þ, ±×³à¸¸ µû¶ó °¡¸é µË´Ï´Ù. 1ºÐµµ ´Þ¸®Áö ¸øÇÏ´ø ´ç½ÅÀÌ 1½Ã°£À» ´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
·¯´× Àü¹®°¡ ¸¶¸® Ǫ¿Í¸®¿¡ÀÇ Ä£±ÙÇϸ鼵µ Á¤È®ÇÑ ·¯´× Á¤º¸
ÀÌ Ã¥Àº 4ÁÖ°£ÀÇ ´Ü°èº° ·¯´× ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ÇÏ·ç ºÐ·®¾¿ ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ±×Àú ¸ÅÀÏ Á¦½ÃµÈ ¼³¸í¸¸Å¸¸ µû¶ó ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¿©±â¿¡´Â ´Þ¸®±â À§ÇÑ ¿ö¹Ö¾÷ºÎÅÍ ´Þ¸° ÈÄÀÇ ÄÄ´Ù¿î ±×¸®°í ±Ù·Â¿îµ¿ÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. ¶ÇÇÑ ±×³¯ÀÇ ¿îµ¿ ÀÏÁö¸¦ ÀûÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ¸ð °ø°£ÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î Ãæ½Ç°¨µµ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ°í, ´Þ¸®´Â °úÁ¤¿¡¼ »ý±â´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼµµ ¹Ì¸® ¾Ë·Á ÁÖ´Ï ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ·¯´×ȸ¦ °í¸£°í ¼¼Å¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̳ª ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ý, ´Þ¸®´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸¶Àεå ÄÁÆ®·Ñ µî ´Þ¸®´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Áß¿äÇÑ Á¤º¸µµ ¸ÅÀÏ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇØ ·¯´×¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚÀßÇÑ ¹°°ÇÀ̳ª Ç÷¹ÀÌ ¸®½ºÆ® ÀÛ¼º¹ý, ´Þ¸®¸é¼ ¹°°ÇÀ» ÈÞ´ëÇÏ´Â ¹æ¹ý µî ±Ã±ÝÇÏÁö¸¸ »ç¼ÒÇؼ ¹°¾îº¼ µ¥°¡ ¾ø´ø ·¯´× ÆÁµµ °¡µæÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿©½ÉÀ» ÅåÅå °Çµå¸®´Â ¼³¸íÀ» ÀÐÀ¸¸ç °¡º±°Ô ·¯´×À» ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä. 28ÀÏ°¿¡´Â ÁøÁ¤ÇÑ ·¯´×¿ì¸ÕÀ¸·Î °Åµì³ª ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸¶À½À» ÀÐÀº µíÇÑ ¼Ö´Ùµå ºê¶óºñÀÇ ±Í¿©¿î ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ ÇÔ²²
´Þ¸®±â Àü¿¡ Àåºñ¸¦ Á¦´ë·Î °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù¸ç ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ¹ÚÈù ¿¹»Û ½Ã°è¸¦ º¸·¯ °¡°Å³ª ´Þ¸®±â Àü ±â¿îÀ» ³»¾ß ÇÑ´Ù¸ç µµ³ÓÀ» º£¾î ¹«´Â ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï, ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚµµ ¿ì¸®¿Í Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÏ»óÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ̳ª ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÇàÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ¼Ö´Ùµå ºê¶óºñÀÇ ±Í¿©¿î ÀÏ·¯½ºÆ®·Î ž Áö¸é °÷°÷À» ä¿ó´Ï´Ù. ÇÁ·Î±×·¥ ¼³¸íÀº Àç¹ÌÀÖ°í ½¬¿ö ¼ú¼ú ÀÐÈ÷°í ±Í¿©¿î ÀÏ·¯½ºÆ®°¡ °¡µæÇÑ Áö¸éÀº ÆîÃĸ¸ ºÁµµ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ½ÃÀÛÀÌ ¹ÝÀÔ´Ï´Ù, ¿ì¼± ¡¶ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â ³¯¾ÀÇÏ´Ù¡·¸¦ ¼Õ¿¡ µé¾î º¸¼¼¿ä.
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸»
1ÁÖÂ÷[20ºÐ ´Þ¸®±â] - ºÒ°¡´ÉÇØ º¸ÀÌ´Â ¸ñÇ¥¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù
2ÁÖÂ÷[35ºÐ ´Þ¸®±â] - ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» À§ÇØ Á¤½ÅÀ» ¼ö¾çÇÕ´Ï´Ù
3ÁÖÂ÷[45ºÐ ´Þ¸®±â] - ÃÖ°íÀÇ ·¯´×¿ì¸ÕÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
4ÁÖÂ÷[1½Ã°£ ´Þ¸®±â] - ´ç½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» º¸¿© ÁÖ¼¼¿ä
[ºÎ·Ï] ±¹³» ·¯´× Á¤º¸
º»¹®Áß¿¡¼
°ÔÀ¸¸¥ ¿©ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷°¡ ´Þ¸®±â¶ó´Ï ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Ù°í¿ä? »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ÀǽÉÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ´Þ¸®±â´Â ´©±¸µçÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÔÀ¸¸¥ ¿©ÀÚµé Áß¿¡¼µµ °¡Àå Èû¾ø°í ÁöÃÄ ÀÖ´Â ´ç½Åµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ¹°·Ð ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ ÃµÃµÈ÷ ½Ç·ÂÀ» ´Ã·Á °¡±â À§Çؼ´Â ¿ì¸®ÀÇ Á¶¾ðÀ» ¾ÆÁÖ Àß µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ Àß µû¶ó¿Í Áֱ⸸ ÇÑ´Ù¸é, 28ÀÏ ÈÄ¿£ ½¬Áö ¾Ê°í ÇÑ ½Ã°£À» ´Þ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØ º¼ ¸¸ÇÏÁÒ?
-- 1ÁÖÂ÷ 1ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥ Áß¿¡¼
µåµð¾î ÈÞÀüÀ̳׿ä. ¾ðÁ¦Âë ½¬´Â ³¯ÀÌ ¿Ã±î ÀÚ¹®ÇÏ°ï Çß°ÚÁÒ. ¿ì¸®, ù³¯ºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¼û µ¹¸± Æ´µµ ¾ø¾úÁÒ. ¹°·Ð ´ç½ÅÀÌ µ¿ÀÇÇؼ ´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇßÁö¸¸, ¸ÅÀϸÅÀÏ ½ÇÇàÇϱâ´Â, ÈÞ¡¦¡¦. ¼ÖÁ÷È÷ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î °¡º±°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í, ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼º°øÀÇ ¿¼èÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀ¸¸¥ ¿©ÀÚÀÎ ´ç½Å¿¡°Ô µü Àû´çÇÑ ÇÒ´ç·®ÀÔ´Ï´Ù. ¾öû³ª°Ô ¾î·Á¿î ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃµµÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Áö±Ý ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ´ç½ÅÀÇ ¿î¸íÀ» ÃøÀºÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í, ¿À´Ã ´ç½Å¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¾Æ¸§´Ù¿î ÈÞ½ÄÀÇ ½Ã°£À» Áñ±â¼¼¿ä. ¹èÅ͸®¸¦ ÀçÃæÀüÇÏ°í óÀ½ÀÇ ¸ñÇ¥¿¡ ÁýÁßÇϼ¼¿ä. °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·±Àú·± °í¹ÎÀº Á¢¾î µÎ°í¿ä!
-- 1ÁÖÂ÷ 5ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥ Áß¿¡¼
´ëÇ¥ÀûÀÎ °³ÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ÀÎ ´Þ¸®±â´Â Á¤¸» ¿Ü·Î¿î ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù. Ȧ·Î ³ë·ÂÇÏ°í, °íÅë°ú ÇǷο¡ ¸Â¼ È¥ÀÚ¼ ÈûÂ÷°Ô ½Î¿ö¾ß ÇÏÁÒ. ±×·¯´Ù º¸¸é ±â»Û ¸¶À½À¸·Î ÀھƼºÂû¿¡ Àá±â°Ô µË´Ï´Ù. ºÏµ¸¾ÆÁÖ´Â ÆÄÆ®³Êµµ ¾ø°í, »ó´ëÇØ ÁÙ ÆÀµµ ¾ø½À´Ï´Ù. ÇìµåÆùÀ» ¾²°í ¼±±Û¶ó½º¸¦ ³¢°í¼ ¼¼»ó°ú ´ÜÀýµÇ¾î ½º½º·Î È¥ÀÚ°¡ µË´Ï´Ù. ÀÚ, ´ç½Å¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ÀÌ ½Ã°£À» ¸¸³£Çϼ¼¿ä. Á÷Àå »ýÈ°À̳ª Áý¾ÈÀÏ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â °Ì´Ï´Ù. ´Þ¸®´Â ½Ã°£Àº ±íÀº »ý°¢¿¡ ºüÁö±â¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ´Þ¸®´Â µ¿¾È ¾Æ¹«µµ ´ç½ÅÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù. ¹æÇعÞÁö ¾Ê´Â ÀÌ °í¿äÇÑ ½Ã°£À» ´õ ¿¬ÀåÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ÀÚ¿¬ ¼ÓÀ» ´Þ¸®¼¼¿ä. Çö½Ç¿¡¼ ÇعæµÇ´Â ²ÞÀ» ½ÇÇöÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù!
-- ÀÛÀº »ý°¢ ¡®È¥ÀÚ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù¡¯ Áß¿¡¼
6°³¿ù°£ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸®°Å³ª ¸Å¹ø µÎ ½Ã°£ ³Ñ°Ô ´Þ·Á¾ß¸¸ ½Ç·ç¿§¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´Þ¸®±âÀÇ °á°ú´Â °ÅÀÇ Áï°¢ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. Áö¹æÀº ÁÙ¾îµé°í ±ÙÀ°Àº ´Ã¾î³ªÁÒ. ÇÏ´À´Ô, °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸®°¡ ±æ¾îÁö°í ¹è°¡ źźÇØÁö¸ç Èü¾÷ÀÌ µÇ´Â ³» ¸öÀ» º¸´Â °Íº¸´Ù ´õ µ¿±â°¡ ºÎ¿©µÇ´Â ÀÏÀº ¾øÁÒ. ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÁöÅÊÇÏ¸ç ±ÕÇüÀ» Àâ±â À§Çؼ ÆÈÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Ï Æȸ¶Àú °¡´Ã¾îÁöÁÒ. ¿Ã ¿©¸§ Çغ¯¿¡ °¡¸é ¸ðµç ¿©ÀÚ Ä£±¸µéÀÇ ÁúÅõ¸¦ ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ¾Æ ¾ó±¼ Á» ºÓ¾îÁö°Ú´Â °É¿ä!
-- µ¿±â ºÎ¿©¸¦ À§ÇÑ º¸³Ê½º ¡®²Þ¿¡ ±×¸®´ø ½Ç·ç¿§¡¯ Áß¿¡¼
Àý´ë·Î ÇÏ¸é ¾È µÇ´Â °ÍÀ» ²Å´Â´Ù¸é ¡®´Þ¸®¸é¼ ´ç½ÅÀÇ ¹ßÀ» º¸´Â °Í¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ³Ñ¾îÁú ¼öµµ ÀÖ°í °æÄ¡µµ º¼ ¼ö ¾øÀ¸¸ç ÁÖº¯¿¡¼ ÀϾ´Â Àϵµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¼Ò¹æ ÈÆ·ÃÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ. ¹«¾ùº¸´Ù ±×·¸°Ô ÇÏ¸é º¸Æøµµ ±ÕÇüÀ» ÀÒ°Ô µË´Ï´Ù. ´«°ú ¸Ó¸®°¡ ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ¸é ¸ö Àüü°¡ ¾ÕÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁö°í, »óü¿Í Æȵµ Áß½ÉÃàÀ» ÀÒ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Þ¸° ÈÄ¿¡ µÞ¸ñ°ú ¾î±ú°¡ »µ±ÙÇØÁý´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ²Å´Â´Ù¸é ¡®¼öÆò¼±»óÀÇ Á¤¸éÀ» ÀÀ½ÃÇÏ´Â °Í¡¯ÀÔ´Ï´Ù. »óü¸¦ ¼¼¿ì°í ¾î±ú¸¦ ³»¸®¼¼¿ä. ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¸ðµç ÀÚ¼¼°¡ ¹Ù·Î ÀâÈü´Ï´Ù.
-- ´ç½ÅÀ» ±¸ÇØ ÁÙ ÆÁ! ¡®°í°³¸¦ µé¾î¿ä!¡¯ Áß¿¡¼
´ç½ÅÀº ´Þ¸± ¶§ 100% ´ç½Å¿¡°Ô¸¸ ÁýÁßÇÏÁÒ. ¸öÀ» ´õ Àß ´Ù·ç°í ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð°í ³ª°¡±â À§Çؼ´Â ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ ÇÏ´Â ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀ̼¼¿ä. ¼¼½ÉÇÏ°Ô ½Å°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ ±âºÐÀÌ µé°Å³ª ¸ö¿¡ ÀÌ»ó ½ÅÈ£°¡ Àְųª Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¾ÆÇ °÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸¶¼¼¿ä. ¸¸¾à ¿îµ¿ µµÁß¿¡ °¡½¿¿¡ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸¥ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö°Å³ª ½ÉÀåÀÌ °úÇÏ°Ô ÄôÄç°Å¸°´Ù°Å³ª ÀÌ»óÇÏ°Ô ¼ûÀÌ °¡»Ú´Ù¸é Áï½Ã º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °Ç°À» µîÇѽÃÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù. ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ Æ®·¹ÀÌ´× Ãʱ⿡ ½ÉÀ庴 Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. °ÆÁ¤ ¸¶¼¼¿ä. ´ç½ÅÀº ¾È½ÉÇÏ°í ·¯´×¿¡ Àü³äÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.
-- ¹Ýµå½Ã µû¶ó¾ß ÇÒ °Ç°À» À§ÇÑ Á¶¾ð ¡®È¤½Ã ¡®Á¶±Ý¡¯ ¾ÆÇ °÷ÀÌ ÀÖ³ª¿ä?¡® Áß¿¡¼
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇÁ¶û½º ÀâÁö ¡¶Jogging International¡·ÀÇ ÆíÁýÀåÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³¿¡¼ ÇÁ¶û½º ¹®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í ÆмÇÀ» ºÎÀü°øÇÏ¿´À¸¸ç, ÇÁ¶û½º ¹Ì¼ú´ëÇÐ ¿¡ÄÝ µ¥ º¸ÀÚ¸£¿¡¼ À¯ÇÐÇß´Ù. Ç×°ø»ç ¿¡¾îÇÁ¶û½º¿Í ÆмǽºÄð ¿¡½º¸ðµå¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ Åë¹ø¿ªÀ¸·Î ±Ù¹«ÇÏ°í, 100Æí ÀÌ»óÀÇ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ÀÚ¸·¹ø¿ª ¹× 20¿© ±Ç¿¡ À̸£´Â µµ¼¸¦ ¹ø¿ªÇÏ¸ç ´Ù³â°£ ÇÁ¶û½º¾î Àü¹® Åë¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ¿´´Ù. ÃÖ±Ù °ø¿¬¿¹¼ú¿¡ ¸Å·áµÇ¾î ´Ù½Ã ÇÁ¶û½º À¯Çб濡 ¿À¸¥ ±×³à´Â, Æĸ® ºñÁö´Ï½º ½ºÄð¿¡¼ ¹®È¿¹¼ú°æ¿µ MBA¸¦ ÃëµæÇÑ ÈÄ, ÇöÀç Æĸ®3´ëÇп¡¼ °ø¿¬¿¹¼úÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§ ÁßÀ̸ç, ÇÁ¶û½º¿Í Çѱ¹À» ¿À°¡¸ç ¹®È¿¹¼ú ºÐ¾ß Àü¹® Åë¹ø¿ª°¡·Îµµ È°µ¿ ÁßÀÌ ´Ù. ¿ª¼·Î´Â¡º¼¼·ÃµÈ ³²ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ½ÃÅ©¸´ °¡À̵å, You¡¯re so French Men!¡»,¡ºÇÁ¶û½º Ȩ³îÀÌ À°¾Æ¹ý, âÀÇ·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¾×ƼºñƼ 100¡»,¡ºÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â ³¯¾ÀÇÏ´Ù¡»,¡º³» ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿Ê¡»,¡ºÄ£ÀýÇÑ ÇÁ¶û½º ÀÚ¼ö·Î ²Ù¹Ì´Â ¿ì¸®Áý¡»,¡ºÇÁ¶û½º¿¡¼ ¸¸³ ÄÚ¹Ù´Ã ÀÎÇü¡»,¡º´ë¹Ù´Ã ¼Õ¶ß°³ °¾ÆÁö ÀÎÇü¡», ¡º²ÉÀ¸·Î ¼ö³õ´Â ¾ËÆĺª ÇÁ¶û½º ÀÚ¼ö¡», ¡º¸¶ÀÌ ÆçÆ® µ¹¡», ¡ºÂù¹Ù¶÷ ºÒ¸é, ¼Õ¶ß°³¡», ¡ºDoudous, Crochet & Tricot¡», ¡º»óµå¸° µåº£ÁîÀÇ ¼Õ¶ß°³ ÀÎÇü¡», ¡º³ªÀÇ »ç¶û½º·± °í¾çÀÌ Ä÷¯¸µºÏ¡», ¡º´ë¹Ù´Ã ¼Õ¶ß°³ °í¾çÀÌ ÀÎÇü¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÈ¿©ÀÚ ´ëÇб³ Çлç-ºÒ¾îºÒ¹®°ú Àü°ø, ÀÇ·ùÁ÷¹° ºÎÀü°ø, Æĸ® ºñÁö´Ï½º ½ºÄð-¹®È¿¹¼ú°æ¿µ MBA, Æĸ® ¼Ò¸£º» ´©º§ 3´ëÇÐ-°ø¿¬¿¹¼úÇÐ ¼®»ç Ãëµæ ÈÄ ¹Ú»ç °úÁ¤ ÁßÀÌ´Ù.
ÆîÃĺ¸±â¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â³» ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿Ê French Style
ÇÁ¶û½º¿¡¼ ¸¸³ ÄÚ¹Ù´Ã µ¿¹° ÀÎÇü
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
¼Ö´Ùµå ºê¶óºñ´Â Áö±Ý ÇÁ¶û½º¿¡¼ °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ.
Æĸ® °íµî¿¹¼ú´ëÇÐ(ESAG)¿¡¼ ±×·¡ÇÈ ¾ÆÆ®¸¦ Àü°øÇßÀ¸¸ç ±¤°í ȸ»çÀÇ ¿¹¼ú °¨µ¶À» °ÅÃÄ ´Ù¾çÇÑ ¸Åü¿¡ ¸¸È¿Í ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ¿¬ÀçÇß´Ù.
ºäƼ ºê·£µå Ŭ¶ó¶õ½º, ·Ï½Ã¶¥°ú ÇÔ²² ÀÛ¾÷Çß°í ¾Æµ¿°ú ¼ºÀÎÀ» À§ÇÑ µµ¼¸¦ Æì³»°í ÀÖ´Ù.
¡®¼¼»óÀÌ ¾î¶»°Ô µ¹¾Æ°¡´ÂÁö »ìÆ캸´Â °üÂûÀÚ¡¯ÀÇ ÀÔÀåÀ¸·Î ¼¼°è ÃÖ´ë ±Ô¸ð ÆÐ¼Ç ÀâÁö ¡´ELLE¡µ¿¡ ¿äÁò »ç¶÷µéÀÇ ÀÏ»óÀ» ¸ÅÁÖ ¿¬ÀçÇÑ´Ù.
¿©¼º°ú ³²¼ºÀÌ ÆòµîÇÑ »çȸ¸¦ ²Þ²Ù¸ç ÀÌ Ã¥À» ¾²°í ±×·È´Ù.
±×¸°ÀÌÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±âÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.