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이 책은 건강한 100세의 의미를 찾고 또 건강한 100세의 삶을 사는 방법을 알려주고자 한다. 그리하여 이 시대가 요구하는 건강한 100세의 삶을 우리의 생활 주변에 흔히 있는 것들에서 그 의미를 찾고자 했다. 이 책은 바로 지금까지의 한의학, 한방에 대한 연구 성과와 임상실험을 통해 얻어진 귀중한 결과들을 누구나 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 꾸몄다.

“이 시대 건강 100세를 위한 필독서”

요즈음은 100세 시대라고 한다. 이 책은 건강한 100세의 의미를 찾고 또 건강한 100세의 삶을 사는 방법을 알려주고자 한다. 그리하여 이 시대가 요구하는 건강한 100세의 삶을 우리의 생활 주변에 흔히 있는 것들에서 그 의미를 찾고자 했다.
한의학은 오랜 잠재력을 갖고 그 힘을 서서히 발휘하고 있다. 정확한 한의학적 지식과 통찰력으로 서양의학의 부족한 면을 보충하여 귀중한 생명을 구하고자 하는 것이 한의학자들의 조그마한 희망이다.
원래 어려운 학문인 한의학은 서양의학과 의학 정보를 일반인들에게 이해하기 쉬우면서도 가능한 한 체계적으로 각종 질병의 주 증상·예방 치료법을 전하고자 힘썼다.
지금 지구촌에는 동양의학과 서양의학이 공존하여 주종을 이루고 있다.
현대인의 건강 요법은 일상생활 속에서 자연치료를 촉진시켜 건강을 유지하기 위한 하나의 수단으로 한방에 대한 관심이 날로 증폭되고 있다. 이 책은 바로 지금까지의 한의학, 한방에 대한 연구 성과와 임상실험을 통해 얻어진 귀중한 결과들을 누구나 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 꾸몄다.
동양의학과 서양의학을 비교·연구하면서 순수 정통성을 잃지 않은 한의학은 필요한 의학 상식으로 널리 알려 병을 예방하고 건강을 증진함으로써 많은 사람들이 병으로부터 해방되어, 밝고 건강한 삶을 영위할 수 있는 ‘이 시대가 요구하는 건강 필독서’가 되게 하려는 뜻에서 이 책을 출간하기에 이르렀다.

제1장 건강과 보약
제1장 건강과 보약 15
인간 생명의 세포 / 머리를 좋게 하는 법 / 콜레스테롤 / 혈중 콜레스테롤 / 영지버섯과 혈전작용 / 인삼과 당뇨병 / 약과 음식물의 근원 / 약이 되는 술 / 술독(酒毒), 간장 보호 / 백해무익한 담배 / 녹용(鹿茸) / 우황청심환(牛黃淸心丸) / 음식물 씹기와 하얀 피 / 금식은 자연치유력 / 땀(자한과 도한) / 다한증(多汗症) / 보약의 필요성 / 장수와 양생법 / 허약한 어린이의 체질 개선 / 노화 방지법 / 노년기의 성생활 / 치매증 등

제2장 소화기 질병
식도염과 식도 궤양 / 식도 협착증 / 식도 확장증 / 식도암 / 위장병 / 급성위염 / 만성위염 / 위산과다증 / 저산증(위산과 소증) / 위궤양 / 신경성 소화불량 / 위경련(가슴앓이) / 위확장 / 위하수 / 위암 / 만성장염 / 대장염 / 장궤양 / 맹장염(충수염) / 간(肝)의 기능 / 만성감염 / 급성간염 / 고지방혈증 / 지방간 / 간경화증 / 간암 / 담석 / 비장(췌장)의 기능 / 췌장염 / 당뇨병 / 변비 / 치질 / 치루 / 항문 출혈 / 탈항(脫肛) 등

제3장 호흡기 질병
폐의 기능 / 폐와 물의 조절 / 감기 / 여름감기 / 폐렴 / 폐암 / 폐결핵 / 해수(기관지염) / 천식 / 기관지 천식 / 늑막염 등

제4장 순환기 질병
심장병 / 협심증 / 지방심 / 심근경색증 / 부정맥 / 백혈병 / 갑상선 기능 항진증(바세도씨병) / 갑상선 기능 저하증(점액수종) / 결절성 갑상선 비대증 / 갑상선 종양 / 비만증 / 빈혈 등

제5장 정신·신경계 질병
뇌출혈 / 손발의 저림과 뇌졸중 / 동맥경화증 / 중풍 / 고혈압 / 저혈압 / 신경쇠약 / 스트레스 등

제6장 부인과 질병
부인과 질병의 과학적 발전 / 부인과 질병의 원인 / 생리 / 생리통 / 무월경 / 난소염 / 자궁근종 / 여성 불감증 / 갱년기 장애 / 냉증 / 대하증 / 자궁암 / 모유 등

제7장 임신과 출산
임신 / 임신의 조건 / 불임증 / 임신중 주의할 점 / 습관성 유산 / 임신오조(입덧) / 분만 / 산전·산후 부종 / 익모초환 사용과 임신 등

제8장 비뇨 생식기 질병
신장염 / 신우염 / 신장 결석 / 방광염(오줌소태) / 요독증 / 전립선 비대증 / 전립선암 / 정자(精子) / 조루증(早漏症) / 남자 양위증 / 남성의 사이클 등

제9장 관절·근육·피부의 질병
관절염과 보행 지장 / 견비통(肩臂痛) / 요통(腰痛) / 좌골신경통 / 기미 등

제10장 암과 에이즈
암(癌) / 에이즈(ADIS 후천성면역결핍증후군) 등