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내 몸을 살리는 셀프힐링 『면역 요법』. 디스크 등 퇴행성질환과 만성위장병, 만성간장병 그리고 암으로 투병 중에 있는 환자들을 대상으로 쓰인 책이다. 암이나 만성질환 등에 시달리는 현대인들의 몸에 가장 우선되어야 할 것은 수술이나 화학요법이 아닌 ‘자연 치유의 힘’을 길러주는 것임을 알려준다.

암환자는 암으로 죽는 것이 아니다!
위가 건강한 사람이 만성 위장병에 걸리고, 간이 건강한 사람이 만성 간장병에 걸린다고 한다.
왜 그럴까?
저자는 면역요법을 통해 잘못된 식생활과 생활습관으로 병든 몸이
스스로 치유될 수 있는 셀프힐링(Self healing)의 힘을 되찾을 수 있다고 답하고 있다.

머리말 중에서

이 책은 디스크 등 퇴행성질환과 만성위장병, 만성간장병 그리고 암으로 투병 중에 있는 환자들을 대상으로 쓰인 책이다. 하지만 어떤 질환이건 간에 치유에 필요한 조건은 본질적으로 동일하다. 그것은 면역력을 높여주고 세포를 건강하게 만들어주는 것이다.
암이나 만성질환 등에 시달리는 현대인들의 몸에 가장 우선되어야 할 것은 수술이나 화학요법이 아닌 ‘자연 치유의 힘’을 길러주는 것이다.
‘면역요법’을 통해 우리 몸이 병을 이겨 낼 수 있는 환경을 만들어 줄 때 비로소 우리 몸은 ‘셀프힐링’, 자연치유, 자기 치유의 힘이 생겨 스스로 회복될 수 있게 되는 것이다. 필자는 지난 30년간의 수많은 연구와 면역요법을 통해 치유된 분들의 체험 사례들을 통해 확신과 신념을 가지게 되었다.
필자가 그동안 강조해 온 면역요법을 통한 자연치유의 중요성은 단언컨대 이제 국내는 물론 세계의 의학 분야의 화두이며, 대세가 될 것이라는 것을 확신한다.
세계적인 영양학자이자 미국의 국민 주치의라 불린다는 조엘 펄먼 박사는 병을 고치려면 잘못된 식습관 바꿔 우리 몸의 자생력을 높여야 하는 것을 가장 강조하고 있으며, 일본의 저명한 암전문의 아보 도오루 박사 또한 암치료의 가장 최우선으로 할 것을 수술이나 방사선 치료가 아닌 면역요법을 통한 면역력 증강이라 하고 있다. 다시 한 번 강조하건데 치유는 우리 몸에 내재되어 있는 치유력을 되살려 몸의 특정기능을 회복시켜 스스로 낫게 하는 것이다.
필자의 경우 30년 세월을 오직 한 우물만 파다 보니 이제는 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있게 되었으며, 이론적 체계가 부족한 면을 보완하기 위해 항상 연구에 매진하고 있다.
‘면역요법’을 통해 만성병으로 고통 받고 있거나, 특히 암 치료(수술·항암·방사선 치료) 후유증으로 고생하고 있는 사람들에게 치유와 회복의 길이 있음을 알리기 위해 이 책을 꼭 권하고 싶다.

Part 1 대체의학과의 만남
약을 복용하면 몸이 아픈 것보다 약으로 인한 부작용이 더 큰 불편으로 다가오는 사람들도 많다. 대체의약품은 식품과 약품의 중간 성질을 갖고 있어서 현재 복용하고 있는 약을 줄이거나 끊을 수 있게 해주는 매개체 역할을 하며, 의약품과는 달리 변질되고 손상된 세포를 회복시켜 자생력과 면역력을 높여주는 역할을 한다.

Part 2 만병의 근원 디스크
척추질환의 종류는 매우 다양하고 증상도 복잡하지만 모두 디스크의 변성과 인대, 힘줄, 신경, 근육 등 척추를 형성하는 조직들의 퇴행성 변화에 의한 것이다. 척추의 병을 오래 앓으면 신경도 예민해지고 아픈 부위가 조금씩 바뀌거나 온몸이 아프게 된다.

Part 3 내 몸을 살리는 점막 건강
미국 신경생리학자 마이클 거슨 박사는 뇌(腦)에서 정신을 안정시키는 신경전달 물질이며 행복호르몬이라고 불리는 세로토닌은 뇌에서 만들어지는 것이 아니라 95%가 장(腸)에서 만들어진다는 사실을 발견하고 장을 ‘제2의 뇌’라고 명명했다. 우리 몸의 어떤 장기나 기관이건 간에 염증이 생겨 그것이 만성화되었다면 면역세포의 60~70%가 살고 있는 소장을 회복시켜야 한다.

Part 4 위가 건강한 사람이 걸리는 만성위장병
어떤 사람은 위장이 약해 조금만 과식하거나 자신의 체질에 맞지 않는 음식을 먹으면 즉시 불편을 느낀다. 반면 체질에 맞지 않는 음식을 먹거나 과식을 해도 아무런 불편을 못 느낀다는 사람도 있다. 음식을 많이 먹거나 빨리 먹어도 소화가 잘 되는 것 같이 느껴지고, 배가 부른 상태에서도 뭔가 자꾸 먹고 싶어진다면 사실은 위벽에 분포되어 있는 신경시스템이 제 기능을 다하지 못하고 있는 것이다.

Part 5 간이 건강한 사람이 걸리는 만성간장병
간질환을 앓고 있는 환자들 중에는 간이 크고 강한 체질의 태음인이 가장 많았다. 간에 병이 생기면 무엇보다 잘 먹고 잘 쉬어야 하는데 원래 간이 강한 체질인데다, 간은 웬만큼 망가져도 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에 병을 키우는 경향이 많은 것이다.

Part 6 암은 쉽게 걸리는 병이 아니다
‘내가 먹는 것이 바로 나(I am what I eat)’라는 서양 격언이 있다. 유전자를 변질시키는 가장 큰 원인은 나쁜 식습관이다. 음식을 하루도 빠지지 않고 먹어야 하며 그것으로 우리 몸이 만들어지기 때문이다.

part 7 내 몸을 위협하는 육식의 유해성
육식은 본래부터 사람에게 합당한 먹거리가 아니다. 그 이유는 사람의 신체구조나 소화 기관은 육식에 맞지 않게 만들어져 있기 때문이다.

part 8 나의 유전자는 건강한가
유전자를 병들게 하는 원인을 크게 네 가지로 나누어 볼 수 있다. 스트레스와 과로, 운동부족, 인체에 맞지 않는 음식이다. 이 네 가지 요소가 같이 누적되어 병이 생기게 되는데, 그 중에서도 가장 핵심이 되는 것은 음식이다. 음식은 하루도 빠지지 않고 섭취해야 하며 그것으로 우리 몸이 만들어지기 때문이다.

머리말

Part 1 대체의학과의 만남
세계가 주목한 대체의학 / 끊이지 않는 투병의 기록 / 건강기능식품의 딜레마 / 말기 암을 치유한 영양요법 / 디스크 치료의 고정관념을 넘어서

Part 2 만병의 근원 디스크
윌리엄 박사와 상어 연골 / 나와 상어 연골 / 시제품의 체질별 맞춤 처방 / / 척추 디스크와 퇴행성관절염 체험사례 / 디스크의 재생력과 합병증 / 척추 자세히 보기 / 척추와 신경, 호르몬의 관계 / 특별한 처방이 필요할 때도 있다 / 척추와 디스크에 대한 질의응답 / 디스크의 영양요법 체험 사례

Part 3 내 몸을 살리는 점막 건강
점막의 실체 / 소장의 구조와 기능 / 소장은 제2의 뇌 / 소장은 우리 몸 최대의 면역기관 / 소장과 만성염증 / 소장에 면역세포가 줄어들면 유해균이 증가한다

Part 4 위가 건강한 사람이 걸리는 만성위장병
만성위장병과 제산제 / 위장질환의 종류 / 영양·면역요법은 일석삼조의 효과

Part 5 간이 건강한 사람이 걸리는 만성간장병
간세포의 재생력 / 활동성 간염과 비활동성 간염 / 면역력을 높여주는 영양·면역요법 / 간을 살리려면 소장을 먼저 살려야 한다 / 간질환과 영양·면역요법

Part 6 암은 쉽게 걸리는 병이 아니다
어릴 때부터 몸이 약했던 사람들은 암에 잘 걸리지 않는다 / 암은 절대 쉽게 걸리는 병이 아니다 / 현대의학의 암 치료방법 / 암환자에게 림프구 수치는 생명수치 / 림프구의 종류와 기능 / 항암치료와 림프구 / 항암치료를 받을 때 암세포와 함께 파괴되는 세포 / 암을 고치는 면역요법 / 현대의학의 면역요법 / 면역요법 1단계 / 점막면역 / 면역요법 2단계 / 신장병 환자의 식단 / 항암치료를 받지 않는 환자들이 더 오래 산다

part 7 내 몸을 위협하는 육식의 유해성
육식의 유해성 / 설탕의 유해성 / 변질된 지방의 유해성 / 수입 농산물과 농약 / 장수촌과 먹거리 / 현미와 잡곡 / 녹황색 채소 / 해초류 / 씨앗류와 견과류 / 과일 / 생선류, 조개류

part 8 나의 유전자는 건강한가
유전자는 모두 부모로부터 물려 받는다 / 전인치유 / 세계 최고의 유전자를 가진 민족 / 성경적 교육의 절대성 / 미국상원 영양문제 특별위원회 발족 / 건강과 성공 / 정결한 음식 ‘코셔(kosher)’

부록 Ⅰ 비타민의 기능
Ⅱ 제품별 기능