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고령화 시대, 치매와의 공존을 위한 ‘치매 종합 안내서’
치매 예방, 진단, 치료, 관리에서 경제적 준비까지

고령화의 불청객, 치매의 역습!
준비 안 된 치매는 본인과 가족은 물론 국가적으로도 재앙
현재로서는 가장 효율적인 공존만이 최선책

의술의 발달로 평균수명이 늘어 100세 시대가 현실화됐지만 마냥 좋아할 수만은 없는 입장이다. 암보다 더 무섭다는 치매의 역습이 시작됐기 때문이다. 100세 시대가 현실화되면서 ‘노망’, ‘망령’으로 우리에게 더 잘 알려진 치매는 이제 암과 함께 인간이 가장 두려워하는 질병이 되었다. 짧게는 2~3년, 길게는 20여년의 장기간병을 요구하는 치매는 환자에게도, 치매가족들에게도 너무도 큰 짐을 지우기 때문이다. 사회 국가적으로도 엄청난 손실이자 재정적으로 큰 부담이다.

이 책은 이러한 치매를 가장 효율적으로 극복하면서 공존하기 위한 구체적 방법들을 설명하고 있다. 아직까지 완벽한 예방법이나 치료법이 없기 때문에 현재로서는 예방과 관리를 통한 공존만이 최선책이다.
그러기위해서는 치매를 제대로 알아서 사전에 예방하고 조기진단으로 치료하고, 그럼에도 가족중 치매환자가 발생되면 어떻게 환자를 도와주고 가족들 스스로는 국가로부터 어떤 도움을 받을 것인지도 알아야 한다. 치매에 대해 잘 알지 못하면 실제 상황이 닥치게 되면 모르는 만큼 고통스럽게 공존해야 된다.

이런 맥락에서 이 책은 치매에 관한 종합안내서로, 치매예방부터 치매로 진단받았을 때의 대처법과 치료와 관리에 따르는 경제적 부담까지 해결할 수 있는 방법들을 현실적으로 설명했다.
이 책의 또 다른 특징은 독자들이 필요한 부분만 골라서 읽어도 전혀 문제되지 않도록 분야별로 구성한 것이다. 따라서 내용 전체를 처음부터 끝까지 다 읽을 필요는 없다. 목차를 통해 필요한 부분만 찾아도 원하는 정보들을 얻을 수 있도록 세분화하여 정리했다.

1부는 치매의 개론적 내용으로 치매가 왜 무섭고 재앙으로 불리우는 지에 대한 내용이다. 환자본인과 가족의 고통, 점점 증가하는 치매환자의 현황을 알아봄과 동시에 100세 시대를 맞이하는 고령화의 현실이 어떤지 냉정하게 살펴보았다.

2부와 3부는 현대의학적으로 치매에 관해 명확히 살펴보는 장이다. 치매와 비슷한 증상을 알아 불필요한 불안감을 해소하고, 치매의 종류, 원인, 증상, 치매유발 생활습관 등을 비교적 상세히 안내했다. 나아가 현재까지의 최신 치료법을 일반인이 이해하기 쉽도록 설명하여 진단과 치료에 도움을 주고자 했다.

4부는 일상 생활속에서 치매를 예방할 수 있는 실행 가능한 방법들이다. 치매는 좋은 식사와 생활습관으로 예방 할 수 있으며 초기에 알면 치료도 가능한 질환이다. 그동안 임상과 경험을 통해 많이 알려진 , 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 다양한 예방법이 소개되어 있다.

5부는 치매환자와 보호자가 알아야 될 간병에 관한 내용을 정리했다. 치매환자가 발생했을 때 보호자와 가족들이 어떻게 대처해야 하는지, 환자를 어떻게 도와주어야 하는지를 알아봤고, 국가가 책임지는 공적서비스를 지원받는 방법까지 안내하여 환자와 보호자 그리고 가족들이 현실적으로 도움받을 수 있도록 구성했다.

6부는 치매 치료와 관리를 위한 비용문제에 대한 해결책을 설명했다. 치매가 가족의 해체를 불러올 정도로 무서운 질병인 것은 막대한 비용이 원인이기도 하다. 가족들의 갈등도 여기서부터 시작된다. 장기간병이 필요한 치매치료와 관리는 결국 돈의 문제로 귀결된다. <치매국가 책임제>가 도입돼도 이런 점을 냉정하게 직시해야 치매라는 재앙을 극복할 수가 있는 것이다.

부록은 치매에 관한 궁금증을 문답으로 정리한 내용이다. 대부분 증상, 진단, 치료와 관리, 간병, 돈에 관한 부분이 누구에게나 공통적으로 절실하고 궁금한 문제일 것이다. 가급적 쉽게 찾아볼 수 있도록 분야별로 정리했다.

저학력, 저소득층 사람들이 고학력, 고소득층 사람들에 비해 치매에 더 잘 걸린다는 통계가 있는데 가슴 아프지만 사실이다. 치매뿐만 아니라 암, 뇌졸중을 비롯한 다른 질병들도 소득이 낮거나 학력이 떨어질수록 유병율이 높아진다. 정보와 경제력이 건강과 비례하는 시대가 됐기 때문이다. 고학력, 고소득 계층의 유병율이 낮은 것은 그만큼 많은 정보를 알고 미리 예방하고 실천할 수 있다는 뜻이다.

최근 이런 사회적 흐름을 반영하듯 각종 매체나 인터넷 등을 통해 쏟아져 나오는, 치매를 비롯한 수많은 건강정보들은 빠르고 엄청나지만 대부분 단편적이거나 정확성, 객관성, 신뢰성에 있어서는 오히려 더 혼란스러울 정도로 아쉬운 부분이 많다.
이런 현실을 감안, 이 책은 한국의 100세 시대를 견인한 건강신문사의 전문기자들이 취재와 자료정리를 맡았다. 그만큼 나름대로 치우치거나 편견없이 객관적으로 정리했다는 뜻이다.

이 책의 독자들을 위하여 100세 시대 치매의 역습

1부｜100세 시대, 두려운 불청객 치매 현황

Part 1 치매가 두렵고 무서운 이유

1) 현재로서는 완벽한 예방법도 치료법도 없다.
2) 알츠하이머성 치매의 유래
3) 치매 가족이 말하는 ‘치매는 암보다 무섭다.’

Part 2 국내 치매 현황

1) 세계 최고 속도로 늙어가는 대한민국
2) 고령화 시대가 도래한 우리의 현실
3) 양가 부모 4명중 1명은 치매발병 가능성 높아

Part 3 <치매국가책임제>는 과연 치매를 책임질 수 있을까

1) 내가 ‘나’ 아니게 되는 병, 치매
2) 나의 치매 수발은 누가?
3) 나의 치매 비용은 어떻게?
4) 혼자 남게 되는 나를 치료해줄 시설은?
5) 국가는 과연 치매를 책임질 수 있을까?

Part 4 치매의 사례

2부｜치매란 무엇인가?

Part 1 치매는 질병이다.

1) 치매(dementia)의 정의
2) 치매와 헷갈리는 질환들
3) 치매인가 노화현상인가?

Part 2 치매의 종류

1) 알츠하이머성 치매(alzheimer's disease)
2) 혈관성 치매(vascurar dementia)
3) 외상성 치매(traumatic dementia)
4) 알콜성 치매(alcohol related dementia)
5) 기타

Part 3 치매의 주요 증상과 진행별 증상
1) 치매의 주요 증상
2) 치매의 진행별 증상

Part 4. 치매 종류별 원인과 증상

1) 알츠하이머성 치매의 원인과 증상
2) 뇌혈관성 치매의 원인과 증상
3) 외상성 치매의 원인과 증상
4) 알콜성 치매의 원인과 증상

Part 5 치매를 유발하는 요인들

1) 질병
2) 나쁜 습관들
3) 활성산소와 유전자
4) 기타

3부｜치매 최신 진단과 치료

Part 1 치매의 진단과 검사

1) 치매 진단을 위한 검사
2) 치매의 진단

Part 2. 치매의 다양한 최신 치료방법

1) 현대의학적 치료법
2) 한의학적. 자연의학적 (대체의학) 치료방법
3) 치매 종류별 치료법

4부｜생활속 치매 예방법

Part 1 조기진단으로 치매를 극복하자

1) 정기검진의 중요성
2) 치매증상, “자가 진단”을 통해 알아보자
3) 치매예방 빠를수록 좋다,40대부터 시작하라

Part 2 치매를 예방하는 뇌 건강법

1) 뇌는 쓸수록 좋아진다
2) 잘 듣고, 많이 읽고, 외우는 뇌 운동하라
3) 모든 질병의 원인, 스트레스를 피하라

Part 3 좋은 식단으로 치매를 예방하자

1) 치매 예방에 좋은 음식들
2) 뇌활동의 에너지, 탄수화물
3) 뇌 노화를 방지하는 야채 및 채소
4) 뇌혈관을 튼튼하게 하는 음식
5) 치매예방에 나쁜 음식 피하기

Part 4 운동으로 치매를 거부하자

1) 실내에서 쉽게 할수 있는 운동
2) 브레인 워킹
3) ‘7330 운동법만 실천해도 9년 회춘

Part 5 좋은 생활습관으로 치매를 피해가자

1) 치매 발생률을 낮추는 생활습관
2) 일도 취미처럼, 취미도 일처럼
3) 기타 뇌노화를 늦추는 건강식품

5부｜치매환자 효율적 관리법-이렇게 돌보자

Part 1 보호자와 가족들의 역할이 가장 중요하다

1) 치매를 극복하는 첫걸음 ; 치매알기, 받아들이기, 가장 효율적인 대처법 ?기
2) 치매를 알아야 환자도 잘 돌 볼 수 있고 보호자도 편하다.
3) 치매를 모르면 환자는 천국, 보호자는 지옥이다.

Part 2 상황별 치매환자 돌보기

1) 기억력 상실에 대처하고 의사소통을 돕는법
2) 치매환자의 이상 행동에 대처하는 요령
3) 치매환자의 심리적, 정서적 안정을 돕는 요령
4) 치매 환자의 일상생활을 돕는 요령

Part 3 치매에 도움이 되는 적극적인 관리

1) 가능하면 안전한 격리치료가 우선
2) 치매 환자를 위한 시설

Part 4 치매 치료에 도움이 되는 운동과 섭생

1) 치매 환자 삶의 질을 향상시키는 운동법
2) 치매환자의 증상을 호전시키는 식탁 치료

Part 5 전국 치매환자 전문기관 및 요양기관

1) 국가 지원 체계 및 지원기관
2) 비영리 민간 단체

Part 6 외국 치매 환자 관리 사례

1) 네델란드 치매마을 운영 사례
2) 일본 치매 환자 관리 사례

6부｜치매 관리 결국은 돈이다.

Part 1 치매 치료를 위한 공적 서비스를 알아보자

1) [치매 관리법]과 [치매관리 종합계획]이란
2) 환자 및 보호자 중심 [3차 치매종합관리 계획] 주요내용
3) 치매가족 경제적 부담을 줄여주는 [노인 장기요양보험 제도]
4) [치매 국가책임제]의 주요내용

Part 2 장기간병 필요한 치매 치료비 어떻게 부담할 것인가?

1) 일반 치료비의3~4배가 넘는 치매 치료비
2) 치매치료 경제적 비용 해결방법

Part 3 치매대책, 결국은 돈이다.

1) 치매로 인한 사회적 비용이 급증하고 있다.
2) 보건복지부 실태조사를 통해 알아본 치매 치료비용
3) 경제적으로 준비안된 치매는 가정을 파괴한다.
4) 부족한 간병비, 사보험으로 대비하라
5) 민영보험사의 <실버케어서비스>를 잘알고 활용하자
6) 공동 재산관리를 통하여 제2, 제3의 피해를 방지하자.

부록 치매 ,무엇이든지 물어보세요

1장 치매란 무엇인가
정의/원인/진단/진행/사망

2장 치매의 증상은 어떻게 나타나는가?

3장 알츠하이머성 치매란
정의/원인/유형과 치료

4장 혈관성 치매란
정의/원인/ 치료 등

5장 장기요양보험에 대한 이해
등급기준/판정/절차

6장 요양원, 요양병원등 치료기관 이용방법

7장 기타 치매가족이 알아두면 좋은 상식_ 경제준비 등