±¹³»µµ¼
°Ç°/ºäƼ
´ÙÀ̾îÆ®
´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä
Á¤°¡ |
15,800¿ø |
---|
14,220¿ø (10%ÇÒÀÎ)
790P (5%Àû¸³)
ÇÒÀÎÇýÅÃ | |
---|---|
Àû¸³ÇýÅà |
|
|
|
Ãß°¡ÇýÅÃ |
|
À̺¥Æ®/±âȹÀü
¿¬°üµµ¼
»óÇ°±Ç
ÀÌ»óÇ°ÀÇ ºÐ·ù
Ã¥¼Ò°³
¹ä°ú ¼³ÅÁÀÇ ¾ç¸¸ ÁÙÀÌ´Â ½±°í ÆíÇÑ Àúź¼öȹ° ¶óÀÌÇÁ!
´çÁú Á¦ÇÑ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ÀÌÀÚ Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÅÍÀÎ ¿À¿À¹Ù ¿¡ÀÌÄÚÀÇ ¡ºÀúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145¡». ¸ÀÀÖ°Ô ¹èºÒ¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ºüÁö´Â Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145°¡Áö¸¦ ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ´çÁú Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¶Ç´Â ·ÎÄ«º¸(Low-carbo) ´ÙÀ̾îÆ®¶ó ºÒ¸®´Â Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì¿Í ÁÖÀÇÇÒ Á¡, °¢Á¾ ÆÁ µîµµ Ä£ÀýÈ÷ ´ã¾Ò´Ù.
´çÁúÀÌ Àû°í ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ °í±â, »ý¼± µîÀÇ ¸ÞÀÎ ¿ä¸®¸¦ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹Àº ä¼Ò, ¹ö¼¸, ÇØÁ¶·ù µîÀÇ ¼ºê ¿ä¸®¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀÖ°í »ìµµ ºüÁö´Â Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀÌ µÈ´Ù. ¸ðµç ¸ÞÀÎ ¿ä¸®¿¡´Â ¿µ¾ç°ú Æ÷¸¸°¨À» »ì¸° Ãßõ ¼ºê ¿ä¸®¸¦ Á¦½ÃÇØ ½Ä´ÜÀ» µû·Î °í¹ÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øµµ·Ï Çß´Ù.
ÃâÆÇ»ç ¼Æò
ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀÌ ´õ ÆíÇØÁ³´Ù!
½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼ »©´Â Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145
ź¼öȹ° °úÀ× ¼·Ãë°¡ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ¿äÁò, ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀ¸·Î üÁßÀ» °¨·®Çϰųª Ç÷´ç °ü¸®¸¦ ÇÏ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ´çÁú Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¶Ç´Â ·ÎÄ«º¸(Low-carbo) ´ÙÀ̾îÆ®¶ó ºÒ¸®´Â ¡®Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®¡¯°¡ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¹ä, »§, ¸é µîÀÇ Áֽİú ¼³ÅÁ¸¸ Á¦ÇÑÇÏ¸é °í±â, Æ¢±èµµ ¸¶À½²¯ ¸ÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½±°í ÆíÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ½Ä ¿Ü¿¡ ä¼Ò³ª Á¶¹Ì·á µî¿¡µµ ź¼öȹ°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ´çÁú Á¦ÇѽÄÀ» Á¦´ë·Î ½ÇõÇϱ⠾î·Á¿î Á¡µéÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
<Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145>´Â ÀϺ» ÃÖ°íÀÇ ´çÁú Á¦ÇÑ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ÀÌÀÚ Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÅÍÀÎ ¿À¿À¹Ù ¿¡ÀÌÄÚ°¡ Á÷Á¢ ¿¬±¸ÇÏ°í ¸¸µç Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ 145°¡Áö¸¦ ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. ´çÁúÀÌ ÀûÀº °í±â, »ý¼±, ´Þ°¿À» ÁÖÀç·á·Î ÇÏ¿© ´çÁúÀÌ ³·Àº Á¶¹Ì·á¿Í ¼Ò½º¸¦ °¡¹ÌÇØ ´©±¸³ª ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô Àúź¼öȹ°½ÄÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì¿Í ÁÖÀÇÇÒ Á¡, °¢Á¾ ÆÁ µîµµ Ä£ÀýÈ÷ ´ã¾Ò´Ù.
ÃÖ°íÀÇ ´çÁú Á¦ÇÑ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ ¡ÜÀúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÅÍ
¿À¿À¹Ù ¿¡ÀÌÄÚÀÇ ¸ÅÀÏ ¸Ô°í ½ÍÀº ¡®È¿°ú ¸¸Á¡¡¯ Àúź¼öȹ° ½Ä´Ü
°í±â, Æ¢±èµµ ¸ÔÀ¸¸é¼ ¹«¸® ¾øÀÌ 7kg °¨·®!
3Àϸ¸ Çصµ ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ´çÁú Á¦ÇÑ ½Ä´Ü
¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµÀüÇßÁö¸¸ ¸Å¹ø Áß°£¿¡ Æ÷±âÇÏ°í ¸»¾Ò´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Æ÷±âÇÏ°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â, ¡®°øº¹°¨À» Âü±â ¾î·Á¿ö¼¡¦¡¯ ¡®¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø¾î¼¡¦¡¯ ¡®Ä®·Î¸®¸¦ µûÁ® ¸Ô´Â °Ô Èûµé¾î¼¡¦¡¯ µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ·± »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Àý´ë ½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä»ç¹ý, ´çÁú Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¶Ç´Â ·ÎÄ«º¸(Low-carbo) ´ÙÀ̾îÆ®¶ó ºÒ¸®´Â ¡®Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¿ä¸®¿¬±¸°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â 10³â Àü ¿ì¿¬ÇÑ ±âȸ¿¡ ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÑ ¿ä¸® ·¹½ÃÇǸ¦ ¿¬±¸ÇÏ°í °³¹ßÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, È£±â½É¿¡ Çѹø µû¶ó Çغ¸¾Ò´Ù. ź¼öȹ°¸¸ ¸ÔÁö ¾Ê¾ÒÀ» »Ó, °í±âµµ ¸Ô°í ¼úµµ ¸ÔÀ¸¸ç ¹«¸® ¾øÀÌ Çߴµ¥µµ 6°³¿ù¿¡ 7kg °¨·®! Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú¸¦ È®½ÇÈ÷ ´À³¢°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈķδ ÀڽŸ¸ÀÇ ÆäÀ̽º¸¦ ÁöÅ°¸ç Áö±Ý±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇØ¿À°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé°í ½ÇõÇÑ Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ 145°¡Áö°¡ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¡°ÀÌ°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ¸Þ´º°¡ ¸Â¾Æ?¡± ÇÒ Á¤µµ·Î ±ºÄ§ µµ´Â À½½ÄÀ» ¹èºÒ¸® ¸Ô°íµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù´Ï ½Å±âÇÒ °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼´Â 3Àϸ¸ ½ÇõÇصµ Áï½Ã üÁßÀÌ ºüÁö°Å³ª ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ź¼öȹ° °úÀ× ¼·Ãë°¡ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ¿äÁò, ź¼öȹ° Á¦ÇѽÄÀ¸·Î üÁß °¨·®À» ¿øÇϰųª Ç÷´çÀ» °ü¸®ÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷, ¹èºÒ¸® ¸ÔÀ¸¸é¼ °Ç°ÇÏ°Ô »ì »©°í ½ÍÀº »ç¶÷À̶ó¸é ²À ºÁ¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.
ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÏ¿© »ìÀÌ ¾È Âî´Â üÁú·Î!
½±°í ÆíÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â Àúź¼öȹ° ¶óÀÌÇÁ
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹ä, »§, ¸é µîÀÇ ÁÖ½Ä ´ë½Å ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÁúÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ºÎ½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ´Ù. ½Ä»ç ¼±ÅÃÀÇ ±âÁØÀº ´Ü Çϳª, ¡®Åº¼öȹ°°ú ¼³ÅÁ¡¯À̱⠶§¹®¿¡ Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø°í, ½ºÅ×ÀÌÅ©µç µ·°¡½ºµç ¹öÅÍµç ½ÇÄÆ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ½Ä, °úÀÚ µîÀÇ Åº¼öȹ°¸¸ Á¦ÇÑÇÏ¸é °í±â, »ý¼±, ¹öÅÍ, °¢Á¾ ä¼Ò¿Í ¹ö¼¸, ÇØÁ¶·ù µîÀ» ¹èºÒ¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù. ¼ú°ú µðÀúÆ®µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù!
±×·±µ¥ Àá±ñ, ¿Ö ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÏ¸é »ìÀÌ ºüÁú±î? ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÏ¸é ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇؼ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ü³»¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÀÌ Á¡Â÷ ¼ÒºñµÇ¾î °á°úÀûÀ¸·Î »ìÀÌ Àß ºüÁö´Â üÁú·Î º¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù. üÁö¹æ °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷´çÀÌ ³ôÀº ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ Ç÷´ç °ü¸®¿¡µµ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¡®Á¶±Ý ´À½¼ÇÑ ´çÁú Á¦ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯·Î Ç÷´çÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ¾à°£ÀÇ Åº¼öȹ°À» Çã¿ëÇÑ´Ù. ½É¸®ÀûÀÎ ºÎ´ãÀ» ´ú ´À³¢¸é¼ ´çÁú Á¦ÇѽÄÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÅÍ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ź¼öȹ° Áßµ¶ÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷µµ ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²²¶ó¸é ½±°í ÆíÇÏ°Ô ¡®Àúź¼öȹ° »ýÈ°¡¯À» ½ÃÀÛÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°í±â, »ý¼±, ´Þ°¿ ¿ä¸®¿¡¼ ¼ú¾ÈÁÖ¿Í µðÀúÆ®±îÁö¡¦
´çÁúÀº ³·Ãß°í ¿µ¾çÀº »ì¸° Àúź¼öȹ° ½Ä´Ü
Ã¥¿¡´Â ÁÖº¯¿¡¼ ±¸Çϱ⠽¬¿î Àç·á·Î ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ 145°¡Áö°¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ´çÁúÀÌ Àû°í ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ °í±â, »ý¼± µîÀÇ ¸ÞÀÎ ¿ä¸®¸¦ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹Àº ä¼Ò, ¹ö¼¸, ÇØÁ¶·ù µîÀÇ ¼ºê ¿ä¸®¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀÖ°í »ìµµ ºüÁö´Â Àúź¼öȹ° ½Ä´ÜÀÌ µÈ´Ù. ¸ðµç ¸ÞÀÎ ¿ä¸®¿¡´Â ¿µ¾ç°ú Æ÷¸¸°¨À» »ì¸° Ãßõ ¼ºê ¿ä¸®°¡ Á¦½ÃµÇ¾î ½Ä´ÜÀ» µû·Î °í¹ÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ» ¶§ °£ÆíÈ÷ ¸Ô´Â ÇÑ ±×¸© Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ¿Í Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®Áö ¾Ê´Â ¼ú¾ÈÁÖ¿Í µðÀúÆ® ·¹½ÃÇǵµ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸ðµç ·¹½ÃÇÇ¿¡´Â ´çÁúÀ» ³·Ã߸鼵µ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Á¶¸® Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¸í½ÃµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´çÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÄÀç·á¿Í ¼Ò½º, ´çÁú ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ºñ°á, ¿Ü½ÄÇÒ ¶§ ¸Þ´º ¼±Åùý, ½ÄÀç·áº° ´çÁú·® µî Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ ÆÁµµ Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ã¾Ò´Ù.
¡®Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ÀÇ ÀåÁ¡
¤ý°í±â, Æ¢±èÀ» ¸¶À½²¯ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù!
¤ý¾ïÁö·Î ±¾°í ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù!
¤ýÄ®·Î¸® °è»êÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù!
¤ý´Ü¹éÁú°ú ÁÁÀº Áö¹æ, ä¼Ò µî ¿µ¾çÀûÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù!
¤ýºñ¸¸, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¿°, ¾ÆÅäÇÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù!
¸ñÂ÷
°í±â, Æ¢±èµµ ¸¶À½²¯~
¸ÀÀÖ°Ô ¹èºÒ¸® ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù!
½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½ÂÀ» ¸·¾Æ¶ó!
ź¼öȹ°À» Á¦ÇÑÇÏ¿© »ìÀÌ ºüÁö´Â üÁú·Î
¸Þ´º ¼±ÅÃÀÇ ±âÁØÀº ¡®Åº¼öȹ°¡¯!
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä»ç¹ý
Ãʺ¸ÀÚµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!
Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì
ÀÌ Ã¥ÀÇ »ç¿ë¹ý
PART 1 °í±â, »ý¼±, ´Þ°¿À» ¸¶À½²¯ ¸Ô´Â Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ
¸ÞÀÎ ¿ä¸®
[À°·ù] 100g Áß ´çÁú·®
<´ß°í±â>
ġŲ¼ÒÅ×
´ßºÀ¿ì¸Þº¸½ÃÁ¶¸²
´ß°¡½¿»ì¾Æ½ºÆĶó°Å½ºººÀ½
źµÎ¸®Ä¡Å²
À¯¸°±â
ġŲ¾Æº¸Ä«µµÅ©¸²Á¶¸²
<µÅÁö°í±â>
µ·°¡½º
»ï°ã»ìä¼ÒººÀ½
µÅÁö°í±âä¼Ò¸»ÀÌÆ¢±è
µÅÁö°í±âÇÇÀÚ
ÅÁ¼öÀ°
µÅÁö°í±âµÈÀ屸ÀÌ
<¼Ò°í±â>
¼Ò°í±â½ºÅ×ÀÌÅ©
¼Ò°í±â¾ç³ä±¸ÀÌ
¼Ò°í±â¾Æ½ºÆĶó°Å½º¸»ÀÌ
ÀϺ»½Ä °íÃßÀâä
¼Ò°í±â½ºÅ°¾ßÅ°Á¶¸²
¼Ò°í±â»þºê»þºê
<´ÙÁø °í±â>
Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©
¸¶ÆĵκÎ
µÅÁö°í±â¼÷ÁÖººÀ½
Å©¸²¼Ò½º¾ç»óÃß·Ñ
<´ß°£/´ß¸ð·¡Áý>
´ß°£ºÎÃߺºÀ½
´ß¸ð·¡ÁýÆ¢±è
<¾ç°í±â>
¾ç°¥ºñÇãºê¸¶¸®³×±¸ÀÌ
¾ç°í±âÄí¹ÎººÀ½
[¾îÆзù] 100g Áß ´çÁú·®
<¾îÆзù>
ÂüÄ¡Ä«¸£ÆÄÃÊ
Àü°»ÀÌÆ¢±è
Á¤¾î¸®Ä¡Áî¼ÒÅ×
´ë±¸Ã¤¼ÒÀü
¿¬¾îÇÁ¸®ÅÍ
¹öÅͼҽºµµ¹Ì¹«´Ï¿¤
°íµî¾îÁ¶¸²
»ïÄ¡¸¶¿ä³×ÁÀÌ
¹æ¾î¿ÀÀÏÁ¶¸²
¹®¾îÆÄÀü
Ä¥¸®¸¶¿ä»õ¿ìººÀ½
¿À¡¾î³»À庺À½
°¡¸®ºñ°üÀÚ¼ÒÅ×
Àå¾îµÎ¹¦ººÀ½
[´Þ°¿, ´ëµÎ Á¦Ç°] 100g Áß ´çÁú·®
<´Þ°¿>
¸í¶õ´Þ°¿¸»ÀÌ
´Þ°¿½Ã±ÝÄ¡Ä¡ÁÀÌ
´ß°í±â¹ö¼¸´Ù¸¶°íµµÁö
½ºÆäÀÎ½Ä ¿À¹É·¿
¸ñÀ̹ö¼¸´Þ°¿ººÀ½
ÂüÄ¡´Þ°¿ºÎħ
<´ëµÎ Á¦Ç°>
µÎºÎ¿©ÁÖººÀ½
µÎºÎÇÜÄ¡Áî»÷µåÀ§Ä¡
µÎºÎ½ºÅ×ÀÌÅ©
µÎºÎ¿ÏÀÚÆ¢±è
¾ÆÃ÷¾Æ°Ô±¸ÀÌ
¾ÆÃ÷¾Æ°ÔÇ¥°í¹ö¼¸Á¶¸²
´ß°í±âÀ¯ºÎ±¸ÀÌ
Ä¡Áî¾ÈÃʺñÀ¯¹ÙÆ¢±è
[À¯Á¦Ç°] 100g Áß ´çÁú·®
PART 2 ä¼Ò, ¹ö¼¸, ÇØÁ¶·ù·Î ¿µ¾ç°ú Æ÷¸¸°¨À» »ì¸° Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ
¼ºê ¿ä¸®
[ä¼Ò] 100g Áß ´çÁú·®
[¹ö¼¸/ÇØÁ¶·ù] 100g Áß ´çÁú·®
<»ø·¯µå>
À¯ºÎ½ÃÀú»ø·¯µå/º£À̺ñä¼Ò»ø·¯µå
ÄáºñÁö»ø·¯µå/°æ¼öä´ß°¡½¿»ì»ø·¯µå
¾¦°«º£ÀÌÄÁ»ø·¯µå/Æ¢±ä°¡Áö»ø·¯µå
Äᳪ¹°»ø·¯µå/¼÷ÁÖ»ø·¯µå
<¹«Ä§>
°æ¼ö乫ħ/¸¸°¡´Ú¹ö¼¸¹«Ä§
ºÎÃß³´Å乫ħ/½Ã±ÝÄ¡µÎºÎ¹«Ä§
<¼ÒÅ×>
°¡Áö¼ÒÅ×/¾Æ½ºÆĶó°Å½º¹öÅͼÒÅ×
¾ÖÈ£¹Ú¸¶´Ã¼ÒÅ×/Äݸ®Çöó¿öÀ¯Ä«¸®¼ÒÅ×
<¿Àºì ±¸ÀÌ>
¿ÀÅ©¶ó±¸ÀÌ/Ç¥°í¹ö¼¸Ä¡ÁÀÌ
¸í¶õÁ×¼ø±¸ÀÌ/»õ¼ÛÀ̹ö¼¸±¸ÀÌ
<ººÀ½>
¹°³ÃÀ̹æ¿ïÅ丶Å人À½/µÎ¹¦¸êÄ¡ººÀ½
¹Ì¿ª±èÄ¡ººÀ½/ÂÊÆÄÂüÄ¡ººÀ½
¸ð·ÎÇìÀ̾ßÇܺºÀ½/¿ÀÀ̺ºÀ½
Åê´ç±ÙººÀ½/¼Ò¼Û人À½
<±¹>
µÅÁö°í±âä¼Ò±¹/¹ÙÁö¶ôµÈÀå±¹
µÅÁö°í±âºÎÃßÀå±¹/µÎºÎ±èÄ©±¹
´ß°í±âµÎÀ¯¼öÇÁ/Áß±¹½Ä ´Þ°¿¼öÇÁ
¾ç¹èÃß¿ìÀ¯¼öÇÁ/ºê·ÎÄݸ®º£ÀÌÄÁ¼öÇÁ
[¸Þ´º Á¶ÇÕÀÇ ¿¹]
µÅÁö°í±âµÈÀ屸ÀÌ ½Ä´Ü/Àü°»ÀÌÆ¢±è ½Ä´Ü
[¹äÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â Å×Å©´Ð]
ÄáºñÁö¹ä/½Ç°ï¾à¹ä
PART 3 ¹ä, »§, ¸éÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÇÑ ±×¸© Àúź¼öȹ° ·¹½ÃÇÇ
[ÁÖ½Ä] 100g Áß ´çÁú·®
<ÇÑ ±×¸© Áý¹ä>
µÅÁö°í±â´Þ°¿ººÀ½¹ä/Ä¡Äí¿ÍººÀ½¹ä
»õ¿ì¶óÀ̽º»ø·¯µå/º£ÀÌÄÁ¸¸°¡´Ú¹ö¼¸¸®¼ÒÅä
Ä«¸£º¸³ª¶ó ½ºÆÄ°ÔƼ/»õ¿ìµÅÁö°í±â¾ßÅ°¼Ò¹Ù
´Ù¸¶°íµµÁö¿ìµ¿/´ß°í±âº×Ä«ÄɼҹÙ
ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ/»ý¼±Æ¢±è»÷µåÀ§Ä¡
<µµ½Ã¶ô>
µ¥¸®¾ßŰġŲµ¤¹ä µµ½Ã¶ô/µÅÁö°í±âÄ«·¹¾ßÅ°¼Ò¹Ù µµ½Ã¶ô
´ÙÁø°í±âÅ丶ÅäÆæ³× µµ½Ã¶ô/¿À¹Ç¶óÀ̽º µµ½Ã¶ô
<·°¼Å¸®±è¹ä>
½ºÅ×ÀÌÅ©±è¹ä/´ß°í±â²¢ÀÙ±è¹ä/¸ÅÄÞÇÑ ÂüÄ¡¸¶¿ä±è¹ä
<»÷µåÀ§Ä¡>
¿¬¾î¾Æº¸Ä«µµ»÷µåÀ§Ä¡/´Þ°¿»÷µåÀ§Ä¡/°íµî¾îÃÊÀýÀÓ»÷µåÀ§Ä¡
<Ȩ¸ÞÀÌµå ¾Æħ ½Ä»ç>
¿ì¸Þ³´Åä¹ä Ç÷¹ÀÌÆ®/¿ÀÇ»÷µåÀ§Ä¡ Ç÷¹ÀÌÆ®
<½ÃÆÇ ¾Æħ ½Ä»ç>
Å©·ç¾Æ»ó°ú ġŲ»ø·¯µå/·¹Å丣Ʈ Á×°ú ´Þ°¿/¿ä°ÅÆ®¿Í »ï°¢±è¹ä
<Àü°ñ/Âò>
´ß°í±â¿ÏÀÚÀü°ñ/µÅÁö°í±â±èÄ¡Àü°ñ
µÅÁö°í±â»þºê»þºêÂò/¸¸°¡´Ú¹ö¼¸ºÒ°í±â
<¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÎ´Â ¹ÝÂù>
»îÀº µÅÁö°í±â/»îÀº µÅÁö°í±â »÷µåÀ§Ä¡/»îÀº µÅÁö°í±â¿Í ¾Æº¸Ä«µµ¼ÒÅ×
±¸¿î µÅÁö°í±â/Æĸ¦ °çµéÀÎ ±¸¿î µÅÁö°í±â/±¸¿î µÅÁö°í±â¸¦ ³ÖÀº ¾ç»óÃß½ºÇÁ¸µ·Ñ
¿ä°ÅÆ®µÈÀåÀýÀÓġŲ/µ¥Ä£ ¹èÃß¿Í ¿ä°ÅÆ®µÈÀåÀýÀÓġŲ/¿ä°ÅÆ®µÈÀåÀýÀÓġŲÀ» ³ÖÀº ³×¸ð±è¹ä
¿¬¾îÇ÷¹ÀÌÅ©/¿¬¾îÇ÷¹ÀÌÅ©ºñºö¹ä/¿¬¾îÇ÷¹ÀÌÅ©¸¦ ¿Ã¸° ±¸¿î °¡Áö
¸í¶õÅ꺺À½/Äᳪ¹°Ä«·¹ººÀ½
PART 4 Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®Áö ¾Ê´Â ¼ú¾ÈÁÖ¿Í µðÀúÆ® ·¹½ÃÇÇ
<¼ú¾ÈÁÖ>
»õ¿ì¹ö¼¸¾ÆÈ÷¿ä/´ß¿Àµ¹»ÀÆ¢±è/¹®¾î¸¶¿ä³×ÁÀ½
Ä«¸Áº£¸£Ä¡Áîµö/ÆùÁî¼Ò½º¸¦ »Ñ¸° ¼è½ÉÁÙ
ÈÆÁ¦¿¬¾îÄ«¸£ÆÄÃÊ/¾ÖÈ£¹Ú¾ÈÃʺñ±¸ÀÌ
¾Æº¸Ä«µµµö/¿ºù¾îÄ¡ÁÀÌ
ÁÖ·ù¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´çÁú·®
<µðÀúÆ®>
ÃÊÄݸ´¿ä°ÅÆ®¹«½º/ÄáºñÁöÄíÅ°
Ä¿ÇÇÁ©¸®/Å©·½ºê·õ·¹
½ÃÆÇ »§/°úÀÚ·ù/°úÀÏÀÇ ´çÁú·®
INDEX ½ÄÀç·áº° ´çÁú·®
°ü·ÃÀ̹ÌÁö
ÀúÀÚ¼Ò°³
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
ÇØ´çÀÛ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý³â¿ùÀÏ | - |
---|
Áß¾Ó´ëÇб³¿¡¼ ÀϾîÀϹ®ÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. ±Û¹ä ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀϺ»¾î ÃâÆǹø¿ª °úÁ¤À» ¼ö·áÇÑ ÈÄ, ÇöÀç ¹Ù¸¥¹ø¿ª ¼Ò¼Ó ¹ø¿ª°¡ÀÌÀÚ ¿Ü¼±âȹÀÚ·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ°í µ¶ÀÚÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ¸± ÁÙ ¾Æ´Â ¹ø¿ª°¡°¡ µÇ±â À§ÇØ ³ë·Â ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÇ÷·ù°¡ ÀþÀ½°ú ¼ö¸íÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù¡», ¡º°¡Àå ½¬¿î °í¾çÀÌ ÀÚ¼ö¡», ¡ºÀúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ 145¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚÀÇ ´Ù¸¥Ã¥
Àüüº¸±â±â»ó ¿¹º¸°üÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ¾î¸°ÀÌ ³¯¾¾ ¼ö¾÷
ÁÖ°£·©Å·
´õº¸±â»óÇ°Á¤º¸Á¦°ø°í½Ã
À̺¥Æ® ±âȹÀü
°Ç°/ºäƼ ºÐ¾ß¿¡¼ ¸¹Àº ȸ¿øÀÌ ±¸¸ÅÇÑ Ã¥
ÆǸÅÀÚÁ¤º¸
»óÈ£ |
(ÁÖ)±³º¸¹®°í |
---|---|
´ëÇ¥ÀÚ¸í |
¾Èº´Çö |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ |
102-81-11670 |
¿¬¶ôó |
1544-1900 |
ÀüÀÚ¿ìÆíÁÖ¼Ò |
callcenter@kyobobook.co.kr |
Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ |
01-0653 |
¿µ¾÷¼ÒÀçÁö |
¼¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ Á¾·Î 1(Á¾·Î1°¡,±³º¸ºôµù) |
±³È¯/ȯºÒ
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý |
¡®¸¶ÀÌÆäÀÌÁö > Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡¯ ¿¡¼ ½Åû ¶Ç´Â 1:1 ¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¹× °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)¿¡¼ ½Åû °¡´É |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯°¡´É ±â°£ |
º¯½É ¹ÝÇ°ÀÇ °æ¿ì Ãâ°í¿Ï·á ÈÄ 6ÀÏ(¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ) À̳»±îÁö¸¸ °¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë |
º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹ÝÇ°/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
·¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì ·¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì ·½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ·ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì |
»óÇ° Ç°Àý |
°ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ Ç°Àý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ½ |
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó |
·»óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© ó¸®µÊ ·´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼ÀǼҺñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ |
(ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º´Â ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ¾ÈÀü°Å·¡¸¦ À§ÇØ ±¸¸Å±Ý¾×, °áÁ¦¼ö´Ü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ (ÁÖ)ÀÎÅÍÆÄÅ©Ä¿¸Ó½º¸¦ ÅëÇÑ ¸ðµç °Å·¡¿¡ ´ëÇÏ¿©
(ÁÖ)KGÀ̴Ͻýº°¡ Á¦°øÇÏ´Â ±¸¸Å¾ÈÀü¼ºñ½º¸¦ Àû¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
±³º¸¹®°í »óÇ°Àº Åùè·Î ¹è¼ÛµÇ¸ç, Ãâ°í¿Ï·á 1~2Àϳ» »óÇ°À» ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä »óÇ°À» ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
±ººÎ´ë, ±³µµ¼Ò µî ƯÁ¤±â°üÀº ¿ìü±¹ Åù踸 ¹è¼Û°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ´Â ¾÷ü ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥¿¡ µû¸¨´Ï´Ù.