다이어트 음식 분야에 전체 229개의 상품이 있습니다.
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맛불리 다이어트 연구소 : 88 to the 55
맛불리 | 비사이드 | 2019.07.26
[사은품] 이벤트 도서 구매 시 <맛불리 다이어트 플래너+스티커> (포인트 차감)
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.1점 I 리뷰 0건 I 평점 16건
기대지수 9.1 I 내용 9.1 I 재미 9.1 I 편집/디자인 9.1
구독자 17만 다이어트 유튜브 맛있고 배부르게 먹으며 요요 없이 살 빼는 비법열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간!다이어트 성공기는 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 사람이 다이어트에 실패하고 단기간에 살 빼는 운동이나 유행하는 다이어트 식품에 현혹된다. 다이어트는 왜 늘 우리의 의지를 시험하는 걸까? 배고픔을 견디며 죽을 것...
[비사이드] 맛불리 다이어트 연구소 출간 기념 이벤트

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최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
원제 :THE BULLETPROOF DIET
정세영 | 양준상 감수 | 데이브 아스프리 (Dave Asprey)(Dave Asprey) | 앵글북스 | 2017.06.16
17,000원 | 15,300원 (10%↓) + 850P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 19건 I 평점 64건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브.잘못된 다이어트와 운동으로 몸이 완전히 망가졌던 그가 살기 위해 15년간 75만 달러가 넘는 비용을 투자해 발견한 몸의 시스템을 완전무결하게 만드는 경이로운 방법!저자 데이브 아스프리는 사실 실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였다. 문제는 140kg을 찍기 직전의 엄청난...

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더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
박지우 | 위즈덤하우스 | 2019.05.20
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 7건 I 평점 32건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
수만 명의 독자가 100% 효과 본 의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 에 이어, 보다 강력해진 ‘더 쉽고 더 맛있는’...
[연합] 경기도주식회사X인터파크

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간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기
홍길성, 에스더 킴, 임세찬 | 한국경제신문사(한경비피) | 2019.09.23
[사은품] 이벤트 도서 구매 시 <일러스트 스티커> (포인트 차감)
14,800원 | 13,320원 (10%↓) + 740P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 9건 I 평점 73건
기대지수 9.8 I 내용 9.8 I 재미 9.8 I 편집/디자인 9.8
다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 날씬하고, 건강하고, 행복해졌다!”★★★ 100일 간헐적 단식 다이어리 수록 ★★★먹고 싶은 대로 먹어도 된다는데, 살찌지 않을까? ⇨ 마음껏 배부를 때까지 먹어도, 살찌지 않는다!질리도록 닭가슴살 먹으며 어렵게 만들었는데, ...
[전분야 사은품] 한국영화, 지나간 100년 다가올 100년

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키친 콤마의 저탄수화물 키토식 다이어트 4주 식단
김지현 | 성안북스 | 2019.06.12
22,000원 | 19,800원 (10%↓) + 1,100P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 5건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
[인생 마지막 다이어트] [인생 몸매] [지속가능하고 건강한 다이어트 식사법]을 찾는 분 모십니다!- 아직도 굶는 다이어트를 하시는 분!- 칼로리 따지며 저칼로리 식을 하시는 분!- 살 빼려고 힘들게 땀 흘리며 운동하시는 분!- 닭가슴살만 먹다가 질리신 분!- 채소 샐러드만으로 늘 허기져 힘드신 분!- 지방이 살 찔까봐 피하신 분!- 시판 냉동 다이...

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고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
[고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 시리즈]
미니 박지우 | 위즈덤하우스 | 2018.05.25
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 15건 I 평점 54건
기대지수 9.6 I 내용 9.6 I 재미 9.6 I 편집/디자인 9.6
세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100% 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성...

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내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? : 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
[더 건강한 몸과 마음 시리즈]
바스 카스트 | 유영미 | 갈매나무 | 2019.08.05
16,000원 | 14,400원 (10%↓) + 800P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 4건 I 평점 1건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
‘다이어트’와 ‘몸에 좋은 음식’은 항상 뜨거운 관심사이다. 텔레비전에서는 수많은 연예인이 날씬해진 모습으로 나타나 자신의 체중감량 비법을 공개한다. 그런가 하면 의사들은 마치 천기누설이라도 다루듯이 몸에 좋다는 식재료를 요란스럽게 소개한다. 또 효과가 뛰어나다고 하는 다이어트법, 건강에 좋은 식단은 몇 개월에 한 번씩 등장했다가 금세 자취를 감춘다....

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한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
최희정 | VITABOOKS(비타북스) | 2019.04.20
15,000원 | 13,500원 (10%↓) + 750P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.8점 I 리뷰 5건 I 평점 7건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
SNS 최고 인기 메뉴부터 다이어트 도시락, 간식, 밀프렙까지다이어트 No. 1 인플루언서의 아침, 점심, 저녁 베스트 한 그릇 요리 100직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 화제의 인스타그래머 최희정. 베스트셀러 [한 그릇 다이어트 레시피], [한 그릇 집밥 다이어트 레시피]로 지금 가장 핫한 그녀가 더욱 알찬 내용으로 업그레이드된 다이어트...

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다이어트 말고 직관적 식사 : 다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙
정지현 | 에블린 트리볼리 (Evelyn Tribole), 엘리스 레시(Elyse Resch) | 골든어페어 | 2019.05.21
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.6점 I 리뷰 16건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
★★★ 미국 판매 32만부 돌파★★★ 2019년 아마존 입소문 역주행★★★ 체중감량 & 섭식장애 분야 아마존 베스트셀러“마음껏 먹고도 살이 빠지는 다이어트! 요요 없는 다이어트!”아마 대부분의 다이어트 방법에서 내세우는 장점일 것이다. (직접 한 번 찾아보길.)하지만 그 방법으로 다이어트를 해도 실패하는 사람 역시 대략 90~95%가 넘는다. 또다시 ...

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닭가슴살 다이어트 레시피 : 고단백 저지방
이양지 | 리스컴 | 2019.09.02
13,000원 | 11,700원 (10%↓) + 650P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 9건 I 평점 33건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
고단백 저지방 닭가슴살! 맛있게, 간편하게, 다양하게건강과 다이어트에 대한 관심이 커지면서 닭가슴살을 찾는 사람들이 많아졌다. 닭가슴살이 지방은 적으면서 양질의 단백질은 풍부한 대표적인 건강 식품이기 때문이다. 필수 영양소가 많고 칼로리가 적을 뿐 아니라 포만감이 오래 가 다이어트 식단에서 닭가슴살은 빠지지 않는다. 하지만 아무리 몸에 좋은 다이어트라...

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지방을 태우는 다이어트 케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜
마리아 에머리히 | 이연주 | 윈타임즈 | 2017.09.11
28,500원 | 25,650원 (10%↓) + 1,420P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.7점 I 리뷰 0건 I 평점 9건
기대지수 8.6 I 내용 8.6 I 재미 8.6 I 편집/디자인 8.6
지방을 팍팍 태우는, ‘지방의 역설’ 실전 다이어트 레시피북이 책은 고지저탄(고지방 저탄수화물), 즉 LCHF 요리의 레시피를 담은 책이다. ‘케토제닉 스타일로’ 알려진 요리 170여 개를 소개한다.케토제닉 다이어트의 목표는 우리 몸이 신진대사를 할 때, 당이 아닌 지방을 태우도록 하는 것이다. 한마디로 저-탄수화물, 중-단백질, 고-지방 식이요법으로...

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억지로 굶고 운동하지 않아도 살이 빠지는 당질 제한식 다이어트
이근아 | 에베 코지 | 이아소 | 2012.06.30
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 4건 I 평점 19건
기대지수 9.4 I 내용 9.4 I 재미 9.4 I 편집/디자인 9.4
맛있는 음식을 배불리 먹고 살 빼는 신개념 다이어트효과가 즉시 나타나며 요요현상이 없어 효과가 지속된다 저자는 당질 섭취를 줄이는 식이요법인 ‘당질 제한식’으로 당뇨병을 치료하는 의사다. 임상 결과 당질 제한식을 실천한 사람들이 건강해지는 것은 물론 몰라보게 날씬해지면서 당질 제한식은 신개념 다이어트 비법으로 알려지게 되었다. 당질 제한식 다이...

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오늘도 배부른 다이어트 : [꿈꾸는 할멈] 김옥란의 비법 요리책
김옥란 | 포북(for book) | 2019.06.01
18,000원 | 16,200원 (10%↓) + 900P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 1건 I 평점 3건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
끼니마다 배부르게 먹으면서 살 쏙 빠지게 만드는 참 놀라운 다이어트 레시피 {꿈꾸는 할멈}이 묻습니다 이번에는 진짜로 한번 해 보겠어요?굶어 가면서 살 빼겠다는 건 순 거짓말이에요.어떻게 그래. 맛없는 음식도 안 돼요. 무조건 맛있어야 성공하는 거라우.입에 착착 붙는 건강한 음식들 끼니마다 배부르게 먹으면서 살 쪽 빠지게 해 줄게요. 나 믿죠? 평생 ...

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10-Day 그린 스무디 : 하루 세 잔의 스무디가 가져다주는 놀라운 경험!
손유나 | JJ 스미스 | 손유나 감수 | 살림 | 2015.05.11
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 26건 I 평점 7건
기대지수 9.5 I 내용 9.5 I 재미 9.5 I 편집/디자인 9.5
이 책은 누구나 쉽게 그린 스무디를 만들어 먹을 수 있도록 구성되어 있다. 10일 동안 마실 재료 구입 방법과 레시피 소개, 그리고 마시는 방법과 유지 방법까지 자세히 다루고 있다. 또한 100여 가지의 다양한 스무디 레시피가 소개되어 있어, 10일간의 그린 스무디 클렌즈를 마치고 난 뒤에도 자기 입맛에 맞게 먹을 수 있게 되어 있다.

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당을 끊는 식사법 : 3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험
[당을 끊는 시리즈]
니시와키 슌지 | 박유미 | 솔트앤씨드 | 2014.12.31
12,000원 | 10,800원 (10%↓) + 600P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.0점 I 리뷰 22건 I 평점 16건
기대지수 9 I 내용 9 I 재미 9 I 편집/디자인 9
우리는 알게 모르게 너무 많은 ‘당’을 먹고 있다. 스트레스를 받으면 ‘당 떨어진다’며 단것을 약 먹듯 섭취하기도 한다. ‘당’에는 중독성이 있어 아무리 배가 불러도 더 먹고 싶고 더 먹을 수 있는데, 문제는 이것이 몸속에 들어가서 일으키는 여러 가지 작용들이다. 우선 체지방으로 변해 비만의 원인이 되며, 당뇨, 고지혈증, 동맥경화, 고혈압, 아토피,...

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오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!
김현정 | 우리의 편집부 | 루미너스 | 2019.04.05
14,000원 | 12,600원 (10%↓) + 700P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 7건 I 평점 2건
기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트에 효과적이라는 사실이 보편화되면서 이를 실천하려는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 막상 하려면 탄수화물 대신 무엇을 먹어야 할지, 얼마나 지속해야 몸무게가 빠지는지 몰라 주저하게 된다는 사람들이 많다. [오늘부터 시작하는 당질 제한 ...

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SMART K-DIET Best Seller+ : 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양
장경자, 유정순, 차원, 김민정 | 파워북 | 2014.04.07
20,000원 | 19,000원 (5%↓)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
평점 starstarstarstarstar 9.3점 I 리뷰 0건 I 평점 3건
기대지수 9.3 I 내용 9.3 I 재미 9.3 I 편집/디자인 9.3
건강한 삶의 실천을 위하여 과학적 근거에 기초한 올바른 영양정보(evidence -based nutrition)의 필요성을 절감하고, 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양정보로서 새로운 패러다임이 되고자 스마트 기기 시대에 smart하고 eco -friendly한 맞춤형 건강 다이어트 책을 만들고자[SMART K-DIET Best Seller+ ]를 출간하...

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4주 해독다이어트 : 대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의
박용우 | VITABOOKS(비타북스) | 2014.02.05
13,800원 | 12,420원 (10%↓) + 690P (5%)
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평점 starstarstarstarstar 8.5점 I 리뷰 8건 I 평점 11건
기대지수 9.6 I 내용 9.1 I 재미 9.1 I 편집/디자인 8.7
4주 해독다이어트가 끝나면 몸속 조절기능이 회복되고 체지방이 감량되어 ‘절대 살찌지 않는 몸’으로 변화한다. 몸속 기능이 개선되었기에 숙면을 취할 수 있고 변비가 개선되며, 피부에 탄력이 차오르는 것도 느낄 수 있다. 반짝 유행으로 끝나는 다이어트가 아닌, 내 몸을 새롭게 바꾸고 싶은 사람들에게 이 책은 다이어트 13년 경력의 의사가 알려주는 가장 신...

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내 체질에는 어떤 음식이 맞을까? : 나에게 맞는 체질 건강식
정주복 | 넥서스BOOKS | 2019.04.22
13,500원 | 12,150원 (10%↓) + 670P (5%)
지금 주문하면, 3일 이내 출고예정  
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골고루 먹으면 건강해진다?아니다, 오히려 편식해야 건강해진다!이 책에서 체질식을 추천하는 이유는 명확하다. 보다 건강한 몸으로 삶을 사는 방법이기 때문이다. 보통 체질식에 관심이 있다면 내 체질은 무엇이고, 어떤 음식이 적합한지 알아본다. 하지만 가는 한의원마다 다른 체질이라고 하고, 다른 식단을 추천해 대체 내 체질은 무엇인지, 어떤 음식을 먹어야 ...

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독소 다이어트 : 내 몸에 맞는 음식이 약이다 6개월 안에 비만에서 탈출하기
상형철 | 경향비피(경향BP) | 2019.04.10
17,500원 | 15,750원 (10%↓) + 870P (5%)
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기대지수 10 I 내용 10 I 재미 10 I 편집/디자인 10
비만 없는 세상 음식 치료로 만든다성인 3명 중 1명이 정상체중보다 많이 나가는 비만 시대다. 우리 몸에 나타나는 대부분의 이상 증세는 음식과 스트레스가 원인인 경우가 많다. 패스트푸드, 기름진 식단, 아무 생각 없이 먹는 음식이 우리 몸을 병들게 하고 있다. 비만도 단순히 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹으며 살아온 결과...

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