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STOP! SMOKING 스탑 스모킹 : 1,500만 독자를 자율적 금연자로 바꾼
- 원제 :ALLEN CARR'S EASY WAY TO STOP SMOKING
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알렌 카(Allen Carr) 저 | 심교준 역 | 한언 | 2002.01.31
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12,000원
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+ 600P (5%)
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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내용 9.6
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전세계를 강타한 알렌 카의 담배를 단번에 딱! 끊는 방법 금연 테라피에서의 현장 경험과 독자들의 피드백을 바탕으로 출간된 책이다. 담배를 끊는 과정에 있는 사람이라면 마음을 다시 다지기 위해서, 금연을 시작하려는 사람이라면 보다 확실하게 의지를 굳히기 위해서, 이 핑계 저 핑계를 대며 담배끊기를 망설이는 사람이라면 더 이상 변명하지 못하게 하기 위해서...
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스탑 스모킹 플랜 : 1,500만 독자의 삶을 혁명적으로 바꾼
- 원제 :Stop Smoking Plan
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차유성 감수 | 정민규 역 | 알렌 카(Allen Carr) 저 | 한언 | 2017.11.15
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17,000원
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15,300원
(10%↓)
+ 850P (5%)
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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편집/디자인 0
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1,500만 독자의 삶을 혁명적으로 바꾼 금연Easyway만세, 나는 자유다!스탑 스모킹 플랜은 니코틴에 대한 욕구 자체를 제거합니다.쉽게! 고통 없이! 영구적으로!이제 당신은, 다시 자신의 삶을 컨트롤하게 됩니다.금연을 하는 건 단순히 담배를 끊는 것이 아니다!자신의 결심을 끝까지 이행할 수 있다는 자신감의 회복이며, 자신의 결정으로 인생을 컨트롤할...
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흡연과 금연 사이
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박용성 저 | 한비co | 2018.03.16
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금연운동협의회 전문 강사인 저자가1999년부터 교육한 내용을 토대로확실히 금연에 성공할 수 있도록체계적이고 효율적으로 정리한 금연에 대한 지도서박용성 박사는 2001년부터 금연 예방 교육을 시작하여 그동안 현장에서 보고 느낀 것을 정리하여 학교와 직장에서 흡연 예방 교육과 금연교육을 담당하는 교사나 금연지도사가 활용하고, 흡연 청소년을 둔 부모가 읽어...
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담배 탈출하기 : 발암의 시한폭탄
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서홍관, 명승권, 김열 저 | 국립암센터 | 2018.12.27
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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담배는 유혹이다. 너무도 강력한 유혹이어서 거기에 빠진 사람은 흡연의 미덕을 애써 찾거나 불가항력을 호소한다. 담배는 또한 절망이다. 보들레르는 멀쩡한 호흡에 대해서도 “숨 들이켤 때마다 죽음은 허파 속으로 보이지 않는 강물처럼 콸콸 흘러내리네.”라고 했는데, 그 숨에 니코틴 등 온갖 독극물을 가미하여 들이켜게 하는 게 담배 아닌가. 그 유혹과 절망을...
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술꾼 : 음주자 알코올 중독 예방 치유 필독서
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박우관 저 | 들꽃사랑출판사 | 2018.03.27
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지금 주문하면, 7일 이내 출고예정
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알코올 중독자가 금주운동가로 솔직하고 진솔한 글로 저자의 생애를 드러내고 있다. 부친이 알코올 중독으로 사망하고 본인도 알코올 중독자로 폐인의 삶을 살았다. 폐결핵 말기와 술중독으로 죽음의 수렁에서 허우적거리다 신앙심이 깊은 아내의 도움으로 하나님을 만나는 기적같은 일이 일어났다. 기도원에서 폐결핵과 알코올 중독에서 깨끗이 치유받고 새로운 인생으로 변...
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세상을 바꾸는 전쟁 : 금연운동과 담배규제정책의 이해
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한국금연운동협의회 저 | 모멘토 | 2018.03.26
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금연운동과 담배규제정책의 이해세계보건기구의 추산에 의하면 담배는 전 세계에서 일 년에 700만 명 이상을 죽음으로 몰아넣는다. 이중 600만 명 이상은 직접흡연으로, 90만 명은 간접흡연으로 인해 목숨을 빼앗기고 있다. 담배가 몸에 얼마나 해로운지를 깨닫게 된 인류는 뒤늦게야 담배규제에 나서기 시작했다. ‘담배 없는 세상’까지 갈 길은 아직 멀다. 이...
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금연이 정말 쉬워지는 착한책 : 담배를 책으로 끊다
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구보타 기소 저 | 홍성민 역 | 황금부엉이 | 2018.02.07
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2배나 오른 담뱃값,금연 성공하셨습니까?2015년 1월, 담뱃값이 인상됐다. ‘국민 건강 증진을 위해’ 정부가 강력히 팔을 걷어붙이고 담뱃값을 무려 2배나 인상한 것이다. 담배꽁초도 아까워 못 버릴 지경이다. 담배를 산다고 한들 어디서 피울 것인가? 카페, 술집을 비롯한 대중음식점, 공원, 버스정류장에서 피면 벌금은 물론 주변사람들의 따가운 눈총을 덤...
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박우관 저 | 좋은땅 | 2016.03.16
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음주피해 예방은 국민의 행복과 건강을 지키는 일이다. 알코올 중독은 한 사람의 고통이 아닌 우리 모두의 불행일 수 있다. 브레이크가 파열된 자동차처럼 조절능력이 상실된 음주자들은 언제 어디서 중대한 사고를 일으킬 지 아무도 모른다. 하지만 우리 사회는 음주에 대하여 둔감하다. 이 책은 20여년간 알코올 중독자들을 살펴온 저자가 직접 마주한 그들의 이야...
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금연이 정말 쉬워지는 착한책 : 담배를 책으로 끊었어요!
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구보타 기소 저 | 홍성민 역 | 황금부엉이 | 2016.01.13
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개정판이 있습니다
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2015년 1월, 담뱃값이 인상됐다. '국민 건강 증진을 위해' 정부가 강력히 팔을 걷어붙이고 담뱃값을 무려 2배나 인상한 것이다. 담배꽁초도 아까워 못 버릴 지경이다. 담배를 산다고 한들 어디서 피울 것인가? 카페, 술집을 비롯한 대중음식점, 공원, 버스정류장에서 피면 벌금은 물론 주변사람들의 따가운 눈총을 덤으로 받는다. 내 집에서라고 맘 편히 피...
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음주공화국
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박우관 저 | 좋은땅 | 2015.11.20
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음주피해 예방은 국민의 행복과 건강을 지키는 일이다. 알코올 중독은 한 사람의 고통이 아닌 우리 모두의 불행일 수 있다. 브레이크가 파열된 자동차처럼 조절능력이 상실된 음주자들은 언제 어디서 중대한 사고를 일으킬 지 아무도 모른다. 하지만 우리 사회는 음주에 대하여 둔감하다. 이 책은 20여년간 알코올 중독자들을 살펴온 저자가 직접 마주한 그들의 이야...
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흡연자가 가장 궁금한 것들 : 흡연자가 꼭 지켜야 할 19가지 습관
- [꼭 필요한 건강습관 시리즈]
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김관욱 저 | 애플북스 | 2015.09.17
- 2016년 세종도서 교양부문 선정
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[흡연자가 가장 궁금한 것들]은 군의관 시절부터 병사들의 금연교육과 금연상담을 해온 저자가 지금까지 연구한 자료들과 인터넷과 잡지 신문 등에서 소개된 일반적으로 알려진 바른 정보와 잘못된 상식 등을 총망라해 일목요연하게 정리한 책이다. 흡연자들에게 좋은 식습관과 건강 정보뿐 아니라 담배를 피울 때의 에티켓, 전자담배와 저타르 담배 등 흡연자들이 궁금해...
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RBDM 금연법 : 언젠가는 담배를 끊고 말겠다는 막연한 생각은 집어치워라
- [한국교육문화재단연구총서 시리즈]
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홍동표 저 | 북랩(bookLab) | 2015.01.17
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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땀으로 씻어내고 폐를 정화시켜 정신에너지로 담배를 끊는다내일이면 늦다. 오늘 당장 금연하라!후회 없이 살아갈 제1조건이다이제 결론은 분명하다. 담배는 반드시 끊어야 한다. 흡연은 단지 습관이고 중독이기 때문에 본인의 의지와 결단으로 끊을 수 있다. 좌고우면左顧右眄으로 시간만 보내서는 안 된다. 담배 끊는 것은 내일로 미룰 일이 절대 아니다. 오늘 당장...
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담배 영원히 OUT : 8년째 금연 성공 노하우
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김동연 저 | 좋은땅 | 2013.01.28
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지금 주문하면, 3일 이내 출고예정
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‘담배와 결별’한 지 8년이 지났다. 수없이 많은 고비가 있었지만, 그 고비 때마다 날 구원해 주는 ‘구세주’가 있었다.그 주인공은 바로, ‘양치질’이었다. 하루에 ‘양치질’을 수도 없이 했다. 입에서 ‘페리오치약 냄새’가 진동했다. ‘담배와 결별’하고, ‘페리오치약과 연애를 한 것’이다.우리는 ‘찰떡궁합’이었다.이처럼, ‘금연에 성공’하려면, 반드시...
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알코올중독자의 회복을 위한 통합치료프로그램
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허근 저 | 이땅의얼굴 | 2012.08.25
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담배(흡연)의 폐해와 금연방법
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노순규 저 | 한국기업경영연구원 | 2012.08.20
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CEO 금연법 : 조직을 '뇌'멋대로가 아닌 '내'맛대로 관리하는 금연 기술
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구보타 기소 저 | 홍성민 역 | 황금부엉이 | 2012.01.06
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조직의 성과를 높이려면,근무태도가 아닌 흡연습관을 관리하라!대부분의 직장인은 하루 최소한 서너 번은 담배를 피우러 밖으로 나간다. 예전에 비해 금연빌딩이 늘어난 탓에 흡연 직장인은 대개 건물 밖에서 담배를 피운다. 그러다 보니 회사 앞을 지나는 비흡연자에게 적지 않은 민폐를 끼치며, 이들에게 자칫 부정적인 기업 이미지까지 심어줄 수 있다. 이 흡연자들...
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무엇을 해도 잘 풀리는 사람의 금연 기술
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구보타 기소 저 | 홍성민 역 | 서홍관 해제 기타 | 황금부엉이 | 2010.12.27
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이제까지의 금연 실패는 당신 잘못이 아니다. 흡연을 부추긴 뇌를 다스려야 한다!보건복지부의 2009년 상반기 조사에 따르면 흡연자의 71.2%가 금연을 시도한 적이 있으며 그 이유로는 ‘건강이 나빠져서’가 64.8%로 단연 높았다. 보건복지부는 적극적인 금연정책을 위해 공중이용시설의 전체 금역구역 지정을 추진, 2011년에 담배값을 8000원으로 인상...
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담배 탈출하기 : 발암의 시한폭탄
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서홍관, 명승권, 김열 저 | 국립암센터 | 2010.07.10
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담배는 유혹이다. 너무도 강력한 유혹이어서 거기에 빠진 사람은 흡연의 미덕을 애써 찾거나 불가항력을 호소한다. 담배는 또한 절망이다. 보들레르는 멀쩡한 호흡에 대해서도 “숨 들이켤 때마다 죽음은 허파 속으로 보이지 않는 강물처럼 콸콸 흘러내리네.”라고 했는데, 그 숨에 니코틴 등 온갖 독극물을 가미하여 들이켜게 하는 게 담배 아닌가. 그 유혹과 절망을...
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굿바이 니코틴홀릭 : 금연상담 전문의의 담배 이야기와 금연 멘토링
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김관욱 저 | 북카라반 | 2010.02.10
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69종의 발암물질을 함유한 담배. 왜 사람들은 담배의 해악을 잘 알면서도 담배를 피울까? 왜 금연은 매번 작심삼일에 그칠까? 이미 문화의 상징, 서민의 위로가 된 흡연은 거세지는 금연구호에도 흔들림이 없으며, 금연은 개인의 의지 문제로 치부된다. 이 책은 국군병원에서 금연 상담 전문의로 지내며 병사들과 만나온 저자의 경험을 담았다. 저자는 담배와 흡연...
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골초 이 과장의 죽자사자 금연 분투기
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이현우 저 | 고래북스 | 2008.01.15
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보건복지부에서 우수건강도서로 선정했고, 초등학생부터 직장인까지 모두가 볼 수 있는 재미있는 금연 책이다. 평범한 샐러리맨이 20여 년의 흡연과 금연 과정을 일기 형식으로 기록한 금연 전기.“흡연은 유전되며 부모가 피우면 자녀도 반드시 피우게 된다.”이 말은 절대적인 진실이며, 이 외에도 담배를 끊어야 하는 이유는 셀 수 없이 많다. 하지만 이 책은 다...
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