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덴토피아를 꿈꾸는 치과의사가 알려주는 건강한 치아 관리법!

『이짱』은 ‘모든 사람들이 마음껏 먹고 자신 있게 웃을 수 있는 덴토피아(dentopia) 만들기’를 모토로 삼아 인생의 반 이상을 치과계에 몸담고 일해 온 치과의사 김동석 원장이 건강한 치아를 위한 관리 방법을 소개한 책이다. 저자는 건강한 몸과 치아의 연관성에 대해 설명하며, 정기적인 치과검진과 구강관리의 중요성에 대해 강조한다. 본문은 ‘치아와 몸 건강’, ‘치아의 관리 방법’, ‘문제치아의 치료법’, ‘치아 교정과 미백’의 4가지 주제로 구성되어 있으며, 칫솔질하는 방법부터 투명교정법까지 치아에 관한 다양한 주제를 다루고 있다. 독자들이 치과에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 치과의 문턱을 낮추는 데 도움이 될 것이다.

치과에는 태어난 지 한 해도 되지 않은 아이에서부터 아들 환갑잔치까지 다녀오셨다는 어르신까지 다양한 연령대의 환자들이 온다. 이들 환자들이 치과를 오는 이유는 잘 씹게 되고 보기 좋은 인상을 갖기 위해서다. 그런데 이런 치아의 건강은 건강한 몸을 갖기 위한 첫 번째 열쇠이기도하다. 치아에 문제가 생기게 되면 신체에 바로 영향을 미치게 되는데 보통은 거기까지 생각이 미치지 못한다.

요즘 치과에 대한 소문을 듣고 있으면, 치과의사는 무작정 고가의 임플란트를 하게만 할 것 같아 장사꾼처럼 느껴지기도 한다. 과거에서부터 지금까지도 한결같이 이를 빼라고만 하는 것 같아 영 미덥지 못한 것도 사실이다. 아울러 가는 치과마다 같은 문제에 대해 하는 얘기는 죄다 다른 것처럼 느껴진다.

20년 넘게 치과의사로 일해 온 저자의 입장에서는 안타까운 현실이다. 치과는 가정의학과처럼 수시로 내원하여 구강관리를 해야 하며, 치과 진료 역시 치료중심보다는 예방적 차원의 진료에 초점이 맞춰져야 건강한 사회라고 생각하기 때문이다.

어디서부터 문제가 생겼는지는 모른다. 이 허물어진 치과의사와 환자와의 신뢰관계를 회복해야만 한다. 우선은 치과에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 치과의사의 치료기준을 이해하는 것부터가 시작인 듯하다. 사랑방처럼 궁금한 것이 있으면 언제든지 들려 상담하고 관리할 수 있을 만큼 심리적 문턱을 낮추는 것이 먼저인 듯하다.

저자가 꿈꾸는 덴토피아가 조금 더 현실에 가까워지기 위해 이 책을 출발선에 세운다.

머리말

1장. 치아와 몸 건강
몸짱인 당신, 정말 건강하십니까? / 치아와 치매 / 앓던 이는 뽑기, 그럼 두통은? / 얼굴의 걷기운동 / 사탕을 찾는 이유? / 입안에도 암이! / 비아그라와 칫솔질하그라 / 다이어트 치과 / 지키고 싶은 치아의 개수 / 치아의 가격

2장. 건강한 치아를 위한 관리 방법
치과의 문턱 / 포기할 수 없는 씹는 재미 / 내가 이 나이에 칫솔질을 배워? / 일반칫솔과 전동칫솔 / 충치가 아니라고요? /잇몸약만 드신다고요? / 진료실 엿보기: 이가 없으면 잇몸으로? / 맛이 없다고요? / 좋은 향기와 나쁜 냄새 / 독한 놈 / 진료실 엿보기: 입냄새 없애기 / 아이 하나에 치아 하나? / 진료실 엿보기: 평생 최고의 스트레스 / 사랑의 뽀뽀금지 / 미운 7살 / 소아, 어린이의 치아 관리 / 싸움의 기술 / 돌 고르기

3장. 문제치아의 치료방법
치과 선택 정말 어렵다? / 흔들리는 치아 뽑아야 하나? / 진료실 엿보기: 치주보철치료 / 알쏭달쏭 치과 재료 / 진료실 엿보기: 충치치료와 관리법 / 보철물의 수명 / 인내를 요하는 신경치료 / 진료실 엿보기: 상상하던 그 이상의 경험, 신경치료 / 통증을 줄일 수만 있다면 / 시린 이 / 사랑할 나이 / 진료실 엿보기: 키스해도 되나요? / 나도 모르는 나의 잠버릇 - 뿌드득뿌드득 / 진료실 엿보기: 이갈이 치료 / 임플란트가 과연 최선일까? / 진료실 엿보기: 삶의 질 향상을 위한 임플란트 / 이빨 귀신

4장. 얼짱을 위한 치아 교정과 미백
치아를 고르게 / 진료실 엿보기: 투명교정에 대해 / 새나가는 복을 잡아라 / 진료실 엿보기: 벌어진 앞니의 치료 / 날 닮은 내 아이의 주걱턱 / 진료실 엿보기: 나랑은 다른 아이의 주걱턱 / 어린이의 예방교정과 청소년 교정 / 진료실 엿보기: 얼짱, 이짱 자녀를 위해 / 열흘 만에 교정하기 / 진료실 엿보기: 10일 교정 / 틀니로 하는 성형 / 이젠 남자도 V라인 / 연예인 같은 새하얀 치아 / 검붉은 미소

맺음말

우리나라 최초의 치과 간판도 ‘이 해 박는 집’이었습니다. 그런데 아직까지도 ‘치과에서는 이를 무조건 뽑자고 한다’고 요해하는 분이 있습니다. 요즘은 치아를 뽑는 기준이 예전과 비교해 많은 차이가 보입니다. 즉, 치아를 살리는 기술이 발달해서 예전 기준으로는 뽑아야 했던 치아도 지금은 잘 살려서 쓸 수 있습니다. 이를 뽑아야 하는 기준이 매우 엄격해졌다고 보면 됩니다. 사실은 이를 뽑아야 할 정도로 관리를 잘 하지 못하는 것이 문제입니다.
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이를 닦을 때 심장병을 예방하기 위해 닦는 분은 없습니다. 아이가 썩은 이 때문에 자신 있게 웃지 못해서 소심한 성격이 될까 걱정이 되어 아이를 치과에 데리고 오는 부모도 거의 없습니다. 연세 드신 부모님께서 왜 자꾸 소화제를 사서 드시는지에 대해 치아를 의심해 본 분도 많지는 않을 겁니다. 치아가 건강하지 않으면 절대로 우리의 몸은 건강하지 못합니다.
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치아가 있는 사람과 없는 사람간의 기억력의 차이가 의미 있는 수치만큼 차이가 있어, 치아가 기억력에 매우 중요한 역할을 하는 것으로 확인되었습니다. 물론 치아 자체에 기억력을 증진시키는 그 무엇이 있다는 말은 아닐 겁니다. 다만 음식을 씹는 행위는 분명히 뇌혈류를 증가시키고, 그 증가된 혈류량은 인지와 기억력을 담당하는 부분의 신경활성도를 높여주게 됩니다. 따라서 치아가 없어 잘 씹지 못하면 상대적으로 뇌로 전달되는 자극이 줄어들어 치아가 있는 사람에 비래 기억력이 떨어질 수 있다는 것입니다.
- 17

턱관절 질환은 과도한 스트레스나 만성피로, 턱을 괴는 버릇, 껌이나 오징어를 오래 씹는 생활습관 등이 턱관절에 무리를 주어서 긴장성 두통을 일으킵니다.
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잇몸병만을 치료해서 발기부전을 치료할 수 있다고 생각하기에는 무리가 있지만 치아를 건강하게 관리하는 것이 발기부전이나 심장병을 예방하는데 아주 중요한 역할을 한다는 것이 이제 과학으로도 증명이 된 것입니다.
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평균 40세의 국민이 가진 평균 잔존치아 수가 22개라고 합니다. 이것이 평균 70세가 되면, 17개밖에 남지 않는다고 합니다. 치아우식증과 치주질환 때문에 건강한 20개의 치아를 80세까지 유지하는 것이 어렵다는 의미입니다.
- 33

이를 잘 닦지 못해서 충치로 고생하는 장애인 아이들을 종종 치료하고 있습니다. 그때마다 수불사업만 제대로 되었어도 이 정도로 심한 상태는 되지 않았을 거란 생각에 좀 더 현실적인 의료정책이 아쉽습니다.
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스케일링은 미용목적이 아닙니다. 치주질환의 치료와 예방을 목적으로 합니다. 통상 1년에 1번이 추천되지만 이것은 관리를 정말 잘 하는 분들 기준이고, 대부분 1년에 2번 정도 필요합니다. 그런데 아직도 스케일링을 평생 몇 번, 심지어 결혼 전에만 하는 경우도 있습니다. 미용목적으로만 알고 있기 때문이지요. 스케일링은 치아를 하얗고 예쁘게 하는 미백과는 다른 것입니다.
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착색된 치아에 대한 치료는 치과의사마다 치료의 기준이 다를 수 있습니다. 어디서는 착색이니 문제가 없다고 하고, 또 어떤 곳에서는 썩고 있으니 빨리 치료하라고 합니다....... 우리가 흔히 말하는 치과 과잉진료란 것이 이런 착색의 치료에서 많이 발생하는 것이 사실입니다.
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직접적인 뽀뽀뿐만 아니라 간접 뽀뽀에 해당하는 젓가락, 숟가락 같이 쓰는 것과 음식을 본인 입으로 잘라서 먹이는 것 등도 감염을 일으킬 수 있습니다. 심지어 음식을 식히려고 불어서 먹여도 감염된다고 하니 여간 조심해야 할 일이 아닙니다. 아이가 그렇게 고생하고 가기 싫어하는 치과를 울리며 데려갈 수밖에 없는 원인을 바로 가족인 엄마, 아빠가 제공한다는 이야기입니다.
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아래 앞니가 젖니의 뒤, 혀쪽에서 올라오는 경우에는 젖니가 흔들리지 않기 때문에 반드시 치과에서 검사 후에 뽑아야 합니다. 마냥 흔들리는 것을 기다리다가 자칫 덧니가 될 수도 있기 때문입니다.
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