간편결제, 신용카드 청구할인
인터파크 롯데카드 5% (13,680원)
(최대할인 10만원 / 전월실적 40만원)
북피니언 롯데카드 30% (10,080원)
(최대할인 3만원 / 3만원 이상 결제)
NH쇼핑&인터파크카드 20% (11,520원)
(최대할인 4만원 / 2만원 이상 결제)
Close

공부의 고수들이 들려주는 공부의 기술 : 싫어도 절대 포기할 수 없는 공부

소득공제

2013년 9월 9일 이후 누적수치입니다.

공유하기
정가

16,000원

  • 14,400 (10%할인)

    800P (5%적립)

할인혜택
적립혜택
  • S-Point 적립은 마이페이지에서 직접 구매확정하신 경우만 적립 됩니다.
추가혜택
배송정보
  • 6/19(수) 이내 발송 예정  (서울시 강남구 삼성로 512)
  • 배송비 : 2,500원
주문수량
감소 증가
  • 이벤트/기획전

  • 연관도서

  • 상품권

AD

책소개

뛰어난‘공부법’서적 100권의 비법 공개!
“반복해서 복습하기”“목적과 목표를 명확히 설정하기”
“효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기”

누구나 공부를 잘하고 싶지만, 방법을 잘 몰라 헤맨다. 그런 사람들을 위해 대학교수, 뇌과학자, 공부의 달인, 입시 전문가, 지식인 등 모두가 인정하는 ‘똑똑한 사람’들이 말하는 공부 비법을 한 권에 담았다.
이 책은 공부법에 관한 100권의 책에서 공통 노하우를 뽑은 뒤 항목과 요점을 간추려 중요도 순으로 순위를 매겼다. 공부의 목적을 불문하고 모든 사람에게 필요한 기본 법칙 8가지(1~8위), 학습 효율을 높이는 핵심 포인트 12가지(9~20위), 목표를 위해 꾸준하게 공부하는 노하우 20가지(21~40위)를 통해 목적 달성에 유용하게 활용할 수 있도록 구체적이고 핵심적인 포인트를 제시한다. 입시생, 성적을 올리고 싶은 학생, 자격증을 취득하려는 사람, 교양을 쌓고 싶은 사람, 기술이나 지식을 습득하고 싶은 직장인 등 직업, 연령, 목적과 상관없이 학습 능력을 향상하고 지식을 늘리는 데 도움이 되는 실질적인 책이다. 특정 방법에 대한 주관적 의견이 아니라 많은 전문가가 제시한 요령들을 객관적으로 소개하며 관련 도서 내용을 직접 인용해 자신에게 맞는 공부법 책을 찾는 내비게이터로 활용할 수 있다.

출판사 서평

공통 노하우를 익혀 효율적으로 공부하면 누구나 공부를 잘할 수 있다

1권으로 100권의 효과를 얻는다
‘공부법에 정통한 사람들, 공부를 잘하는 사람들 상당수가 인정한 공통 노하우’

칠판 내용을 필기할 때는 무조건 적지 말고 무엇이 핵심인지 파악하고 활용을 생각한다. 교과서나 참고서에 정리되어 있는 것을 다시 정리하는 것은 시간 낭비이므로 자기가 사용하는 교재나 문제집에 직접 쓰면 더욱 효과적이다. 다른 사람에게 배우면 동기 부여가 지속되며, 성공한 사람의 방법을 따라 하거나 합격 수기 등을 참고하는 것도 좋은 방법이다. 하지만 아무리 좋은 방법이라도 자신에게 맞지 않으면 아무 소용 없다. 맞지 않을 때는 고집하지 말고 자신에게 맞는 방법으로 바꿔나간다. 새로운 공부를 할 때는 얇고 이해하기 쉬우며 빨리 읽을 수 있는 참고서나 입문서로 시작해 수준을 점점 높여나간다. 그리고 아침과 밤을 구분해서 활용하면 더 효과적이다. 아침에는 수학, 이과 과목, 장문 독해, 논문 작성 등 사고력이나 상상력이 요구되는 공부 또는 전날 밤에 공부한 내용을 복습하는 것이 적합하고, 밤에는 영어 단어, 한자, 역사 용어 등 암기 계열의 공부나 사고력이 덜 필요한 공부가 적합하다. 시험 볼 때는 모든 문제를 살펴보고 쉬운 문제, 풀 수 있는 문제부터 풀어나간다. 공부법 전문가들은 하루 종일 같은 과목이나 분야를 공부하기보다 시간을 나누어 여러 분야의 공부를 하는 것이 효율적이라고 강조한다. 한 가지 일만 계속하면 뇌가 싫증을 느껴 집중력이 떨어지기 때문이다.
모두가 좋다는 공부법이 모두에게 잘 맞는 것은 아니다. 사람마다 학력이나 지식수준이 다르기 때문이다. 공부할 때나 참고서를 고를 때는 자기 수준을 정확히 파악해 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 좋다. 우리는 싫어하는 과목의 공부를 멀리하고 잘하는 과목으로 점수를 받으려고 하거나 좋아하는 과목만 공부하려는 경향이 있다. 하지만 공부의 고수들은 부족한 것을 공부하고 부족한 과목에 더 몰두해야 한다고 입을 모은다. 부족한 부분을 극복하면 전체적으로 능력이 붙고 부족한 과목일수록 성장 잠재력이 높기 때문이다.

여러 번 익고 외우기, 소리 내어 외우기, 문제를 반복해서 풀기 등 많은 전문가가 전하는 다양한 공부법과 구체적인 실천 방법을 소개한다.
1위는 ‘반복해서 복습하기’이다. 우리 뇌는 반복해서 외운 것을 더 잘 기억하는 구조로 되어 있어, 복습을 많이 할수록 기억에 잘 남는다. 공부한 내용을 금방 잊어버리는 이유는 그것이 장기 기억으로 이동하지 않기 때문이다.
2위는 ‘목적과 목표를 명확히 설정하기’이다. 어떻게 되고 싶은지, 무엇을 위해 공부하는지 생각하며 공부해야 의욕이 샘솟고, 무엇을 해야 할지 구체적으로 파악할 수 있다.
3위는 ‘효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기’이다. 휴식은 학습한 내용을 뇌가 흡수하는 시간이다. 휴식을 취해야 기억에 잘 남고, 집중력이 유지되며, 싫증을 방지하고 육체 피로가 완화된다. 자신에게 맞는 공부 + 휴식의 조합을 찾는 것이 중요하다.
4위는 ‘보상으로 도파민 활성화하기’이다. 칭찬은 공부의 원동력이 되므로 칭찬을 많이 하는 것이 좋다. 하지만 무턱대고 칭찬하면 역효과가 나타날 수도 있으니 올바르게 칭찬하는 것이 중요하다.
5위 ‘목표에서 역산해 계획 세우기’이다. 무엇을 언제까지 할 것인지 명확히 계획을 세우고, 최종 목표와 중간 목표를 정하되 무리하지 않는다.
6위는 ‘틈새 시간 활용하기’이다. ‘할 일’과 동시에 ‘하지 않을 일’을 정하는 것도 중요하다. 낭비되는 시간을 없애고, 하지 않을 일을 정하는 것이 시간 관리의 기본이다.
7위는 ‘집중력을 높이는 공간 만들기’이다. 소음, 스마트폰, 게임기, 과자, 다른 과목 참고서 등 정신이 산만해지는 상황을 피하고, 공부하는 공간을 정리하고 최적화한다. 음악은 가능하면 듣지 않는 것이 좋지만 듣고 싶다면 가사가 없는 것을 고른다.
8위 ‘벼락치기를 멀리하고 잠을 푹 자기’이다. 잠을 자면 기억이 자리를 잡아 공부한 내용이 정리되고 이해가 깊어지며 몸이 휴식을 취해 새롭게 공부할 에너지를 주기 때문이다.

목차

들어가는 말 ㆍ 4
고수들의 공부 비법 베스트 40 ㆍ 6

PART 1 100권의 책에서 찾은 가장 중요한 기본 법칙 8가지 〈1~8위〉
1위 반복해서 복습하기 ㆍ 20
2위 목적과 목표를 명확히 설정하기 ㆍ 29
3위 효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기 ㆍ 36
4위 보상으로 도파민 활성화하기 ㆍ 45
5위 목표에서 역산해 계획 세우기 ㆍ 54
6위 틈새 시간 활용하기 ㆍ 62
7위 집중력을 높이는 공간 만들기 ㆍ 69
8위 벼락치기를 멀리하고 잠을 푹 자기 ㆍ 80
Column 에빙하우스의 망각곡선 ㆍ 89

PART 2 학습 효율을 높이는 핵심 포인트 12가지 〈9~20위〉
8위 구체적으로 말하기 ㆍ 86
9위 노트 작성할 때는 활용을 염두에 두기 ㆍ 94
10위 다른 사람에게 배우기 ㆍ 101
11위 속도를 내거나 암기보다 내용 이해하기 ㆍ 106
12위 배우는 대상에 흥미 갖기 ㆍ 111
13위 실패해도 지나치게 반성하지 않기 ㆍ 117
14위 다른 사람에게 말해 기억에 남기기 ㆍ 122
15위 맞지 않는 방식 고집하지 않기 ㆍ 127
16위 속독법 터득하기 ㆍ 134
17위 시간제한을 두어 집중력과 기억력 향상하기 ㆍ 139
18위 쉬운 참고서나 입문서로 시작하기 ㆍ 144
19위 운동으로 뇌 단련하기 ㆍ 151
20위 오감을 총동원해서 배우기 ㆍ 157
Column 머리가 좋다는 것은 어떤 상태일까? ㆍ 162

PART 3 목표를 위해 꾸준하게 공부하는 노하우 20가지 〈21~40위〉
21위 인풋을 하면 반드시 아웃풋하기 ㆍ 168
22위 아침과 밤을 구분해서 활용하기 ㆍ 171
23위 기출문제 잘 활용하기 ㆍ 174
24위 함께 발전해나갈 친구 사귀기 ㆍ 177
25위 의문이 생기면 바로 조사하기 ㆍ 180
26위 소리 내어 읽어 기억력 향상하기 ㆍ 183
27위 기초를 철저히 공부하기 ㆍ 186
28위 다른 사람 신경 쓰지 말고 자신에게 집중하기 ㆍ 189
29위 꾸준히 조금씩 쌓아 올리기 ㆍ 192
30위 성적에 도움이 되는 식사로 바꾸기 ㆍ 195
31위 아낌없이 투자하기 ㆍ 198
32위 시험 볼 때는 풀 수 있는 문제부터 풀기 ㆍ 201
33위 멀티태스킹을 하지 않기 ㆍ 204
34위 미루지 말고 지금 하기 ㆍ 207
35위 많은 학습량 소화하기 ㆍ 210
36위 공부 내용을 자주 바꾸기 ㆍ 213
37위 자기 수준을 정확히 파악하기 ㆍ 216
38위 부족한 과목에서 기회 찾기 ㆍ 219
39위 루틴이나 의식을 정해 집중력 높이기 ㆍ 222
40위 적당한 스트레스로 능률 높이기 ㆍ 225
Column 독서 전문가에게 배우는 독서의 장점과 독서법 ㆍ 238

부록 ㆍ 235
맺음말 ㆍ 250
참고 도서 100권 목록 ㆍ 260
감사의 말 ㆍ 267

본문중에서

공부법 책 100권의 저자 중 상당수가 입을 모은 방법은 바로 ‘복습(반복 학습)’이다. “단기 기억에 들어 있는 기억은 자꾸 복습하지 않으면 잊어버리지만, 반복해서 복습하면 장기 기억으로 옮겨간다. (…) 한 번 학습했다고 정보가 머릿속에 들어올 리는 없다. 질릴 정도로 복습을 반복하지 않으면 쓸 만한 지식이 머리에 새겨지지 않는다.”(《시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법》) 〈1위 반복해서 복습하기〉 23쪽

자신이 되고 싶은 모습, 성공한 자기 모습을 강하게, 실감 나게, 구체적으로 머릿속에 그릴수록 자신감이 생기고, 의욕이 꺾이지 않으며, 이상을 향해 행동하게 된다. 〈2위 목적과 목표를 명확히 설정하기〉 32쪽

뇌과학 분야 연구에 따르면, 휴식 시간을 넣지 않고 계속해서 공부만 하는 집중학습과 조금씩 휴식 시간을 넣는 분산학습을 비교할 때 분산학습이 기억에 더 잘 남는다. 〈3위 효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기〉 36쪽

“매일 쉬지 않고 공부하는 것이 아니라 일주일에 하루는 전혀 공부하지 않는 오후를 만든다. 시간이 아깝다고 말하는 사람도 있겠지만, 쉬지 않으면 효율이 떨어져 전체적으로 보면 마이너스다.”(《정답부터 보는 꼼수 공부법》) 〈4위 보상으로 도파민 활성화하기〉 44쪽

“성공을 거두려면 날마다 사소한 행동을 계속해야 한다. 목표 달성을 위한 행동을 꾸준히 하려면 무엇을 언제까지 할 것인지 미리 계획을 세워야 한다.”(《작심삼일과 인연 끊기》) 〈5위 목표에서 역산해 계획 세우기〉_54쪽

틈새 시간을 효율적으로 활용하기 위해서는 할 일과 동시에 하지 않을 일을 정하는 것도 중요하다. 예를 들어 SNS, 인터넷 서핑, 스마트폰 게임 등은 틈새 시간을 활용하는 데 아주 큰 적이다. 바빠서 공부할 시간이 없거나 할 일이 너무 많아 힘에 부치는 이유는 안 해도 되는 일을 하고 있기 때문이다. 공부의 고수들은 대부분 시간이 없다고 한탄하는 사람에게 이렇게 지적한다. “시간은 있지만 공부를 우선시하지 않을 뿐이다.” 〈6위 틈새 시간 활용하기〉 67쪽

“당신은 어떤 환경에서 집중이 더 잘되는가? 혼자가 좋은가? 공공 장소가 좋은가? 한 장소에 머무르는 편이 좋은가? 여러 장소를 이동하면서 하는 것이 좋은가? 자신이 집중할 수 있는 환경이 어디인지 꼭 생각해보자.”(《공부 결과는 책상에 앉기 전에 결정된다》) 〈7위 집중력을 높이는 공간 만들기_79쪽

잠을 자면 깨어 있는 동안의 기억이 정리되거나 자리를 잡는다. 졸린데 무리하게 공부하면 머릿속이 정리되지 않은 상태가 이어져 효율이 떨어진다. 졸릴 때는 자는 편이 공부에 더 효율적이다. 〈8위 벼락치기를 멀리하고 잠을 푹 자기〉_81쪽

관련이미지

저자소개

후지요시 유타카 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

주식회사 문도(文道) 대표 임원이다. 문화인, 경영자, 운동선수, 그라비어 아이돌 등 2,000명이 넘는 유명인을 인터뷰한 인터뷰어로 유명하다. 편집 프로덕션에서 기업 PR 잡지, 일반 잡지, 도서 등을 편집했고, 퇴사한 후 자동차 전문 잡지 편집장을 역임했다. 2001년 프리랜서로 전업해 다양한 잡지를 제작했다. 2006년 이후 비즈니스 관련 도서 편집에 주력, 200여 권이 넘는 도서 집필에 참여했다. 현재 주식회사 문도를 통해 대학생과 사회인을 대상으로 글 쓰는 방법을 가르치고 있다.

오가와 마리코 [저] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

주식회사 문도의 임원이다. 일본 도쿄도 출생으로 일본여자대학교 문학부 교육학과를 졸업했다. 공저자인 후지요시 유타카와 같은 편집 프로덕션에서 일하며 잡지와 기업 PR 잡지, 도서 편집과 집필 등을 담당했다. 이후 광고 대행사에서 프리랜서로 활동하며 웹 콘텐츠를 제작하는 등 작업의 폭을 넓혔다. 현재 비즈니스 도서와 실용서, 기업 PR 잡지 등의 편집과 집필을 병행하며, 글쓰기 강좌에도 힘을 쏟고 있다. 가장 자신 있는 장르는 생활 전반에 관련된 책과 자기계발서다. 공저로는 『부모가 쓰러졌을 때 읽는 책』이 있다.

文道 https://bundo.net/

정지영 [역] 신작알림 SMS신청
생년월일 -

대진대학교 일본학과를 졸업한 뒤 출판사에서 수년간 일본도서 기획 및 번역, 편집 업무를 담당하다보니 어느새 번역의 매력에 푹 빠져버렸다. 현재는 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 『항암 치료의 전문가가 전수하는 최강의 야채수프2』, 『습관 디자인 45』, 『아이의 평생 성격을 결정하는 엄마표 감정코칭』, 『나는 습관을 조금 바꾸기로 했다』, 『영업은 대본이 9할』, 『그림으로 그리는 생각 정리의 기술 전 2권』, 『생각 정리를 위한 업무의 기술』, 『정신과 의사에게 배우는 듣기의 기술』, 『더 모델: IT 솔루션 영업 프로세스

펼쳐보기

역자의 다른책

전체보기
펼쳐보기

인문 분야에서 많은 회원이 구매한 책

    리뷰

    10.0 (총 0건)

    100자평

    작성시 유의사항

    평점
    0/100자
    등록하기

    100자평

    0.0
    (총 0건)

    판매자정보

    • 인터파크도서에 등록된 오픈마켓 상품은 그 내용과 책임이 모두 판매자에게 있으며, 인터파크도서는 해당 상품과 내용에 대해 책임지지 않습니다.

    상호

    (주)교보문고

    대표자명

    안병현

    사업자등록번호

    102-81-11670

    연락처

    1544-1900

    전자우편주소

    callcenter@kyobobook.co.kr

    통신판매업신고번호

    01-0653

    영업소재지

    서울특별시 종로구 종로 1(종로1가,교보빌딩)

    교환/환불

    반품/교환 방법

    ‘마이페이지 > 취소/반품/교환/환불’ 에서 신청 또는 1:1 문의 게시판 및 고객센터(1577-2555)에서 신청 가능

    반품/교환가능 기간

    변심 반품의 경우 출고완료 후 6일(영업일 기준) 이내까지만 가능
    단, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

    반품/교환 비용

    변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환/반품은 반송료 판매자 부담

    반품/교환 불가 사유

    ·소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

    ·소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등

    ·복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

    ·시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

    ·전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

    상품 품절

    공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있음

    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상

    ·상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

    ·대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    (주)KG이니시스 구매안전서비스서비스 가입사실 확인

    (주)인터파크커머스는 회원님들의 안전거래를 위해 구매금액, 결제수단에 상관없이 (주)인터파크커머스를 통한 모든 거래에 대하여
    (주)KG이니시스가 제공하는 구매안전서비스를 적용하고 있습니다.

    배송안내

    • 교보문고 상품은 택배로 배송되며, 출고완료 1~2일내 상품을 받아 보실 수 있습니다.

    • 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 상품을 기준으로 배송됩니다.

    • 군부대, 교도소 등 특정기관은 우체국 택배만 배송가능합니다.

    • 배송비는 업체 배송비 정책에 따릅니다.

    • - 도서 구매 시 15,000원 이상 무료배송, 15,000원 미만 2,500원 - 상품별 배송비가 있는 경우, 상품별 배송비 정책 적용